Ingen är immun mot känslomässigt bagage, men mycket omtanke om någon tar fram det i förgrunden i form av tvivelaktiga känslor-drivna svar. Att identifiera vilket beteende som är dåligt och vilket som är bra, och svara därefter, är det enda du kan göra.
Det är möjligt att vissa giftiga vanor kan misstas för hälsosamma reaktioner, även när du kan känna igen positiva beteenden. Kan du komma på någon? Här är några av dem!
Innehållsförteckning
7 giftiga relationsvanor som verkar helt normala
1. Släpp tips
Ett sätt att kommunicera dina känslor utan att säga dem rakt av. Usch, släpper tips. Även om det kan verka som ett ofarligt sätt att undvika konflikter, är det inte en hälsosam vana för relationer att släppa tips. Dessutom kan det vara mycket manipulativt såväl som passivt-aggressivt.
Som namnet antyder har det att göra med att din partner förstår dina känslor eller vad du vill utan att du behöver öppna upp och berätta för dem. Det är inte hälsosamt att släppa tips i ett förhållande. Försök istället att vara öppen och ärlig i din kommunikation.
2. Håll din partner ansvarig för hur du mår
Att ge och ta i relationer kräver mycket kommunikation om vad man behöver och inte behöver. Ju mer bekväm du blir med någon, desto svårare är det att skilja mellan beteenden som måste ändras för ditt förhållande och normala handlingar som irriterar dig.
Efter en lång dag kanske du vill mysa med din SO, men de har redan planer på att träffa vänner. I verkligheten var din dag bara svår och du behövde lite tid att återhämta dig.
En dålig dag får dig att känna dig irriterad och upprörd eftersom de inte tar sig tid att prata med dig. Du är den enda som är ansvarig för dina känslor i slutet av dagen.
Om du skyller på din partner för dina känslor kommer du bara att sluta med mycket ilska och bitterhet, vilket kommer att förstöra ditt förhållande.
3. Sjalusi
I allmänhet finns det en idé om att viss svartsjuka är bra för ett förhållande. Detta betyder helt enkelt att din partner bryr sig eller vill behålla dig. Eftersom människor är felaktiga, är svartsjuka inte hälsosamt i något förhållande.
Osäkerhet, tvivel eller osäkerhet på jobbet bidrar alla till svartsjuka.
Det är rimligt att anta att svartsjuka är en hälsosam aspekt av ditt förhållande, men eftersom osäkerhet alltid kommer att finnas, är det att hantera din svartsjuka allt du kan göra för att se till att den inte går utom kontroll.
4. Slåss aldrig
Konflikter är svåra, men det är också nödvändigt - särskilt i ett romantiskt förhållande. Konflikter låter dig lära dig nya saker om din partner och se om du kan klara dig igenom några svåra problem, som kommer att hända i vilken romans som helst.
Även om aldrig slåss kan tyckas tyda på att du bara är helt på samma sida hela tiden, är det faktiskt mer än troligt ett tecken på att ni båda sväljer hur ni verkligen känner för att undvika konflikter.
Det hindrar dig inte bara från att vara ärlig mot dig själv och din partner, utan det hindrar dig också från att upptäcka hur din partner reagerar när något stör dem, vilket vanligtvis är när deras sanna färger börjar synas.
5. Hotar med ett uppbrott
Hur olyckligt det än är så har vi alla varit i ett slagsmål med våra partners och sagt "jag kan inte göra det längre" eller "vi borde förmodligen skiljas åt." Naturligtvis är ett uppbrott alltid möjligt, men att använda det som ett hot mot din partner är väldigt ohälsosamt.
Det är i princip likvärdigt med känslomässig utpressning, som får din partner att flippa ut och göra sitt bästa för att avsluta konflikten på alla sätt som behövs.
Relationer är fulla av meningsskiljaktigheter och tuffa tider, och du och din SO är inget undantag. Att prata igenom dem borde inte betyda slutet på din relation. När du använder ett uppbrott som ett hot för att hålla din partner på din goda sida, blir ditt förhållande ett bytesverktyg.
Ett giftigt, orättvist och manipulativt beteende visas här.
6. Tror att de "fullbordar" dig
Den mest kända raden i varje romansfilm är "Du kompletterar mig." Att hitta någon som kan jämna ut dina grova kanter och lösa alla dina känslomässiga problem är en romantisk idé, eller hur?
Du har fel! Du är inte komplett på egen hand; du behöver din partner för att göra dig hel, eller så letar du efter någon som kompletterar dig. Således kommer du aldrig att kunna hantera dina egna brister eller arbeta igenom dina problem utan att göra det möjligt för din partner att vara din känslomässiga krycka också.
Innan du kan anpassa dig till någon annan måste du räcka på egen hand. En relation med orättvis maktbalans skulle resultera om du alltid är beroende av din partner.
Det finns ingen möjlighet till ett varaktigt förhållande om båda parter inte känner sig lika, och ingen av er behöver någon annan. Du ska inte tänka så eftersom det är ohälsosamt och giftigt.
7. Konstant kommunikation
Att kunna hålla kontakt med människor i den digitala tidsåldern är kraftfullt, men du kan bokstavligen kontakta din partner när som helst med så många möjligheter att göra det. Det finns inget som hindrar dig från att prata med din partner på sociala medier, FaceTime eller sms. Många människor är på sociala medier varje sekund av dagen.
Att hålla kontakten hela tiden med sin partner verkar inte vara en dålig sak i början, men det är faktiskt en ganska giftig vana.
Genom att låta er båda hålla koll på din partner hela tiden har ni inte möjlighet att andas eller leva era egna liv utanför varandra, och ni förstör utvecklingen av er relation genom att ge var och en av er inget utrymme att andas.
En sund relation beror på din sunda utveckling relation, så att vara isär är inte bara ett sätt att påminna dig själv om att vara din egen person.
Snabblänkar -
