Ako ay isang 30 taong gulang na babae na may dalawang anak at ang aking timbang ay tahimik na mataas sa proporsyon sa aking taas.

Pagkatapos ng mga bata sinubukan ko ang maraming mga programa sa pagsasanay sa timbang at nagpunta sa gym nang maraming buwan upang bawasan ang aking timbang.

Ngunit ang resulta ay pagbaba ng timbang sa loob ng ilang linggo at pagkatapos ay bumalik sa dating sukat at hugis. Ito ay medyo nakakainis para sa akin dahil walang solusyon upang mawala ang aking timbang nang permanente.

Narinig ko ang tungkol Ang “VENUS FACTOR – 12 WEEKS WEIGHT LOSS SYSTEM” ni John Barban, sa pamamagitan ng isa sa kaibigan. Kaedad ko rin siya pero mas mabigat kaysa sa akin.

Pero bigla akong nakakita ng malaking pagbabago sa kanya habang bumabalik ang hugis ng kanyang katawan. Nagtanong ako tungkol sa sikreto at kaya sinabi niya sa akin ang tungkol sa programa ng pagbaba ng timbang ng Venus Factor.

Habang narinig ko ang tungkol sa programang ito, ito ay ganap na naiiba sa iba pang mga programa sa pagsasanay sa timbang.

Sinimulan ko itong basahin at pagkatapos suriin at unawain ang konsepto, nagpraktis ako ng mga ehersisyo at sinubukan ang halos lahat ng ibinigay sa programang iyon.

Sinunod ko ang lahat ng mga manwal sa pag-eehersisyo na sumasaklaw sa halos lahat ng bahagi ng ehersisyo.

And here I stand after 2 months in proper body shape and a fit mind. Hayaan mong sabihin ko sa iyo ang lahat tungkol sa aklat na iyon sa madaling sabi na nagpabago sa aking buhay.

Mga Review ng Venus Factor – Kumpletong Review Ng Venus Factor Diet At System

Mga kalamangan at kahinaan ng Pagsusuri ng VENUS FACTOR

Mga kalamangan ng programang ito:

• Batay sa matinding pananaliksik at siyentipikong pag-aaral na ginawa ni John Barbanwhio ay dalubhasa sa fitness training
• It higit na binibigyang-diin ang tamang hugis ng katawan kaysa sa pagbabawas lamang ng timbang na pinakamainam para sa mga kababaihan sa lahat ng edad
• Madali at simpleng gabay para mabawasan ang sobrang kilo sa pamamagitan lamang ng pag-eehersisyo sa bahay at hindi na kailangang gumastos sa mga gym
• Nagbibigay ang flexible system nito mga video tutorial at listahan ng lahat ng mga pagkain na mabuti para sa katawan upang mapalakas ang metabolismo. Ito ay isang ganap plano sa nutrisyon para sa mga kababaihan
• Ang pangunahing elemento nito ay ang balansehin ang leptin hormone sa katawan na balanse sa pamamagitan ng pagpigil sa gutom.
• Ito ay kasama ng virtual nutritionist software app na nagbibigay ng ganap na access sa lahat ng mga alituntunin tungkol sa kung ano ang makakain at gayundin nagbibigay-daan sa bilang ng calorie sa isang madaling gamiting pormat
• Ang komunidad ng Venus nagbibigay ng malakas na suporta sa customer sa lahat ng mga customer nito. Ang komunidad ibahagi ang lahat ng paparating na kaganapan, totoong kwento, mungkahi mula sa mga customer at feedback sa mga forum
• Hakbang-hakbang na programa na nagbibigay ng kumpletong impormasyon na hatiin sa 4 na modyul.
• Maaari itong madaling na-download at may madali patakaran sa pagbabalik ng pera na 60 araw.
• It ay programang nakatuon sa kababaihan na nakatutok sa mga simpleng pamamaraan ng pagbabawas ng timbang dahil ang mga babae ay biologically na idinisenyo upang magkaroon ng mas maraming taba kaysa sa mga lalaki

Mga disadvantages ng programa:

• Ito ay totally women oriented at maraming iba pang katumbas na programa ng ibang mga may-akda.
• It kailangan ng 100% commitment kasama ang mga ehersisyo at mga plano sa pagkain.
• Ito ay hindi lang isang weight loss program kundi body transforming technique na nagbibigay ng higit na kahalagahan sa tamang hugis ng katawan kaysa sa pagbabawas lamang ng timbang.
• Ito ay kumplikado para sa mga hindi makasunod sa isang sistematikong paraan ng fitness regimen.
• Nagmumula ito lamang sa PDF format na kung minsan ay hindi madaling gamitin
• Upang manatiling konektado sa forum ng komunidad, kailangan ng isa internet access sa lahat ng oras.
• It nangangailangan ng maraming pagsusumikap, disiplina at pagganyak sa sarili upang makamit ang ninanais na resulta.

Tungkol sa may-akda:

Ang programa ay nilikha ng John Barban na nagtatrabaho sa Dietary & Sports Supplement Industry, nagsasaliksik at nagdedevelop ng sports at weight loss supplements sa nakalipas na 8 taon.

Pinasok niya ang kanyang mga masters Human Biology at Nutrisyon mula sa Guelph University. Siya ay isang fitness expert na nagdisenyo ng programang ito lalo na para sa mga kababaihan.

Tungkol sa libro

Ang pangunahing elemento sa aklat ay ang kontrolin ang timbang sa pamamagitan ng muling pagbabalanse sa mga hormone na responsable para sa gana at pagtaas ng timbang.

Ito ay isang 12 linggong programa sa pagbaba ng timbang na umiikot sa tamang fitness regimen at diet para masunog ang labis na taba sa katawan at painitin ito sa hugis.

Kailangan ng malalim na pagtingin sa bagong siyentipikong pananaliksik at pag-aaral na ginawa sa katawan ng tao, upang malutas ang kanilang isyu sa timbang sa pamamagitan ng pagpapalakas ng metabolismo.

Ang 12 linggong programa ay nahahati sa iba't ibang bahagi upang madaling maunawaan ng tao sundin ito sa itinakdang pattern.

Ang plano sa diyeta na ito ay batay sa pagpapanumbalik ng sensitivity ng leptin sa mga kababaihan sa pamamagitan ng pagpapalakas ng metabolismo at pagpapabuti ng gana.

Ang Leptin ay isang hormone na gawa sa fat tissue na tumutulong sa pag-regulate ng balanse ng enerhiya sa pamamagitan ng pagpigil sa gutom.

Ang pokus ng programa ay hindi lamang pagbaba ng timbang ngunit muling paghubog ng buong katawan sa pamamagitan ng pagsasaayos ng body mass index.

Ang plano sa diyeta para sa mga kababaihan ay idinisenyo sa pamamagitan ng paggamit ng isang kakaibang damo na responsable para sa pagpapanumbalik ng sensitivity ng leptin sa katawan at pagkamit ng mas mabilis na metabolismo, pagtaas ng pagkawala ng taba at kalamnan.

Venus Factor Diet Plan:

Ang plano sa diyeta ay nahahati sa dalawang bahagi, una para sa pagkawala ng taba at pangalawa para sa pagbuo ng kalamnan.

Mas madaling baguhin ang hugis ng katawan sa pamamagitan ng pagharap sa isang isyu sa isang pagkakataon at hindi lahat ng sabay-sabay. Ipinapaliwanag ng libro kung paano mahalaga ang komposisyon ng katawan sa pagtukoy ng timbang at mga kalamnan.

Mayroong mahabang listahan ng mga pagkain na dapat mahigpit na iwasan upang makakuha ng tamang hugis. Ang mga pagkaing ito tulad ng pinong asukal, matamis na soda, alkohol atbp. ay ang mga salarin sa likod ng lahat ng pinsalang nagawa sa katawan.

Isinasaalang-alang din ng diskarte sa diyeta ang limitadong kakayahan ng katawan na mapanatili ang isang malaking depisit sa calorie sa mahabang panahon at idinisenyo na may reverse calorie na diskarte upang maiwasan ang pagkaubos ng kalamnan.

Ang diet plan na ito ay ganap na ligtas para sa bawat pangkat ng edad dahil ito ay ligtas at napatunayan sa pamamagitan ng wastong pananaliksik at pag-aaral na ginagarantiyahan ang ligtas na pagkawala ng taba nang walang pag-ubos ng kalamnan.

Plano sa Pagsasanay:

Ang bahaging ito ng programa ay napaka-flexible at maaaring mag-ehersisyo ang isa sa bahay gamit ang mga pangunahing tool tulad ng mga dumbbells, bangko at banig. Ang mga serye ng mga pagsasanay na kasangkot ay:

• Push ups
• curtsy lunge
• Hakbang at pindutin
• Dips
• Nag-squats si bowler
• Plank
• Isang hilera ng dumbbell sa braso
• T-yumuko
• Squat at lateral raise

Ang lahat ng impormasyon ay kasama sa Pdf file kasama ang mga video upang malaman ang tamang paraan ng pagsasagawa ng mga pagsasanay.

Ang plano sa pag-eehersisyo ay nahahati sa 3 cycle ng 4 na linggo bawat isa upang maiwasan ang pagwawalang-kilos at pasiglahin ang paglaki ng payat na kalamnan. Ang lahat ay resulta ng mga taon ng karanasan at kaalaman.

Ang Venus immersion community:

Ito ay isang karagdagang bagay sa itaas sa lahat ng mga lugar ng pag-unlad. Nag-aalok ang programa ni John Barbans na sumali sa social community na tinatawag na Venus Immersion na nagbibigay ng karagdagang

nutrition soft ware, personalized na ehersisyo, coaching, podcast, tracker at mobile application. Hinihikayat ang mga kalahok na ipakita ang kanilang mga resulta, magbigay ng mga mungkahi at tip sa ibang mga miyembro.

Ang lipunang ito ay idinisenyo upang panatilihing nakatutok ang mga miyembro nito sa pagkawala ng taba, muling paghubog ng katawan at panatilihin silang motibasyon.

Ang mga sasali ay nakakakuha ng mga karagdagang bonus sa anyo ng mga uncensored na podcast, mga video sa pag-eehersisyo, lingguhang pagtuturo ni John Barban at natural na standard supplement database para malaman kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi.

• Din basahin ang: Pagsusuri ng Fat Diminisher: SCAM o Legit? Dapat Ka Bang BUMILI?

Ang ilalim na linya ng programa: Venus Factor Review

Ito ay talagang isang simple at madaling programa na sundin para sa mga talagang seryoso sa pagkuha sa tamang hugis.

Ang virtual software ay tumutulong sa pagtukoy ng mga calorie at protina at nag-uudyok na mag-ehersisyo nang naaayon.

Ang online na komunidad ay tumutulong na makipag-ugnayan sa may-akda at sa mga na-update na solusyon sa problemang kinakaharap nila sa programa.

Sana magustuhan mo ang Venus Factor Reviews – Complete Review Of The Venus Factor Diet And System.

Walang nakatago sa program na ito at lahat ay ibinabahagi online at available sa step by step na module.

Ang tanging bagay na kailangan ng isa ay upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay na may magandang gawi sa pagkain at tamang ehersisyo.

Walang imposible kung determinado ang isang tao na makamit ang nakatakdang layunin nang may buong determinasyon.