"Omuz Esnekliği Çözümü İncelemesi 100: Gerçekten Etkili mi?" üzerine 2024 düşünce

1. Bu ürün tam anlamıyla kronik sırt ağrısı çekenler için bir cankurtaran. Kendimi bildim bileli boyun ve omuz bölgemle ilgili sorunlar yaşadım, ancak bu ürünü iki hafta kullandıktan sonra tüm gerginlik gözle görülür şekilde azaldı ve hareket açıklığım önemli ölçüde arttı. Sonunda gece boyunca ıstırap verici bir acıyla uyanmadan uyuyabilmek çok güzel.

2. PİYASADAKİ EN İYİ ŞEY! Sırtınızın alt kısmına ağrı vurmaktan bıktıysanız, işe yaramayan diğer tüm tedavilerle zamanınızı boşa harcamayı bırakın. Bel ağrım, Spine Control'ü kullandığımdan beri 20 yılı aşkın bir süredir iyileşiyor!

3. Bu ürünün bana ne kadar yardımcı olduğuna inanamıyorum. Yataktan zor kalkmaya başlamıştım ve eşim ne olursa olsun bana her konuda yardım etmek zorunda olduğu için çatıya vuruyordu.

4. Bir süredir sırtımda kronik ağrı ve sertlikle mücadele ediyordum. Ameliyata baktım ama beni korkuttu ve bilinmeyeni üstlenmek için bir kumar gibi göründü. Sadece ağrımı hafifletmekle kalmayıp aynı zamanda vücudum üzerinde tam kontrol sahibi olacak alternatif bir tedavi olduğunu bilmiyordum! Sert bir şey yapmadan önce bu ürünü deneyin - cüzdanınızı koruyacak ve akıl sağlığınızı koruyacaktır!

5. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler. Yıllardır kronik bel ağrısıyla mücadele ettiğim için Spine Control'ün “Omuz Esnekliği Çözümü”nü öğrendim. Onları görmeye gittim ve seans hayatımı tamamen değiştirdi. O zamandan beri, bu adamlarla terapi seansları, sağlık rutinimin düzenli bir parçası haline geldi - benimle ilgilenmeye gerçekten yardımcı oldular!

6. İş değiştirdiğimden beri, kendimi çok fazla yazarken ve bazı temel esnemeleri ihmal ederken buldum, bu da beni gerçekten sert bilekler geliştirmeye yöneltti. Macbook Pro'nuzda video düzenlerken isteyeceğiniz en son şey bir yaralanmadır! Bilek+ bu yüzden mükemmeldir - her şeyi gevşek tutarken aynı zamanda

7. Kronik olarak sıkı olan kaslarım gevşediğinden beri hayatım gerçekten düzeldi. Eskiden çok ağrım vardı ama artık özgürce hareket edebiliyorum. Bu ürün, durumlarını iyileştirme konusunda ciddi olan kişiler için harika bir şekilde tasarlanmıştır ve ayrıca şaşırtıcı derecede uygun fiyatlıdır!

8. İnanın sırt ağrısına dayanamıyorum. Bu yüzden, ne zaman koşuya çıksam ya da Oscar de la Renta elbisesini giymeye çalışsam, omuzlarımda bir gerginlik hissetmeye başladığımda, bu beni sakat bırakıyordu. Ancak Omurga Kontrolü, işleri daha iyi hale getirdi - çok daha iyi. Doğru masaj tekniği ve bu problemli nokta için hedefe yönelik bazı egzersizler sayesinde artık her iki omuzum da kolaylıkla uçuyor!

9. Omurga Kontrolü tüm beklentileri aştı. Yapmama yardım ettiği ilerlemeden daha fazla heyecan duyamazdım. Sırtınızın bir noktada çok uzun süre sıkıştığını hissediyorsanız veya herhangi bir ağrıyı önlemek için daha iyi hareket aralığı elde etmeye çalışıyorsanız, Omurga Kontrolü'nü denemelisiniz.

10. Geçen yılı her gece ağrıyan sırtımı ovuşturarak geçirdikten sonra bu programı buldum ve iki hafta içinde ne kadar pürüzsüz hissettirdiğini fark etmeye başladım.

11. Sizi sakatlık döngünüzden kurtaracak antrenman” – işte Omurga Kontrolü! Ve burada bitmiyor; benim gibi kronik bel ağrısı olan biri için, Spine Control yalnızca kaybettiğim hareket açıklığını geri kazanmama yardımcı olmakla kalmadı, aynı zamanda hayatı yeniden idare etmem için bana sırt desteği verdi - kondisyon seviyem eskisinden çok daha iyi!

12. Ofis işinizin sırtınızı mahvetmesine izin vermeyin - Spine Control tam size göre.

13. Masa başı işimi seviyorum (bilirsiniz, bütün gün oturduğum o şey). Bununla ilgili tek sorun, omurgama verdiği zarar. Neyse ki, Spine Control'ü ziyaret ettikten sonra, kendimi aptal gibi hissetmeden iş yerinde tüm bu "B" esneme türlerini yapabilirim!

14. Uzun bir koşudan sonra omuzlarınızda katı ve gergin mi hissediyorsunuz? İyileşmenize yardımcı olması için bu yeni ürünü deneyin! "Shoulders Flex", aktiviteden veya hareket özgürlüğünden ödün vermeden yoğun aralıklı antrenman antrenmanlarına hazır ve hareketli kalmama yardımcı oluyor.

15. Sorumlu Omuz Egzersizi ile Üst Gövde Kaslarını gerin. Doğru ısınma ile bu esnekliği korumak için, örneğin bol pantolonlar yerine altı paket almak gibi, asla geç değildir. Ve diğer insanların ellerini omzunuza koymasından endişe etmeyin çünkü herkesin zaman zaman desteğe ihtiyacı vardır; daha hızlı iyileşme, daha fazla hareketlilik, daha açık fikirlilik - faydaları sonsuzdur!

16. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler. Bu egzersiz sayesinde omuz ağrım muazzam bir şekilde azaldı! Ve sadece ben değilim - annem de bundan zevk alıyor. "Boynumda ve sırtımın üst kısmında daha az gerginlik olduğunu hissediyorum" diyor ve "bu beni çok mutlu ediyor." Talimatları takip etmesi kolaydır ve onları hayatınıza sığdırabilirsiniz. Hafta içi programım gerçekten zor ama cumartesi sabahları yoga dersinden önce buna zaman buluyorum. İkimiz de omuz problemlerine güle güle diyoruz!

17. Bunu lise boyunca kullandım ve beni çok daha esnek yaptı. Sonra güç kaldırmaya geçtim ve omuzlarım bundan hiç memnun değildi! Omuz kaslarınıza çok fazla yük bindirecekseniz, sizi her gün ağrıtan kronik ağrılara hazır olun. Dürüst olalım: Çok az şey, eninde sonunda olabilecek bir şeyi önlemeye yardımcı olabilir. Bu nedenle, gerçekten güçlü kollara sahip olmak artık hareketliliği önemsemeyecek kadar önemliyse, bu ürüne yatırım yapmak mantıklı olabilir.

18. Duş almadan önce, bu sabahki egzersiz seansı omuz esnekliğimi eskiden benim için sorun olan bir şeye dönüştürdü. Şimdi egzersiz rutinimle ilgili en lanet olası şey.

19. Omuzlarınızda katılık hissediyorsanız ama bunu çözmek için yeterli zaman bulamıyorsanız, bu ürün tam size göre! Bunlar basit egzersizler - çok karmaşık değiller - ve beni harika hissettiriyorlar! Ve şimdi ben de dahil olmak üzere çok sınırlı hareket kabiliyetine sahip herkes için kolay.

20. Vücudunuzu iyi tanımak, harcadığınız onca emekten en iyi şekilde yararlanmanın harika bir yoludur. Bu ürünü kullandıktan sonra kesinlikle bir daha asla atlamayacağımı söyleyebilirim!

21. Eskiden şınavdan nefret ederdim. Onlardan ateşli bir tutkuyla nefret et. İki sert, şekilsiz omuza sahipken temel şınav çekmeyi denemediyseniz, "nefret" kelimesinin anlamını bildiğinizi sanmıyorum. Ancak, her antrenmandan önce bu basit egzersizleri yaklaşık 30 saniye yaptıktan sonra? Nefretim gitti ve yerini...aşk aldı! Annemin eskiden söylediği gibi meyve ve sebzelerimi yemediğimde suçluluk duygusu hala orada ama en azından şimdi vücudumu incitmeden veya hayattan nefret etmeden spor salonunda eğlenebiliyorum.

22. Bu videodan öğrendiğim omuz egzersizini kollarımı her kullanışımdan önce yapıyorum.

23. İnsanların omuz silkmeleriyle neden şikayet ettiklerinden emin değilim, ama benim için gerçekten hiçbir şeyin yardımı olmuş gibi hissetmedim. Bu sadece üç set kolunuzu bükmeniz ve çok hızlı bir şekilde tekrar tekrar düzleştirmenizdir. Egzersizleri (haftada 3 kez) yaptıktan sonra hareket kabiliyetinde bir miktar iyileşme gördüm, ama çılgınca bir şey yok—Bence çevrimiçi bulabileceğiniz herhangi bir üst vücut egzersizi en az bunun kadar iyi çalışır.

24. Bu ısınmaya başvurmadan tam bir antrenman yapmak istemezsiniz. Onsuz, üst vücut bench press, sırt egzersizleri vb. tüm bu tekrarlardan dolayı gergin ve katı hale gelir. Alt vücut egzersizleri için genellikle hamstringler ve baldırlara odaklanılır, çünkü bunlar kaslarınızın geri kalanından çok daha fazla işe yarar. ama üst bedenlerin de eğitilmesi gerekiyor!

25. Her sabah antrenmanıma hazırlanırken 5 dakikalık bir omuz esnekliği çözümü yapıyorum. Beni sadece esnetmiyor, aynı zamanda biraz zihinsel netlik sağlıyor. Küçük rutin, egzersizin kahve ve kahvaltısı gibidir: güne hızlı başlamanıza yardımcı olur ve egzersize başlamadan önceki son beş dakikalık uykulu halinizi üzerinizden atar. Odaklanmayı iyileştirmek veya yaralanmadığınızdan emin olmak istiyorsanız, bu sizin için olabilir!

26. Omuz Esnekliği Çözümü, "esnemem gerekiyor" tipi günler için tam da budur. Gün boyunca daha fazla esnemem gerektiğini biliyorum ama dürüst olmak gerekirse, bunu yapmak için zaman bulmak bazen söz konusu bile olamaz. İşte çok fazla oturmaktan kaynaklanan hareketlilik sorunlarımı iyileştirmek için yaptığım tüm bu sıkı çalışmalardan sonra - neden daha büyük asansörler almaktan başka bir şeye değer vermek isteyeyim? Ama artık mazeret yok!

27. Omuz Esnekliği Çözümü, nazik tekniklerle omuz ekleminizin etrafındaki hareketliliği artırarak ağrıyı hafifletir ve yaralanma olasılığını azaltır. Uzun bir masa başında oturma gününden sonra sert hissetmeye veya omzunuzdaki herhangi bir ağrıya elveda deyin! Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

28. Birkaç arkadaşın bunu ısınmalarının bir parçası olarak yaptığını gördükten sonra, omuz esnekliğimle neler olup bittiğini takip etmeye başladım. Bana da yardımcı olabileceği fikrini veren bu küçük mavi kare şeyi kullandıklarını fark ettim. Ve şimdi, bir seansı sürüklemek yerine, çalışmadan önce bu 10 dakikalık antrenmanları yapmaya yaklaşık bir hafta kala, çünkü omuzlarım kilitlenecek ve kısa sürede uyarı vermeden çığlık atmaya başlayacak!

29. Uzatmanın bir anlamı olmadığını düşünürdüm. Ta ki Omuz Esnekliği Çözümünü keşfedene kadar! Bu şık küçük mekanizma oyunumu tamamen değiştirdi. Piyasadaki diğer araçlardan tamamen benzersiz olan bu araç, yoğun bir egzersiz seansından önce ve sonra bazı ciddi iyileştirmeler sağlar. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

30. Bu ürünü kullandıktan sonra nihayet o eski omuz hareketlerinin tozunu almanın ve o esnekliği bir perde gibi açmanın zamanı geldi diyebilirim!

31. Bu akşam Meredith'le grup seansında dışarı çıktı ve sıkı omuzları için "Omuz Esnekliği Çözümü" denen bu yeni şeyi kullandığını söyledi. Beni yuvarladı! Kulağa çok komik geliyor - sanki kim biliyordu? Her neyse, artık kendime de bir şeyler almaktan başka çarem yok çünkü gerginlik vücuttan doğal olarak çıktığında her şey daha iyi!

32. Bu ürün omuz esnekliğimi tamamen değiştirdi. Biliyorum raflarınızda bulundurmayı düşüneceğiniz bir şey değil ama hayatımda bu ürünü kullanmak dışında farklı bir şey yapma seçeneğim olsaydı, yapardım. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

33. Bu ürün, en iyi halinizde kalmanız için ihtiyacınız olan tek şey.

34. Hayatım boyunca bazı aktiviteleri yanlış yapıyor olabilirim! Dün Tae Kwon Do antrenmanından dolayı gerçekten çok ağrıyordum çünkü alışık olduğum şey değildi. Bu ürün sadece daha hızlı iyileşmeme yardımcı olmakla kalmadı, ertesi gün kendimi Sensei'nin sınıfında mutlak bir şampiyon gibi hissettim.

35. Omuz Esnekliği Çözümlerimizle tüm çabayı harcamadan esneyip esnek olun! Kendi başınıza egzersiz yapmak için çok zaman harcıyorsunuz, neden sadece kas geliştirmeye odaklanmak yerine bu kusurları gidermek için daha fazla çalışmıyorsunuz? Omuzlara yönelik bu harika sıvı solüsyon sayesinde her zamankinden daha esnek olmanıza yardımcı olabilecek kesin egzersizler var. Biraz rahatlamak için bazı dirsek kollarına geçin - bunu hak ediyorsunuz

36. Her gün farklı bir ürün kullanıp vücudunuzun alışma riskini almanıza gerek yok. Artık “son anda ne bulursak” bahaneleri yok! Bunu dini olarak kullanıyorum ve omuzlarıma bu kadar çok esneklik kazandırmasını seviyorum. Boyun-omuz bölgelerimin birçok bölgesindeki tüm baskıyı hafifleterek, aradaki her şeyi daha sonra da daha kolay hissettiriyor.

37. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler. Zayıf duruşumun birçok sırt sorununa neden olduğunu bilmiyordum. Şimdi, Omuz Esnekliği Çözümü sayesinde, bu şeyler neredeyse geçmişte kaldı! Buradaki eğitim programları, bu harika aracı kullandıktan sonra tüm gergin kasları her yönden çalıştırmama yardımcı oluyor. Tek dizinin üzerine çökmek kadar basit bir şeyin bunu yapabileceğini kim bilebilirdi?

38. Bu ürün benim en iyi arkadaşlarımdan biri. Elbette bazen yoğun olabiliyor ama ertesi gün asla ağrım olmuyor.

39. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler. Bu ürün benim için hayat kurtarıcı oldu. Ne kadar taşınabilir olduğunu seviyorum ve streç kayış dahil, bu dar omuzlar üzerinde her yerde çalışabilirsiniz! Bu ürünle ilk seansınızı yaptığınız andan itibaren kesinlikle sonuçları görmeye başlayacaksınız. Tüm gün bilgisayar başında oturmaktan veya egzersizler sırasında aktiviteler arasında geçiş yapmamaktan kaynaklanan ağrıyı gidermek için tasarlanmıştır. Omuz fleksiyon hareketi, kaslarımdaki en inatçı düğümleri bile gevşetmeye yardımcı oluyor. Ayrıca köpük rulo ile kullanmanın yoğun egzersizden sonra hareketliliği ve gerginliği azalttığını da buldum!

40. Görünüşe göre tek yapmam gereken kollarımı ve omuzlarımı daha sık esnetmek… esnekliğim son birkaç aydır fırladı. Hata, yanlış olan. Omuz esnekliği çözümüm; bu ismi duyunca aklınıza gelen şey olmalı! Bütün amacı, omuzlarınızı esnetmek ve böylece daha sonra gelebilecek her şeye hazır olmalarıdır: ağırlıklar, şınavlar, hamleler (eğer bu tür şeylerle ilgileniyorsanız)… sizi neyin beklediğini kim bilebilir?

41. Ya size birisinin sadece kaslarınızı çalıştırmadan önce germek amacıyla bir ürün hayal ettiğini söylesem?

42. Diğeri kadar iyi hareket etmeyen bir omzunuz mu var, boynunuzda bu kasları germek için durmadan omuz silkmekten boğumlu bir ağrı mı var? Ben orada oldum. Çalışmaların, omuzları sıkı olan kişilerin sık sık baş ağrısı ve geceleri uyumakta zorluk çekme olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdiğini biliyor muydunuz?

43. Dik duran bir memeliye mi dönüşüyorsun yoksa bir masanın arkasında oturduğunda günlerin çabuk mu bitiyor?” Omuz Esnekliği Çözümü, doğal esnekliği iyileştirerek, kas kramplarını azaltarak ve sertliği azaltarak sıkı sıkıya sarılıp omuz silkme yaşam tarzını ortadan kaldırır.

44. Omuz Esnekliği Çözümü, günlük yaşamlarınızda daha esnek olmanın BASİT BASİT bir yoludur. Kollarımda, bacaklarımda, kalçalarımda kullandım… adını siz koyun! Bu ürün, HERHANGİ bir aktivite sırasında herhangi bir eklemi kolayca saran kolay bir cırt cırt sistemine sahiptir. Omuzlarınız ağrıyor diye yaptığınız hiçbir şeyi durdurmak zorunda değilsiniz. Ve en iyi kısım? Tamamen uygun fiyatlı – hatta bazıları çok uygun fiyatlı diyebilir!

45. Omuz esnekliğinin hayatımda yarattığı farka inanamadım. Bu ürünü haftada sadece birkaç kez kullanmak, hareket alanımı ve kendimle ilgili hislerimi gerçekten geliştirdi. Kulağa garip geliyor, ancak sınırlı olmaktan çıkıp yüksek raflardaki yerlere ulaşabilmem için sonuna kadar esnememi görmek için onu kullanarak harcadığım her saniyeye değdi - artık mücadele ya da acı yok!

46. Omuz Esnekliği Çözümü, fiziksel olarak aktif olan kişiler için mükemmeldir. İster arkadaşlarınızla dışarıda basketbol oynuyor olun, ister daha iyi uzanma kabiliyetine sahip olarak işinizde avantaja ihtiyacınız olsun, bu ürün tam size göre!

47. En azından atletik eğilimli değilim. Top bile sektiremiyorum ama bu beni omuz esnekliğimi geliştirmeye çalışmaktan alıkoymadı. Yoga yapmanın harika olacağını düşündüm, ancak omuzlarımın nerede çok sıkı olduğunu bilmek, tüm germe hareketlerini tamamen tehlikeye attı. Neyse ki, bu ürün hemen ayağa kalktı ve egzersiz mücadelemin ağırlığını neredeyse bir gecede üzerimden kaldırdı! Düzenli kullanım ile menzilinizin her hafta katlanarak arttığını görecek ve kendinizi hayatınızın her alanında daha rahat yaşarken bulacaksınız!

48. Merhaba! Benim adım Tanner ve yirmi dört yaşında bir web geliştiricisiyim. Beni tanımıyor olabilirsin ama tanımalısın çünkü bu senin hayatını kurtarabilir. Geçen yıl korkunç bir "omuz esnetme" ikilemine girdim - yıllarca mutlu bir şekilde esnek bir saman gibi yaşadıktan sonra kollarımı başımın üzerine kaldıramadığımı yeniden keşfettim. Korkmuş ve çaresiz, bu ürünü bulmak için omuz esnekliğini yeterince uzun süre nasıl geri kazandığını Google'da araştırdım - benim gibi erişebilecekleri kaşınmaya ihtiyaç duyan insanlar için mükemmel bir eşleşme!

49. Bir zamanlar imkansız bir görev olan - arkama uzanmak ve kollarımı etrafıma dolamak - artık bu kravat askısını kullanarak fiziksel olarak erişilebilir. Ayrıca herhangi bir yüksekliğe kolayca ayarlanabilir, bu nedenle ne kadar uzun veya kısa olursam olayım yine de çalışır.

50. Daha önce neden esnemeyi düşünmediğimden emin değilim ama harika hissettiriyor! Sadece birkaç gün sonra omuzlarım çok daha gevşek hissetti. Bu şeylerin arkasındaki bilim benim için gerçekten önemli değil. Önemli olan tek şey, bana boynumda daha az ağrı ile tekrar çalışma özgürlüğü vermesi.

51. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler. Bu, omuzlarında ağrı veya rahatsızlık yaşayan herkes için harika bir üründür. Saatler süren köpük yuvarlama karmaşası olmadan, kendinizi gevşek ve tazelenmiş hissetmenizi sağlayacak! Bu ürünü her gün kullanmaya başladığımdan beri gün içinde zamanla biriken sürekli gerginlik neredeyse sıfıra indi.

52. Her gün bütün gün masa başında oturduğu için omuz ağrısı çeken, gerginlik ve aşırı tahrişle mücadele eden, çok fazla acıttığı için bir haltere baş üstü basamayan birinden gelen birinden geliyor - bu bir hayat değiştiriciydi Benim için. Seanslarıma geldiğimde yaşadığım her türlü sıkıntıyı gerçekten önemli ölçüde azalttı - bu da aslında onlardan o kadar korkmayı bıraktığım anlamına geliyordu!

53. Geçen gün benden birkaç yaş küçük bir kız, telefonumu izlemeyi bırakacağımı düşünmediği için boynunu geriye attı. Biliyor musun? Umurumda değil, çünkü bu YANLIŞ BANA AİT. Havalı olmak eskiden böyle demekti, değil mi? Ama şimdi çocuklar kendi gölgelerinden falan çok daha fazla korkuyorlar. Ve evet bazen üzgün veya yalnız görünüyorlar ama ne olmuş yani! Avokadoyu soğandan bile ayırt edemeyen bu küçük bebek özlü hercai menekşeler değil, güçlenmeli ve ERKEK olmalılar.

54. Sporcular için bir sonraki ağ oluşturma etkinliğinde insanların - spor salonu fareleri, spor manyakları, sert yiyiciler - olmasını istiyorsanız, bunları raflarınızda bulundurmanız gerekir.

55. Her zaman yanınızda taşıdığınız onca şey yüzünden son zamanlarda ortalıkta dolaşmakta zorlanıyor musunuz? Sürekli omuz gerginliğin yüzünden rutinin daha da zorlaştı. Neyse ki, omuz fleksiyon egzersizleri, bu bükülmeleri çözmek için ihtiyacınız olan şeydir! Eski hareketlilik düzeyini kısa sürede geri hissedeceksiniz - ayrıca eklemler ve kaslar üzerindeki baskıyı düşük tutarken tam hareket aralığına izin verirler. İnanın bana, bu benim en sevdiğim egzersiz çünkü kas uçlarının ağırlaşmasını veya eklem kapaklarıma aşırı baskı yapılmasını önlüyor. Ayrıca, eskiden bir saatimi alan şeyi başarmam yalnızca beş dakikamı alıyor.

56. Hiç omuz problemim olmadı ama spor yaptıktan sonra hep omuzlarımı düzeltiyor gibiydim. Bu elastik kordon, üst kolunuzun çevresine kolayca sığar ve çıtçıtla kapanır, böylece sarkan uçlar olmaz. Bir kez takıldıktan sonra, kullanıcı, avuç içleri başının iki yanına veya arkalarına gelene kadar iki elini de elastik kordonun altından besler. Bu ürünün en iyi yanı, özellikle otururken kollarınızı herhangi bir yönde rahatsızlık duymadan hareket ettirebilmenizdi! Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

57. Sadece söylediği şeyi yapar ve sonuçları göstermesi çok fazla zaman almaz. Bir şeyleri kaldırırken omuzlarımla her zaman sorun yaşadım, ancak bu egzersizi her gün sadece birkaç saniye yaptıktan sonra, omuz bölgesindeki ağrı geçti!

58. Omuzdan geçiş egzersizi, omuzun çevresindeki kasları çalıştırmaya devam ederken eklem hareketliliğini artırmaya yardımcı olur, bu nedenle tüm bu bükülme ve esneme sırasında ağırlıklara gerek yoktur!

59. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler. Ben bir kişisel antrenörüm ve bu ürünü daha fazla hareketliliğe ihtiyaç duyan müşterilerime şiddetle tavsiye ediyorum. Süper taşınabilir ve kullanımı kolaydır, bu nedenle gezginler için mükemmel olacaktır.

60. Genelde egzersiz yapan biri değilim ama omuzlarımın gerilmeye başladığını fark ettim ve sonuç olarak bu kasları kullanmakta zorlanıyordum. Son birkaç haftada sadece birkaç gün omuz geçişi yaptıktan sonra - şimdi kollarım her yere fırlıyor! Bu tekniği seviyorum.

61. Gün boyunca hokkabazlık yapacak çok şey varken, bazen kaslarımız ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi alamıyormuş gibi gelir. Özellikle kendinizi gün boyu masa başında çalışırken bulduğunuzda, onları gevşek ve esnek tutmak önemlidir. Omuzlar bundan derinden etkilenir, onları zaman zaman gergin ve ağrılı hale getirir. Daha da kötüsü, bir kez aşırı yüklendiklerinde veya gergin olduklarında, genellikle diğer kol ağrılarını da daha kötü hissetmelerine neden olur! Omuz esnekliği çözümümüz, hem merkez bölge dengenizi hem de karın kaslarınızı kullanan ve aynı zamanda çevredeki omuz kaslarını çalıştıran kolay bir hareketlilik egzersizi sağlayarak gerginliğin giderilmesi için harikalar yaratacaktır. Bu geçiş tekniği, aralarındaki eklem veya dokulardaki herhangi bir yapışıklığı yumuşatırken eklem esnekliğine yardımcı olur.

62. Yerel spor salonumda omuzdan geçiş antrenmanını ilk denediğimde, sadece bir seti geçmek çok zordu. Neyse ki [şirket ekle]'nin bu videosunda, kol kaslarınızın esnek ve harekete hazır olduğundan emin olmak için bir gösteriden önce sahne arkasında veya bir otel odasında yapabileceğiniz bazı harika egzersizler yer aldı. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

63. Bu harika ürün artık senin olabilir dostum. Benim gibiyseniz, tüm "omuz izolasyonu" egzersizlerini boşuna denediniz. Omuz Esnekliği Çözümü sayesinde! Artık hassas omuzlarım için aşırı kullanımdan kaynaklanan ağrı olmadan artan eklem hareketliliğinin tadını çıkarıyorum (bu ağrılı görünebilir ama aslında kaslarınızın en iyi şekilde çalıştığının bir işaretidir). Bu yeni yardımcı ev egzersiz ekipmanıyla, eklemleriniz sadece sağlıklı ve mutlu kalmakla kalmayacak, aynı zamanda daha kolay esnemenin keyfini çıkaracaklar, bu da her pozisyonda daha iyi bir duruş elde etmek anlamına geliyor! Bana bu konuda güvenin - bu sadece doktorun emrettiği şey.

64. Bu ürünün en sevdiğim yanı, egzersizi daha da kolay hale getiren egzersiz DVD'si ile birlikte gelmesi. Dürüst olmak gerekirse, sadece bir kullanımdan sonra duruşumun daha iyi olduğunu ve geri kalan her şeyin tekrar gevşediğini söyleyebilirim. Ne aşk değil?

65. Ben bir koşucuyum ve son bir yıldır kalçalarımla ilgili bazı sorunlar yaşıyorum. Doktorum anti-enflamatuar ilaç yazabildi, ancak sorunumun sadece çok fazla koşmaktan kaslarla ilgili olmadığını söyledi, bu yüzden beni evimin yakınındaki bu harika spor salonunda bir sağlık hizmeti fitness uzmanına yönlendirdi. Adam, rahatsızlık duymadan daha uzun süre aktif kalmanızı sağlayan kaslarınız ve eklemlerinizdeki hareketliliği geliştirmeye yardımcı olmak için farklı esneme türleri de dahil olmak üzere vücudumuzdaki her türlü egzersiz alanı hakkında gerçekten bilgili.

66. Ofisimde kendi kıçını silemeyen kişiye bu ürünü bulduğu için bir başparmak veriyorum çünkü onlara bir daha asla "Hey dostum, lütfen kolunu ıslanacak kadar uzun süre yala" ya da her neyse sormayacağım. daha önce yapıyorlardı.

67. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler. Bu ürün, vücudumu daha iyi anlamama ve var olduğunu bile bilmediğim kas dengesizliklerini öğrenmeme yardımcı oldu. Videolar o kadar faydalı ki, evde kişisel antrenörünüz varmış gibi!

68. İlk başta bunun daha çok bir plasebo etkisi olduğundan şüpheliydim ama bunu test ettiğim ilk seanstan sonra ikna oldum. Farkı anında hissediyorsunuz ve hareket aralığımın eskisinden çok daha geniş olduğunu fark ediyorum.

69. Bu ürünü ilk aldığımda şüpheci olduğumu itiraf etmeliyim, ancak her gün egzersizleri yaptıktan sadece birkaç gün sonra kaslarım çok daha iyi hissettiriyor. Sırt ağrım gitti ve boynumda tüm bu ekstra hareket açıklığına tekrar sahibim. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

70. Şiddetli boyun ağrısı çekiyordum ve masörümü gördüğümde daha fazla kalça egzersizi yapmamı önerdi (“kalça kontrolü”). Daha sonra, öngörülen egzersizlerde bana yardımcı olması için bana bu harika cihazı verdi.

71. Sadece iki hafta kullandıktan sonra, kullanımdan hemen sonra boynum çok daha iyi hissetti. Omuzlarımı esneterek olmasa da hareket alanım da gelişti.

72. Bu egzersiz sıkı düğümlerinizi serbest bırakacak! Yemin ederim, kürek kemiklerim sonunda ayrılıyor gibi hissediyorum. Biraz gerginliği azaltmak istiyorsanız, bunu bir deneyin! Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

73. Yavaş başlayın, yere inin. Oradayken ayaklarınızı önünüze doğru uzatın ve göğüs kasınızın içine çekerek belinizin alt kısmını kaldırın. Vücudunuzun gergin kaslarda gerginlik yarattığını hissedene kadar dizlerinizi bir sandalyede oturuyormuş gibi bükün, derin nefes alırken 30 saniye tutun (muhtemelen daha da sıkılaşacaktır). Setleri yukarı doğru köpek benzeri bir esneme pozuyla serbest bırakın, avuç içlerinizi kalçaların yanında yere düz bir şekilde yerleştirerek dört ayak üzerinde durun, böylece kalçalar yerden kaldırılır ve omurga yukarı doğru uzar. İkinci esneme seti için aşağı bakan köpek pozisyonuna dönmeden önce tekrar derin nefes alın.

74. Her zaman süper formda oldum, çalıştım, her gün egzersiz yaptım. Vücudumun tam istediğim gibi görünmesini sağlamak için bildiğim tüm egzersizleri yaptım. Bir güne kadar belim devre dışı kaldı ve yerden kalkamadım, hatta bu konuda yürüyemedim.

75. Bu ürünü sevdim. Omuz yaralanmam vardı ve bu nedenle bir süre hiçbir şeyi yukarı kaldıramadım. Bu cihazla yalnızca 2 haftalık kullanımdan sonra kaldırma hareketim düzeldi. Hafif, kullanımı kolay ve egzersiz rutinime hızla geri dönmeme yardımcı oldu!

76. Omuzlarımdan her zaman nefret etmişimdir (kelimenin tam anlamıyla, kimsenin onları görmediği gibi). Ne zaman yoga ya da egzersiz yapsam, yetişemiyorlardı. Bu ürünü keşfedene kadar işler benim için daha iyi hale geldi! Tek yapmanız gereken elinizi plakanın üstüne koymak ve diğer kolunuzla vücut ağırlığınızı dengelemek ve ardından 180 derecelik bir yay çizerek döndürmek. Bunu benzersiz bir şekilde tamamlayan şey, sizin için en iyisine göre kullanılabilecek iki farklı döndürme piminin olmasıdır! Bu ürünü kullandıktan sonra omuz esnekliğim hiç bu kadar iyi olmamıştı.

77. Dinamik Dambıl Yan Omuz Esnekliği Çözümü, setler arasında dönüşümlü olarak yan yatmalı rotasyon egzersizleri yoluyla rotator manşet işlevini iyileştirmenin yeni bir yoludur. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

78. Esnekliğim konusunda yardıma ihtiyacım vardı ama nereye bakacağımı bilmiyordum. Bu ürün bana gelene kadar! Göz alıcı tasarımı beni hemen kendine çekti. Açıklamayı daha derinden incelediğimde, bunun sadece esnekliğimi artırmaya yardımcı olacağını değil, aynı zamanda hızlı bir şekilde de keşfettim! Bu ihtiyacım olan bir şeydi. Çok geçmeden elime ulaştı ve kullanmak istediğim zamanlar için masamda yerini buldu. Ürünle birlikte gelen talimatlar oldukça ayrıntılıdır, bu nedenle artırılmış omuz esnekliğinde ulaşılabilir bir hedefe ulaşmak için tahminde bulunmanıza gerek yoktur.

79. Bu ürünle ilgili en iyi şey, günde 5 dakika kullandıktan sonra sonuçları ne kadar hızlı gördüğünüzdür.

80. Bu ürün harika! Neredeyse kolumu kaybediyordum ama bu beni kurtardı! Tabii başta oldukça rahatsız ediciydi ama şimdi yine tek elle araba kullanıyorum ve golf de oynuyorum. Hassas bilekleriniz varsa veya vuruşunuzun zirvesinde başınız dönüyorsa dikkatli olmalısınız.

81. Pazarlama kampanyası tanıtım materyali, Twitter ve Facebook'ta sosyal medya gönderisi
    Hiç buzdolabında yeterince bira kalmadığını öğrendiğiniz için panik içinde uyandığınız oldu mu? Bu uzmanlar, daha sık içmenin daha fazla soruna yol açtığını söylüyor. Biralarımız kolay içilir - çoğu filmde üç kutu yeter.

82. Sizi bilmem ama "dönme" terimi bana çok karmaşık geliyor. Demek istediğim, antrenman sırasında ağrıyan kollarınızla hiç havalı bir şeyler yapmayı denediniz mi? Sonra bu buluşun haberi günümü aydınlattı! Bu harika cihazı kullanarak egzersiz yaparken o kolu döndürmeye devam edin. Sonunda tekrar çember atmaya başlayabilirim!

83. Bu makale tenis koluma bir nimet olarak geldi. Omuzlarınızı yukarı doğru hareket ettirmek ve döndürmek için ısıtmanıza izin vererek yoğun bir kort maçına çıkmadan önce omzunuza bir şans verir. Bu ürünü deneyene kadar üst ekstremitelerde başka hangi kasların devreye girmesi gerektiğini hiç anlamadım.

84. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler. Yüksek raflardaki ürünlere ulaşmanın artık ne kadar kolay olduğuna inanamadım ve sonunda elimle alnıma rahatlıkla dokunabiliyorum. Bu, eskiden çok kolay olan şeyleri yapamama çöküşünden kurtulmama gerçekten yardımcı oldu. Herhangi bir fiziksel kısıtlama olmaksızın bir insanla aynı hareketliliğe sahibim!

85. Ufacık bir sorun için mükemmel bir çözümdü, ancak günlük rutinimin ayrılmaz bir parçası haline gelen diğer tüm yolları gördükten sonra, bu ürünün herhangi birinin ona verdiğinden daha fazla övgüyü hak ettiğine ikna oldum. Body Hammer'da ihtiyaçlarınızın öncelikli olduğunu biliyoruz, bu nedenle kim olursanız olun veya hangi sporu yaparsanız yapın ürünümüzü yararlı bulacağınızdan emin olduk."

86. Bu ürünü seviyorum! Bu konuda sevdiğim şey, onunla çok fazla egzersiz yapabilmeniz. Artık sadece kolumu esnettiğimi duyamayacaksınız, patlayan eklemlerin sesini duymaya çalışacaksınız… şimdi bununla, gerçekten hiçbir acı çekmeden omuzlarımı esnetebiliyorum.

87. En yararlı ürün açıklamasını düşünerek saatlerce kafamı kaşıdığımı canlı bir şekilde hatırlıyorum. Sonunda bana gelen şeyin omuz ağrısı ya da herhangi bir rahatsızlıkla ilgisi yoktu. Gözlerimi yeni açtım ve rotator manşetimin her iki yanında aşırı gerilmiş bir kasın etindeki o ağrılı, bükülmüş hissi gördüm. İşte o zaman bana çarptı! Snyder'ın uzantısı birinci sınıftır. Bir dambıl ile ısınma rotasyonu, omzunuzu etrafındaki herhangi bir şeyi incitmeden yavaşça esnetmenize olanak tanır - tüm bunları yaparken bir beyzbol topu atmak, ağırlıkları kıvırmak veya LeBron James'in kendisinden dalış pasoları yakalamak gibi baş üstü hareketler için gövdenizi ısıtın (hayal edebiliyorum) ). Bu yeşil Dünya'da buna benzer daha iyi bir rehabilitasyon cihazı bulamazsınız!

88. Bir şeyler için sırtımdan uzanmaya veya ceket giymeye çalışırken çok kötü zamanlar geçirirdim. Bütün gün katılık çekerdim ve her zamankinden daha yorgun hissederdim, ama bu yoga egzersizlerini yaptıktan sonra daha iyi hale geliyor! Her seans aynı zamanda size göre uyarlanır, böylece vücut tipiniz için daha etkili olurlar ve bu harika hissettirir çünkü kimse geri bildirim olmadan acı istemez.

89. Gün içinde hiçbir şey başaramıyormuş gibi hissetmekte hiç sorun yaşadınız mı? Fitness eğitiminde Omuz Kontrolü dinamiklerini kullandığınızda bu sorun çözülür. Omuzlar için özel olarak ayarlanmış antrenmanlarla, hiç kimse sıkı çalışmanızın faydalarını görmese bile (kaldırmanın ne kadar iyi hale geldiğini bir düşünün!), gerçekten önemli değil.

90. Çok fazla bilgi vermek istemiyorum ama birkaç haftadır Chris'in Omuz Kontrolü rutinini takip ediyorum ve değişim inanılmaz. Videoları baştan sona ilgi çekici. Genellikle, bir omuz yaralanması veya devam eden başka bir şeyle karşı karşıya kaldığınızda, genellikle iyileştikten sonra spor salonuna biraz ara verirsiniz. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

91. Ancak bu rutini bir süre takip ettikten sonra, omuzlarım hiç olmadığı kadar sağlamlaştı! Video dizisiyle ilgili en iyi şeylerden biri, her adımı o kadar ayrıntılı atıyor ki, bu yüzden ilk başta zor olsa bile, içinde kaybolma şansı yok. İster sadece omuzlarınız için daha iyi hareketliliğe ihtiyacınız olsun, ister tamamen yaralanma nedeniyle rehabilitasyona ihtiyacınız olsun.

92. Son zamanlarda omuzlarınız sertleşti mi? Omuz daireleri veya kol sallama gibi geleneksel germe tekniklerini denediniz, ancak rahatlama bulamadınız mı? Bunun nedeni, gerginliğin aslında kaslarınızda olması olmayabilir - sorunun kas dokunuzdaki bazı zayıflıklarla daha çok ilgisi olabilir. Tüm bu harika yeni esneme hareketleri ve egzersizlerle, herkes sıkı omuzları üzerinde kolayca esnek kontrol geliştirebilir! Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler.

93. Omuzlarımı esnetmenin onları daha az gergin yapacağına dair saçma sapan bir fikrim vardı ama bu programı denedikten sonra korkunç gerçeği öğrendim! Omuz bıçaklarınızı kullanmakta daha iyi olmak ve daha güçlü, daha rahat omuzlar için hareketliliği artırmak istiyorsanız.

94. Omuz Esnekliği Çözüm İncelemesi için teşekkürler. Programa başlama konusunda şüpheliydim. Gerçekten sıkı omuzlarım vardı ve doktorum statik esnemenin omuz sağlığı için kötü olduğunu söyledi ama bu ürün bana omuzlarımda hareketliliği nasıl geliştireceğimi öğretti. Ek bir bonus olarak, sırtınızı güçlü tutacak 5 numara hakkında da bilgi alacaksınız!

95. Omuzlarımın katı ve kilitli hissetmekten daha kötü bir şey düşünemiyorum. "Kafanı asmak" dediklerinde ne demek istediklerini biliyorum. Bunun nedeni temelde başka bir şey yapmanın imkansız olmasıdır! Duruşum gerçekten bozulmaya başlıyordu - bütün gün masa başında oturmak iyi değil. Ama sonra arkadaşım bu ürünü benim için tavsiye etti (ve hızlı olacağını söyledi!). Video ile bir seans sürdü ve omuzlarım AGES'te bu kadar iyi hissetmemişti! Bu egzersizleri yaptıktan sadece BİR GÜN sonra mı? Zihin karmaşası.

96. Omuz Kontrolü programıyla, bu harika ve sezgisel uygulama, binlerce insanın sonunda omuzlarını acı çekmeden hareket ettirebileceklerini hissetmelerine yardımcı oldu. Bu sadece gerilimi azaltmak için harika bir yol değil, aynı zamanda kendimizi fiziksel olarak ifade etmemiz için asla mümkün olduğunu düşünmediğimiz yollar da açıyor!

97. Göğüs kafesim o kadar dardı ki nefes bile alamıyor gibiydim. Son bir aydır bunu her gün bir saat yaptığım için artık göğsüm esnek! Oh, rahat hareket ne kadar fark eder! Uygulamayı kullanmaya devam edin ve eminim siz de büyük ilerlemeler göreceksiniz.

98. Omuz Kontrolü programıyla, bu harika ve sezgisel uygulama, binlerce insanın sonunda omuzlarını acı çekmeden hareket ettirebileceklerini hissetmelerine yardımcı oldu. Bu sadece gerilimi azaltmak için harika bir yol değil, aynı zamanda kendimizi fiziksel olarak ifade etmemiz için asla mümkün olduğunu düşünmediğimiz yollar da açıyor!

99. Ayaklarım uyumsuz olduğu için bel sorunları yaşadım. Hatta kulağımın arkasına kadar boynumda ağrı vardı. Bir seanstan sonra kendimi daha iyi ve daha az dengesiz hissettim. Şimdi birkaç haftalık seansları tamamladıktan sonra bacaklarımda artık karıncalanma veya uyuşma yok.

100. Bu ürünler olmasaydı ne yapardım bilmiyorum. Ayağım her zaman ağrıyor, ayak bileğim her zaman dengesiz ve dizlerim her zaman ağrıyor. Artık onları evde aldığıma göre, yürürken veya squat yaparken ne kadar acı çektiğimde gerçekten büyük bir fark yarattı. Dürüst olmak gerekirse her kuruşuna değer.