Så, låsningen har gjort dig till en soffpotatis och nu märker du att din "sommarkropp" har utvecklat en krukbuk? Jag håller med om att det suger. Varför kan vi inte bara slappna av, mumsa våra favoritsnacks och ändå ha en perfekt kropp?
Tja, hur mycket du och jag än klagar så förändras inte verkligheten, åtminstone inte utan att gå upp ur soffan. Att acceptera det kan vara tufft och arbetar för att förlora det ackumulerade fettet ännu segare. Det dumma fettet verkar bara inte gå!
Jag vet att du har letat efter lösningar och måste ha stött på denna mycket övertygande annons om en mirakelprodukt att förlora ditt fett nästan omedelbart! Det går under namnet Powerfit Elite.
Jag har samlat på erfarenheter och studerat den här produkten, så du behöver inte! Så låt oss gå in i det och ta reda på om Powerfit Elite är värt din tid!
Innehållsförteckning
Översikt
PowerFit Elite är en fitnessprodukt som hjälper dig att gå ner i överflödig kroppsvikt/fett. Du måste ha sett deras reklam på tv.
De hävdar att de "skakar upp hela din kropp till en smal, fast och sexig ny dig!" och de lovar att uppnå detta genom att hjälpa din träning med dess "Multi-Directional Vibration Technology" (som hävdas av deras hemsida).
Och det sammanfattar det faktiskt. Det är bokstavligen en vibrerande plattform och skakning är allt som den gör.
Hur man använder PowerFit Elite?
Så, sättet att använda PowerFit Elite är ganska enkelt, du står på PowerFit Elite som du skulle på en våg och utföra olika övningar som knäböj, utfall, armhävningar och mer. Du utför övningarna, som vanligt, den enda skillnaden nu är att din mark skakar, bokstavligen.
Ja, du måste fortfarande göra de övningar du inte ville göra från början. Eller så kanske du gjorde det och nu kan du bränna några extra kalorier med hjälp av PowerFit Elite.
Plattformen du skulle stå på är en vibrationsplattform i flera riktningar som klarar av olika vibrationsintensitet. När du står på den vibrerande plattformen och utför en övning, låt oss säga att du gör knäböj på PowerFit Elite, din kroppen måste arbeta extra svårt att upprätthålla balans, hållning.
Detta kommer inte bara att träna och göra dina stabilisatormuskler starkare utan det kommer att förbättra din träning och få dig att tappa fett i en snabbare takt!
Plattformen är mycket bärbar och de hävdar att de maximerar din träning på bara 30 minuter i veckan.
För-och nackdelar
Fördelar |
Nackdelar |
|
|
|
Maxvikten är bara 265 pund. |
|
|
Vad gör PowerFit Elite egentligen?
PowerFit Elite syftar till att ge dig känslan av ett helkroppspass på bara en 10-minuters session.
Tydligen var den vibrerande tekniken inspirerad av den träningsmetod som användes av ryska astronauter i rymden. De använde ett vibrerande träningssystem för att behålla sin muskelmassa ombord på rymdfarkosten.
PowerFit Elite gör lite eller inget ljud när den används och den kan enkelt förvaras på den plats du väljer, som byrån eller undersidan av din säng.
Vibrationsintensiteten kan justeras från inställningarna med fjärrkontrollen. En inställning från 1 till 99 är tillgänglig. Detta hjälper till att hålla saker svåra i det långa loppet och ger dig den "shake" du behöver.
Dessa vibrationer hjälper till att stimulera blodflödet, aktivera fler muskelsträngar och få dig att arbeta hårdare för att upprätthålla balansen. Så det slutar med att du arbetar hårdare och bränner fler kalorier för samma övningar som du skulle göra utan PowerFit Elite.
Vibrationerna är förmodligen lätta på dina olika leder, vilket innebär att detta är en säker produkt för alla typer av fitnessentusiaster, nybörjare som avancerade. PowerFit elite kommer med program för nybörjare, medel och avancerad nivå med olika handledningar tillgängliga på populära videostreamingwebbplatser, Youtube.com.
Vad säger läkarna om Powerfit Elite?
De påståenden som gjorts av PowerFit Elite låter nästan för bra för att vara sant. Jag menar, hur kan bara en vibrerande plattform få dig att tappa fett snabbare? Jag kämpar för att tro det också, men vissa vetenskapsmän och läkare tror att det ligger en viss sanning i det.
Enligt en studie gjord av universitetet i Verona, Italien 2004, ökar energiförbrukningen vid träning med en vibrerande plattform så mycket som 22% jämfört med att träna utan en.
De testade tjugotvå fysiskt aktiva män. De gjordes för att träna på en vibrerande maskin i 20 minuter och övningarna som ingick var sådana att hela kroppen tränades.
I mer forskning av Institutionen för kinesiologi, Katholieke Universiteit Leuven, testades 48 "otränade" kvinnor under en period av 24 veckor. Vibrationsträning för hela kroppen genomfördes.
I slutet av 24 veckor visade deltagarna inga större skillnader i kroppsvikt eller en minskning av kroppsfettnivåerna. Det fanns dock förbättringar i deras knä-extensorstyrka och en liten ökning av fettfri massa hos individerna.
Studien konstaterade att ökningen i muskelstyrka var jämförbar med styrkan som uppnåddes av en normal konditionsprogram bestående av konditionsträning och styrketräning. Även denna studie är från 2004.
En nyare studie från 2017 utförd av The Endocrine Society antydde att träningsregimen för helkroppsvibrationer kan vara lika effektiv som vanlig träning för muskler. Det föreslog också att helkroppsvibrationer kan vara ett mindre stressande alternativ för benhälsan.
Denna studie utfördes dock inte på människor utan på överviktiga möss. Effekterna av vibrationer på överviktiga möss studerades under en period av 12 veckor. Man drog slutsatsen att de som tränade hela kroppen på en vibrerande plattform upplevde samma fördelar som mössen som tränade 45 minuter konditionsträning dagligen.
Sammanfattning
Så sammanfattningsvis kan vi säga att enbart användning av den vibrerande plattformen inte kommer att visa sig lika fördelaktigt, särskilt för dem som är otränade. Det måste kombineras med ett bra träningsprogram.
Effekten det kan ha har fastställts. Du kan möjligen uppnå resultat snabbare när du tränar med en vibrerande plattform, men det kan bara ske med en konsekvent ansträngning i flera veckor.
Vad kostar Powerfit Elite?
PowerFit Elite säljs för närvarande på deras hemsida för $14.95 Vilket är en 30-dagars proverbjudande. Men det är inte den enda kostnaden du kommer att betala för rättegången. Du måste betala $19.99 för frakt- och hanteringskostnader.
Den levereras med ett "GRATIS" Deluxe-uppgraderingsset som består av motståndsband, en träningsguide, fjärrkontroll och en plan för hälsosam kost som hävdas vara "$80" i värde.
Det kan vara en bra affär eftersom du får prova hela paketet i 30-dagars testplanen och få uppleva maskinen grundligt och bilda dig en giltig uppfattning.
Detta erbjudande låter dig också göra resten av betalningen i 4 delbetalningar på $49.99. Så det totala beloppet du skulle spendera på PowerFit Elite kommer upp till $234.90 inklusive alla kostnader.
Och om tester inte är något för dig och du har bestämt dig för att du absolut vill ha PowerFit Elite, då kan du gå vidare och köpa den direkt för $19.99 från deras hemsida. Detta "avstår från" 30-dagars provavgiften och fraktavgifterna. Detta gör att du kan spara ca $35.
Betalning kan göras från ditt val av kreditkort eller via PayPal. Alla beställningar täcks av en 60-dagars pengarna-tillbaka-garanti. Så om produkten inte lever upp till dina förväntningar kan du returnera den inom 60 dagar efter att du mottagit produkten.
Du kan antingen ringa deras kundtjänstnummer eller mejla dem för att göra en returförfrågan. Du skulle dock stå för kostnaden för att returnera produkten. Mer information finns på PowerFit Elites webbplats.
Vilka är PowerFit Elites rivaler?
Det finns ingen brist på vibrerande träningsförbättrande maskiner på marknaden. Var och en har sin egen specialitet och några extra funktioner men konceptet förblir i stort sett detsamma.
Här är några av de mest populära på marknaden –
| Namn | Pris | Utmärkande funktion |
| PowerFit Elite | $ 199 eller $ 235 | 100 vibrationsintensitetsinställningar, träningsinstruktioner, möjlighet för en 30-dagars provperiod. |
| Vibrofit One | $600 eller $249 (renoverad) | 200 olika hastigheter, 10 förinställningar, manuella inställningar. |
| XtremepowerUS 2000W | $199.99 | LCD-skärm för inställningar och informationshandtag för stabilitet |
| LifePro 3D Hovert Vibrationsplatta Maskin | $299.99 | Marknadsförd som en accelerator för att läka långvariga skador, "3D-vibrationer" |
De flesta av dessa maskiner är i stort sett samma saker i ett annat paket. Alla har olika hastighetsinställningar eller olika vibrationsintensitet för att hjälpa till att ställa in svårighetsgraden för ditt träningspass.
Alla kommer med extra tillbehör som motståndsband eller fjärrkontroll för att förbättra din upplevelse.
Alla PowerFit Elites konkurrenter marknadsför sina produkter som en facilitator för återhämtning av skador och för att stärka benhälsan. PowerFit Elite fokuserar sin marknadsföring helt och hållet på kategorin "Viktminskning" och ingen om rehabilitering eller återhämtning efter skada.
Påståenden
Påståendena har forskningsstudier som stödjer dem, men de är inte betydande eller "banbrytande". Studierna konstaterade upprepade gånger att "förbättringen" av fettförlustresultaten bara sker i kombination med en ordentlig träningsregim och en hälsosam kost.
Och detta ligger i linje med PowerFit Elites beslut att inkludera en "Hälsosam kostplan" och en "Träningsguide" i paketet.
De är väl medvetna om det faktum att maskinen i sig inte kan ge några betydande resultat och du bör vara medveten om detta också.
Ska du satsa på Powerfit Elite?
Löften från PowerFit Elite backas upp av forskning och det kan inte förnekas. De står sig mot det kliniska testet och resultat kan definitivt erhållas.
Om du är någon som regelbundet tränar hemma, gör knäböj och utfall, kan du definitivt hitta värde och se en skillnad i "hastigheten" på dina resultat.
Men om du tänker så köper denna maskin Enbart skulle göra dig till en berömd "Före och efter"-berättelse, jag är ledsen, jag måste spränga din bubbla just nu.
Den vibrerande plattformen i sig är inte bra och du måste göra konsekventa träningspass med en hälsosam och balanserad kost.
PowerFit Elite hävdar att ett 30 minuters träningspass fördelat på 10 minuters pass på 3 dagar i veckan kommer att ge dig resultat. Så är definitivt inte fallet, vilket bevisats av forskningen.
Om det överhuvudtaget finns några resultat från sessioner med 30 minuter per vecka, skulle de ta alldeles för lång tid att visa för att hävda dem som "effektiva".
Du måste lägga på 30 minuter PER DAG snarare än per vecka för att börja se resultat om ett par veckor. Var mycket tydlig med det innan du går vidare och spenderar dina surt förvärvade pengar.
Vanliga frågor {Faqs}
🤔 Q1. Hur ofta ska jag använda PowerFit Elite?
Svar - PowerFit Elites webbplats skulle berätta för dig att använda den i 10 minuter minst 3 dagar i veckan. Men för en effektiv förändring måste du använda den i minst 30 minuter varje dag, som forskningen föreslog.
🤰 F2. Kan gravida kvinnor använda PowerFit Elite?
Svar - Nej, gravida kvinnor bör inte använda PowerFit Elite eftersom det kan leda till onödiga komplikationer. Rådgör med din läkare innan du börjar träna om du är gravid.
🥴 F3. Är PowerFit Elite användbart för nybörjare?
Svar - PowerFit Elite kan användas av både nybörjare, medelstora och avancerade användare. Träningsmanualen i paketet innehåller träningsrekommendationer för alla nivåer.
🏋️ F4. Vad är den maximala vikten som stöds av PowerFit Elite?
Svar - 120 kg eller 265 lbs.
📏 F5. Vilka är produktmåtten för PowerFit Elite?
Svar - 29.76 x 16.46 x 5.98 tum
Snabblänkar:
- Läkares bästa viktminskningskupongkoder: Få 50 % RABATT {Verified}
- SuccessMinds Review (bästa hypnosprogrammen för viktminskning)
Slutsats: Powerfit Elite Review 2024
Sammanfattningsvis skulle jag säga att PowerFit Elite är en träningsförbättrande enhet. Det kan inte få dig att gå ner i vikt på egen hand men kan definitivt ge ett litet uppsving för dina resultat.
Främja inte falska förhoppningar om att det är en "magisk viktminskning" enhet, och du kommer att bli bra. Det finns inget som undviker hårt arbete och konsekvens för de resultat du önskar.
