Bạn có cảm thấy nệm của bạn không còn thoải mái như trước?
Nệm của bạn có bắt đầu chảy xệ ở những khu vực bạn ngủ nhiều nhất không?
Một trong những vấn đề phổ biến nhất với giường là võng xuống.
Ngủ trên một tấm nệm bị võng có thể gây hại cho vệ sinh giấc ngủ của bạn. Nệm của bạn cuối cùng sẽ bị chùng xuống, bất kể chất lượng của nó như thế nào, và bạn nên biết cách khắc phục tình trạng nệm bị võng. Đây là một phương pháp nhanh chóng để khắc phục tình trạng nệm bị võng sẽ giúp bạn dễ dàng khôi phục tình trạng lún, xệ và xẹp lún của mình. nệm chết.
Mục lục
Tại sao đệm của tôi bị võng?
Nó khác nhau tùy thuộc vào loại nệm bạn có, tuy nhiên, tất cả các loại nệm đều bị chùng xuống theo thời gian do sử dụng bình thường. Thật không may, chất liệu đệm của bạn giảm đi là một phần bình thường trong tuổi thọ của đệm và đó thường là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn nên mua một chiếc đệm mới.
Do trọng lượng của cơ thể bạn, chất liệu xốp trong đệm giúp bạn có giấc ngủ ngon khi mới mua ban đầu sẽ yếu đi theo thời gian. Kết quả cuối cùng là gì?
Ngay cả khi bạn cố gắng thay đổi tư thế ngủ, bạn sẽ không cảm thấy bất kỳ sự hỗ trợ nào của nệm và có thể nhận thấy sự sụt giảm đáng kể khi bạn nằm xuống. Khi bạn lần đầu tiên mua chiếc giường mới của mình, bạn có thể đã xem xét các kỹ thuật để tạo ra một nệm mềm hơn, nhưng sự xuất hiện của nệm võng không bao giờ là mục tiêu.
Hông và lưng của bạn, nơi chịu nhiều trọng lượng nhất trên đệm, rất có thể sẽ cảm thấy bị võng xuống một cách khó chịu. Sự hỗ trợ nệm không đồng đều sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn tăng ca.
Cách khắc phục nệm bị võng?
Chủ sở hữu nệm có thể thực hiện một số bước để giảm hậu quả của việc võng xuống. Hiệu quả của các phương pháp điều trị này khác nhau tùy thuộc vào tuổi của đệm và mức độ võng. Dưới đây là một vài ý tưởng để giúp bạn bắt đầu:
Sử dụng tấm phủ nệm
Tấm lót nệm nằm trên tấm nệm hiện tại của bạn. Trên chiếc giường hiện tại của bạn, họ thêm một lớp vải cực kỳ thoải mái. Mủ cao su, xốp, len, lông tơ hoặc lông vũ được sử dụng để làm lớp phủ đệm dày từ 2 đến 5 inch.
Tấm phủ đệm giúp ngăn ngừa tình trạng võng xuống bằng cách tạo cho người đó nhiều không gian hơn để ngủ thoải mái. Chúng là những lựa chọn tuyệt vời cho những người không muốn mua một chiếc đệm mới nhưng muốn làm cho chiếc đệm hiện tại của họ thoải mái hơn. Tấm phủ nệm không chữa được tình trạng nệm bị võng, nhưng chúng giúp giảm tác động của tình trạng võng bằng cách mang lại một bề mặt ngủ bằng phẳng.
Kiểm tra Đánh giá Topper Nệm Maxzzz để tìm thêm.
Thêm gối phụ
Hậu quả của hiện tượng chảy xệ được giảm bớt bằng cách đặt một số đệm ở những vùng đệm bị xệ xuống. Tuy nhiên, đây thực sự là giải pháp hỗ trợ băng bó chứ không loại bỏ hoàn toàn tình trạng chảy xệ.
Một số người thích ngủ với một cái gối dưới hông, lưng hoặc chân để giữ dáng và giảm đau cổ và lưng. Gối nên được đặt ở nơi đệm bị chùng xuống, cũng như bên dưới hông, lưng và chân của bạn.
Đảm bảo mua những chiếc gối giữ được hình dạng của chúng. Mặc dù chúng không phải là giải pháp lâu dài nhưng chúng sẽ khôi phục lại một số hỗ trợ đã bị mất xung quanh khu vực bị chảy xệ. Quy trình này không được khuyến khích vì nó dẫn đến bề mặt không bằng phẳng và làm tăng sự lão hóa sớm của giường.
Thủ tục thanh toán- MyPillow Phiếu giảm giá & Mã giảm giá mới nhất
Xoay nệm
Bạn nên xoay nệm của mình từ ba đến sáu tháng một lần, hoán đổi mặt trên và mặt dưới của giường. Điều này có thể giúp ngăn ngừa chảy xệ cũng như giảm thiểu tình trạng chảy xệ đã bắt đầu.
Vì áp lực cơ thể gây ra hiện tượng võng xuống, nên việc xoay đệm của bạn sẽ làm thay đổi các điểm áp lực chính. Điều quan trọng cần lưu ý là chúng tôi không đề cập đến việc lật đệm của bạn. Bởi vì hầu hết các loại nệm hiện đại đều là một mặt và có lớp tạo sự thoải mái tích hợp ở một mặt, nên chúng không nên bị lật.
Thay thế nền tảng
Móng giường của bạn có thể khiến nệm bị lún sớm trong một số trường hợp. Bởi vì có ít lực nâng đỡ xung quanh lõi đệm hơn nên phần móng có ít hơn sáu chân có thể gây ra hiện tượng xệ xuống sớm.
Tương tự như vậy, móng có thanh có thể gây ra hiện tượng võng ở những khu vực mà các thanh không hỗ trợ, chẳng hạn như các khoảng trống giữa các thanh. Nền móng cũ hơn cũng có thể trở nên giòn theo tuổi tác.
Tận dụng bảo hành của nệm
Nếu nệm của bạn bị võng, bạn nên kiểm tra kỹ các điều khoản bảo hành của mình. Nếu hư hỏng do một lý do được bảo hiểm gây ra, nhà sản xuất có thể sửa chữa hoặc thậm chí thay thế giường của bạn.
Bạn có thể sửa một tấm nệm bị lún ở giữa không?
Bạn có thể khắc phục chỗ lõm ở giữa giường bằng ván ép. Bạn cần tìm một số ván ép, cắt nó theo kích thước của chiếc giường của bạn, và bạn sẽ ổn thôi. Điều này cũng đúng với lò xo hộp. Bạn có thể đặt một số ván ép giữa chúng để không có lỗ ở giữa.
Cách khắc phục Nệm bị xệ?
Có thể nệm của bạn phải được thay thế nếu nó bị võng. Các giải pháp được nêu trong bài viết này nhằm cung cấp cứu trợ tạm thời khỏi tình trạng nệm bị lún, nhưng chúng sẽ không giải quyết được vấn đề cơ bản.
Nệm nên được thay thế trung bình cứ sau 6 đến 10 năm. Nếu đệm của bạn bắt đầu bị chùng xuống quá nhiều, thì nên thay ngay.
