Огляд Healthy Mummy з купоном на знижку 2024: знижка до 40% {Що таке Healthy Mummy? (10+ найкращих промо-кодів на здорову мумію)

Розкриття інформації партнера: У повній прозорості - деякі посилання на нашому веб-сайті є афілійованими, якщо ви використовуєте їх для здійснення покупки, ми заробимо комісію без додаткових витрат для вас (жодної!).

Здорова мама

ЗАГАЛЬНИЙ ВЕРДИКТ

The Healthy Mummy (secure.healthymummy.com) — це добре відомий магазин продуктів харчування та дієт, який конкурує з іншими службами здорового харчування, як-от Згідно з нашим поглибленим оглядом The Healthy Mummy, порівнюючи зі своїми конкурентами, The Healthy Mummy є середнім -діапазон ефективних брендів у своїй категорії. Щоб дізнатися більше, прочитайте повний огляд Secure.healthymummy.com нижче.
8.5

З 10

профі

  • Хороші деталі підтримки клієнтів
  • Приймає інформацію про підтримку PayPal
  • Пропонує доступність контактної інформації
  • Приймає інформацію про підтримку дебетової та передплаченої картки
  • Пропонує правила безкоштовного повернення

мінуси

  • Ціна трохи висока

РЕЙТИНГ:

Ціна: 69.99 XNUMX$

Скільки себе пам’ятаю, я шукав ідеальну дієту та тренування.

Спробувавши незліченну кількість модних дієт і витративши цілий статок на різні продукти, я ледь не кинув.

Так було кілька тижнів тому, коли я випадково натрапив на Healthy Mummy. Ретельно вивчивши її та вирішивши спробувати самостійно, сьогодні я тут, щоб поділитися з вами своїм повним оглядом Healthy Mummy – чого ви можете очікувати від програми, її плюси та мінуси, скільки вона коштує тощо!

5% OFF
УГОДА

Знижка 5% на ваше замовлення

60% OFF
УГОДА

ЗНИЖКА 60% на пакети для живота

55% OFF
УГОДА

Подвійні пакети смузі зі знижкою 55%.


Поширені запитання, пов’язані з купоном на знижку огляду Healthy Mummy:

✔️ Скільки приблизно я можу схуднути за 28 днів?

Відповідно до досвіду та їхніх фактів, вони побачили, що їхній клієнт може легко схуднути до 9 кг.

Який час початку цього 28-денного завдання?

Він починається кожного місяця в перший понеділок. Але найкраща частина цього завдання полягає в тому, що ви можете приєднатися до нього будь-коли. Якщо ви забули приєднатися до нього спочатку, ви можете швидко приєднатися до нього пізніше.

Які існують способи швидкого схуднення?

Які існують способи швидкого схуднення? Тут я згадав 8 способів дуже швидко схуднути - • Намагайтеся їсти повільно • Плануйте весь свій раціон на день • Завжди пийте зелений чай • Споживайте максимум клітковини в організм • Завжди приймайте максимум білка • Намагайтеся не пити соки • Завжди їжте продукти, які не містять жиру

Які особливості Prime Healthy Mummy?

Це один із видів членства, який допоможе вам отримати знижки. Прийнявши це членство, ви матимете право на отримання знижок понад 10% на придбання будь-яких планів Healthy Mummy. Крім того, найкраще те, що ви отримаєте безкоштовну пошту в Австралії.

Чи можу я роздрукувати свої рецепти?

Якщо ви хочете взяти роздруківку свого плану, ви повинні зробити це з програми Healthy Mummy. Просто виберіть свій план і роздрукуйте його. Інший спосіб роздрукувати – за допомогою кнопки «завантажити рецепт».

Чи можу я скасувати план між цим?

Можливість скасування доступна, але проблема полягає в тому, що ви не отримаєте відшкодування після скасування підписки. Але найкраще те, що ви можете продовжувати насолоджуватися послугами навіть після скасування плану, доки не заплатите.

☄️Які кроки для видалення облікового запису Healthy Mummy?

Щоб скасувати обліковий запис, вам потрібно виконати ряд інструкцій. Крок 1: натисніть підписку, яку ви хочете видалити. Крок 2: потім натисніть «Змінити підписку». Крок – 3: Потім ви можете скасувати підписку

✨Який термін смузі Healthy Mummy?

Згідно з досвідом, цей продукт може служити вашим вимогам близько 2 років. Але згідно з моїми перевагами, ви повинні спожити його протягом 3 місяців, щоб отримати кращі результати.

Чи практично використовувати Healthy Mummy?

Мій досвід повністю змінив моє життя, і я використовую його протягом останніх 3 років. Розклади тренувань, які він пропонує, вражають, і це принесло мені велику користь. Крім того, дієту, яку він пропонує, легко приготувати, і вона смачна. Крім того, це навчило мене, як економити гроші, готуючи їжу.

Здорова мама належить Австралії?

Він розроблений для австралійської мумії. Він надає багато різних можливостей, від розкладу вправ до правильного планування їжі. Це не просто додаток. Як тільки ви введете це у своє життя, воно стане вашим життям.

Здорове муміє замінює їжу?

Стандарти, яких підтримує смузі, дуже високі, і це одна з найкращих альтернатив для їжі. Вони зосереджені на забезпеченні максимальної поживності та вітамінів, а смузі містить близько 25.

✔️Який термін доставки продукції Healthy Mummy?

В Австралії ви можете отримати його протягом 3-7 днів, а якщо ви перебуваєте за межами Австралії, це може зайняти більше 10 днів. Вони почнуть відправляти ваш продукт, щойно ви розмістите замовлення.

Який код купона на знижку я можу використати, щоб отримати більше 30% знижки на продукти Healthy Mummy?

Ви можете скористатися кодом знижки «APRIL40», щоб отримати знижку 40% на всю продукцію Healthy Mummy.

Чи завищена ціна Healthy Mummy?

Healthy Mummy єдиний у своєму роді. Не так багато альтернатив цим продуктам, які можуть скласти конкуренцію Healthy Mummy. Враховуючи все це, ціна трохи висока, але здається, що він гідний своїх грошей, оскільки працює ефективно.

Рішення: Щоб досягти своїх цілей, вам потрібна допомога. їхні продукти є органічними, без глютену, без молочних продуктів, веганами, без ГМО та без солі та цукру. Ось що робить нас такими унікальними!

Мета їхнього проекту проста — ми хочемо, щоб мами почували себе краще про своє тіло під час вагітності.

Healthy Mummy - програма здорового харчування та схуднення для австралійських мам. Насправді це більше, ніж просто перегляд повних планів харчування, програм вправ, схуднення та неймовірних груп підтримки:

це більше, ніж просто програма, повна система, яка швидко стає способом життя. Прочитайте мій повний детальний огляд Healthy Mummy.

Я визнаю, що весь пакет здається складним на перший погляд. Я б рекомендував забронювати кілька годин, не відволікаючись, щоб узагальнити всю інформацію та спланувати свою участь.

У цій публікації ми представили Огляд здорового муміє зі знижкою Коди купонів квітень 2024 р.

Нижня лінія вперед 

Команда Здорова мама була заснована в 2010 році мамою 2 Ріан Аллен (прочитайте їх історію тут). Її місія полягала в тому, щоб допомогти мамам стати здоровими, впевненими та сильними.

The Healthy Mummy надає рецепти здорового харчування. 8 міні-платежів доступні для ПОВНОГО 28-денного виклику. Дієта НОМЕР один і план харчування, тренування вдома

і фітнес-програма, якою користуються 100.000 XNUMX мам у всьому світі, яка заохочує позитивне тіло.

I настійно рекомендую, здорова мама перевірте зараз.

Огляд здорового муміє

 

Асортимент їх продуктів розроблений, щоб допомогти жінкам підтримувати ідеальну вагу.

Дізнайтеся, як досягти цільової ваги, не витрачаючи надто багато часу на дієти чи фізичні вправи.

 

Healthy Mummy надає вам поради щодо сталого схуднення без особливих зусиль на своєму веб-сайті, включаючи рецепти, плани вправ і корисні ресурси.

Натисніть тут, щоб дізнатися більше про Healthy Mummy

У цій публікації ми представили «Огляд здорового муміє» 2024, який містить детальну інформацію про цей продукт. Ми перевірили Healthy Mummy, детально занурилися в його плюси та мінуси, політику ціноутворення та дали відповіді на такі запитання:

-Що таке здорова матуся?

-Чи дійсно діє здорове муміє?

-Скільки калорій здорове муміє?

-Чи дійсно працює Healthy Mummy?

-Чи здорова мама MLM?

-Скільки коштує додаток Healthy Mummy?

-Як довго зберігаються корисні смузі з муміє?

-Як діють корисні смузі з муміє?

-Чи є корисні смузі з муміє заміною їжі?

Зміст

Купон на знижку Healthy Mummy квітень 2024 Знижка до 40% (огляд Healthy Mummy з купонами) Як отримати найкращі коди купонів на знижку Healthy Mummy?

Ось найкращі купони на Healthy Mummy Review.

Найкраща сьогодні пропозиція зі знижкою Healthy Mummy: ЗНИЖКА $40

Total Healthy Mummy купони та промо-коди: 37+

Огляд Healthy Mummy Промо-коди, пропозиції та пропозиції: 5+

Огляд здорового муміє

Огляд Healthy Mummy: Як отримати купони на знижку Healthy Mummy?

купонні коди

  • Натисніть кнопку знижки та перейдіть на сайт.
  • Виберіть потрібну послугу для вашого сайту
  • Наприклад, якщо ви вибрали послуги хостингу, а потім виберіть плани хостингу відповідно до вашого бюджету та переваг
  • Тепер виберіть домен або введіть наявний
  • Введіть усі дані, пов’язані з особистими та банківськими реквізитами.
  • Не забудьте застосувати купони на знижку здорового муміє у відведеному місці.
  • Насолоджуйтесь надійними послугами здорової мами та зробіть вашу присутність в Інтернеті відчутною для всіх

Чому обирають нас

Огляд здорового муміє : ФЛЕШ РОЗПРОДАЖ

ЗАКІНЧУЄТЬСЯ ЗАВТРА! ФЛЕШ ПРОПОЗИЦІЯ ДЛЯ VIP-персон! Будьте у формі та залишайтеся здоровими вдома за допомогою цієї економічної, здійсненної та реалістичної програми для матерів.

Приєднуйтеся до 28-денних завдань ОНЛАЙН і ВДОМА, щоб отримати вміст, ДРУЖИЙ ДЛЯ БЮДЖЕТА та СІМ’Ї, щоб допомогти вам подолати цей складний період.

28-Day-Weight-Loss-Challenge-Sign-up-tut

Скористайтеся знижкою 65% Healthy Mummy прямо зараз! Отримайте НЕГАЙНИЙ і НЕОБМЕЖЕНИЙ доступ до:

  • Повністю керована щоденна фітнес-програма з понад 500 навчальними відео — 80 відсотків процедур не потребують обладнання.
  • Є понад 500 фітнес-відео, які ви можете робити вдома. Бокс, HIIT, табата, йога, танці, післядитина, обтяження, носіння дитини, сила, просунутий фітнес, без обладнання ТА ІНШЕ!
  • Щотижневі плани харчування, створені дієтологом, які повністю налаштовуються та підходять для сім’ї.
  • У вас під рукою понад 5,000 простих і бюджетних рецептів.
  • MyCoach і MindPower забезпечують щоденне натхнення та підтримку.
  • Їхні приватні групи підтримки доступні 24 години на добу, 7 днів на тиждень.
  • НОВЕ Зона благополуччя включає фільми про самообслуговування, психічне здоров’я, медитації та подкасти

Приєднуйтеся до понад 200,000 5 інших матерів. Будьте у формі та залишайтеся здоровими, не виходячи з дому, за допомогою їхнього 10,000-зіркового додатка (понад XNUMX XNUMX відгуків)!

Дійте прямо зараз, щоб скинути 10 кг до Різдва та почуватися впевнено у власній шкірі цього літа!

12-тижневий огляд здорового муміє з купоном на знижку: отримайте зараз знижку 89%.

Пропозиція діє протягом 24 годин! Сплатіть 29 доларів США замість 297 доларів США за НЕОБМЕЖЕНИЙ доступ до програми Healthy Mummy App і 12-тижневого завдання.

Пропозиція діє протягом 24 годин! У наступному раунді 12-тижневого конкурсу сплатіть $29 замість $297 за ПОВНИЙ доступ до програми The Healthy Mummy!

  • Всього за 12 тижнів ми допоможемо тобі стати В ПІДТРИМКУ, БУТИ ВПЕВНЕНИМ і СИЛЬНИМ — якраз до літа!
  • Ви отримаєте БЕЗКОШТОВНИЙ НАБІР ІНСТРУМЕНТІВ ДЛЯ ВИКОНАННЯ ВИКОНАННЯ НА 12 ТИЖНІВ, наповнений усім необхідним для постановки цілей, натхнення та отримання РЕЗУЛЬТАТІВ.
  • Ви отримаєте НЕОБМЕЖЕНИЙ доступ до їх 5-зіркового додатка Healthy Mummy, який містить понад 500 тренувань удома та понад 5,000 сімейних рецептів і планів харчування.
  • ЩОМІСЯЧНОГО ви отримуватимете персоналізовані меню та плани харчування в їхньому додатку, які враховуватимуть усі дієтичні переваги;
  • ви отримаєте мотивацію NON STOP, винагороди та відповідальність, щоб тримати вас на шляху; і ви отримаєте НЕН-СТОП мотивацію, призи та відповідальність, щоб тримати вас на шляху.
  • Зареєструвавшись, ви отримаєте доступ до їхньої ПРИВАТНОЇ ГРУПИ ПІДТРИМКИ 12-ТИЖНЕВОГО ВИКЛИКУ, до якої входять тисячі інших мам.

Флеш-пропозиція до 11-го дня народження MEGA! Отримайте 87% знижки на платинове ДОВІЧНЕ членство: огляд здорової муміє з купоном на знижку

СПЕЦІАЛЬНА АКЦІЯ НА СВЯТКУВАННЯ 11-ГО ДНЯ НАРОДЖЕННЯ: НЕОБМЕЖЕНИЙ ДОВІЧНИЙ ДОСТУП ЛИШЕ за 329 доларів США за рекомендованою роздрібною ціною 2,699 доларів США ПЛЮС БОНУСНИЙ ваучер магазину на 10 доларів США з кодом GIFT10!

Доступні 1, 4 або 8 міні-безвідсоткових платежів ЛИШЕ 41.13 дол.

КРІГОМ того, під час жовтневого мегамісяця на день народження КОЖНЕ придбане Платинове ДОВІЧНЕ членство може виграти МЕГАнагороду в розмірі 3,000 доларів США ГОТІВКОЮ!!!

Отримайте МИТТЄВИЙ і НЕОБМЕЖЕНИЙ доступ до таких ресурсів:

  • FOREVER, 5-зірковий додаток Healthy Mummy & 28 Day Challenges
  • НОВИЙ РОЗДІЛ ДОБРОБУТУ – НАЗАВЖДИ – містить відео про самообслуговування, відео про психічне благополуччя, медитації та подкасти
  • НАЗАВЖДИ, 5,000 страв, розроблених дієтологами та шеф-кухарями, і місячних планів харчування
  • ПОНАД 500 ВІДЕО ПРО ДОМАШНІ ТРЕНУВАННЯ (для всіх рівнів фізичної підготовки та різноманітних тренувань) – НАЗАВЖДИ
  • Понад 480 дол. США в пакетах корисних смузі та смаколиків з муміє
  • НАЗАВЖДИ БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА В АВСТРАЛІЇ ДЛЯ ЗАМОВЛЕНЬ ВІД 50 $
  • Знижка 10% буде застосована до будь-яких майбутніх покупок Healthy Mummy (навіть на продукти зі знижкою) НАЗАВЖДИ
  • НАЗАВЖДИ ви матимете доступ до їхньої групи VIP Platinum Members Only, яка включає спеціальний вміст, підтримку та VIP-пропозиції.
  • НАЗАВЖДИ ОТРИМУЙТЕ ПОДВІЙНІ БАЛИ ЗА ВСІ ПОКУПКИ

Дійте прямо зараз, щоб скинути 10 кг до Різдва та відчувати себе впевнено у власній шкірі наступного літа!

Приєднуйтесь до БЮДЖЕТНОГО та СІМ’ЯНОГО 28-ДЕННИХ ВИКЛИКІВ ОНЛАЙН і ВДОМА!

Огляд Healthy Mummy з купоном на знижку, квітень 2024 р.: знижка 40% (безкоштовна доставка)

Здорове муміє - це, по суті, a 28-денна втрата ваги. Коли ви реєструєтеся на певне завдання, ви отримуєте доступ до програми через веб-сайт і чудовий додаток. Кожного місяця меню змінюється на іншу тему.

щоб ви ніколи не нудьгували, і вся родина отримувала користь! Наприклад, листопад є викликом для ПІДВИЩЕННЯ ЕНЕРГІЇ: усі страви багаті антиоксидантами та збільшують енергію. Це не тільки смачно, але й ви дізнаєтеся багато нового про здоров’я та харчування.

Давайте подивимося на особливості The Healthy Mummy:

Моніторинг прогресу [Огляд здорового муміє]

По-перше, рекомендується скористатися калькулятором на веб-сайті та ввести таку інформацію, як зріст, вік, поточна вага, цільова вага та грудне вигодовування.

Потім система обчислює ваші  BMR (базальний рівень метаболізму) і скільки калорій вам потрібно на день, щоб досягти ідеальної ваги (при оптимальній нормі від 4 до 6 кг на місяць).

Огляд здорової мамочки - купон на знижку

На веб-сайті так багато інформації. Весь процес базується на чудовій інформації, яка пояснює наукові основи програми та гарантує, що ви маєте необхідні знання для просування вперед.

Я також рекомендую використовувати програму для відстеження прогресу за допомогою вимірювань і фотографій, а не за шкалою.

Дієтичні плани [Огляд здорової мумії]

Кожне 4-тижневе завдання має власний настроюваний план харчування. Ви можете вибрати між стандартними стравами, вегетаріанськими варіантами та економією бюджету/часу (кожні 1500 калорій) або планом калорійного харчування (1800 калорій).

Мені було легше розпочати підготовку до наступного тижня через веб-сайт. Плани харчування великі та пропонують багато можливостей.

Я вважав за краще використовувати економний і бюджетний план харчування, оскільки повторював кілька перекусів щотижня, щоб заощадити час на приготування.

Через веб-сайт на комп’ютері я міг завантажити загальний опис або повний план меню для використання на кухні.

Коди купонів на знижку Healthy Mummy

Але додаток був найкращим місцем, щоб налаштувати своє меню на тиждень. Так, це займає деякий час, але якщо ви відкоригуєте меню, ви зможете переконатися, що їжа у ваших планах вам подобається

(та інші люди у вашому домі), і ви можете використовувати продукти, які вже є у вас в сторожовій їжі, мені також сподобалася можливість повторювати деякі прийоми їжі протягом тижня, щоб заощадити час і гроші.

МЕНЮ

The Healthy Mummy була заснована в 2010 році мамою 2 Ріан Аллен (прочитайте нашу історію тут). Її місія полягала в тому, щоб допомогти мамам стати здоровими, впевненими та сильними

💰 Ціна

$69.99

😍 Плюси

Хороші деталі служби підтримки клієнтів і пропозиції безкоштовного повернення

Мінуси

Багато подій іноді можуть бути важкими

Вердикт

Мій конкурс «Здорова мама» був чудовим способом зосередитися на своєму здоров’ї. Я схудла на 40 фунтів, але знову довелося контролювати свій раціон і займатися спортом.

Ділитися стравами та закусками легко: просто виберіть їжу та натисніть кнопку обміну, щоб вибрати іншу їжу цього тижня чи завдання, а також центр рецептів, де розташовані обіди.

Попередній 37 Вибір їжі безмежний. Також було легко оновити кількість послуг, необхідних для кожного прийому їжі.

Це було дуже корисно, коли мене годували одноденно або варіантом членів сім'ї. Для більшості рецептів ви просто змінюєте обсяг послуги, і кількість оновлюється автоматично.

Я вважав їжу чудовою. Пропозиції мали багато смаків та ароматів, з акцентом на здорову, домашню їжу.

У моєму випадку їх також любили інші члени сім’ї (діти 2.5 та 7 років). Найпопулярнішими стравами вечері були курячі емпанади з томатним соусом (також подавалися на обід) і бутерброди з салатом зі свинини.

Я також виявив, що такий різноманітний план меню дійсно звільнив мене від кулінарної рутини. Як старанні матері, вони часто подають однакову дієтичну чергування.

Але в програмі Healthy Mum Meal Plans я надав усі інструменти, щоб зробити нашу їжу більш різноманітною.

Деякі з варіантів трохи менше «м’ясо і три овочі», які є старомодною основною їжею.

Я дуже авантюрний кухар, і мої діти добре харчуються, але в деяких випадках мені доводилося купувати продукти, які не завжди є в моєму кошику. Є багато горіхів, цільнозернового борошна, кіноа, сочевиці тощо.

Овочі, про які я ніколи не чув. Це може бути складно для деяких дітей і, можливо, навіть для інших важливих дітей, але їжа смачна та ситна, і я рекомендую решті сім’ї сісти на борт.

Огляд Healthy Mummy : Хто такий Healthy Mummy?

Ріан є засновником Healthy Mummy. У неї було бачення розробки програм і продуктів, які б заохочували матерів вести максимально здоровий спосіб життя.

Після розширення програми понад 1.5 мільйона матерів використовували або зараз використовують здорові продукти з муміє, що неймовірно!

Ви, напевно, чули про Healthy Mummy або знаєте когось, хто чув.

Ріан хотів, щоб «Здорова мумія» була про реалістичну втрату ваги, яка була б бюджетною та сімейною, а не про досягнення «Insta Model Bod».

Смузі «Здорове муміє» та «28-денний виклик втрати ваги» — найвідоміші продукти компанії.

Це було розширено, щоб охопити харчові добавки, книги, закусочні, продукти для вагітних і продукти для дітей, серед іншого.

Смузі «Здорове муміє» — це заміна їжі, яка підходить для грудного вигодовування і не містить цукру та штучних інгредієнтів.

Нові тренування для мам і дітей ЩОЙНО ЗАПУСТИЛИ!

Наразі доступно десять відеороликів, у роботі ще більше!

  • Кожна з них займає лише 10 хвилин, і їх можна робити будь-де та будь-коли.
  • Підходить для людей будь-якого віку — чудова розвага для всієї родини
  • HIIT, вправи з тваринами, кардіо-розваги та ІНШЕ — усі варіанти!
  • Ви можете просто знайти їх у їхній ФІТНЕС-БІБЛІОТЕЦІ, яка містить понад 500 домашніх процедур для людей будь-якого рівня фізичної підготовки!

КРІМ ТОГО, у нас є ЗОВСІМ НОВИЙ район благополуччя з НОВИМИ відео, які вийдуть у серпні з експертом доктором Беком про те, як подолати блокування, створити нові розпорядки дня та вижити в невідомому, депривацію сну тощо!

Healthy Mummy Review : Основні страви Здорові страви для схуднення 

Шукаєте ідеї вечері на сьогодні? Ви прибули в потрібне місце. Ви можете додати сотні корисних, смачних і поживних страв для схуднення до свого плану харчування для схуднення, відвідавши їхній веб-сайт.

Включено рецепти від учасників Healthy Mummy Community, які смачні та ідеально адаптовані для схуднення після вагітності.

Ці здорові страви не тільки допоможуть вам схуднути, але й сподобаються вашим дітям.

1) Очищаючий весняний салат

  • 1 чашка ½ головки брокколі
  • 1/2 маленького кабачка
  • 1/4 середнього авокадо подрібнити
  • 1 склянка змішаного листя салату
  • 1/8 дрібно нарізаної червоної цибулі
  • 1 ч. Л. оливкової олії екстра незайманої
  • 2 чайна ложка насіння чіа
  • 1/2 чайної ложки діжонської гірчиці
  • 1/2 чайної ложки лимонного соку
  • 1 столова ложка лущеного мигдалю

ІНСТРУКЦІЯ

  • Брокколі потрібно порізати на суцвіття. Наріжте цукіні дрібними стрічками за допомогою спіралізатора або очисника.
  • У мисці змішайте брокколі, цукіні, авокадо, листя салату та червону цибулю.
  • Щоб зробити кремову заправку, змішайте лимонний сік, оливкову олію та гірчицю в ємності.
  • Заправити салат заправкою. Додайте луснутий мигдаль і насіння чіа. Перемішайте, щоб повністю з’єднати весь вміст.
  • Дайте 5 хвилин, щоб аромати змішалися перед подачею.

2) Супер салат із печеним буряком і куркою

СКЛАД

  • 400 г курячої вирізки
  • 4 чашки змішаного листя салату
  • 1 огірків нарізати
  • 1 пюре з авокадо
  • 1/2 склянки мигдалю
  • 1 страву оливкової олії
  • 2 очищених сирих буряка
  • 1/2 столової ложки дукки

ІНСТРУКЦІЯ 

  • Розігрійте духовку до 200 градусів за Фаренгейтом.
  • Очищений буряк нарізають скибочками, кладуть у придатну для використання в мікрохвильовій печі ємність і розігрівають у мікрохвильовій печі на 1:30 хвилини.
  • Викладіть буряк на деко, застелене пергаментним папером, і збризніть 12 столовими ложками оливкової олії; смажити 10-15 хвилин.
  • У сковороді середнього розміру розігрійте решту оливкової олії. Обережно додайте курячі ніжки в сковороду і варіть до готовності.
  • Розділіть листя салату на чотири миски та покладіть зверху підготовлені інгредієнти. Насолоджуйтеся дуккою.

Приготування з нуля не займе багато часу.

Якби ви попросили мене перед викликом оцінити свій раціон (та дієту моєї родини) за шкалою від 1 до 10, я б, ймовірно, вибрав число, яке ближче до верхньої частини шкали.

Давайте використаємо 8 або 9 як приклад. Гаразд, якщо ми включимо вино на вихідних, я б сказав, що це висока 7.

Незважаючи на те, що мої діти їдять 90 відсотків фруктів і овочів, які я їм щодня ставлю перед собою, я не проти використовувати куплені в магазині пакети соусу та банки для додавання до м’ясних страв.

ночами, або жувати цілий пакет Tim Tams, тому що у мене місячні, або тягнутися до батончика Mars, щоб допомогти мені подолати спад енергії о 3:XNUMX.

Але мені було дуже весело відкривати та тестувати нові страви, які я можу приготувати в найкоротші терміни і ТОЧНО знати, що я їм, і годувати свою сім’ю.

Якщо у вас немає кухонного комбайна, настійно раджу його придбати. Я купив один дуже дешево в Kmart (здається, він коштував 49 доларів), і це найкраща річ, яку я купував за довгий час.

Це спростило і прискорило процес приготування їжі з нуля. Я можу додати 4-5 інгредієнтів і скачати суміш у кульки для блаженства за лічені секунди.

Коли я готую фрикадельки, я можу швидко нарізати цукіні та моркву (або щось інше), щоб додати до суміші. (Я не знаю, що сказати.) М'ячі мої улюблені!) ха! У будь-якому випадку, ви зрозуміли: щоб бути кулінаром, не потрібно готуватися годинами.

Історії успіху здорових мумій [Огляд здорових мумій]

Під час 28-денного конкурсу на схуднення The Healthy Mummy допомогла 100,000 9 мам схуднути та змінити своє життя за останні XNUMX років.

28-денний виклик був створений з урахуванням зайнятих мам. Це допоможе вам поставити на перше місце своє здоров’я, піклуючись про всю сім’ю. Кожен виграє від кращого вас.

Колекція Healthy Mummy Smoothie використовується багатьма мамами як частина 28-денного конкурсу на схуднення.

Смузі Healthy Mummy не тільки рекомендують дієтологи та акушерки, але й люблять зайняті матері!

Щоб харчуватися здорово, необов’язково коштувати невеликих грошей [Огляд здорової мумії]

Ми всі знаємо, що часткова привабливість нездорової їжі полягає в тому, що вона часто дешевше, ніж здорова їжа, але це не означає, що добре харчуватися з сімейним бюджетом неможливо.

Ви отримуєте доступ до програми «28 Day Weight Loss Challenge» у рамках «Healthy Mummy Challenge», яка включає план харчування щотижня, день за днем, список покупок і програму фітнесу.

Його краса полягає в тому, що, хоча він і надає чудовий посібник щодо того, чим ви повинні годувати своє тіло щодня, його також можна повністю налаштувати.

Ви також можете змінювати та коригувати страви та закуски відповідно до своїх дієтичних потреб, особистого смаку чи бюджету завдяки тисячам поживних рецептів програми.

Використання програми Healthy Mummy [Огляд Healthy Mummy]

У рамках цієї оцінки я отримав місячну підписку та перейшов до магазину iOS, щоб завантажити програму. Він також доступний для Android.

Перш ніж використовувати програму для налаштування плану, ви повинні створити ім’я користувача та пароль і оплатити підписку онлайн.

Мені було досить просто почати. Я влаштував це для післяпологового плану, тому що зараз я вагітна третьою дитиною.

Я хотіла б годувати грудьми і повернутися до своєї ваги до вагітності 60 кілограмів. Я хотів би бути трохи активним, і запропоновано, щоб я споживав 1800 калорій на день, що є вищим споживанням калорій.

Огляд здорової мумії: 28-денне завдання

Healthy Mummy — це одна організація, яка гарантує, що ваше тіло завжди буде здоровим. Цьому бренду довіряють понад 10,000 XNUMX мумій по всій Австралії та інших частинах світу.

Цілком підходить для сім'ї та грудного вигодовування. У цьому 28-денному завданні вам буде наданий особистий тренер і повний список вашої дієти.

Ми подбаємо про те, щоб ви могли зберегти своє тіло здоровим, і ці 28 днів можуть повністю змінити ваше життя назавжди.

За ці 28 днів ми дамо вам понад 4000 різних рецептів із понад 350 різними тренувальними вправами.

Окрім нашого планувальника дієти та тренера, ми також будемо тут для вас цілодобово та без вихідних. Ми завжди готові вирішити Ваші проблеми щодо здоров'я.

Після реєстрації: 

Коли ви вперше завантажите додаток Healthy Mummy, ви отримаєте повідомлення від Ріана, засновника компанії.

Вона нагадує вам, що окрім програми Healthy Mummy, ви матимете доступ до спільноти Healthy Mummy у Facebook, де ви отримаєте підтримку від тисяч інших австралійських матерів.

Після цього вам буде запропоновано надати особисту інформацію, наприклад вагу та зріст. Такі речі.

Коли ви вийшли за межі цього, у вас буде можливість вибрати будь-які спеціальні дієтичні вимоги, наприклад:

  • вегетаріанець
  • Низьким вмістом вуглеводів
  • Вегетаріанський
  • Без глютену
  • Без яєць
  • Без молочних продуктів
  • Без горіхів

Це чудово, лише тому, що у вас є деякі дієтичні обмеження, це не означає, що ви виключені з використання додатка Healthy Mummy або їхніх програм.

Ви також можете обрати план харчування лише для себе чи для всієї родини. Якщо ви виберете варіант «Сімейний», вас запитають, скільки порцій ви хочете.

Наприклад, двоє дорослих і двоє дітей, чотири порції за один прийом їжі, і ви зможете нагодувати всіх!

Огляд здорового муміє: вартість

Ми знаємо, що на ринку доступно багато інших варіантів мумії, але всі вони дуже дорогі.

У цій Healthy Mummy вам потрібно заплатити лише один раз, і потім вам не потрібно платити іншу суму.

Зараз ви можете придбати програму на офіційному сайті лише за 20 доларів.

Крім того, у нас є для вас одна пропозиція, оскільки ви знаєте, що вартість іншої мумії така висока. Тому, щоб надати вам досвід Healthy Mummy, ми запустили та пропонуємо безкоштовний доступ до 1000 Mummy протягом 3 місяців.

Закуски [Огляд здорового муміє]

Кожен день план включає триразове харчування і три перекуси. Бутерброди - це місце, де справді сяє план здорової матері. Є різні ідеї на будь-який смак: солодкі та солоні, холодні та гарячі, запечені та свіжі.

Платні плани включають не лише колекцію рецептів, але й інші здорові мумії надсилають рецепти, які доступні безкоштовно в Інтернеті та можуть бути додані до плану.

Рекомендую спробувати скибочку Mummy's Weet-Bix у доброму здоров’ї, але якщо ви хочете, щоб вона залишилася, приховуйте її від дітей, обережно висловлюючись.

Однак я зрозумів, що мені просто не вистачатиме цього, якщо я роблю 3 різні бутерброди щодня, 7 днів на тиждень.

Тож я скористався додатком для обміну рецептами, щоб цілий тиждень готувати різноманітні інгредієнти. Мені знадобилося трохи більше години, щоб приготувати три 28-денні рецепти моїх бутербродів.

Я приготував абрикосові батончики граноли, імбирні горіхові кульки та шматочок шоколадного мигдалю. Усі три були з інгредієнтів, які вже були в моїй коморі, лише одна заміна.

Я виявив, що перекушування в рамках моєї програми дійсно допомогло мені подолати перекуси вдень і ввечері. Я знав, що маю смачний подарунок на шляху, і цього було достатньо, щоб подолати мою тягу.

Крім того, я завжди вважав, що контроль порцій був проблемою. Тому створіть дуже конкретний рецепт і скажіть: «Розріжте на 4 скибочки, 1 порція — це одна порція». Ці додаткові кімнати були зарезервовані. для мого дня бутербродів.

Якщо ви з’їли всі страви за запланований тиждень, натисніть на список покупок. Усі товари, які ви хочете придбати, перераховані за категоріями.

Перед тим, як піти з дому, я заблокував і заблокував (простим клацанням миші) усі статті, які в мене вже були, і я був готовий піти.

Мій перший магазин був трохи дорожчим, ніж зазвичай, коли я почав створювати більш здорову комору. Але після того першого тижня мої покупки були збалансованими.

Маючи чудовий план харчування та список продуктів, я просто пішов додому з необхідними речами і нічим іншим.

Кулінарія з нуля не потребує багато часу

Якби ви попросили мене перед викликом оцінити свій раціон (та дієту моєї родини) за шкалою від 1 до 10, я б, ймовірно, вибрав число, яке ближче до верхньої частини шкали.

Давайте використаємо 8 або 9 як приклад. Гаразд, якщо ми включимо вино на вихідних, я б сказав, що це висока 7.

Незважаючи на те, що мої діти їдять 90 відсотків фруктів і овочів, які я їм щодня ставлю перед собою, я не проти використовувати куплені в магазині пачки соусу та банки для додавання до м’ясних страв майже вечорами або жувати їх. цілий пакет Тіма Тамса, тому що в мене місячні, або потягнутися до батончика Mars, щоб допомогти мені подолати спад енергії о 3:XNUMX.

Але мені було дуже весело відкривати та тестувати нові страви, які я можу приготувати в найкоротші терміни і ТОЧНО знати, що я їм, і годувати свою сім’ю. Якщо у вас немає кухонного комбайна, настійно раджу його придбати.

Я купив один дуже дешево в Kmart (здається, він коштував 49 доларів), і це найкраща річ, яку я купував за довгий час.

Це спростило і прискорило процес приготування їжі з нуля. Я можу додати 4-5 інгредієнтів і скачати суміш у кульки для блаженства за лічені секунди.

Коли я готую фрикадельки, я можу швидко нарізати цукіні та моркву (або щось інше), щоб додати до суміші. (Я не знаю, що сказати.) М'ячі - це мої улюблені!) ха! У будь-якому випадку, ви зрозуміли.

Щоб бути фахівцем на кухні, не потрібно готуватися годинами.

Смузі: огляд здорової муміє

На додаток до планів харчування ви можете придбати мамині коктейлі в хорошому стані. Ці шейки, доступні онлайн або через місцевих консультантів, включають такі смаки, як кава, апельсин, карамель, ваніль і шоколад.

Команда Healthy Mummy також випустила питний шоколад, дитячі коктейлі, мікс супрематизму та протеїновий порошок.

Healthy Mummy Review - смузі

Ідея полягає в тому, що ви можете замінити 1-2 прийоми їжі на день смузі, щоб справді збільшити свої шанси на успіх. Крім того, смузі в напружені дні є швидким і простим варіантом.

Щоб приготувати смузі, просто додайте порцію Порошок муміє молока або води і добре перемішайте. Центр рецептів здорових муміє містить повний розділ для смузі.

Є багато варіантів і пропозицій. Особисто я виявив, що використання половини молока та крижаної води з додаванням заморожених бананів або ягід було чудовим вибором для мене.

Ще пробувала додавати вівсянку, огірки, листя шпинату, горіхи, чіа.

Смузі знайдеться на будь-який смак: весняне прибирання, кава з банановим молоком, антиоксидант, будильник… список нескінченний.

Знову ж таки, дуже допоміг елемент керування струсом. У перші два тижні я замінив два прийоми їжі коктейлями, а потім скоротився до одного коктейлю на день.

Так, є рецепти, які мені не подобалися так сильно, як інші, і іноді було лише трохи порошку та холодного молока в шейкері та люку, щоб наповнити мене, коли я пропустив день.

Я читав у групах самодопомоги, що деяким людям не дуже подобається текстура зрідженого порошку, але мені дуже сподобався смак.

Я рекомендую використовувати блендер замість шейкера та льоду або заморожених фруктів, щоб отримати найкращий смак. Потрясіння справді наповнили мене та дали багато енергії на цілий день.

Як отримати максимальну віддачу від програми The Healthy Mummy, починаючи 28-денний конкурс на схуднення
Початок нової пригоди може лякати, особливо якщо ви маєте намір суттєво змінити спосіб життя.

Хоча спочатку це може здатися складним, розбиття на прості етапи зробить процес набагато легшим.

Ми тут, у The Healthy Mummy, щоб допомогти вам досягти ваших цілей щодо здоров’я та фітнесу на кожному кроці!

У додатку Healthy Mummy є все, що вам знадобиться, щоб успішно завершити 28-денний конкурс на схуднення.

Це планувальник їжі, фітнес-тренер, мотиватор, калорійність і фітнес-трекер — все це в одній чудовій програмі, яка поміщається у вашій долоні.

Саша, наша королева приготування їжі, схудла на 30 фунтів із The Healthy Mummy і тут, щоб показати вам, як отримати максимальну віддачу від чудових функцій програми.

У наведених нижче відео вона розповість вам усе, що вам потрібно знати.

Що таке BMR?

Кількість калорій, необхідна вашому тілу для функціонування в стані спокою. Ваш зріст, вік, поточна вага, цільова вага та рівень активності – це фактори, які впливають на визначення кількості калорій, які вам потрібно спалювати щодня, щоб схуднути. Зрівняйте свою поточну та цільову ваги, якщо ви бажаєте їх зберегти.

Яке значення BMR?

Щоб схуднути, у вас повинен бути дефіцит калорій, тому визначення приблизного споживання калорій має вирішальне значення. Перераховуйте за кожний день народження, кожні 5 кг, які ви втратили, і будь-які зміни у вашому рівні фізичних вправ.

Пройдіть фітнес-тест!
Фітнес-тест призначений для того, щоб допомогти вам ВІДСЛІКУВАТИ ВАШ ПРОГРЕС протягом місяця. Це дозволяє відстежувати зміни сили верхньої та нижньої частини тіла та основної частини тіла протягом 28 днів завдання. Фітнес-тест можна знайти в розділі «Вправи» програми.

Фотографії прогресу
Не забувайте регулярно робити фотографії, щоб відстежувати свій розвиток. Фотографії прогресу можуть проілюструвати зниження ваги так, як ваги та вимірювання не часто можуть, і вони також є фантастичною мотивацією продовжувати, оскільки ви бачите, як ви наближаєтеся до своїх цілей.

Як працюють плани харчування

Кожна тема для 28-денного змагання зі схуднення відрізняється, наприклад, 5 інгредієнтів і підйом під або живіт. Щосереди в додаток завантажуються тижневі плани харчування для кожного завдання.

Усі плани харчування можна налаштувати відповідно до потреб вас і вашої родини. Саша демонструє, як отримати максимум від рецептів і списків покупок програми.

Відстеження активності в додатку

Додаток дозволяє легко відстежувати всі ваші дії. Відстежуючи, що ви з’їли, скільки води випили та скільки активності ви виконали цього дня, ви зможете відстежувати все та залишатися підзвітним.

Це не займе багато часу, щоб це стало легкою щоденною звичкою. Саша пояснює, як використовувати сканер штрих-кодів у додатку, щоб реєструвати ваші страви, включно зі стравами на замовлення.

Фітнес у додатку Healthy Mummy

Наші персональні тренери створили фітнес-процедури в додатку ЛИШЕ ДЛЯ МАМ, щоб вони могли займатися ВДОМА – навіть коли поруч є діти – тому тренування рідко тривають довше 30 хвилин!

Є кілька рівнів на вибір, і ви можете почати повільно та поступово збільшувати свою силу та витривалість. Саша пояснює, як вибрати свою програму та адаптувати розпорядок тренувань.

Огляд корисних смузі з муміє

Смузі Healthy Mummy, які замінюють їжу, є ідеальним компаньйоном для схуднення для зайнятої мами в дорозі. Вони створені провідними дієтологами і підходять для годування груддю.

Чим корисні смузі Healthy Mummy?
Основні вітаміни, мінерали, поживні речовини та найважливіші антиоксиданти містяться у великій кількості в смузі Healthy Mummy.

Вони не містять стимуляторів схуднення, кофеїну, глютену та молочних продуктів. Вони також не є генетично модифікованими.
У поєднанні зі здоровою дієтою та регулярними фізичними вправами вони можуть допомогти схуднути.
Вони забезпечують найкраще енергетичне живлення.
Вони призначені для підтримки вироблення молока та безпечні для грудного вигодовування.
Вони не містять цукру на 96 відсотків і без фруктози на 100 відсотків.
Вони мають низький ГІ та високий вміст клітковини, тому ви довше почуватиметеся ситими, а травлення стане легшим.
Їх швидко і просто зробити, і вони дуже смачні.

Здорові альтернативи коктейлям для заміни їжі з муміє

З іншого боку, на ринку є багато різних альтернатив здоровим коктейлям з муміє. Тут ми перерахували назви 7 найкращих альтернатив, які є такими:

  •       Повноцінні харчові коктейлі Kirkland
  •       Шакеологія
  •       310 дієтичних замінників їжі коктейль
  •       Коктейлі для заміни їжі з високим вмістом білка Slimfast Advanced Nutrition
  •       Кейт виробляє замінник їжі Komplete
  •       Сире органічне борошно Garden of life
  •       Органічний порошок Orgain

Огляд здорової мами: програма вправ

Одним із елементів програми «Здорова мама», який мені дуже сподобався, є комплексна програма вправ. Було досить легко синхронізувати мій Fitbit із програмою, щоб виконувати кроки дня.

Щодня його заохочують виконувати вправи, щоб вставати і рухатися.

Почніть з фітнес-тесту в перший день і повторіть на 14 і 28 дні, щоб відстежувати свій прогрес. Це все про те, щоб записати кількість насосів, присідань і бурпі, які ви можете зробити за 60 секунд, а потім, як довго ви можете тримати картку.

Щодня ми пропонуємо вам нове 30-хвилинне тренування, яке перемикається між високоінтенсивним інтервальним тренуванням, тренуванням нижньої частини тіла, базовим тренуванням, пілатесом, танцями та розумом. Тіло, дихання.

Кожна програма вправ містить детальні відео та інформацію про застосування. Мені особливо сподобалося тренування HIIT, доповнене кнопками «Додому» та місцем для запису кількості повторень, які ви досягли в кожній серії.

Танцювальні композиції представлені легкодоступними текстами, і дітям сподобалося працювати зі мною над цими відео. Крім того, біг не зовсім схожий на тренування.

Мені також сподобалися відео про релаксацію розуму, тіла та дихання. Це медитації під керівництвом, доступні за 3, 5 або 10 хвилин, які забезпечують чудовий відпочинок у сучасному напруженому світі.

Маючи всю інформацію на телефоні, ці вправи було легко виконувати вранці, в саду, на екскурсії чи в класі, коли діти лягли спати.

Чудова річ у цих вправах полягає в тому, що вам не потрібне розкішне обладнання, і що для кожної вправи доступні модифікації.

Якщо ви не хочете відвідувати навчальний день, ви знайдете відео та інструкції для всіх рецептів.

Healthy Mummy Review : онлайн-групи підтримки

Остання частина програми Healthy Mummy складається з неймовірних онлайн-груп підтримки. Ця група на Facebook є ідеальним місцем для пошуку натхнення. Мені дуже подобалося читати історії інших жінок,

що вони виявили, коли працювали з різними рецептами для них, і, звичайно, побачили дивовижні зміни в тому, як жінки взяли під контроль своє здоров’я.

Healthy Mummy Review – онлайн-підтримка здорової мами

Перш за все, це підтримка та заохочення, які пропонуються всім жінкам, незалежно від того, де вони знаходяться на шляху свого здоров’я.

Здорова мама - це більше, ніж просто програма, це спосіб життя. Це вимагає рішучості інтегрувати все в і без того насичене життя.

Переконайтеся, що ви можете взяти час для цього. Мені дуже сподобалося мати всю програму на моєму телефоні. Вправи та рецепти були під рукою, і я завжди був готовий до роботи.

Можливо, у вас виникнуть такі запитання щодо Healthy Mummy more: 

-Чи можна випити 2 здорові коктейлі з муміє на день?

-Що таке корисний смузі з муміє?

-Чому замінники їжі шкідливі для вас?

-Як довго зберігаються корисні смузі з муміє?

-Чи варта здорова матуся?

-Що таке здорова дієта муміє?

-Що таке здорове муміє?

-Що таке здорова суміш смузі з муміє?

-Що таке здорова матуся?

-Що таке 28-денне завдання здорової муміє?

-Де купити корисні коктейлі з муміє?

-Де купити здорові шейки?

-Хто така здорова матуся?

Особливості гри: Мами можуть використовувати Healthy Mummy, щоб підписатися на оновлення про здорове харчування. Healthy Mummy допомагає мамам схуднути, скорочуючи кількість калорій, які їм потрібні щодня.

переваги: «Здорова мама» допомагає мамам досягти своїх цілей щодо здоров’я та стати здоровішими. Він пропонує мамам безпечний простір для обговорення здорового харчування та доступ до інших зручних для мами ресурсів у доброзичливому середовищі, що підтримує. Ви також можете отримати відповідальність, використовуючи додаток як інструмент відстеження на шляху до здорового способу життя.

Переваги: Додаток допомагає мамам схуднути здоровим способом, яким вони можуть керувати – так само, як це роблять традиційні додатки для дієт, тому вам не потрібно про це хвилюватися.

Огляд і відгуки про здорову мумію

Чудовий продукт. Я пробував кілька інших програм/продуктів, як-от Noom, Gut Health тощо, але завжди знаходив шлях до здорової мумії.
Страви дійсно бюджетні та сімейні. Завжди рекомендую це родині та друзям.

Здорове муміє - це фантастика. Легкий швидкий рецепт у мене під рукою. Домашні тренування означають, що мені не потрібно їхати в спортзал, коли я хочу залишитися вдома. Команда підтримки, яка надихає мене робити все можливе.

Мені знадобилося кілька тижнів, щоб увійти в додаток і звикнути до нього, але я справді вважаю, що це фантастичний ресурс! Чудовий макет із вкладками, які легко знайти, величезна різноманітність рецептів із можливістю сканування штрих-кодів для визначення вмісту поживних речовин у їжі, змінення планів харчування на тиждень за допомогою списків покупок, які легко друкувати, а також чудові тренування для тіла та розуму. Це було добре продумано, щоб зосередитися на тому, наскільки ми зайняті в ці дні.

Мені подобається додаток і програма для здорової мами. Я став платиновим учасником 3 тижні тому і наразі почуваюся набагато краще щодо планування їжі та свого тіла. Я вже схудла на пару кілограмів і отримую компліменти. Але найбільше мені подобається, що я можу мати додаток, який підказує мені, що їсти, і дає мені список покупок, щоб мені ніколи не доводилося вирішувати, «що на вечерю»?!

Дуже радий, що приєднався до команди The Healthy Mummy. Все пройшло так гладко. Усі мої поставки прийшли дуже швидко. Поки що моя улюблена частина — це те, що смузі не містить молочних продуктів, оскільки у мене непереносимість лактози.

Сара Мейнард
Мама двох дітей Сара сяє як зовні, так і всередині після різкої втрати ваги на 56.6 кг і неймовірної трансформації тіла. Цю матусю радує не лише її зовнішній вигляд, а можливість виконувати прості заняття з дітьми, що приносить їй найбільше задоволення.

Мені подобається все в «Здоровій мумії». 3.5 роки тому це було справді найкраще рішення, яке я коли-небудь приймав – приєднатися до виклику.

Крім того, я і чоловік схудли на 74 кг. Наше життя змінилося на краще завдяки Здоровій Мамі. 28-денний виклик чудовий: страви легко приготувати, а я також люблю смузі на сніданок.

Меліса Тіммер
Перевищивши 107 кг на вагах і почуваючись пригніченим і незахищеним, мама двох дітей Мелісса Тіммер повернула контроль над своїм здоров’ям і життям із «Здоровою мамою» та схудла на 37 кілограмів за 18 місяців. Через три роки її впевненість випромінює її як зсередини, так і зовні. Я не хотіла швидкого вирішення проблеми – я хотіла довготривале рішення, щоб бути кращим для себе! Я живу мрією бути впевненою та здоровою, кращою мамою, тому що я задоволена собою та тим, як себе почуваю».

 

Емі Томпсон

Здорова мама Емі зіткнулася з неабиякою часткою випробувань, починаючи від проблем зі здоров’ям і закінчуючи втратою батька сина, але вона подолала все це, скинувши понад 40 кг, позбавившись від СПКЯ та СРК і залишившись найздоровішою, найщасливішою та впевненою у собі коли-небудь. Вона використовує підтримку спільноти The Healthy Mummy, легкість тренувань і прості рецепти, щоб зробити її здоровий спосіб життя можливим.

«Здорова мама не лише допомогла мені скинути понад 40 кг, але й дала мені свободу бути СПРАВЖНІМ Я! Я пам’ятаю, як бачив свої фото, на яких я був найважчим, і просто не міг прийняти, що моє тіло таке велике. Я звинувачував у цьому жахливі ракурси або камера набирала кілограми. Головне, що мені дуже ЛЮБИТЬ у «Здоровій мумії», це те, як вона вчить вас вести здоровий спосіб життя».

Кортні Терсфілд

Після спортивної травми та реконструкції коліна Кортні повністю втратила віру у своє тіло. Вона знайшла здорову мумію приблизно через два роки після травми і вирішила, що настав час повернути своє тіло в норму. Вона схудла на 27 кілограмів і зберегла розмір 18 до 8!

«Зменшення моєї ваги зняло стільки тиску з мого тіла, більше рухів дозволило мені все розслабити, а можливість розслабитися повністю змінила моє мислення. Я не тільки побачив дивовижні фізичні зміни свого тіла, але й змінилося моє позитивне ставлення до себе. Я задоволений тим, як виглядаю, мені подобається одягатися».

Кайлі Прайор

Кайлі приєдналася до The Healthy Mummy через кілька місяців після народження її третьої дитини. Вона деякий час стежила за групою The Healthy Mummy у Facebook і скористалася однією з угод щодо річного членства. Відтоді вона схудла на 37 кілограмів і зменшила розмір із 16 до 10.

«Раніше я був дуже малоактивним, а тепер тренуюся чотири рази на тиждень або більше. Здорова мама повністю змінила мій спосіб життя, і я набагато щасливіша за це. Загалом я почуваюся набагато здоровішим. Моя шкіра стала чистішою, моє волосся гарнішим, і я відчуваю себе більш здатним і контролюю своє життя».

Хайді Рейнольдс

Хайді Рейнольдс схудла на 70 кг і навчилася любити своє тіло, шрами та все! У своїй найбільшій вазі Гайді ненавиділа кожен аспект свого тіла, включно з роздратуванням по всьому тілу від багатьох операцій, які їй довелося видалити потові залози, щоб вилікувати стан шкіри.

«Після того, як я приєднався до 28-денного конкурсу на схуднення, я полюбив здорову їжу, якої ніколи раніше не їв. Я перейшов від життя, в якому я не хотів бути, до життя, в якому Я ЛЮБЛЮ бути! Тепер я такий щасливий і мені подобається все, що стосується мого тіла, навіть страх».

Сісілі Гудвін

Сісілі Гудвін попрощалася з колосальними 53 кг і зуміла досягти цього трохи більше ніж за рік. Мама двох дітей боролася з гіпотиреозом і часто не бачила результатів своєї наполегливої ​​праці. Але все змінилося, коли вона зареєструвалася на 28-денний конкурс на схуднення!

«Я знайшов 28-денну програму втрати ваги найефективнішою програмою для моїх проблем зі щитовидною залозою. Гіпотиреоз означає, що я повинен уникати багатьох продуктів, а також прагнути їсти багато певної їжі. Ось де центр рецептів Challenge був неймовірним! Я міг би шукати конкретні інгредієнти. Я не можу рекомендувати це достатньо. Це новий світ».

Еббі Картер

Мама чотирьох дітей Еббі від низької самооцінки та тривоги до того, що відчуває себе добре й комфортно у власній шкірі, не лише оновила своє тіло, але й оновила впевненість завдяки «Здоровій мумії». Завдяки невеликим, але постійним змінам у своєму способі життя Еббі не лише схудла, але й перестала бути абсолютно непридатною для щоденного бігу!»

«Здорова мама дала мені зовсім нове життя, тепер це мій спосіб життя! Я схуд на 29 кілограмів, вживаючи здорові коктейлі з муміями щодня на сніданок, а іноді й на обід, мої страви складаються з рецептів із додатків, а багато моїх закусок. Я почав із тренувань для початківців у формі з Венді, а тепер виконую тренування для всього тіла та Табату з програми до тонус! Я почав вигулювати свою собаку, а тепер ми бігаємо!»

Огляд здорового муміє: 5 основних причин, чому ваги не рухаються

Якщо ви почали оздоровлюватись, відмовилися від шкідливої ​​їжі та більше, ніж будь-коли раніше, займалися спортом, але ваги не відображають ваших зусиль, це може бути дуже невтішним.

Втрата ваги залежить не від того, що ви робите; на думку багатьох, мова йде про те, як ви це робите. Незважаючи на те, що цифра на вагах є справжнім показником вашого досягнення у втраті ваги, вона не завжди точна.

1. Ви не стежите за своїм споживанням їжі.

Ви не зможете скинути всю вагу за один день. Ваше тіло пристосовується до нової їжі, яку ви їсте, і до того, що ви більше рухаєтеся.

Багато людей роблять типову помилку, не точно записуючи те, що вони кладуть до рота. Кава калорійна, а газовані напої – цукру.

Переконайтеся, що ви відстежуєте ВСЕ у своєму додатку Healthy Mummy, якщо хочете отримати правдиву картину того, що ви їсте за день.

2. Ви не споживаєте належну «здорову їжу».

Лише те, що щось позначено як «Без жиру», «Без цукру» або «Без натрію», не гарантує, що воно здорове.

Продукти без цукру часто містять багато додаткової солі, яка може викликати здуття. Прихований цукор у їжі – ще один предмет, на який слід звернути увагу.

Що стосується зниження вмісту цукру у вашому раціоні, один із наших дієтологів Healthy Mummy Nutritionists надав деяку інформацію та рекомендації щодо того, як читати етикетки харчових продуктів і на що звернути увагу.

3. Ви недостатньо регулярні

Ще одна причина, чому у вас можуть виникнути проблеми зі схудненням, полягає в тому, що ваша травна система працює не так ефективно, як мала б.

Їжа, яку ви їсте, засвоюється, а будь-які залишки виводяться травною системою, що сприяє втраті ваги.

Білок і клітковина необхідні для того, щоб залишатися ситими, але клітковина також допомагає підтримувати вашу регулярність. Збільшення споживання клітковини може допомогти вам мати більш регулярне випорожнення.

Крім того, дієта з високим вмістом білка допомагає мінімізувати уповільнення метаболізму, що є поширеним побічним ефектом втрати ваги. Це також допомагає запобігти набору ваги.

4. Ви не стежите за тим, що п'єте

Ще одна причина, чому у вас можуть виникнути проблеми зі схудненням, полягає в тому, що ваша травна система працює не так ефективно, як мала б.

Їжа, яку ви їсте, засвоюється, а будь-які залишки виводяться травною системою, що сприяє втраті ваги.

Білок і клітковина необхідні для того, щоб залишатися ситими, але клітковина також допомагає підтримувати вашу регулярність. Збільшення споживання клітковини може допомогти вам мати більш регулярне випорожнення.

Крім того, дієта з високим вмістом білка допомагає мінімізувати уповільнення метаболізму, що є поширеним побічним ефектом втрати ваги. Це також допомагає запобігти набору ваги.

5. Чи вірний ти собі?

Що стосується схуднення, усі ми маємо чудові наміри, але багато хто з нас кілька разів впадуть з вагона! Якщо ви вечеряли, просто попросіть морозиво або шматочок торта під час святкування дня народження.

The Healthy Mummy заохочує вас жити повним життям і насолоджуватися всім у міру! Однак ви можете відмовитися від десерту на користь десерту в ресторані та з’їсти йогурт вдома або шматочок фрукта зі шведського столу замість торта.

Усі ці маленькі предмети розкоші складаються! Дивно, як маленькі речі можуть заважати вашому прогресу. Якщо ви будете залишатися вірними собі і стежити за тим, що ви їсте, вага врешті-решт знизиться!

Огляд здорового муміє: поради щодо схуднення для жінок

На зниження ваги жінок впливає безліч факторів, включаючи дієту та активність.

Насправді дослідження показують, що все, від якості сну до рівня стресу, може вплинути на відчуття голоду, метаболізм, вагу тіла та жир на животі.

На щастя, внесення кількох незначних коригувань у ваш розпорядок дня може призвести до значної втрати ваги.

[/ alert-success]

1. Обмежте рафіновані вуглеводи

Рафіновані вуглеводи проходять інтенсивну обробку, що зменшує кількість клітковини та мікроелементів у кінцевому продукті.

Ці продукти підвищують рівень цукру в крові, змушують вас відчувати голод і пов’язані з набором ваги та жиром на животі.

У результаті слід уникати оброблених вуглеводів, таких як білий хліб, макарони та готові продукти. Замість цього вибирайте цільні зерна, такі як овес, коричневий рис, кіноа, гречка та ячмінь.

2. Включіть тренування з опором у свій розпорядок дня

Силові вправи сприяють збільшенню м’язової маси та витривалості.

Це особливо корисно для жінок старше 50 років, оскільки збільшує кількість спалених калорій у спокої. Він також захищає від остеопорозу, зберігаючи мінеральну щільність кісток.

Підняття тягарів, використання обладнання для тренажерного залу та виконання вправ із власною вагою – все це простий спосіб почати.

3. Збільште споживання води

Пити більше води – це проста та ефективна стратегія швидкого та легкого схуднення.

Згідно з одним невеликим дослідженням, вживання 16.9 унцій (500 мл) води збільшило кількість спалених калорій на 30% через 30–40 хвилин.

Також доведено, що вживання води перед їжею сприяє зниженню ваги та зменшує кількість споживаних калорій приблизно на 13% Джерело.

4. Збільште споживання білка.

Багаті білком продукти, такі як м’ясо, птиця, морепродукти, яйця, молочні продукти та бобові, є важливими компонентами здорового харчування, особливо для схуднення.

Згідно з дослідженнями, дієта з високим вмістом білка зменшує тягу до їжі, посилює відчуття ситості та прискорює метаболізм.

12-тижневе дослідження показало, що збільшення споживання білка на 15% зменшує щоденне споживання калорій в середньому на 441 калорію, що призводить до втрати ваги на 11 фунтів (5 кг).

Багаті білком продукти, такі як м’ясо, птиця, морепродукти, яйця, молочні продукти та бобові, є важливими компонентами здорового харчування, особливо для схуднення.

Згідно з дослідженнями, дієта з високим вмістом білка зменшує тягу до їжі, посилює відчуття ситості та прискорює метаболізм.

12-тижневе дослідження показало, що збільшення споживання білка на 15% зменшує щоденне споживання калорій в середньому на 441 калорію, що призводить до втрати ваги на 11 фунтів (5 кг).

Швидкі посилання:

Висновок: Огляд здорової муміє з купоном на знижку 2024

Завдання «Моя здорова мама». це був чудовий спосіб зосередитися на своєму здоров’ї. Я схудла на 40 фунтів, але знову довелося контролювати свій раціон і займатися спортом.

Через дуже напружений місяць я не зміг повністю взяти участь у програмі під час виклику, але все одно втратив приблизно 3 кг.

Я б рекомендував «Здорову мумію» всім, хто хоче змінити свій раціон і зосередитися на здоровому харчуванні, фізичних вправах і зниженні ваги.

Це був наш детальний огляд здорового муміє. Отже, візьміть купони на знижку Healthy Mummy та отримуйте переваги тут.

28-денний виклик Огляд здорового муміє

Розгинання трицепса втрачає вагу дитини

Вправи після вагітності від схуднення дитини

Смузі Black Forest Gateau для схуднення

Вправа для схуднення стегна

Кейсі

Кейсі Салліван — ентузіаст подорожей, коуч із стосунків і прихильник здоров’я, яка прагне допомогти людям жити найкращим чином. Завдяки своєму внеску в JETBlue вона пропонує цінну інформацію про подорожі, побачення та здоров’я, запалюючи в читачах дух пригод і надаючи їм експертні путівники та рекомендації. Досвід Кейсі у стосунках і особистісному зростанні яскраво висвітлюється в її порадах щодо знайомств і стосунків, надаючи читачам корисні поради та мудрість для розвитку значущих зв’язків. У розділі про здоров’я Кейсі занурюється в такі теми, як харчування, фізичні вправи та психічне благополуччя, озброюючи читачів інструментами, необхідними для того, щоб зробити пріоритет самообслуговування та вести повноцінне життя.

130 думок про «Огляд здорового муміє з купоном на знижку 2024: знижка до 40% {Що таке здорове муміє? (10+ найкращих промо-кодів на здорову мумію)”

  1. Я люблю використовувати Revive Oil щоранку. Залишає мою шкіру ароматною та сенсаційною. Я також натираю надлишки на нігті, і це робить їх міцними та здоровими.

  2. Привіт Делла,

    Якщо ви любите каву, як я, вам ОБОВ’ЯЗКОВО спробувати новий кавовий білковий порошок! Це неймовірно смачно, я використовую його в коктейлях щоранку, щоб підвищити рівень білка та додати додатковий смак кави, який я люблю. Я вже запаслася рюкзаками, бо так боюся виходити, ха-ха, одержимість РЕАЛЬНА. Якщо ви ще не пробували їх, рекомендую це зробити. Так смачно і ситно.

  3. Маска із зеленої глини: Я довго шукала маску, яка підійде для моєї надчутливої ​​шкіри. Жодної реакції! І зробить моє обличчя м'яким і свіжим. Я люблю цей продукт!

  4. Привіт Делла,

    Декадентський. Це єдине слово, щоб описати цей гарячий колагеновий шоколад! Воно солодке без штучного хімічного присмаку. Насправді він має ідеальну солодкість. Цей напій є ідеальним десертом і залишить вас напрочуд задоволеними. Відтепер я не буду пити гарячий шоколад.

  5. Спочатку я не був впевнений щодо нових коктейлів, але, спробувавши їх, я закохався з першого ковтка. Мій улюблений шоколадний торт, і я від нього залежна. Я навіть використовую його в ранковій вівсянці.

  6. Я двічі досяг своєї цільової ваги! Додаток незамінний як для повсякденного життя, так і для смузі! Також одержимий безліччю інших продуктів, особливо SKIN! Спільнота чудова, підтримує і тепла, як і команда.

  7. Я завжди купувала гарячий шоколад і колаген окремо, тепер вони мені більше не потрібні! Гарячий шоколад HM Collagen такий смачний і кремовий! Ідеальна закуска після обіду!

  8. Програма Healthy Mummy дозволяє максимально легко скинути кілограми та вирости, щоб бути здоровими у всіх сферах думок і тіла. Додаток містить усе, що вам потрібно, в одному місці, і це абсолютно зручний пристрій, який можна застосувати, щоб переконатися, що ви отримаєте потрібні вам ефекти.

  9. Я вперше став членом Інтернет-інституції, щоб допомогти мені досягти моїх бажань, і я відчуваю, що зустрів таку кількість чудових друзів. Усі такі привітні та турботливі, вони справді піклуються про всіх, хто потребує вашої людини. У мене насправді було так багато запитань, і я зазвичай отримую рішення та пораду. Мені дуже приємно бути осторонь справді відомої інституції людей.

  10. А ви пробували смузі Healthy Mummy з ваніллю для живота?? Такий гнучкий продукт! Чудово на особистому рівні або завантажте бажаний кінцевий результат, щоб змінити його!

  11. Я приєднався до wholesome mummy після того, як деякий час стежив за веб-сторінкою. Я такий щасливий, що зареєструвався, і хочу, щоб мене швидше стратили. Два тижні, і я вже втратив кілограми, але навіть вище моя голова така чиста і готова до будь-чого. Я вища мама та дружина за те, що робила це для мене. Рецепти надзвичайні, і моїй 9-місячній антикваріату вони подобаються.

  12. Люблю рецепти.
    Вони короткі та плавні. Чудово, що ви можете привести їх до ексклюзивного розміру подачі, хоча я приходжу лише заради себе чи всієї родини. Мені подобається мати можливість зберігати рецепти та завантажувати їх у свій тижневий план харчування. Я не пробував інші функції, однак, якщо вони належні, тому що рецепти я не можу чекати.

  13. Це надзвичайна програма для застосування, так легко стежити. Ви можете змінювати свої плани харчування відповідно до своїх потреб, смаків і бюджету. Надзвичайно також те, що ви можете вибрати, яке тренування ви б дійсно хотіли робити протягом тижня.

  14. Гаразд, мені дуже подобаються мої смузі Healthy mummy, і я визначив усі інші улюблені ❤️ The Tummy має такий примітний смак, він такий кремовий і пухнастий… Мені подобається, що я можу завантажувати в нього будь-що: фрукти, каву, овочі тощо його особистий залишається божественним для пиття… Я помітив, що моє травлення значно покращилося через те, що вживання смузі для шлунка xx подобається ця серія смузі

  15. Проте я не маю жодної винагороди за блискучу підтримку клієнтів, яку я отримав від групи The Healthy Mummy. Перш ніж оформити перше замовлення, я зв’язався з групою через мережевий чат і отримав відповідь на свої запитання за лічені хвилини. Інтернет-сайт став зручним для навігації, а замовлення – простою справою. Я придбав свій товар протягом 3 днів після замовлення. Я не міг запросити менш складний метод чи послугу.

  16. Мені подобаються корисні смузі з найвищою ціною з муміє, ви можете придбати їх у багатьох смаках, мої улюблені – це ваніль, кава та банан. Швидка та корисна заміна їжі. Ви можете просто збовтати їх з молоком, водою або сумішшю і завантажити заморожений кінцевий результат і йогурт.

  17. Корисні смузі найвищої ціни з муміє змінюють існування! Як людині, якій було важко снідати, корисні смузі з муміє справді змінили мої звички їсти. Я здатний споживати життєво важливі калорії та прискорювати обмін речовин. Вони також повні вітамінів, мінералів і білків, які є корисними ресурсами для зниження ваги та загального здоров’я, не знаю, що я міг би зробити без них!

  18. Мені дуже подобаються смузі для шлунка, вони кремові та повного смаку, але м’які на мій дошкульний животик. Я змішую свої з несолодким мигдальним молоком і трохи льоду, і вони чудові, ви можете завантажити ексклюзивний кінцевий результат або зелень, якщо вам потрібно, але вони неймовірно смачні на свій смак. Так зручно в неспокійний ранок! Просто струсіть і передайте.

  19. Програма Healthy Mummy дозволяє максимально легко скинути кілограми та вирости, щоб бути здоровими у всіх сферах думок і тіла. Додаток містить усе, що вам потрібно, в одному місці, і це абсолютно зручний пристрій, який можна застосувати, щоб переконатися, що ви отримаєте потрібні вам ефекти.

  20. Omgosh, я дуже закоханий у помітні товари SKIN. Я досить регулярно відчуваю чудовий колагеновий коктейль. Я фактично вичавлюю трохи лимонного соку, завантажую м’ятний лід і воду, і це так гладко. Це дозволяє оновити перевагу алкоголю для мене

  21. Я зареєструвався в платиновому клубі, і він потрапив сюди з вільним пакетом. Але через те, що я забув розмістити унікальний код, я не отримав пакет. Я надіслав електронний лист, але перетворився на повідомлення, що я не отримав його через те, що я не розмістив код, я припускаю, що це стало несправедливим фрагментом.

  22. Швидка доставка товару. Задоволений товаром високої якості. Я сподіваюся отримати більше занепокоєння щодо вишуканих переваг, які надає додаток, від уважності до здоров’я та здорової смачної їжі та ласощів

  23. Я продав шоколадно-ванільний коктейль для животика, Carb-x Berry та засіб для метаболізму. Коктейлі смачні, я використовую несолодке мигдальне молоко, і це все одно цукерки та вершки. Carb-x Berry також дуже цукерка, але ви можете додати більше води, щоб розбавити її. Метаболізм сприяє огидному запаху наркотиків, час від часу мені справді важко його прибрати через запах. Я помітив, що всі ці товари допомогли мені впоратися зі здуттям живота, а від коливань шлунка я почуваюся ситим довше.

  24. Я справді нещодавно доставляв коктейлі. Люблю їх смак карамелі, шоколаду та ванілі. Вони знову направили мене в правильний шлях у моїй пригоді щодо зниження ваги протягом тих важких випадків карантину.

  25. Я використовував смузі The Healthy Mummy Tummy Smoothie, я віддаю перевагу шоколаду. Тоді я дізнався про таку плавну струйку та поєднання з фруктами, вівсом тощо. Я справді граю в Tummy Smoothie.

  26. Мені подобаються смузі Healthy Mummy Tummy Smoothies! Вони повні пробіотиків і колагену, які просто допомагають зменшити моє здуття. Вони також надзвичайно гарні кремовими, якщо їх розтерти у смузі. Білок насичує мене від сніданку до обіду! Я люблю шоколадний смак! Це чудово та ідеально підходить для того, щоб вгамувати мою шоколадну тягу!

  27. Я навіть просто почав використовувати смузі The Healthy Mummy Vanilla Tummy Smoothie на сніданок, і це так смачно!! Я готую його з мигдальним молоком і льодом у своєму шейкері, і він такий короткий і гладкий. Я абсолютно відчуваю, що моє здуття врегульовано, і я продовжує відчувати себе повним. Дуже шовковистий і легкий смак.

  28. Ванільний смузі для животика такий смачний і такий короткий, щоб приготувати його для напруженого маминого життя. Мені подобається висвітлювати речі, миттєво розповсюджувати їх і показувати смачну їжу або просто завантажувати молоко чи воду, струсити та рухатися.. Мені подобається, що принесені пробіотики значно полегшують здуття живота, яке я відчуваю через

  29. Я це люблю. Настільки легкий у використанні, я можу змінювати будь-які звичні тренування, які мені підходять. Різноманітність страв досить чудова, незважаючи на те, що я не використовую рецепти весь час, до яких я постійно їду. Смузі чудові, такі ситні, такі смачні.

  30. Я більше ніколи не повернуся до цих нездорових коктейлів. Я був таким скептичним, перш ніж спробувати Healthy Mummy. Він стверджує, що не містить жодних штучних інгредієнтів, і ви знаєте що, це так! Вони дотримуються свого слова, маючи смузі, смак якого такий же хороший, як і відчуття. І ми довіряємо їм, тому що вони дивовижні – ми бачили, як вони створюють один чудовий здоровий продукт за наступним, створюючи мою нову улюблену заміну їжі на все життя: корисні смузі з мумієм.

  31. Зараз я п’ю лише смузі Healthy Mummy’s Smoothies, вони повністю змінили мій раціон. Раніше мені було важко знайти час на сніданок вранці, тому що час, який я витрачав на приготування яєць із тостами, часто призводив до того, що я просто їв пластівці/тости на дроті/каррі з нуту пізніше в обідній час, тож тепер я просто беру пляшку смузі Healthy Mummy's і струсіть його просто в келих – це не може бути простіше! Ідеальний ранковий прийом їжі без миття посуду.

  32. Я завжди можу покластися на те, що смузі буде освіжаючим і ароматним. Вони не тільки смачні, але їх легко та швидко приготувати, що робить їх ідеальною їжею протягом днів, коли я не маю часу щось приготувати або хочу щось ситне, але не надто важке. Деякі продукти, які я використовував у минулому, швидко зникають у порівнянні, тому що після того, як я випив деякі з цих здорових смузі з муміє, мій рівень енергії різко зростає, але я не відчуваю млявих почуттів, як деякі інші продукти. Він чудовий на смак без дивних інгредієнтів. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  33. Я був дуже зайнятий на роботі, коли виявив цей продукт. Здорові смузі з муміє — це єдине, що допомагає мені працювати з 8 ранку до 6 вечора! Все, що вам потрібно зробити, це придбати свій улюблений фруктовий смак, додати блендер і вуаля – багата на сік страва зі справжніх інгредієнтів за лічені секунди!

    Ви завжди намагаєтеся перекусити здоровими закусками між прийомами їжі, тому що ви занадто далеко від дому або не знаєте, що вас чекає? Не бійтеся, наші здорові смузі з муміє тут, щоб здійснити ваші бажання здорового харчування без висококалорійного цукру та добавок. Виготовлений зі свіжих фруктів і овочів, змішаних у ароматний коктейль із вмістом лише 150 калорій на напій.

  34. Особисто мені завжди важко снідати вранці, коли я йду на роботу. Часто це безладно або вимагає надто багато зусиль, що тільки додає того, як пізно я відчуваю, що щодня вибігаю за двері! Але з цими корисними смузі з муміє щось приготувати заздалегідь виглядає так просто. Вони ідеально підходять для того, щоб наситити мене рано, перш ніж я з’їду ще щось цілий день, і це так приємно не турбуватися про жодні штучні інгредієнти протягом дня. Навіть якщо вони іноді здаються дорожчими за інші марки — пам’ятайте, що ваше здоров’я того варте! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  35. Я спробував багато різноманітних смаків та марок смузі, і смузі Healthy Mummy безперечно є моїм улюбленим. Смак яблучного пирога надзвичайно смачний – не надто солодкий, але досить солодкий, щоб ви відчули, ніби ви їсте десерт на сніданок/обід! Мені також подобаються варіанти без смаку, оскільки вони дуже смакують у суміші з іншими фруктами чи овочами. Порівняно з деякими іншими брендами, які коштують понад 8 доларів, я вважаю, що ці цуценята мають кращу цінність за 6 доларів за пляшечку, і вони забезпечують мене набагато більшою кількістю необхідних поживних речовин, ніж багато інших (особливо ті з низьким вмістом вуглеводів, які, здається, забивають живіт тих, хто сидить на дієті). режим голодування). Що тут не подобається?

  36. Спробувавши здорові смузі з мумієм протягом останнього місяця, я можу впевнено сказати вам, що це одна з найкращих нових ідей на ринку. Я не тільки не пропускаю обід через ці швидкі страви, але вони ще й смачні! І лише з такою їжею (вам навіть більше нічого не потрібно буде брати з собою) я відчуваю заряд енергії на весь день.

  37. «Я вважаю це абсолютно казковим. Швидкий, легкий і простий спосіб підтримувати свій ранковий розпорядок».

  38. Важко знаходити час вранці, коли тобі 2 роки, але так важливо давати своєму тілу те, що йому потрібно. Нещодавно я вирішив, що мені потрібно більше хорошого заряду протягом дня, а не лише перекуси чи солоні страви, тож я спробував смузі Healthy Mummy. Вони ідеальні, тому що до них додаються всі мої улюблені суперпродукти — манго, банан, вівсяне молоко, персики, ананасовий сік і гранола. Білки допомагають мені збалансувати роботу протягом робочого дня, а не бути важким на одній стороні на сніданок, а потім відчувати голод на півдорозі моєї 10-годинної зміни!

  39. Здорові смузі з муміє – це саме те, що вам потрібно встигнути о 3:XNUMX або якщо ви шукаєте їжу на ходу. Ці смузі містять усе, що потрібно вашому організму, і я вважаю, що їх так легко пити. Одним із моїх улюблених поєднань є ванільно-мигдальний портер з мускатним горіхом, який змушує мене почуватися богинею здоров’я! У мене в рукаві також є кілька нових рецептів, тож слідкуйте за новинами – стережіться, світ, ось і «Здорова мумія». Я завжди скептично ставився до смузі, але він смачний ТА поживний, але не змушує мене потім божевільно хотіти солодкого. Це здоровіше, ніж їсти McDonalds (багато людей цього не усвідомлюють).

  40. Здорові матусі вагою до 5 кг можуть безпечно схуднути, дотримуючись цього плану. Вчора я надіслав Діані свої результати електронною поштою, і вона дала мені чудову пораду щодо того, що я роблю не так, замість того, щоб просто відмовити мені, як це робить будь-яка інша програма. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  41. Я виявив, що це найкраща програма схуднення, яку я коли-небудь брав. Якщо вам важко, тоді варто спробувати їх. Вони пропонують стільки підтримки, і існує небагато дієт, які надають стільки інформації про те, чому різні продукти підходять для вашого типу фігури, як вони».

  42. The Healthy Mummy прагне змінити світ негативного образу тіла та розладів харчування. Завдяки успішній програмі контролю ваги, консультаціям із досвідченими професіоналами та підтримці нашого племені, ми віримо, що ви зможете добре харчуватися, справді насолоджуватися смачною їжею, водночас збалансовуючи свої тренування та сеанси терапії.

  43. Цей продукт є найкращим, тому що він не тільки допомагає мені почуватися краще, але насправді допомагає моїй дитині почуватися краще! Я отримав це після того, як прочитав кілька справді хороших речей про нього в соціальних мережах. Це було кілька тижнів тому, і, повірте мені, мій животик уже став набагато стрункішим!

  44. Я не була мамою, перш ніж приєднатися до Healthy Mummy, але після 3 місяців використання чудових планів харчування та тренувань, які ви можете отримати на їхньому сайті. За цей час я схуд на 12 кг, що неймовірно, враховуючи, наскільки напруженим є життя зі школярами, які цілий день бігають. Це був ідеальний спосіб повернутися у форму, не витрачаючи години щодня на тренування чи голодування. Прогулянки не були для мене розвагою, поки я не знайшов Healthy Mummy! Веб-сайт пропонує 1-2-годинні пішохідні маршрути для будь-якого рівня фізичної підготовки, тому досить легко залишатися здоровим, насолоджуючись навколишнім середовищем. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  45. Healthy Mummy — ідеальне місце в Австралії для мумій, які планують схуднути. Якщо вам потрібно скинути 50 кг чи 5 кг, ми можемо допомогти. Ви отримаєте неймовірні результати за нашим планом і зможете бачити їх щодня на нашому веб-сайті від мам, які надсилають нам свої результати схуднення! Приєднуйтеся до спільноти сьогодні, щоб отримати 1,000 історій успішних мам про схуднення та вести здоровий спосіб життя!

  46. Я ніколи не почувався впевненіше тепер, коли став частиною цієї спільноти. Це саме те, що мені потрібно, щоб стати на ноги.

  47. Я плюхаюся на кухню, щоб швидко приготувати собі пластівців. Я завантажую його якомога більше горіхами, соєвим молоком, гранолою та всіма тими іншими об’ємними речами, від яких неможливо скинути зайву вагу. Оскільки сніданок повільно наповнює мій живіт, я відчуваю себе роздутим і незручним. Я знаю, яким буде завтра — мені знадобиться більший шлунок, щоб просто поїсти. Я зітхаю при думці про ще один день, коли потрібно щось змінити для мене та моєї сім’ї, якщо ми збираємося продовжувати цей нездоровий шлях… Це було до Health Mummy! Дозвольте мені розповісти вам про їхній план: все написано так зрозуміло — плани здорового харчування.

  48. Я трохи хвилювався через відмову від нездорової їжі, але лише через 3 тижні плану «Здорова мама» я відчуваю себе набагато сильнішим, ніж будь-коли раніше! Насправді все залежить від розміру порції та зміни мого мислення на задоволення. Мій апетит повернувся, і тепер я маю на меті робити те, що робить мене щасливим! Навіть маючи 14 кг втратити, прості кроки, описані в цьому огляді, вже допомогли мені все змінити. Тож знайдіть свої цілі сьогодні – тут, у The Healthy Mummy, ви можете знайти будь-яку необхідну підтримку з цими планами, створеними для мам, які хочуть перейти від почуття приголомшення до неймовірного. Дякуємо за наданий огляд Healthy Mummy

  49. Я не з тих, хто зазвичай купує продукт в Інтернеті, але, знаючи, що про нього піклується стільки мам, які шукають те саме, що й я, продали його для мене. Я побачив кілька дивовижних результатів і нарешті відчув, що можу взятися за це з почуттям відповідальності, і що ми можемо просто пройти разом. Використання методів, які вони дають один одному в своїх групах у соціальних мережах, дійсно допомагає нам продовжувати, коли ми хочемо здатися!

  50. Бути мамою НЕлегко. Ви повинні подбати про своїх дітей, свій будинок і свою кар'єру. І це лише повсякденні речі! Тож зрозуміло, що деякі мами борються зі своєю вагою, не кажучи вже про вибір здорової їжі на додаток до всього іншого, що вони роблять. Чи не було б чудово, якби там були продукти, створені ТІЛЬКИ для них? Healthy Mummy пишається тим, що є однією компанією, яка задовольняє потреби зайнятих мам. Ми ТОЧНО знаємо, яка підтримка вам потрібна в ці дні, оскільки раніше ми були на ВАШОМУ місці! Ось чому наша команда витратила роки на вдосконалення різноманітних продуктів для здоров’я та харчування, щоб ВИ могли жити активно.

  51. Healthy Mummy — чудова добавка для зайнятих мам! Якщо ви прагнете схуднути* та стати здоровішим, ці продукти просто необхідно мати. Незалежно від вашої мети, Healthy Mummy знайде щось для кожного. У них є енергійні добавки, які підтримуватимуть вашу активність протягом дня, згущувачі молока, які допоможуть надати вам струнких вигинів уночі, і спеціалізовані формули, розроблені для жінок певної етнічної приналежності або з певними цілями щодо здоров’я (*слід зазначити, що це означає індивідуальну підтримку без планів дієти). Завдяки цим продуктам я нарешті схуд на 11 фунтів за два місяці! Спробуйте сьогодні й побачите різницю! Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Ну повір мені на слово. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  52. Продемонструйте свої успіхи в носінні джинсів із цією лінійкою продумано розроблених продуктів, багатих поживними речовинами. Ці продукти допоможуть вам схуднути* та підтримувати здоровий спосіб життя для майбутніх поколінь: від ситних закусок до чаїв, які сприяють здоров’ю живота (О! І всі мами це теж люблять). Розкажіть нам про продукт: здатний заспокоїти живіт і душу, наш гвоздиковий чай виготовляється з листя ожини в поєднанні зі 100% натуральними екстрактами гвоздики. Сильний смак може ніжно заспокоїти чутливий шлунок. Крім того, він не містить кофеїну* і підходить для того, щоб відпочити перед сном після виснажливого дня або під час коротких епізодів рефлюксу*.

  53. У всіх нас бувають дні, коли ми відчуваємо, що останнє печиво кличе наше ім’я, або відчуваємо, що ще один сік не зашкодить. Healthy Mummy гарантує, що ви можете дотримуватися здорового харчування, навіть якщо напружений графік займає більшу частину вашого часу. Будь то сніданок на ходу, напої після тренування, перекуси щогодини, щоб приборкати відчуття голоду, уникання цукру після 6:XNUMX або додавання більше овочів у їжу вашої сім’ї – Healthy Mummy допоможе мамам будь-де бути найкращими! Ми раді представити вам кілька нових рішень для зміцнення вашого здоров’я, полегшуючи життя собі. З огляду на те, що кожен продукт можна відстежити до інгредієнтів, які є під рукою, а місцеві постачальники постачають свіжі продукти, які ідеально підходять для цієї кампанії*, дякуємо за відгук про Healthy Mummy

  54. Мій тато ніколи не був самим здоровим їдцем, він вважає за краще їсти смажену їжу та закуски замість того, щоб наповнювати свій організм поживними речовинами. Це одна з причин, чому я купив йому кілька продуктів Healthy Mummy на Різдво, оскільки їхній слоган був «9/10 Мами рекомендують», тож це не могло бути неправильним! Хоча це правда, що мій тато спочатку боровся з тим, щоб харчуватися здоровіше, йому дуже подобаються ці здорові рецепти, повні вітамінів і мінералів. Вони теж такі смачні! Я завжди нервую, коли пробую щось нове, але вони на смак такі ж, як і інша повсякденна їжа – за винятком кращого для вас. Моїм улюбленим є Love Potion № 29, який містить усі необхідні інгредієнти у коктейлі, який легко ковтати щоранку.

  55. «Я мама. У мене є малюк і коханий, який також є моїм найкращим другом. Плюс надокучлива робота, яка оплачує рахунки, через що я кілька днів відчуваю невдоволення».

    «Healthy Mummy був розроблений експертами, щоб надати вам цільові рішення для ваших цілей втрати ваги, а також підтримувати збалансовану дієту з сімейним життям.* Замість того, щоб цей огляд був довгим, 9 з 10 мам кажуть, що вони б рекомендували наші продукти їхні друзі!"

  56. Я був товстим роками, тому що мені було лінь щодня ходити в спортзал. Крім того, коли мій чоловік на роботі, так важко встигнути приготувати триразове харчування. Тож я пила коктейлі Healthy Mummy щоранку та щовечора перед сном. Це також допомогло мені їсти салати!

    Щаслива історія втрати ваги Джека, який вживав Helathy Mummy протягом шести місяців: Чесно кажучи, мені знадобилося трохи часу, перш ніж я помітив будь-які зміни у вазі чи формі свого тіла, але одного дня, фактично два тижні тому, я поглянув на Я перед дзеркалом у повний зріст і помітив, що мій живіт повністю розплющився – цей продукт справді має те, що написано!

  57. Я спробувала одну з цих немовлят, коли була вагітна, і знаєте що? Це підтримувало мене регулярно. Зрештою мої сукні для вагітних сиділи набагато краще, тому що вони не вимагали, щоб я лежала цілий день після їжі, що містить клітковину. Тепер, коли маленька місіс прийшла, я також отримав набір для неї. Це просто надзвичайно корисно, коли у вас на думці інші речі, окрім того, як часто ви какаєте сьогодні чи чи настав час знову витерти попу! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  58. Моя вагітність першою дитиною була не найлегшою, і в результаті я набрала понад 30 фунтів. Після такого досвіду я поклявся, що ніколи більше не допущу такого. Пошук такої харчової добавки, як Healthy Mummy, був для мене безцінним, оскільки вона надає додаткову підтримку в контролі ваги, допомагає нам відновитися після часових поясів і залишається свіжим протягом усього дня. Мене справді заспокоює знання, що ми нарешті їмо здорову їжу та отримуємо достатньо вітамінів і мінералів».

  59. «Я був налаштований скептично, коли вперше спробував Healthy Mummy, тому що це звучало занадто добре, щоб бути правдою. Але вага почала падати, а мій рівень холестерину покращився, тож тепер я клянуся здоровою мамою».

  60. Іноді важко знайти час для чогось такого важливого, як здоров’я та фізична форма. Але тепер є Healthy Mummy, програма, яка тримає вас достатньо близько до ваших цілей, але гарантує, що ви можете якісно провести час з друзями чи родиною. Вам ніколи не доведеться відмовлятися від найважливіших речей, оскільки цей план тренувань на 100% впишеться у ваш стрімкий спосіб життя. І не турбуйтеся про приготування страв чи втрату натхнення, адже наш дієтолог створив індивідуальний план харчування спеціально для вас!

  61. Я був дуже вражений, коли нещодавно спробував додаток Healthy Mummy, оскільки він надає багато функцій, які дуже корисні для батьків. Повністю керована щоденна фітнес-програма дозволяє налаштовувати досвід із широким спектром тренувань, а також містить безліч відео в додаткових жанрах, як-от тренування під час вагітності. Існують вправи, спеціально розроблені для зміцнення м’язів, пов’язаних із вагітністю, а також є різноманітні процедури розтяжки, які чудово підійдуть, якщо ви не вагітні, але все одно хочете добре доглядати за своїм тілом. Однак це дійсно залежить від типу тренувань, тому що їхні п’ятитижневі настроювані плани харчування пропонують усе: від корисних страв до смачних закусок. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  62. Кожен день битва між роботою та сімейним життям точиться знову і знову без явного переможця. Однією сферою, яку можна легко залишити поза увагою, є наше здоров’я та догляд за собою. Життя завжди буде кидати вам нові виклики, але це не означає, що ви повинні відмовитися від старих, таких як здорове харчування або тренування. Додаток Healthy Mummy надає високоякісні фітнес-відео для всіх сімей з дітьми будь-якого віку! Збулася батьківська мрія!

  63. Додаток Healthy Mummy надає понад 500 повних відеороликів про тренування, сімейні рецепти страв із щотижневою ротацією та настроювані плани харчування після оцінки ваших потреб. Я використовую цей продукт для своїх дітей, щоб вони теж могли займатися спортом! Екран налаштування чудовий, тому що я знаю, що цілі ваги підібрані для мене. Це справді робить вправи веселішими, а не рутиною, яка буде заважати іншій. І це стосується не лише мам… тата відчувають себе більш сильними, оскільки можуть допомагати піклуватися про своїх дітей, одночасно роблячи те, що їм потрібно робити, тобто забезпечувати міцне здоров’я як собі, так і своїм майбутнім сім’ям! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  64. У мене є малюк і дитина. Я не буду брехати, мені було важко знаходити час, оскільки життя так змінилося після народження дітей! Мій партнер намагається, але бути словесними партнерами залишає бажати кращого… Кейт із Сіетла, Вашингтон. Це було до Healthy Mummy! Я вважаю розділ рецептів дуже корисним, оскільки тепер я можу готувати страви, які моя дитина буде їсти разом із улюбленими стравами нашої родини. Також здається, що є більше годин неспання між тим, як встати з LO (маленький) і спуститися з Dd (великий)! Життя стало трохи легшим завдяки Healthy Mummy, не пропускаючи нічого важливого чи особливого про материнство. Тепер, коли ми досягли їхнього першого дня народження, цей додаток безцінний. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  65. Додаток Healthy Mummy створено, щоб зберегти здоров’я вас і вашої сім’ї, тож почніть із щоденної фітнес-програми, яка включає понад 500 відеороликів із тренуваннями. Функція плану харчування в додатку покаже вам, як приготувати смачні сімейні рецепти, такі як «Вегетаріанські буріто на 3» і «Карі з чорним горохом», а також надає щотижневі плани харчування, розроблені дієтологами, які можна повністю налаштувати. Будьте завжди в курсі нашої бібліотеки нових каналів, таких як Pretty Pastels і Curve Crush: які кольори найкраще підходять? Від йоги до пілатесу, ця програма охопить усе! Вводьте щось нове щомісяця або принаймні тричі на рік. Існує навіть можливість додавати фотографії поруч із улюбленими. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  66. «Я з тих людей, які завжди соромляться, коли намагаються пробігтися. Але вже ні! У цій програмі є десятирічні чемпіони, і це випливає з їхніх персоналізованих програм, заснованих на моїх інтересах, бажаній швидкості, скільки ваги я хочу схуднути… Це було справді корисно, оскільки є гнучкість робочого часу.

  67. Я ніколи не думав, що мені потрібна будь-яка допомога, щоб залишатися здоровим, але після багатьох років спроб схуднути, але нічого не досягнуло, виявилося, що ключовим фактором був просто доступ до потрібної інформації. Healthy Mummy надав мені простий спосіб бути в курсі того, що я маю робити. Вони пропонують добре розроблені тренування для різних рівнів фізичної підготовки, а також щотижня дають глибоку інформацію про харчування. Усе в одному місці – мій телефон! Мені подобається все в цьому продукті. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  68. Раніше я щодня проводив години, прогулюючись у Facebook, зациклюючись на публікаціях інших про те, скільки вони займаються спортом або яку здорову їжу готують. Тепер, коли у мене є додаток Healthy Mummy, я входжу у Facebook лише тоді, коли мій особистий тренер дає мені 30-хвилинну перерву! Додаток пропонує повну щоденну фітнес-програму з інструкціями, яка містить понад 500 відеозаписів із тренуваннями, понад 5,000 сімейних рецептів. Щотижневий дієтолог розробив і повністю настроює план харчування!

  69. Я з нетерпінням чекаю наступного тренування з Healthy Mummy, але не того, яке я роблю зараз. Це чудово, тому що ви розвиваєте те, що зробили раніше, і дізнаєтесь, що можете зробити завтра. Це просто нескінченний фітнес, що мені справді подобається в цій програмі, ніж у будь-якому іншому продукті на ринку.

  70. Я був налаштований скептично, коли вперше побачив рекламу програми схуднення Healthy Mummy, але моя сестра наполягала на тому, що вона дійсно допомогла їй схуднути здоровіше, ніж раніше, завдяки зміні дієти та способу життя. Нарешті я спробував Healthy Mummy сам, і все, що я можу сказати, це вау! Рівень моєї енергії зашкалює через те, що я проводив прогулянки між годуванням дитини. Мій чоловік прокоментував, як сильно йому подобається знову обійматися зі мною завдяки нашій близькості, оскільки я так сильно схудла – хто міг знати, що таке може статися? Результатом є не лише покращення самопочуття, а й підвищення продуктивності мого бізнесу завдяки зменшенню стресу.

  71. Повна конвертація! Це найкраща альтернатива арахісовому маслу, яку я знайшов, і ми багато пробували. Ми використовуємо це для випікання, чіпсів та арахісу, воно має чудовий смак і не містить цукру чи солі (дві речі, які зводять мене з розуму!) Забудьте про дорогі абонементи в тренажерний зал, дорогих особистих тренерів, похмурі тренажерні зали… ви можете виконувати всі свої тренування в додому зі здоровою мамою! Будь-хто може почати – навіть ви. Вам не знадобиться ніяке спорядження чи спеціальний одяг. Фітнес із власною вагою легкий, тому що вам потрібні лише старі добрі обважнювачі, як-от гирі, еластичні стрічки, килимки для вправ і дверні отвори. А якщо ви хочете розтягнути це, у нас є йога

  72. Протягом 3 років я уникав покупки одягу, тому що мій одяг не підходив, але він занадто дорогий, щоб його не носити. Після втрати понад 45 кілограмів за допомогою Healthy Mummy мій старий одяг справді мені підходить, і я не відчуваю болю, який мучив мене щодня. Я можу бігти вгору сходами, не задихаючись, мої щиколотки більше не набрякають і не болять, і на додачу до всього цього – будьмо чесними – втрата ваги робить ці джинси для вагітних набагато привабливішими, ніж будь-коли раніше! Якщо вам знову потрібна яскраво-жовта шкіра, як я, після втрати 12 кілограмів минулого місяця за допомогою дієтичного плану веганських шейків, тоді приєднуйтеся зараз! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  73. Давайте подивимося правді в очі, ви тепер те, що ви їсте. Скільки б грошей ми не витрачали на малечу – найважливіша інвестиція – ваше здоров’я! Легко вести збалансований спосіб життя з Healthy Mummy, але є деякі хитрощі, які змінюють усе, якими я радий поділитися, тому що моя сім’я заслуговує на когось, хто піклується про них так само, як вони заслуговують на чудову їжу.

    1) Наповніть свій холодильник корисними стравами та замініть нездорові продукти на свіжі фрукти та овочі. Чим більше у вас вибору, тим краще для всіх! Щодня це буде щось нове — капуста ніколи не набридне або не забудьте про існування авокадо.

  74. Healthy Mummy — це революційна програма схуднення, розроблена, щоб допомогти мамам скинути кілограми та покращити своє здоров’я. Під керівництвом особистого тренера ця дієта допоможе вам нарешті відновити своє тіло після безсонних ночей або довгих годин на роботі. Неодноразово було показано, що ті, хто покращив своє здоров’я, живуть щасливіше, а також можуть краще піклуватися про своїх дітей.

  75. Нарешті вона зрозуміла, що добре й здорово почуватися так само важливо, як добре виглядати. Коли вона вперше завантажила Healthy Mummy і пройшла через посібник із 10 кроків, вона думала, що це буде важка робота… але це були її останні думки. Їй подобалося, як все це здавалося легким, і друзям під час ігор біля кулера з водою вона захоплювалась тим, що час обіду тепер може означати час обіду замість поїздки до проїзду чи морозильника, повного обробленої їжі. Це не сталося відразу – ми говоримо про місяці! Але завдяки послідовності та дисципліні з плином часу те, що раніше здавалося тортурами, стало природним – вона почувається краще, ніж будь-коли раніше, і їй подобається, що їй не дає постійного настирливого голосу, який говорить їй: «Тобі потрібно, Дякуємо за відгук Healthy Mummy

  76. Спочатку я був налаштований скептично, але за допомогою цієї програми я схуд на 25 фунтів за 2 тижні! Згадайте, що ви відчуваєте, коли худнете – чим кращий настрій, тим більше енергії, менше стресу. Крім того, легше прожити своє життя без усіх цих божевільних потягів і божевільних емоцій.

  77. Healthy Mummy — це програма для схуднення, яка не лише підкаже вам, що робити, але й покаже, як це робити, за допомогою відеозаписів із тренуваннями та персоналізованих коучингів! Крім того, він пропонує такі нагороди, як сімейний час і сезон бікіні (літо!) за дотримання плану. Ніколи не було легше бути у формі, здоровим і щасливим. Це моє нове життя: здорова мама.

  78. Найкраще у Healthy Mummy полягає в тому, що в ньому є рецепти здорової їжі, тож ви завжди можете перекусити на ходу, якщо потрібно, а його додаток для соціальних мереж допоможе вам поділитися своїми досягненнями з іншими мамами поблизу. Це мене витягло, дякую за відгук про здорову мумію

  79. Я мама двох дітей, і я купила Healthy Mummy, тому що моє здоров'я погіршилося. Якщо чесно, це спрацювало дуже добре! Це допомогло мені швидко схуднути, і я ніколи не відчував голоду, навіть коли сидів на дієті. Протягом наступних тижнів вага обох моїх дітей також впала, що також мотивувало мене продовжувати. Мій рівень енергії також підвищився завдяки всім свіжим фруктам, які Vitality Foods надсилав мені щотижня безкоштовно!

  80. У вас все ще є така знайома вага після народження дитини? Хіба це не постійна боротьба за те, щоб зробити погану їжу привабливою, а здорове харчування – неможливим? Ми знаємо це почуття. Але в Healthy Mummy ми хочемо надати мамам можливість знайти успішне рішення, тому що ваша дитина заслуговує здорового прикладу для наслідування! Наші варені системи руйнування їжі прості, їх можна приготувати приблизно за 10 хвилин, чудові на смак і відповідають інструкціям Міністерства сільського господарства США щодо продуктів, які потрібні дітям, коли вони виростуть. Найкраще, ці страви менш ніж за 2 долари за порцію економлять ваш час ТА гроші!! Приєднуйтесь до нас сьогодні в нашій подорожі від вагітної мами, яка перетворює своє гаряче безладне тіло в худу впевнену маму-лисицю, і прокладіть свій власний шлях

  81. Я одержима цим смузі. Мені подобається аромат ванілі, він не має штучного смаку, а легкий і освіжаючий. Це ідеальний напій для сніданку, щоб розпочати день із багатих білком інгредієнтів, які добре насичуватимуть мене протягом усього дня. І оскільки він густий і вершковий, а не піщинкий, як інші напої, мені не потрібно нічого робити, щоб зробити його вартим пити, крім додавання мигдального молока або води! Ідеї ​​для рецептів здорового муміє: наступного разу, коли ви збиватимете здорове муміє, додайте трохи шпинату – після одного ковтка ви не дізнаєтесь, що він є, доки через годину не відчуєте заряд енергії від суперпродукту, який може похвалитися тим, що він є джерелом номер один на планеті вітаміну А. , Дякуємо за відгук про здорову мумію

  82. Деякі інгредієнти для цього прості, ваніль; з деякою солодкістю фруктів, таких як банани, манго та апельсини. Суміш, яку варто згадати, і яка змусить вас повертатися за новими смузі, міститься в «Неймовірному мені», який містить зелень, як-от капуста – її смак схожий на те, що можна випити в ресторані.

  83. Останнім часом це моя улюблена закуска. Мені подобається, що в ньому немає жиру та мало калорій, тому це не здається великою справою, коли я з’їдаю один чи два щодня. Воно на смак схоже на ванільне морозиво без важкого відчуття, що справді повертає мене в дитинство! Консистенція зовсім не зерниста, що робить його приємно солодким, але його також легко змішувати з будь-яким іншим, що ви туди можете додати. Ви можете легко прибрати будь-які інгредієнти, які надто сильні для ваших смакових рецепторів, тому ідеальний варіант, якщо у вас є вибагливі діти.

  84. На смак такий смачний, неймовірно простий у приготуванні. Я ніколи раніше не готував нічого такого швидкого та смачного
    справді приємний смак, дякуємо за відгук про здорову мумію

  85. Проявіть креативність і змішайте трохи ванілі преміум-класу з інгредієнтами, які вам подобаються (чи не подобаються!), щоб приготувати смузі, насичений поживними речовинами!

  86. Усе, що ви додасте у свій напій із цим ванільним смузі, швидше за все, буде дуже смачним! Цей також багатий вітамінами, мінералами, антиоксидантами та білком.

  87. Цей смузі такий смачний, мені подобається, який він смачний і водночас корисний. Кожен повинен спробувати цей дивовижний преміальний аромат ванілі! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  88. Я спробував багато протеїнових смузі та холодної кави, і цей мій абсолютний фаворит! Мені подобається інтенсивний смак ванілі, який робить його таким смачним звичайним з трохи мигдального молока та льоду або з пристрастю до інших фруктів, овочів та будь-чого додаткового, що я люблю додавати. Я просто насолоджуюся тим, наскільки густим і вершковим воно виходить без відчуття піску, без штучного присмаку, але все одно дуже солодке, ніби ви п’єте ванільне морозиво!

  89. Цей ванільний смузі ДУЖЕ смачний! Я люблю інтенсивний смак. Воно добре смакує як окремо, так і з деякими іншими фруктами, овочами тощо. Насичений смак змушує мене згадати морозиво – безумовно, ідеальне ласощі для спекотних літніх днів! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  90. Мені дуже хотілося побачити, з чого пов’язаний цей галас, тому що я бачив ті публікації в Instagram і Pop Up Shops, і я тут, щоб сказати вам – це правда! Продукт Healthy Mummy вражає! На смак воно схоже на ванільне морозиво, але без усіх цих штучних ароматизаторів. Вам навіть не потрібен цукор чи мед, природний цукор із мигдального молока та інших фруктів робить цей напій досить солодким для моїх смакових рецепторів. Крім того, він містить вітаміни та мінерали, які, на мою думку, допомагають мені залишатися здоровим. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  91. Цей смачний гурман знаходить своє щастя у здоровому способі життя між підживленням тостами з авокадо, диким лососем зі свіжою органічною морквою, салатами, наповненими чудовими цільними продуктами <3 Цей неймовірний смак смузі.

  92. Я їхній найновіший учасник, але мені подобається отримувати здорові продукти – це нагадує мені про переваги, які я отримав від такого способу життя. Інформація на їх веб-сайті є надзвичайно інформативною та легкою для ознайомлення з рецептами чудових страв.

  93. Цей продукт — чудова ідея. На цьому веб-сайті ви можете отримати все, що вам потрібно для чудового способу життя. Він пропонує посібники з харчування, білковий порошок та інші добавки, фітнес-програми та навіть рецепти, які допоможуть мотивувати вас на кухні! А ще є найкраща частина: The Healthy Mummy Club. Він пропонує знижки в магазинах-партнерах по всій Австралії, включаючи Adidas, Nike, Jigsaw і Boost Juice! І якщо цього було недостатньо – вони також пропонують програми вправ, які допоможуть досягти ваших цілей раніше запланованого терміну, вписуючись у ваш напружений спосіб життя.

  94. Дозвольте мені розповісти вам про свій досвід і про те, як він допоміг на кожному етапі мого життя. Я починав як дієтолог і шукав в Інтернеті продукти, які могли б допомогти людям досягти своїх цілей щодо схуднення, яких майже не існувало, коли я намагався їх знайти 5 років тому. Такі засоби, як поради щодо здорового харчування та натуральні добавки, зробили такий вплив на підтримку мого здоров’я не лише під час вагітності, але й під час годування груддю, не маючи жодних негативних наслідків ні для мене, ні для дитини. Дуже важливо, щоб ми подбали про себе в цей особливий період нашого життя, щоб ми могли насолоджуватися всіма чудесами, які наші діти принесуть нам у майбутньому! The Healthy Mummy – це веб-сайт, який допомагає жінкам, які хочуть жити здоровішою та щасливішою вагітністю

  95. Дозвольте мені розповісти вам про свій досвід і про те, як він допоміг на кожному етапі мого життя. Я починав як дієтолог і шукав в Інтернеті продукти, які могли б допомогти людям досягти своїх цілей щодо схуднення, яких майже не існувало, коли я намагався їх знайти 5 років тому. Такі засоби, як поради щодо здорового харчування та натуральні добавки, зробили такий вплив на підтримку мого здоров’я не лише під час вагітності, але й під час годування груддю, не маючи жодних негативних наслідків ні для мене, ні для дитини. Дуже важливо, щоб ми піклувалися про себе в цей особливий період нашого життя, щоб ми могли насолоджуватися всіма чудесами, які наші діти принесуть нам у майбутньому. The Healthy Mummy – це веб-сайт, присвячений допомозі жінкам, які хочуть жити здоровішими та щасливішими вагітності

  96. Я відчуваю себе щасливою матусею зі своїм немовлям, коли знаю, що ми з нею маємо найкраще здоров’я та благополуччя, щоб зберегти спільний зв’язок. Весь час існував веб-сайт здорової мами, щоб допомогти мені відповісти на будь-які запитання про те, що безпечно для неї та її мами. Це так обнадійливо бути частиною цієї спільноти, тому що там є люди з усіх верств суспільства, які мають такі ж сім’ї, як ваша! Тепер, якщо я зареєструю нас як члена сім’ї, ви отримаєте знижку 15% на ваше членство! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  97. Універсальний магазин для здорових мам, які в дорозі. Ми пропонуємо добавки, рецепти планів харчування та смачні заморожені смузі, щоб переконатися, що ваші малюки отримають своїх п’ять на день, поки ви займаєтеся мамою!

  98. Мені подобається бути учасником сайту The Health Mummy. Я вже давно є платиновим учасником і мені подобаються їхні продукти, добавки та рецепти планів харчування, які дуже інформативні, легкі та смачні.

  99. Співпрацюючи з деякими найкращими світовими експертами з питань харчування, схуднення та особистого розвитку, The Healthy Mummy має команду експертів, співавторів і членів, які пропонують вам розповіді з перших вуст від тих, хто живе по той бік. У цій онлайн-дієтичній програмі вони розробили сценарії з детальним описом методів приготування їжі, планами харчування на кожен день, а також деякими порадами щодо особистих цілей.

  100. Я здорова мама, і я знаю, як важко знайти силу волі, щоб збити обід, поєднуючи роботу та сім’ю. Ось чому я просто наповнюю свою морозильну камеру коробками Bento, у яких є всі мої улюблені страви, щоб у мене завжди була під рукою корисна їжа.

  101. Співпрацюючи з деякими найкращими світовими експертами з питань харчування, схуднення та особистого розвитку, The Healthy Mummy має команду експертів, співавторів і членів, які пропонують вам розповіді з перших вуст від тих, хто живе по той бік. У цій онлайн-дієтичній програмі вони розробили сценарії з детальним описом методів приготування їжі, планами харчування на кожен день, а також деякими порадами щодо особистих цілей. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  102. Я вже давно є платиновим учасником і люблю їхні продукти, добавки та рецепти. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  103. Здорове муміє - це веб-сайт, наповнений рецептами та членами! Я один із багатьох людей, які люблять жити там і підписуються на них в Instagram. Особливо, коли вони рекламують свій особливий рецепт вівса на ніч для таких матерів, як я. Інгредієнти виглядають дуже смачно, особливо в поєднанні з бананом, мускатним горіхом, корицею або улюбленими горіхами, насінням або шматочками шоколаду. Іноді важко зрозуміти, що є поживним, але кожен учасник може знайти це тут разом із інформацією про наші потреби в харчуванні під час вагітності. Щоб зробити мій ранок ще кращим, я люблю бачити нові публікації від інших мам - LOL!

  104. Мені подобається бути учасником веб-сайту здоров’я мумій. Я вже давно є платиновим учасником і мені подобаються їхні продукти, добавки та рецепти планів харчування, які дуже інформативні, легкі та смачні. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  105. Я вже давно є платиновим учасником і мені подобаються їхні продукти, добавки та рецепти планів харчування, які дуже корисні, легкі та смачні. Веб-сайт Healthy mum чудово підходить для того, що мені потрібно в моєму раціоні через вагітність!

  106. Ця програма – не просто клопіт або тяга. Це напрочуд легко та надихаюче щодня заповнювати зірки повідомленнями від себе та моєї дитини, і це займає лише п’ять хвилин (чи менше)! Додаток має вбудовані навчальні посібники, які покажуть вам, як правильно робити все – навіть дрібниці, як-от вирівнювання тексту на екрані телефону – тож ви можете швидко впоратися з цим без стресу.
    вважає це ніжним нагадуванням про те, щоб піклуватися про себе. Моє життя до того, як у мене були діти, було пов’язане зі мною; тепер про нас! Коли я переконуюся, що ми виходимо на вулицю щодня, тримаємося за руки під час обіду, проводимо якісний час разом… це все золоті зірки для наших стосунків

  107. З моїм метушливим ранком, який імітує вечірку в спальні братства, у мене немає часу думати, який найкращий сніданок для моєї дитини. Здорове муміє робить це легко і просто. Їхня мета – спростити ваше життя за допомогою посібника зі здорового харчування та планувальника їжі. Я вважаю цей додаток дуже корисним у спрощенні рішень щодо їжі, щоб вони були достатньо відкритими, щоб обом батькам теж насолоджувалися!

  108. З цією програмою ваша дитина стане найбільш відпочилою та здоровою дитиною. Додаток Healthy Mummy гарантує, що ваша дитина отримає все необхідне, а вам про це не доведеться хвилюватися! Прочитавши відгуки та порівнявши найкращі продукти в кожній категорії оздоровчих товарів для дитини, ви дізнаєтеся, що потрібно вашій дитині далі! Ми також включаємо кілька чудових святкових подарунків, які неодмінно сподобаються будь-якому новачку чи досвідченому батькові!

  109. Програма Healthy Mummy стала чудовим способом взяти на себе відповідальність за своє харчування та фізичні вправи. Перш за все, дизайн красивий. Є три вкладки: елемент із зірочкою (важливий або яскравий), контрольний список (важливі завдання на день) і тижнева ціль (підсумок вашого прогресу). Я завжди почуваюся більш організованою після використання цієї програми та рекомендую її всім зайнятим жінкам, які намагаються покращити своє здоров’я!

  110. Що може бути приємнішим, ніж бачити всіх своїх маленьких зірок? Кожна зірочка, кожна галочка наближає мене на один крок до моєї мети. За допомогою здорової мами я можу легко бути в курсі того, що для мене найважливіше. Хто не хоче отримати A+ у своїх батьківських навичках? Дякуємо за відгук про здорову мумію

  111. Це дуже практичний і мотивуючий додаток для майбутніх мам, у якому так багато милих маленьких зображень і нагадувань про те, що вам потрібно робити під час вагітності. Має бути у будь-якої вагітної мами! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  112. Коли я вперше завантажив цю програму, я був налаштований дещо скептично, але виявив, що вона напрочуд проста та повна мотиваційних нагадувань. Вам не обов’язково стежити за кожною деталлю того, що є в програмі, але деякі маленькі зірочки справді скрасять мій день. Загальна структура чудова для того, щоб тримати мене підзвітним, і є чудові посилання, які дають мені більше інформації про теми, які мене цікавлять, яку я б не зміг знайти в іншому місці. Настійно рекомендую завантажити додаток Healthy Mummy!

  113. З додатком Healthy mummy ви відчуєте себе більш налаштованими на всі ваші потреби. Завдяки чітко структурованому підходу до того, як зараз і ввечері, він пропонує інструменти для отримання знань з усіх тем: від медитації до здорових тренувань. Дякуємо за огляд Healthy Mummy Review

  114. Це почалося як проста програма, за допомогою якої я міг відстежувати споживання калорій.
    Додаток Healthy Mummy для iOS (2.99 дол. США) було розроблено з урахуванням зайнятих мам, які шукають легший спосіб контролювати калорії, які вони їдять, і свої цілі щодо схуднення, не відмовляючись. У ньому є інструменти для встановлення сповіщень про «цільову вагу» або ІМТ, реєстрації їжі, з’їденої протягом дня, введення програм вправ у базу даних із понад 350 видами діяльності, щоб ви могли бачити весь свій прогрес на екрані панелі інструментів, який легко контролювати. Крім того, кожні кілька хвилин протягом дня надихаючі повідомлення допоможуть вам залишатися мотивованими!

  115. Будьте найкращим із цією дивовижною мотивуючою програмою, яка допоможе вам знайти час для тренувань, здорового харчування та інших аспектів свого життя. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  116. Найкращий косметичний колагеновий порошок, який я знайшов, – це Healthy Mummy. Він чудовий на смак і, як було показано, покращує якість вашого волосся, нігтів, суглобів і багато інших аспектів вашого життя! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  117. Це найкраща пудра для вашої шкіри. З плином часу наша шкіра втрачає колаген і здорову тканину. Цей вітамін наповнений багатими антиоксидантами ягодами, які допомагають виробляти природний колаген для яскравішої шкіри та м’якшого волосся. Це також смачно, змішане з водою, не стукайте, поки не спробуєте!

  118. Сьогодні я ділюся з вами своїм улюбленим продуктом! Він не тільки має чудовий смак, але й має величезну користь. Я використовую це вдень і вночі, в ідеалі натщесерце (тільки з водою). З майже миттєвими результатами чистішої шкіри та більшої міцності волосся, нігтів і суглобів; це БЕЗПЕЧНО відповідь на всі ваші проблеми. Як це працює? Цей порошок містить колаген, який підтримує здоров’я клітин усіх шарів тіла, наприклад шкіри. Якість життя вашої родини різко підвищиться за кілька тижнів, якщо не днів, після того, як ви почнете приймати цю надійну щоденну дозу, яка коштує кожного пенні! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  119. Одного разу я гуляв і натрапив на цей маленький магазин. Власниця (я пам’ятаю, у неї також була така чарівна дитяча книжкова полиця!) запитала мене, чи не хочу я спробувати дивовижний продукт, яким вона користується роками. Це також надзвичайно смачно!

    Якщо ви плануєте наїстися пончиками Сан-Фран і хочете, щоб це не було проблемою (ха), тоді спробуйте цю штуку, змішавши трохи здорових фруктів замість кубиків льоду чи води! ммм Ви також можете змішувати інші смаки, щоб отримати приголомшливий шейк або смузі, щонайменше на 50% корисніше, ніж ваш звичайний коктейль від Crystal Palace.

  120. «Мені дуже подобається колагенова пудра краси! Він має гарний ягідний смак і смачний просто з водою. Я п’ю його щодня під час післяобіднього чаю. Я помітив покращення свого волосся, нігтів, а також зменшився біль у моїх суглобах». Дякуємо за відгук про здорову мумію

  121. Їх надійний цілитель. Порошок вітаміну С з ягідним смаком ідеально підходить для всіх потреб вашого здоров'я. Щоб зберегти енергію, чудово спати або просто виглядати чудово, поплескайте себе по плечу, адже ви на це заслуговуєте! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  122. Люди в усьому світі живуть довше, ніж будь-коли раніше, але не обов’язково відчувають себе чудово. Життя впродовж поколінь зруйнованих дієт і оброблених харчових продуктів негативно вплинуло на наше тіло, розум і дух. Не дивно, що покоління міленіалів, яке найбільше піклується про своє здоров’я, згідно з даними досліджень, розправляє свої крила в нових сферах, таких як їжа, фітнес, харчування та інші способи життя. І вгадайте що? Бажання молодих поколінь отримати зміст означає, що ця когорта має бути основною демографічною групою для вашого вміло створеного остаточного пакету: Здорова мама! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  123. Одним з інгредієнтів, який відіграє важливу роль у вашому добробуті, є колаген — «ключовий» білок сполучної тканини, чиї еластичні волокна можуть зміцнювати суглоби, одночасно захищаючи від руйнування кісток і органів. Дякуємо за наданий відгук Healthy Mummy.

  124. Гарний ягідний смак Поліпшення волосся та нігтів. Менше болю в суглобах завдяки зменшенню запального стресу. Оскільки кислотність шлункового соку продовжує зростати, вашому організму набагато важче розщеплювати поживні речовини, а це означає, що ви не отримуєте повну цінність того, що ви їсте або п’єте, не приймаючи добавки з гідратом колагену. Дослідження показують, що одна доза зменшує скутість суглобів, зменшує дискомфорт у колінах на 50%, покращує рухливість після фізичних вправ, посилює вироблення естрогену, зменшує припливи протягом 3 місяців, підвищує еластичність шкіри на 4-8% і полегшує біль у м’язах, що призводить до відчуття оздоровлення більше, ніж відновний сон! Для досягнення найкращих результатів приймайте 2 мірні ложки щодня за 30 хвилин до сну натщесерце – ми рекомендуємо

  125. Мені дуже подобається ця косметична колагенова пудра! Він має гарний ягідний смак і смачний просто з водою. Я п’ю його щодня під час післяобіднього чаю. Завдяки цій щоденній звичці я помітив покращення стану свого волосся та нігтів, а також зменшив біль у суглобах. Дякуємо за відгук про здорову мумію

  126. Магія природного та клінічного – ось що ви отримуєте з цим колагеновим порошком! На смак він нагадує ягідний чай і задовольняє вашу потребу в цукрі, але він також має всі ці чудові переваги. Він був розроблений для сприяння росту волосся, рівня енергії, здорової шкіри, міцних зубів і кісток. Подивіться мої фотографії до і після!

  127. Я знайшов здорову мумію через пошук Google і не був впевнений, як це буде. Моє припущення щодо продукту полягає в тому, що вони хочуть, щоб ви готували справжню їжу або пили коктейлі замість їжі. Я дізнався, що на веб-сайті є багато інформації, але просто хотів, щоб більше людей могли їсти разом сім’єю, де я живу. Хоча є деякі речі, які ви пропускаєте через відсутність підтримки спільноти для цього процесу навчання стилю життя. Тепер усі мої інгредієнти в холодильнику легкодоступні, тому що всі рецепти я підготував для приготування вдома! Дякуємо за відгук про здорову мумію

  128. Коли я не міг знайти спосіб схуднути, і мій лікар сказав мені, що я все ще маю більше 200 фунтів, я зрозумів, що це потрібно припинити.
    Дотримуватися програми «Здорова мама» дуже просто. Він навчить вас готувати справжню їжу замість обробленої їжі, яку ми всі зараз використовуємо. Він дає нам рецепти сімейних страв, а також реалістичні коктейлі! Ця програма також включає режим вправ, який дуже простий для тих, хто має напружений графік або тих, хто просто хоче щось робити вдома, не маючи складних тренувань!

  129. Чесно кажучи, я був дуже схвильований, коли знайшов програму Healthy Mummy. Це так легко дотримуватися, і я вважаю, що ці вправи можна робити зі своїми дітьми або навіть у будь-який час доби! Ви отримуєте 7-денний пакет, де вас навчать, що готувати зі справжньої їжі, а не з коробкової суміші. Таким чином, це дешевше, здоровіше і навіть у певному сенсі терапевтичне. Вони також пропонують здорові сімейні обіди. Ця програма змінила життя мене та всієї моєї родини, просто спробуйте тиждень безкоштовно, відвідавши їхній веб-сайт!»

  130. Я ніколи не відмовлявся від своєї боротьби з опуклістю, але я дійсно не бачив жодних змін у своїй вазі. У цей момент навіть найелементарніші дієти здавалися занадто важкими, поки я не знайшов здорову маму. Плану легко дотримуватись, якщо вам не вистачає часу чи сил. Усі їхні плани базуються на стравах, які підходять для всієї родини, тож коли діти повертаються додому, вони із задоволенням їдять те, що є в холодильнику, замість того, щоб їх турбувати вибір ресторанів, які не відповідають їхнім дієтичним потребам. Коли мама закінчує їсти, у неї немає виправдання, чому вона знову не може вдягнути свої старі джинси!

Залишити коментар

30%

від

У найкращих готелях