下面给出的是详细 全面健身房 2024 年优惠券直接审核 其中包括功能、保修、定价、购买和退货政策、客户支持信息、优缺点。 在这里阅读我们的 全面健身房 直接审查.
底线在前| 整个设备（Total Gym Fit，而不是其他机器）非常紧凑，因为它的重量约为65-66磅，打开时的尺寸为– 93 x 18.5 x 44.5，折叠后的尺寸为– 50.5 x 18.5 x 8.5 –与其他类似的家用设备相比，所占空间要少得多。 全面健身房 家庭健身房是市场上最好的家庭健身和健身房设备。 选择 全面健身房 XLS或 全面健身房 健身并与之保持健康 全面健身房! 我强烈推荐， 直接体育馆 现在退房！！！
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The Total Gym Direct Review 2024（50％关闭了免费送货）
总健身房直接评论： 什么是直接体育馆？
全面健身房 由健美运动家托尼·坎帕纳罗（Tony Campanaro）创立，他知道健身的必要性，因此他打造了现在可以被认为是最健身的一种
在健身行业追捧的家庭健身房。 也就是说，Total Gym是一种健身器材，它提供了一个 全身锻炼 从您家中的舒适环境中
它有助于塑造您的身体，保持苗条和健康的结构，并促进保持健康。 据说它总共提供了 85 种以上的锻炼，涵盖了你身体的每个部位——从核心和力量训练到伸展运动到心血管锻炼以及循环锻炼，从而提供了一个完整的健身包，而无需离开家。
更令人兴奋的是，他们的官方网站声称赞扬好莱坞演员 查克·诺里斯 以拥有极佳体质着称的人发誓，多年来一直在家里使用它。 克里斯蒂·布林克利 (Christie Brinkley) 和韦斯利·斯奈普斯 (Wesley Snipes) 等人也为它做过广告。
我们进行的详细审查将帮助您了解是否使用 体育锻炼总数 能够 被视为恩惠。
总健身房直接评论： 为什么要使用健身馆？
老实说，在回顾Total Gym时，我们处于两难境地。 虽然毫无疑问，它的价格很高（与同时代的价格相比），但它具有某些功能，这使得它的高价格合理。
整个设备（Total Gym Fit，而不是其他机器）非常紧凑，因为它的重量约为65-66磅，并且保持打开状态下的尺寸，请阅读
事实证明，这种设计提供了许多优点。 首先，没有配重块，Total Gym 变得非常轻便和便携。 这也意味着锻炼之间不会有暂停来转移重量。
稍后我将回到这个概念，因为它是 Total Gyms 最重要的优势之一，但这仅仅意味着您可以在更短的时间内进行全身锻炼，同时燃烧更多卡路里。
回到 Total Gym 的运营。 因此，不涉及权重。 但反对意见从何而来？ 你的体重指数！
– 93 x 18.5 x 44.5，折叠后显示为– 50.5 x 18.5 x 8.5 –与其他类似的家用设备相比，占用的空间要小得多。
不仅如此，Total Gym装备精良且坚固，在锻炼时为关节提供舒适感。
如果这一切开始慢慢说服您，那么这些功能以及优点和缺点，以及 健身馆总折扣代码 可能只会使您的决定变得容易一些。 请继续阅读，因为我们涵盖了 全面健身房 详细。
主要特点：Total Gym Direct Review
首先，让我们看一下 合计 健身房 当一个人使用 总计体育锻炼。
- 根据您的要求，Total Gym大约有5种不同类型的机器。 他们是 - 总计健身，总计Supreme，总计XLS，总计2000和GTS。 根据用户的需求，体重和要求，这些机器中的每台机器都有特定且不同的功能。 下面将深入介绍每种功能。
- 健身总量– Total Gym Fit 具有 2 件式带翼附件，具有升级的钢架，可承受高达 450 磅的总重量，具有优质的柔性尼龙手柄带和升级的深蹲架。 它共有 12 个校准阻力级别，并提供自动锁定高度调整。 机器到货时已完全组装好。标准配置包括一个 ab 紧缩附件、一个两件式机翼附件、一个腿滑轮和一个更新的深蹲架。 佩戴顶级健身追踪器之一来监控您的锻炼情况并查看您的锻炼强度。其他奖励包括舒适的两个脚踝袖带、饮食指南、用于记录进度的墙上聊天以及可帮助您的训练 DVD 库遵循基本说明并保持灵感。Total Gym FIT 的折叠特性也值得强调，因为它对于想要节省空间的个人来说是一个重要的诱惑 - 无需移动重量级来放置这台机器。 我们特别喜欢它附带一套 DVD 以帮助您充分利用新的家庭重量训练设备。
机器重96磅。 展开时的尺寸为– 18.5“ W x 93” L x 44.5“H。折叠时，机器的尺寸为– 18.5” W x 50.5“ L x 8.5”H。
- 总健身房至尊 - Total Gym Supreme具有与Total Gym Fit相似的优质柔软尼龙皮带。 但是，它只能容纳大约275磅的总重量。 机器重约79磅。 像Total Gym XLS和Total Gym Fit一样，它也是完全组装好的。 展开时的尺寸为– 15.5“ W x 93” L x 43.25“ H。 折叠时，机器尺寸为– 15.5“ W x 50.5” L x 8“ H。
- 总体育馆XLS – 总体育馆XLS 提供了80多个练习，与前两个练习相似，它还具有优质的柔软尼龙手柄带。 它总共有6个校准电阻水平。 类似于Total Gym Fit，它也可以容纳400磅的重量，并具有一个单独的带肋深蹲架。
该机器重约87磅，当与AB Crunch一起添加时，总重量为92磅。 与Total Gym Fit一样，该机器也已完全组装好。 展开时的尺寸为– 19“ W x 90” L x 43“ H。 折叠后，机器尺寸为– 19英寸宽x 51英寸长x 9英寸高。 - 健身房总GTS – Total Gym GTS总共提供200多种练习。 除此之外，它还具有液压导轨裂口，可根据个人舒适度轻松调整的滑行板以及多个中央皮带轮附件。 它还具有总共22个校准电阻水平。
这是所有其他机器中最重的，重255磅。 它的重量可能高达650磅。 展开时的尺寸为– 38“ W x 107” L x 69“ H。 折叠后，机器尺寸为– 38“ H x 20” W x 56“ H。
- 2000年健身馆– Total Gym 2000具有大约6个校准的阻力水平，可以承受300磅的总重量，并且可以帮助进行总共40次锻炼。
使它们的功能更加令人兴奋的是它们的 30天试用期. 根据此优惠，您可以在30天的时间内试用任何Total Gym家用设备–
根据可用的型号和要约，可以在初次付款时作为试用金额使用的过程。
总健身房直接评论： 购买，运送，交付和退货
与其他所有产品一样，Total Gym也有与买家打交道的方式。 下面列出了购买，运输和交付产品的方式以及可能的退货。
- 要订购Total Gym产品，您可以直接从其官方网站上订购，也可以通过以下方式致电其代表： 1-877-总健身（868-2549）
- 从购买 直接体育馆 该网站确保所有Total Gym Home健身器材的地面免费送货（不包括AK，HI和Total Gym GTS的订单）。 除此之外，所有其他项目的运输成本均取决于订单价格和要付款的金额。
- 他们通常会在3-5个工作日内发货并交付产品（Total Gym GTS需要更长的时间（最长2-3周）除外）。 但是，取决于产品的可用性和所需的位置，交付产品所用的时间是个例外。
- 如果您决定退回 健身馆总数家庭健身馆 在30天的时间内，您将需要支付退货运费。 但是，购买时不向他们收取运费。
- 所有的 健身馆总数健身馆有 产品附带的制造商保修。 某些产品还对移动部件提供制造商的额外保修。
- 最好的部分是，您可以通过其官方网站设置在线个人资料，以关注其“我的帐户”页面中每个帐户的详细信息。
一个有趣的主张是，如果您一次支付全额，则30天的退款保证将得到延长。
Total Gym Direct Review：优点和缺点
优点
- 根据官方网站，无论年龄，身高，健身水平和身材类型，男女均可使用 总计体育锻炼。
- 这些机器非常耐用且经久耐用。 我们已经使用该产品大约8-9年了，除了偶尔从一两个松动的螺丝中发出吱吱声外，我们并没有遇到太多问题。
- 锻炼选项的数量是无限的。 它平等地覆盖了每个人的身体部位，有助于保持健康。
- 健身房使用起来非常方便，最好的部分是，您可以锻炼身体并进行锻炼，而如果没有这些锻炼，就必须去健身房。
- 拥有道达尔体育馆的另一个光明前景是，他们在世界各地都有分销商。
让我们看看每台单独的机器，并分别了解它们的优缺点。
健身总合
- 滑行板设置为12
- 总共支持85个练习。
- 它附带一套六张DVD，包含各种练习的内容，特别是在使用时精心策划 总计体育锻炼。
全面体育馆
- 总共支持60多个练习。
- 对于那些寻求廉价家庭健身房的人来说，这是一个不错的选择。
- 下蹲。
- 机器可以轻松折叠。
总体育馆XLS
- 总共支持80多个练习。
- 适合不同身高范围的人。
- 总共可能需要400磅。
- 像Total Gym Fit一样，它也配有一套六张独家DVD。
总体育馆GTS
- Total Gym GTS拥有终身框架保修，零件保修90天，零件保修一年。
- 总共支持200多个练习。
- Total Gym GTS类似于商业健身房。
- 机器支持22种不同的设置，这些设置可以通过不同的体重百分比进行调节。
- 它具有高质量的滑行板。
- 机器总共有六个固定滑轮点。
- 适用于愿意做普拉提的人的公寓，非常灵活。
- 该机器易于折叠，结构紧凑，适合在家中使用。
缺点
- 刚开始时，这些机器似乎有些令人生畏，尤其是如果您不习惯于定期锻炼。
- 机器有点贵。
- 零件的运输和处理费用可能会有点贵。
尽管专家的名单似乎无穷无尽，但各台机器也有很多弊端。 让我们看一看每台机器的缺点。
健身总量
- 这些零件只有两年的保修，在此之后，Total Gym概不负责。
- 乍一看，这台机器看起来有些复杂，但是经过一点使用之后，它才慢慢变得有意义。
全面体育馆
- Total Gym Supreme并非完全适合高个子的人。 身高矮且平均身高的人有资格使用它。
总体育馆XLS
- Total Gym仅对机器的各个零件提供六个月的保修，这远低于其同期产品。
总体育馆GTS
- 它比其他机器需要更长的时间才能交付。 其他机器通常在3-5个工作日内交付，Total Gym GTS则需要2-4周才能交付。
- 这是所有其他机器中最昂贵的。
- 机器的某些零件保修有限。
如您所见，利弊远远大于弊端，这表明这绝对是 健身机 如果你想变得苗条和健康，你会想要在你的房子里。 价格绝对是一个主要因素，但简单的付款计划可以帮助您最轻松地解决这个问题。
总健身房直接评论： 最佳购买指南
Total Gyms 是那些需要快速锻炼但没有太多时间的人的绝佳选择。 拥有一个完整的健身房有许多奇妙的优势，这就是为什么它们一直是市场上最受欢迎的产品之一。 Total Gym 系列没有改变。
与笨拙的杠铃和哑铃相反，上述机器通过电缆和滑动凳提供平滑的阻力。 在练习之间，没有要移除的重量。 使用自由重量训练时，您通常必须卸下负重，然后在训练和组数之间将其放回原处。 Total Gym 没有这个问题。
机器的设计很简单。 它们有一个 L 形框架和一个倾斜的长凳，可以骑在上面，并使用电缆系统将自己拉上、拉下甚至跨过。
用户可以通过这种方式进行弓步、胸部飞翔，甚至是小腿抬高，以及各种核心肌肉。 还有其他附件可用于各个领域，包括有氧运动。 可选配件包括一个俯卧撑、一个俯卧撑、一个滚轮、一个 CycloTrainer 和一个 Circuit 训练套件。
对于需要快速锻炼但没有太多时间的人来说，Total Gyms 是一个很好的选择。 拥有整个健身房有几个惊人的优势，这就是为什么它们已成为市场上最受欢迎的解决方案之一。
自 1974 年创立以来，Total Gym 系列背后的基本前提一直保持不变，到 1980 年代后期已转移到世界各地的物理治疗单位。 与笨拙的杠铃和哑铃相比，这些设备通过电缆和滑动凳提供无缝阻力。
如果使用得当，它们可以针对身体的任何肌肉进行 60 到 200 次不同的锻炼，具体取决于模型。
定价 : Total Gym Direct Review
Total Gym的每台机器的价格都不同，可以借助 健身房总折扣代码 或 健身券总数。
关于机器价格的有趣的事情是，它们每天都在变化，并根据其官方网站提供了特别优惠。
您也可以从该特别优惠中使用10％到30％的折扣 健身房折扣总码 可以通过在其官方网站上与他们的代表交谈来安排。
截至今天的机器价格如下：
| 健身总合 | $ 1,399.95（优惠价$ 2,344.90） |
| 总体育馆XLS | $ 899.55（优惠价$ 1,999）。 |
| 总体育馆GTS | $ 3,795（优惠价$ 4,666）。 |
| 全面体育馆 | $529 |
更重要的是，如果您不愿意一次性付款，则可以使用各种付款计划，这些计划一定会对您有所帮助。
客户支持：Total Gym Direct Review
如果您对机器有任何疑问或问题，可以随时与他们迅速的客户服务支持取得联系。
他们通常最多需要两个工作日才能取回。 您可以在“联系我们”部分留言，直接通过他们的网站与他们联系，也可以给他们打电话。
总健身房直接评论： 体育馆的替代品
1. TRX悬浮训练器：
TRX悬浮训练器是一种独一无二的系统，可在不到XNUMX分钟的时间内提供全面的锻炼。 它适用于从初学者到升级者的所有能力级别。
这种家庭训练设备轻巧紧凑，非常适合在移动时使用。
此外，由于重量轻，它很容易安装在您的房屋中。 该产品包括从耐力到力量和有氧运动的一系列全身运动。
TRX悬浮训练非常实惠，在大多数锻炼设施中都无法做到。 您可以以低廉的价格从各种全身运动中进行选择。
由于需要进行悬架调节，因此该健身器材可进行剧烈运动。
2. Aeropilates Reformer Plus 379：
AeroPilates Plus 379改革者是Total Gym家庭设施的一种较便宜的选择。 它是使用最广泛且最著名的重整器之一。
该钻机专为在家中进行激烈的普拉提锻炼而设计。 它能够进行各种活动。 由于集成了车轮，因此该设备非常紧凑。
结果，它可以快速地从一个位置转移到另一位置。
尽管此设备专为进行激烈的普拉提锻炼而设计，但圆形的顶部和缓冲的脚踏板可以进行其他各种健身活动。
Aeropilates Reformer Plus 379具有四根不同标准的电阻线。
这种重整器上的皮带适应起来可能更具挑战性，这会给您带来困难。
它没有脚撑。 其离地间隙很小。
3. Bayou Fitness总教练：
Bayou Fitness体重训练器是一款耐用的家庭健身器材，可以利用您的体重来提供力量，而又不需要笨重的体重。
它使您可以更改用户通过上下倾斜所承担的体重百分比。
Bayou Fitness Total教练机采用坚固的钢结构，为进行极端的身体锻炼提供了理想的平台。
结合其方便快捷的滑行板，您将获得巨大的价值。
Bayou Fitness完整教练员的体重范围为400磅，大于其竞争对手的能力。
另外，您应该增加板重量以增加强度。
此设备有许多附加组件，可以帮助您进行家庭锻炼。
结果，它具有卷曲压杆，上推杆和重型下蹲板。
4. Weider Ultimate Body Works：
Weider Ultimate Body Works是一款坚固的家庭健身设备，结合了健美操，电缆滑轮系统和阻力电缆进行全方位锻炼。
它具有倾斜调节和后撑。 Weider Ultimate Body Works具有较适度的抵抗力，因为更陡峭的坡度可改善总重量抵抗力。
此外，它还具有四倍的阻力带，从而使重量阻力提高了五十磅。
这种家庭训练设备易于安装，为您的健身探险节省了时间和金钱。
该套件具有一系列倾斜设置，可适应各种力量和体能水平的用户。
该设备具有高度灵活的缆绳运动功能，可促进各种肌肉群的伸展。
5.活力：
另一个出色的解决方案是Vigorfit，这是一款多功能健身器材，最多可以进行107次锻炼。
它包括一个免费的俯卧撑墙，一个免费的上拉杠，一个免费的仰卧起坐，一个免费的脚趾吧，一个免费的深蹲板，普拉提健身包，力量抵抗带以及一份健身手册。
Vigorfit具有很大程度的宽容度。 如果没有控制频带，此设备的电阻标准范围可达15。
但是，通过组合五个功率电阻带获得的电阻级别为75。
Vigorfit家庭健身设备对这两件产品都提供终身保修。
与任何其他家用健身器材相比，这是一个非常划算的交易，只有终身保修。
Total Gym 直接评论和推荐
我点了一套哑铃，当命令到达时，有一个哑铃不见了。 健身房直达队反应出色。 他们只是毫无疑问地向我分发了丢失的哑铃。 错误发生了，我相信一家公司的标志就是在销售完成后，他们如何对待客户，这些人很棒！
总健身房直接评论： 如何适应你的健身
制定锻炼计划。 制定计划。 像安排任何其他会议或约会一样安排时间。 现在不要取消。 做早起的鸟儿。 起来，到外面去，把那东西拿开！ 归根结底，如果你已经完成了任务，你就不能找借口。
让它成为家庭事务。 海滩活动呢？ 带孩子去爬山？ 在自家后院打棒球？ 与您的孩子、伴侣或室友合作完成挑战！ 把它包括在你的日常工作中。
充分利用您紧张的日程安排。 停在停车场的尽头。 如果可行，请使用楼梯。 外出散步时接听电话会议。 分开它。
保持整个健身器材的清洁度。
您要保持 Total Gym 设备有效运行，请务必定期对其进行彻底清洁。 以下是您的 Total Access 专家的一些建议！
每日基础
1. 每次使用后，用抗菌清洁剂擦拭所有带衬垫的表面。
2. 在导轨上上下滚动滑动板以检查操作是否顺畅。 如果您的滑板滚动不顺畅，请正确清洁导轨和轮子。
每周基础
1. 检查所有电缆是否有磨损或损坏的迹象。 修理任何损坏的电线。
2. 使用非腐蚀性清洁剂清洁导轨。
3. 为了美观，清洁所有表面。
4. 检查所有螺钉、紧固件和旋钮以确认它们已正确放置并拧紧。
5. 在转换级别时，寻找使用的简单性。 请报告任何更改级别的困难。
6. 检查所有皮带轮的功能是否顺畅，无论是视觉上还是功能上。 根据需要，清洁。
7. 检查所有衬垫、织物和泡沫是否磨损并根据需要进行更换。
按月
1. 拆下滑板，目视检查车轮。 清除收集在车轮组件上的所有碎屑。
2. 检查橡胶塞。
3. 目视检查滑板是否有撕裂或穿孔。
4. 检查任何无关的附件是否具有适当的功能和磨损。
5. 更换任何磨损或损坏的部件。 请致电 858-586-6080 或您所在国家/地区的授权经销商联系美国的客户服务部。
总健身房直接评论： 为什么使用 Total Gym 进行体重训练会改变游戏规则？
汽车爱好者明白，对车辆进行必要的维护和良好的保养可以使其运行多年。 您不必成为汽车迷也能了解当您将汽车长时间闲置而不操作发动机或进行必要维护时会发生什么； 它生锈并破裂。
人体的运作方式大致相同：频繁使用可以使身体保持平稳运行数十年，但避免体育锻炼或在久坐不动的位置上花费太多时间会产生许多严重的健康影响，加速自然生物老化过程。
身体可以移动，如果您知道如何正确使用它，它就是有史以来最好的健身器材。 简单地利用自己的身体可能是实现以下锻炼益处的有效方法：
肌肉加强
肌肉是用来控制身体内的物理力量的。 肌肉对施加的力作出反应而伸展并缩短，以提供有效运动所需的力。 自重练习可以帮助增强肌肉的工作方式，以控制重力对身体的影响。 重力不断地将你推倒； 用自己的体重进行力量训练可以增强肌肉发电，这有助于减轻持续向下压力的后果。
增加关节活动范围
自重活动可促进关节活动度，同时还可以扩展所涉及的肌肉组织，这两者对于增强灵活性和降低过度使用问题的风险都至关重要。 自重练习，如腿部深蹲、背部拉力和胸部推力，需要大量肌肉协同工作来调节受影响关节的整个运动范围，这对于提高灵活性是必要的。
协助关节稳定性和活动性
你的脚踝、臀部和上脊椎都可以进行广泛的运动，但膝盖、腰椎和肩胛骨的物理结构允许非常有限的运动来提供稳定性。 自重运动有助于稳定关节变得更加稳定，同时还可以让活动关节变得更加动态。
加强协调
肌间协调——你身体的所有肌肉和关节都应该一起运作，而自重运动可能有助于增加所有不同部位之间的协调。 负重隔离训练会给单个关节或肌肉群带来过多的压力，从而导致受伤。
另一方面，自重力量训练允许大量肌肉协同产生和分配肌肉力量，使肌间协调成为提高整体协调和运动能力的重要组成部分。
进行有氧运动
当有更多的肌肉参与锻炼时，对氧气的需求就会增加； 当需要更多氧气时，心脏需要更加努力地将血液泵入工作肌肉。 可以锻炼大量肌肉并进行大量重复的自重练习可以是一种很好的心血管训练。
有规律的有氧运动可以帮助增大左心室的大小，左心室是负责将含氧血液泵出身体的心脏结构，同时减少心脏每分钟跳动的次数。 这两者都是提高心脏效率的重要组成部分，心脏效率是整体健康的重要指标。
如果进行不当，涉及膝盖、背部或肩部的自重练习可能会导致疼痛。 为了以最小的伤害危险移动，对生物力学的基本掌握是必不可少的。 Total Gym 可以让您体验自重锻炼的优势，并且由于其设计允许身体在最小的重力影响下移动，因此受伤风险较低。
如果您正在为您的工作室或健身房需求寻找最好的 Total Gym 锻炼，Total Club 视频可帮助您确定最有效的锻炼和锻炼计划，以满足您的客户和会员的健身目标。
您可以从今天开始努力的简单健身目标
与其尝试一下子对生活做出重大改变，不如选择侧重于更渐进调整的目标。 当您一次专注于改变一个问题时，更容易衡量您的进度、最大限度地减少拖延并避免不知所措。 以下是将大目标分解为小目标的一些策略：
增加你的蔬菜份量
均衡饮食对我们的身心健康很重要，这已不是什么秘密。 事实上，营养是减肥、抑郁症治疗和成瘾治疗的一个重要方面。 而且，虽然我们都知道我们应该在日常饮食中食用蔬菜，但只有 25% 的美国人实现了这一目标。
是时候开始多吃蔬菜了。 如果您不喜欢蔬菜，请承诺每餐至少吃一个或为早上制作蔬菜冰沙。 如果您目前正在吃蔬菜但吃得不够，请开始在每顿午餐和超级食品中加入一份配菜沙拉。
做出替代承诺
制作您已经喜欢的更健康的食物版本是开始吃得更好的最简单方法之一。 吃很多米饭？ 尝试用花椰菜饭或藜麦代替米饭。 面食恶魔？ 购买糖和盐含量最低的全麦面条和酱汁。 你喜欢炸玉米饼吗？ 用豆类和蔬菜代替肉或猪肉，用生菜包代替玉米饼。
自己做午餐
外卖对您的饮食不利。 餐厅的饭菜通常富含脂肪和盐分，份量足够两个人吃。 下定决心每周至少有五天带午餐，以确保午餐不会损害您的营养。 您将省钱，避免午后因吃一顿丰盛的午餐而精神萎靡。
定期锻炼
锻炼可能看起来令人生畏，但如果坚持不懈，它可能会帮助您实现减肥目标。 如果你刚刚开始，每周尝试几次 15 分钟的低强度锻炼，然后逐渐增加强度和长度。 即使你有一个忙碌的日程安排，快速锻炼也比跳过它更可取。 有时您可能会感到酸痛，但不要让它阻止您继续前进。
要加速愈合，请尝试使用天然药物，例如大麻二酚 (CBD)，这是一种有助于减轻疼痛和炎症的非精神活性大麻形式。 市场上有几种 CBD 油，因此请在购买前检查互联网比较。
停止饮用含糖饮料 苏打水、甜茶和其他含糖饮料的卡路里含量很高，会引发血糖波动，从而耗尽您的能量并让您需要更多。 承诺只喝水、不加糖的茶和其他低热量或无热量的液体。
减少深夜吃零食
随着时间的推移，在电视或电脑前无意识地咀嚼会导致体重显着增加，特别是因为深夜的胃口往往是甜的、咸的和淀粉质的。 通过在商业休息期间保持活跃、用水代替零食以及尽量减少橱柜中的即食食品数量，减少橱柜中即食零食的数量。
减少垃圾食品的消费
如果您是一个想要改变生活方式的垃圾食品迷，那么您的使命就是减少在不健康零食和盒装食品上的花费。 为垃圾食品设定预算并坚持下去。 在第一周花掉所有零食钱的几次实例之后，您将学会在一个月内分发零食。
节省更多
创建应急基金 建立一个应急基金，以在失业的情况下支付至少三个月的费用是一个可靠的储蓄目标。 应急基金还可用于支付不可预见的费用，例如汽车维修或医疗费用，而不会影响您的预算。
减少冲动购买
如果您是冲动型购物者或喜欢花钱的人，请设定一个目标，减少在咖啡、外卖午餐和饮料等物品上的花费。 您不必完全消除这些项目； 相反，请评估您目前的支出并承诺以合理的金额减少支出。
找第二份工作如果你靠薪水过日子，那就承诺去做第二份工作。 即使每周工作 10 小时也能有所作为，如果工作得当，这看起来根本不像是工作。 考虑一些低压力的工作，例如遛狗、教授健身课程，甚至在农贸市场为当地生产商卖东西。
我对这个网站寄予厚望，但是当我试图订购一些东西时，我的订单一直被推迟。 事实证明，由于佛罗里达州的糟糕情况，运输延迟了。 现在我女儿很伤心，因为他们不能在她生日那天送她礼物。
我对 Total Gym Direct 的体验浪费了大量时间和金钱。 我订购了我的产品并耐心等待它到货——认为公司的客户服务“完全”在订单之上，但他们让我失望。 该物品从未出现过，我不确定我是否会收到它或退款。
我对购买 Total Gym Direct 犹豫不决。 它看起来像一个易于导航的网站，两天内就有库存，并且还提供预订。 我承认，鉴于这种情况，交货延迟是可以理解的。 价格对于您所获得的东西来说很不错，但是如果其他一切都只是平均水平或低于您的期望，那就不值得强调了。 感谢您提供 Total Gym Direct Review
在有关库存的灾难性事件之前，Total Gym Direct 网站可能在我的首选供应商列表中名列前茅。 我现在正在查看该网站，但它已经全部缺货，并且需要等待很长时间才能将任何物品恢复到库存中，这令人失望。 这不是很实事求是，但是，让你动手做任何事情真的很棘手。
我通过 Total Gym Direct 订购了几样东西，对这次体验非常满意。 我得到了一台功能齐全的史密斯机、加重板和一套完整的哑铃，所有这些都及时交付，没有任何问题。 如果您正在寻找出色的健身装备，那么这里就是您的最佳选择！ 立即获取您的装备； 如果你投资自己，这是完全合理的。
Total Gym Direct 的最佳之处在于其质量。 我的重量已经有一年多了，但它们看起来仍然像新的一样。 服务也很棒，没有任何麻烦或额外费用就可以得到我想要的东西。 这让我省了很多钱！
我刚刚体验了 Total Gym Direct。 通过他们订购了几样东西，包括重量板、全套哑铃、杠铃和功能齐全的史密斯机。 所有的装备都比预期的要好，有些东西准时到了，有些东西来得早！ 工作人员 - 当我需要追一些东西时，他们真的很有帮助！ 如果您正在寻找任何类型的健身器材，强烈推荐这家公司 - 它们很摇滚（没有双关语）！ 感谢您提供 Total Gym Direct Review
我通过 Total Gym Direct 订购了四件东西，包括一套完整的哑铃、一个杠铃和一台功能齐全的史密斯机。 这一切都比我预期的还要好！ 客户服务非常出色 - 工作人员肯定接电话的次数比他们多！
我天生就是一个怀疑论者，但 Total Gym Direct 公司赢得了我的心。 我通过他们的网站订购了许多锻炼工具，它们都比我想象的要坚固。 物流也很快！ 这个品牌你不会出错——我给他们在客户服务和功能方面给他们一个 A+，为那些希望建立肌肉张力的人提供服务。
我直接订购了一个完整的健身房，看看它是否有助于我保持身材。 我事先做了很多研究，但事实是我希望它值得我花钱。 这件物品比预期的要早到，这让我有时间组装和测试，然后再将它永久放置在我的地下室。 质量非常好——设备重约 420 磅！ 它坚固、设计精良且易于设置，因此您可以直接开始锻炼，而无需使用复杂的电线或插头。 客户服务团队也非常有帮助，当我把所有东西都准备好时，突然有人过来了！ 感谢您提供 Total Gym Direct Review
我的第一印象是它看起来像电视购物广告或超未来派的运动家具。 整个东西都放在地板上，大黑条从中央支架出来。 旁边是一个带轮子的滚动底座 - 轻松将您的设备运输到任何地方！
Total Gym Direct 确实有许多令人兴奋的功能：您可以用一只手进行两种运动（例如俯卧撑和反向飞行，我们都知道这对于良好的姿势至关重要），调整高度和宽度，但是还有还有稳定性框架，所以我不会像奥运体操运动员那样在锻炼后 2 秒内翻身 😉
当我偶然发现 Total Gym Direct 时，我正在寻找价格合理的家庭健身房。 我通常会花几个小时做有氧运动，但这样一来，我可以用更少的时间进行同样多的锻炼，这对工作和家庭承诺来说是完美的！
Total Gym Direct 体验非常愉快。 当它到达时，我对设备的质量感到惊喜，并且非常喜欢交付时所有东西的包装。
当我一开始不知道如何使用腿部推举机时，Total Gym Direct 面试过程可能让联系客户服务感到沮丧 - 但回想起来，它让我对我的购买感到高兴可能没有做。 他们对回调的超级响应这一事实锦上添花（并且已经知道他们的名字）。 强烈推荐！
我能说什么？ Total Gym Direct 以我的成本为代价！ 他们让我在发货时间后更改订单，没有任何问题。 在我等待他们制造我的设备时，他们还为我提供了一个很好的旧设备以旧换新的选择。 总而言之，这家公司很棒，他们的产品也一样好！ 感谢您提供 Total Gym Direct Review
我是一个很活跃的人。 我每周去健身房五天，和我的女朋友在一起已经六年多了，在马里克维尔共同拥有一家小型律师事务所……但最近，生活让我很沮丧。 我的身体不再像以前那样（“43 岁的人说”），而且我永远不知道我实际上还剩下多少运动量。 所以，有一天早上，当我在电视上看到 Total Gym Direct 时——在欢快的独立流行音乐的背景下，一些古铜色的主持人巧妙地推销他们闪亮的设备——这让我耳目一新！ 看完广告后，他们谈到让人们摆脱久坐不动的生活方式——恢复健康——给予
我花了大量时间研究健身器材，并不断回到Flexible Flyer Total Gyms 因为它背后的公司Flexible Flyer 专注于客户服务。 Total Gym Direct 的网站让我感到很安全，而且它提供了一个全天 24 小时的全面在线聊天功能，非常易于使用——此外，它还有一个内容丰富的常见问题解答部分。 最重要的是，我的篮子免费送货，现在我可以在自己的客厅锻炼而不会感到无聊！
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我试着货比三家，但最终总是回到这里使用 Total Gym Direct！ 总是很好，物有所值，服务很棒。 产品的质量也非常出色。
我 10 多年前开始锻炼，现在仍然如此。 它一直是我生活中维护成本低的部分，但过了好几年才有人告诉我 Total Gym Direct！ 终于，我可以在家里随心所欲地轻松和方便地锻炼了。 说真的，这个健身房很容易组装、使用和存放。 跳过那些昂贵的健身房，在那里你花的时间比实际输入锻炼的时间还多……毕竟价格对质量很有意义！
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我今年 62 岁，从 60 岁开始，我有更多的时间在我的手上。 所以，我去健身房的日子越来越少了。 可能是因为工作中的其他人也都变老了！ 我的一位朋友看到我在为车门把手苦苦挣扎（任何 55 岁以上的人都知道这意味着什么），他建议直接向健身器材供应商推销。
有道理，但这听起来可能有点复杂； 所以我和他聊了很久！ 无论如何，他解释了在这些现代技术时代这将是多么容易——不涉及繁重的工作，只需使用笔记本电脑或 iPad 进行一些点击。
我可以轻松地将订单切换为另一个订单，而无需担心任何麻烦或头痛。 与 Total Gym Direct 的沟通再好不过了——他们不仅反应迅速，而且服务也非常出色。 我肯定会再次使用这家公司。
我不小心为我的哑铃类型购买了错误的物品，并询问是否可以更好地满足我的需求，他们很高兴地接受了它。 当我没有提出这个要求的理由，甚至没有要求他们收回它（我没有要求任何东西）时，她的信息很明确——客户服务是重中之重。 在我们之间发送了几条消息后，她问我是否需要帮助来弄清楚我想要什么产品作为交换——但同样没有任何理由。 当我们创建一个可能适合我的项目清单时，她注意到目前有两个非常好的交易。 怎么会有人拒绝？Total Gym Direct 知道客户服务的重要性！ 没有高额的退货费或问题。
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Total Gym Direct 公司多年来一直为创新和卓越的健身器材提供服务。 他们知道沟通、服务和简单的退货政策对客户体验的重要性。
我已经使用 Total Gym Direct 34.5" 可调节哑铃支架几个星期了，我对我的购买非常满意。 其低调的设计非常适合放在架子上或锻炼空间的一角。 即使在精力充沛的健身爱好者疯狂挥动哑铃时，重量板也能牢固地固定在这个小支架上！ 关于这个产品，我说不出足够的好话——你不会后悔购买它。
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Total Gym Direct 提供了比您对健身商店所期望的更好的服务。 他们让我可以轻松地归还哑铃架，没有任何问题，我在给他们发消息后的第二天就收到了。
我最近现金有点紧张，所以我希望竞争对手的定价会更便宜。 但 Total Gym Direct 并没有吝啬服务。 免费送货和加急交货作为额外的奖励，这家公司显然是要走的路。
Total Gym Direct 可以轻松满足我的健身需求。 优良的品质、乐于助人的服务和无与伦比的客户关怀是他们成功的关键。 当您需要购买新的健身房时，我建议您将它们放在列表的顶部。 感谢您提供 Total Gym Direct Review
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伙计们，这个完整的健身房是真正的交易。 我真的很想锻炼我的核心肌肉，但就是找不到时间来处理生活中的忙碌事情。 这个惊人的健身房完全为我解决了这个问题。 由于盒子里有一些有用的说明，它很快就到了，而且很容易组装。 另外，这是一种设备，一旦你买了它，其他人就会过来问他们需要什么，因为它太有吸引力了！
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我是 Total Gym Direct 的忠实粉丝。 经过一些研究，我发现这个模型非常适合我和我的健身方案。 我在写评论之前用了几次，因为我想确保我对它的看法在决定我真的很喜欢这个产品后不会改变！
我在 XNUMX 月购买了我的，并且每天都使用它而不会失败——如果我诚实的话，甚至可能每周使用五六次。 到目前为止，机器本身还没有任何负面影响，只是因为将许多部件放在一起花费的时间太长而略感沮丧（有些人可能会说）。 但除此之外，如此激动终于找到了一些既时尚又实惠的东西。
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Total Gym Direct 网页包含您所需的一切，让您以时尚的方式打破健身房赛道。 从哑铃组到跑步机，现在是锻炼的最佳时机！
Total-Gym Direct 是一家专注于家庭健身器材的多媒体公司。 我们网站上的所有产品均以质量、耐用性和经济实惠的价格制造，因此您可以在通往更好身体的道路上更加自信。 为自己定制一个 Total Gym 或在自己舒适的家中为个人锻炼地点购买一些重量。 我们为美国本土、加拿大部分地区和部分拉丁美洲国家/地区提供免费送货服务，因此通过每天进行微小的改变，开始更健康的生活从未如此简单！
Total Gym Direct 比其他设备好得多。 通过高强度运动，包括饮食在内，普通人每天可以燃烧多达 1200 卡路里的热量。 家庭健身房还包括 18 个不同的常规站位，可在整个锻炼过程中最大限度地提高心率。
使用 Total Gym Direct 锻炼机，您将走上更健康、更幸福的生活的快车道！ 在您自己的家庭健身房中获得全新的全身锻炼体验。
在不离开前门的情况下在家进行全身锻炼从未如此简单！ 使用这件设备，您可以通过 60 多种不同的练习比以往更快地调整音调。 有许多功能，包括 EZ Stretch Flex 腹股沟（适用于任何年龄）、豪华按摩杆、易于使用的可调节脚踏板、提供额外支撑的脚踝袖口、帮助下拉或上推的软垫手柄，具体取决于您需要的方向拿着它们的人； 甚至一个可调节的大腿柱，可以改变 17 种不同的接触角度 感谢您提供 Total Gym Direct Review
Total Gym Direct 为您提供最快速、最简单的方法来让您的整个身体塑形，并提供大量其他好处。 它易于组装和折叠以便储存或运输。 只需 5000 美元，您就可以在使用这款 Total Pad 全身健身装备锻炼的同时观看电影！
通过 Gym Direct 订购是一次很棒的体验。 设备质量上乘，价格实惠——非常适合预算紧张的初学者！ 当我姐姐在不到 5 小时内为一个完整的健身房订购了价值 2 美元的第一套装备时，我就和她住在一起了。 由于我们对市场上正在发生的事情的了解，我们决定最好在黑色星期五之前订购！
如果您打算开设家庭健身房，我们希望成为您所有购买的一站式商店！ 我们喜欢让人们更接近他们的健身目标，并通过我们乐于助人的客户服务让他们感到愉快和方便。 感谢您提供 Total Gym Direct Review
我知道我刚从 Catara 收到货时听起来可能有点偏见，但客户服务、快速运输和高品质设备让我真的很高兴！ 在包装之前，安东尼竭尽全力确保每件作品都是完美的。 健身房的每个部分都可能会出现很多问题，但这让一切变得如此简单。 做得好！
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你已经整理好了。 你花了几个小时浏览评论，从对服务不满意的朋友那里得到一些反馈，然后你的研究最终购买了高质量的设备，这些设备肯定会帮助你减掉多余的体重并为夏天！ 但不到一周后，兴奋（和焦虑）来袭：我们做出了正确的选择吗？ 事情说的和做的，我们都知道没有什么比把你的辛勤工作变成有形的事情更能做到的； 不妥协质量或通过购买劣质产品重新执行错误的决定。 在当前的气候下，我在这里告诉您，是的，Total Gym Direct 从我这里获得了“5 颗星”——他们的客户服务团队都是如此。
Total Gym Direct 是市场上最实惠的供应商之一，拥有最好的客户服务。 如果您从这家公司购买，他们可以以无与伦比的价格提供在家中建立整个健身房所需的一切！ 感谢您提供 Total Gym Direct Review
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我简直不敢相信我在锻炼方面错了。 我一直认为这会很困难而且不好玩，但有了 Total Gym 就不一样了！ 有了这个易于使用的工具，您可以在空闲时间或时间之间锻炼肌肉。 它甚至可以帮助您在我们最喜欢的消遣中变得更强壮！ 现在有话要说！ 感谢您提供 Total Gym Direct Review
钻石祝福这台机器。 我不知道为什么其他机器无法提供的功能已提供给您，但没关系，因为 Diamond 专为您设计。 贴身设计以最少的努力提供最大的性能，同时按照您的日程安排工作并为您提供锻炼的可变性，而无需为设备腾出更多空间！ Total Gym Direct 甚至可以根据性别、体重、身高或健康水平为每位用户量身定制预设计划，每天最多六次！ 你最好在我进行另一次锻炼之前得到一个......开玩笑！
这款 Total Gym Direct 摇滚机器是您获得快速、显着效果所需的一切。 借助可调节的滑轮和线缆系统，无论您的日程安排如何，都能为您的身体提供爆发性锻炼或轻量级锻炼所需的一切。 Ultimate Body Worksheet 将帮助您展示如何正确地进行运动； 罗克波特大学在这个视频系列中也有针对老年人的重量训练！
我几乎立即开始注意到 Total Gym 的不同之处。 Total Gym 对我帮助很大，因为它非常易于使用 - 我可以进行艰苦的锻炼或轻松锻炼，也可以随时随地锻炼。 它适用于我的一天！
如果您可以进行全身锻炼并且只需要很小的空间怎么办？ 这就是 Total Gym Direct 可以提供的。 从适合那些没有时间的人的易于使用的锻炼到几乎任何人都可以使用的最佳家庭锻炼设备。 评论家喜欢说它比其他健身房会员资格更适合他们的一天，而且他们永远不知道使用该产品会变得多么容易。 无需走出家门即可获得全身健康。 锻炼对你来说还不够吗？ 您的日程安排是否过于忙碌和苛刻，是否限制了您在健身房甚至户外活动的时间？ 利用 Total Gyms 最新版本，感谢您提供 Total Gym Direct Review
使用 Total Gym 后，我几乎立即看到了自己的身体变化。 我的锻炼变得更轻松、更有成效，这意味着我花更少的时间锻炼更快乐。 如此多的锻炼选择触手可及——从简单到困难——你会找到适合你的美味佳肴！
Total Gym Direct 是所有设备中用途最广的。 它可以保持您的注意力并帮助您表达自己，无论是在高强度锻炼期间还是只是在思考。 Total Gym 可以是您在任何特定时间需要的任何东西 - 无论是向朋友炫耀您的剧烈运动还是在旅途中锻炼。
Total Gym Direct 是所有设备中最通用的。 它可以保持您的注意力并帮助您表达自己，无论是在高强度锻炼期间还是只是在思考。 Total Gym 可以是您在任何特定时间需要的任何东西 - 无论是向朋友炫耀您的剧烈运动还是在旅途中锻炼。 感谢您提供 Total Gym Direct Review
Total Gym Direct 以其尖端的健身器材开辟了新的可能性世界。 从高强度锻炼开始，您可以努力工作或放松身心，但您不需要非常适合使用 Total Gym。 它具有良好的平衡性和舒适性，适合所有重量，让任何梦想拥有肌肉发达的手臂和纤细腰围的人最终实现他们的目标！ 当您今天购买 Total Gym Direct 时，不要忘记它的稳定杆，它可以在运动时支撑一切，这意味着无论您举起多少重量，都不会摇晃。 随附的教学 DVD 将向任何人展示设置是多么容易，这台机器的阻力水平符合任何用户在家中或旅途中的需求。
不浪费时间，让您的身体塑形。 Total Gym Direct 是您需要让它发挥作用的忙碌日子的完美解决方案！ 这个健身房有 90 多项练习和 26 项锻炼程序，简单易用——不会浪费时间或过度训练。 感谢您提供 Total Gym Direct Review
人们都知道塑身需要时间，就这么简单。 为了实现转型，你必须每天努力。 尽管可以使用 BodyCraft 的 Total Gym Direct 总健身机，但它可以提供完整的锻炼。 有了这个简单的 3 步设计，您不必过度劳累，并且可以帮助您立即达到健身目标——这意味着距离您的腰部或手臂只有几英寸！
在 Total Gym 上工作就像为两个人锻炼：一只手臂和另一只手臂。 但是有了所有这些肌肉在工作，您不必担心任何重物从您的手中滑落！ 当我们说“Total Gym”时，我们指的是 TOTAL GYm 体验——它非常好（而且非常强大）。 感谢您提供 Total Gym Direct Review
你会注意到你的手臂力量真的随着 Total Gym 的增加而增加，因为它挑战你使用身体的每一块肌肉。 相信我，这不是问题； 没有人说塑身很容易。 那么为什么要让自己承受所有这些困难呢？ 这就像在寒冷的天气里跑步——你只是要求停止或放弃。 如果这就是你想要的，那就去做吧！ 但是，如果您对自己的肌肉有任何热爱，请使用 Total Gym 使它们松弛一些，这样它们就可以增长而不是因疲惫而萎缩
当您尝试自己出汗时，无需担心会感到不安全。 Total Gym Direct 将以尽可能最好的方式安全地挑战您，保持双臂参与全身锻炼。
Total Gyms 是最安全、最有效的全身锻炼机器。 锻炼您的肌肉，而不会因您不习惯使用的重量和设备而受伤！ 感谢您提供 Total Gym Direct Review
您不必担心锻炼时会受伤。 现在有了 Total Gym Direct，还有更多锻炼可以让您的关节更轻松！
您将始终感到锻炼，但不会造成任何压力。 使用 Total Gym Direct，您可以锻炼身体的每一块肌肉，并且仍有足够的成长空间。
Total Gym 锻炼将为您提供任何人都需要的挑战，但做得更好。 它提供一种失重的阻力，使您的肌肉在发挥力量时稳定关节； 如果一只手臂比另一只手臂推或拉更多，你会注意到。 然而，与此同时，也不必担心会加重自己的负担。
Total Gym 是您能找到的最好的健身器材之一。 它几乎包含您想要进行杀手级锻炼所需的所有锻炼、关节稳定性和肌肉锻炼元素。 您也不必担心减轻自己的体重！ 作为额外的好处，它不会用机器堵塞您的生活空间； 您只需要足够的空间在它前面躺下即可。 感谢您提供 Total Gym Direct Review
有了这个 Total Gym，你不需要两只手臂就能进行一次杀手级的锻炼。 现在，当您尝试塑形时，您不必担心自由重量会翻倒并落在您的脸上。
这是您能找到的最具挑战性但影响最小的锻炼之一！ Total Gym 锻炼仍可让您进行举重运动，而无需任何特定设备。 它擅长迫使您的肌肉在发挥力量时稳定您的关节； 如果一只手臂比另一只手臂推或拉更多，你会注意到它。 虽然有些人可能认为 Total Gym 的某些练习太容易了，但这正是让每个人都可以使用这台机器的原因！ 总而言之，Total Gym @ Direct 是一款了不起的设备，可以让您变得更强壮并促进不同肌肉群的生长。
切入正题，直接前往 Total Gyms Direct。 这个婴儿由 Nautilus 制造，自 1962 年以来一直存在。但别担心！ 它可以快速安装在您的家中，无需大惊小怪或麻烦（或噪音！）。 无论您是在寻找锻炼肌肉的好方法，还是只想在锻炼时欣赏风景，我们都能通过 Total Gyms Direct 直接从我们这里获得您需要的 Total Gym FIT。 感谢您提供 Total Gym Direct Review
Total Gym 是多功能、有趣健身的终极之选。 使用这款革命性的设备为您的日常锻炼添加一些新的锻炼！ 从力量训练到有氧运动课程，您今天在 Total Gym FIT 上会看起来很棒，感觉更好。 您不需要负重或器械——只需在 Glideboard 上踢几下，即可立即进行锻炼。 再也不用担心穿过狭窄的门口了！ 使用可折叠的大腿在不使用时可以摆开，将您的健身房打包成一个盒子将是一项快速的工作。 你可以随身携带一切——即使是这 3 个 20 秒内的练习！ 充分利用今天的特价，让您在使用期间完全放心
Total Gym 的最新型号是家庭或公共使用的绝佳实惠选择。 设计具有现代、令人满意的功能，包括滚动脚轮和重量阻力绳。 凭借其独有的 Glide Board 系统，它比以前更加通用 - 非常适合普拉提、瑜伽、垫子训练和基础功能训练。 知识渊博的 Total Gym 团队将帮助您设置并向您展示如何开始您的 FIT！
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“Total Gym FIT——也不例外。 使用起来既有效又有趣” Glideboard 为健身专业人士以及喜欢低冲击运动的人提供锻炼，现在有 85 种程序可供选择，因此即使是最专注的人也能保持最佳表现。 如果您正在寻找一种全身锻炼，既能增强肌肉，又能增加灵活性，同时又不会对关节施加任何压力，不妨试试这个健身房！
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Total Gym FIT 是由知名品牌支持的多功能全身健身房。 这台机器不仅可以锻炼您的肌肉，还可以让您进行出色的心血管锻炼。 你会在训练手册中找到 85 次重复，所以如果减肥是你的健身目标之一，这将帮助你瘦身和健美！
专注于力量训练只是使用 Total Gyms 的众多优势之一。 坐在办公椅上不会带来健康，但您将通过我们的 Glideboard 配件获得低影响交叉训练的所有好处。 查看中间选项 X 平衡板或躯干轨道以获得更大的运动范围！
使用 Total Gym Direct 将自己推向极限。 数以百计的铁杆健身房选择 Total Gym，因为您只需要 75 平方英尺就可以在没有重量或器械的情况下进行激烈的全身锻炼。 这个想法太棒了，人们不再为健身房会员付费，而是购买一个。 使用 Total Gym Direct 将自己推向极限。 研究表明，通过使用全身锻炼策略，研究参与者不仅在短短四个星期后看到了肌肉增长的显着结果，而且他们的脂肪减少百分比也增加了 XNUMX%——这意味着比以往任何时候都更容易达到你的体重目标！
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你的腹肌会在你锻炼后很长时间感觉到它。 如果您正在寻找一种方法来改变锻炼计划，并通过真正具有挑战性的动作来进行锻炼，那么没有比 Total Gym 锻炼更激烈的了。 Dayia 的指甲花人体艺术套装让任何热爱色彩的成人或儿童可以随心所欲地装饰自己的皮肤，所以现在每一天都是创造力和个性的节日。 无需等到狂欢节……或周一早上！ 现在，这位艺术家最喜欢的媒介也出现在新的阵容中——想想烟花在预印模板上展示的颜色，让工匠们可以尽情享受，感谢提供全面的健身房直接评论
Total Gym Direct 是健身界保存最完好的运动秘密。 作为一台多功能机器，您的身体可以通过各种力量和有氧运动进行激流回旋，从慢跑一样简单到杀手锻炼，相当于日常活动，如搬运杂货或单腿在阳台栏杆上保持平衡。 Total Gym Direct 培训师喜欢它的多功能性——不再有借口说你今天太累了不能锻炼——他们喜欢和客户一起进入新的领域，因为家里总是有新的锻炼等着你。 重量从 2 磅到 410 磅不等，您可以在我们的商店满足您所有的举重需求！ 我们拥有从上身护理包到奥林匹克哑铃的所有产品
Total Gym 是您实现健身梦想的直接门票。 无论您是在寻找个人的“历史最高点”还是只想跟上琼斯的步伐，这些设备都将帮助您在实现这两个目标方面取得成功。 告别那些在沙发上度过的日子； 这个 Total Gym 锻炼系统将确保您的家庭锻炼具有心血管益处和严肃的力量训练能力！
Total Gym 锻炼与您在传统健身房中发现的任何锻炼完全不同，“total”这个名称不仅仅指您的日常锻炼。 Direct Action 工作台可确保当您将体重放在一只手臂上时，另一只手臂感觉像是 100 磅。 感谢您提供完整的健身房直接评论
Total Gym 是您完美的锻炼伙伴。 这款坚固的机器没有任何绳索、电缆或滑轮，可产生与自由重量相同的张力。 您可以轻松地在三个难度级别和数百个练习中进行锻炼，帮助您避免感觉太容易或太难 - 无论您是谁！ 今天就以这个有竞争力的价格为自己买一个 - 在它们消失之前！
想想看。 您可以在减少关节压力的情况下进行更多锻炼，但仍然可以从举重中受益。 老实说，当您已经因工作或学校而感到压力时，这不是您所需要的！ 使用 Total Gym Direct，您只需担心重量有多大以及将重量放在哪里，这样您的手臂就不会在背部肌肉在不同组之间做一些变化之前感到疲倦。 此外，它的价格是大多数健身房的一半，没有病假或取消行李时间限制等隐藏费用； 几乎没有任何借口不在学习或工作轮班之间抽出 XNUMX 分钟来进行快速的 Total Gym 锻炼。
这款令人惊叹的健身器材与其说是举重，不如说是让您的肌肉以应有的方式感受它们，让每块稳定肌肉都处于完美平衡状态。 另外，它对你来说比做卧推要容易得多！ 感谢您提供完整的健身房直接评论
不要被愚弄了，Total Gyms 不再只是老年人的专属。 它们在全国各地的体育馆中不断涌现，原因很容易理解。 您只需在这款弹性阻力机上锻炼，即可获得全身锻炼，无需杠铃或负重。 但真正让这些变得如此强大的是能够同时控制你在不同肌肉群中从一侧到另一侧所做的工作量。 整个体验也是围绕保护您的关节而构建的，这样即使在举重时也能将它们承受的压力降至最低，让任何受伤的人都能更轻松地进行举重，他们希望保护自己的身体免于再次受伤。
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准备好感受燃烧，但要以一种好的方式。 Total Gym FIT 通过针对上半身和下半身的全面阻力训练，让您立即拥有强壮健康的身体。 尽管使用起来非常有趣，而且看起来不像普通的健身器材，但它也提供了大约 85 种不同的锻炼。
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产品描述：仅凭自重阻力，这是当今最好的锻炼之一！ 全城的人们都在使用 TG Fit 机器，因为它们很有趣、价格合理、易于使用——如果每周 30 次、每次 40 到 XNUMX 分钟的中度到剧烈计划的人正确使用它们，它们会产生出色的效果。时间
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专注于力量训练只是使用 Total Gyms 的众多优势之一。 坐在办公椅上不会带来健康，但您将通过我们的 Glideboard 配件获得低影响交叉训练的所有好处。 查看中间选项 X 平衡板或躯干轨道以获得更大的运动范围！ 感谢您提供完整的健身房直接评论
有了这个家庭健身房，你永远不会输。 一个简单的包装中包含您需要的一切！ 这款小巧轻便的机器专为快速方便的存储而设计； 它甚至符合航空公司标准。 Total Gym XLS 家庭健身房采用迷人的现代白色饰面，可融入任何房间装饰。 感谢您提供完整的健身房直接评论
总健身房直通！ 您是否考虑过购买健身房会员资格？ 想想这要花多少钱。 然后想想你还能把钱花在什么地方。 Pssh，别担心 - 只需购买这个。 Total Gym XLS 家用健身机采用优质组件进行巧妙设计，就像我们在 Total Gym Direct 提供的所有出色健身器材一样。 它提供了500个练习！ 500 次练习，每月只需支付一次。 您将不再需要另一台机器或健身俱乐部！ 在供应用完之前立即在线订购，让您的生活更健康、更健康！ 感谢您提供完整的健身房直接评论
Total Gym XLS 亲切地称其为“家庭健身房”，其功能丰富，可确保您从锻炼课程中获得尽可能多的收益。 我们知道，我们知道——您现在想要实现这些结果。 这就是为什么这种锻炼方案旨在帮助您立即炫耀这些腹肌！ 从高强度锻炼程序到机动性锻炼，所有健身水平的训练都有一些东西，这些机器也不会让你的进步。 谁知道机器可以有幽默感？ 期待全身的笑声，因为这些耐用的部件会让您在每一步都乐在其中！ 您会发现在一次会议后很难不看到改进，谢谢 - 所以试试我们的专利
Total Gym FIT 是由知名品牌支持的多功能全身健身房。 这台机器不仅可以锻炼您的肌肉，还可以让您进行出色的心血管锻炼。 你会在训练手册中找到 85 次重复，所以如果减肥是你的健身目标之一，这将帮助你瘦身和健美！ 感谢您提供完整的健身房直接评论
Total Gym XLS Home Gym 是来自知名制造商的出色、坚固的机器。 该机器具有优质组件，可提供顺畅的运动和舒适度。 它还为您提供了比您需要的更多的锻炼选择。 提供各种练习 - 总共多达 90 个！ – 这个家庭健身房永远不会变得无聊，因为您总是可以混合使用，并跨越大量肌肉群和健身目标挑战您的身体。 此外，负担能力等于价值，所以我们这里有什么：以低廉的地下室价格提供的高品质 A 级产品，这意味着任何人都不应错过！
Total Gym XLS Home Gym 非常适合任何想要塑身和保持健美的人。 它由知名制造商设计，提供卓越的工艺、流畅的运动和舒适度。 该机器有许多锻炼选项，让您不会对锻炼感到厌烦！
您不必为了这台机器而离开自己家的舒适感。 获得一个可以随身携带的多合一健身房！ 这台机器可以做到这一切，并且是一次购买，将始终如一地给予回报。
灵活性和开放、创造性的健身方法很重要。 Total Gym Direct 系列健身房可让您以所需的舒适度和多功能性进行全身锻炼。 有这么多不同的练习可供选择，以及您自己的空间，您永远不会因为无聊而感到无聊或停滞不前。 前腿支撑等附加功能使这个健身房在同一领域比其他健身房更具优势，因为它支持那些可能因健康状况而难以弯腰的人。 在制定良好的锻炼计划时，灵活性是关键——为什么不也使用灵活的计划呢？
Total Gym XLS Home Gym 是一款性能卓越且经久耐用的卓越机器。 20 年来，我们一直在销售完全相同的 Total Gym Direct 设备。 它已经过尝试、测试，并且是真的！ 这款独一无二的机器不仅能让您锻炼手臂，而且每天只需几分钟，它就能让您的整个身体得到锻炼，绝对不会出错。
在 Total Gym Direct 上，我们不是要限制您可以实现的目标。 这完全取决于您，这意味着，与过去的健身房体验不同，这台机器不仅仅提供出色的锻炼。 Total Gym XLS Home Gym 功能强大，功能强大，提供最佳锻炼选择和更高质量的组件，可实现平稳运动和极致舒适。
Total Gyms 对于那些想要快速锻炼的人来说是一个绝佳的选择，尽管时间很短。 拥有一个完整的健身房有很多奇妙的好处，这就是为什么它们已经成为市场上最受欢迎的选择之一。 这些机器为用户提供高达 150 磅的阻力水平，这意味着它们可以根据您想要的日常工作强度进行调整。 他们还有不同的组合可供选择，包括两个例子的腿部推举或背部伸展，让人们可以根据他们计划使用 Total Gym Direct 机器进行的锻炼来定制他们的需求。
当您家中有 Total Gym Direct 时，您再也不必牺牲您的健身目标。 它不仅占用很少的空间，而且易于使用，在机器上进行快速锻炼可以提高灵活性、力量、平衡或您可能拥有的任何其他健身目标。 感谢您提供完整的健身房直接评论
一个完整的健身房是一种完美的方式，可以让您快速塑形，而不必费力去某个地方，这就是为什么它是最受欢迎的锻炼工具之一。 这对你意味着什么？ 简单方便，在您最需要时快速修复。
使用 Total Gym 节省金钱时间和空间！ 它几乎可以完成您在家中所需的一切。 这款最畅销的健身器旨在为人们提供一种简单的方法来增强核心肌肉，而无需购买昂贵的健身房会员资格或通过每周每天开车去新的地方来耗尽所有宝贵的空闲时间。 与当今市场上的任何其他健身器材相比，Total Gym 已被证明可以增强耐力、力量、平衡、稳定性和灵活性。 事实上，发表在《纽约客》上的研究表明，通过这些机器进行全身锻炼，“执行任务”比常规锻炼提高了五倍。 您所要做的就是每天坐下 45 分钟！
Total Gym Direct 将引导您完成可短至 10 分钟的自定义锻炼。 然后，您将像使用家用跑步机或椭圆机一样使用它 - 只需更少的努力！ 对于那些希望保持活跃但没有时间进行传统锻炼的人来说，这是一个很好的选择。 谁不需要更积极的生活方式？ 幸运的是，由于有了 Total Gyms Direct 的这款设备，因此无需等待找出答案。 步入式便利和完全定制对于想要直接开展业务而不先花时间自己创建例程的人来说很有意义。 今天购买一个是知道它真的很容易的唯一方法！ 感谢您提供完整的健身房直接评论
Total Gyms 提供各种使它们成为值得投资的福利，包括一次锻炼多个肌肉群的能力。 您只需上网并浏览他们的网站，就可以在自己舒适的家中免费体验一个完整的健身房！
您想在时间有限的情况下进行锻炼吗？ 一个完整的健身房正是您所需要的。 它提供了拥有家庭健身站的所有好处，这些好处肯定会改变您的生活。 您的锻炼会更加激烈，持续时间会更长，而且您的肌肉也会很快乐！ 立即查看 Total Gym Direct 以获得折扣
Total Gym Direct 是那些希望节省时间并努力工作的人的完美选择。 通过 10 种不同的锻炼，让您塑造您真正想要的东西，无论您是在锻炼手臂还是臀部，这款产品都可以为您的身体带来应有的享受！ Total Gym Direct 的伟大之处在于，它拥有家庭健身爱好者成功锻炼所需的一切。 借助内置的大量安全功能，您不仅可以随时了解所有安全措施的位置，还可以确保自己安全，同时在整个锻炼过程中保持积极性。 感谢您提供完整的健身房直接评论
Total Gyms 是那些想要在旅途中保持健康的人的绝佳选择。 更喜欢健康的生活方式是您可以为自己做的最好的事情之一，而有了 Total Gym Direct，它就像以往一样简单。 这款方便的产品使锻炼变得像插入手机并在家中或其他任何地方开始快速锻炼一样简单。 从这些励志名言中获得灵感：“在任何困难中，每个人都为他的父亲而鼓掌； 他想象困难，想知道他是如何遇到困难的，并决心永远不承认他们的回归。” -Pascal 和 Choo Choo 在每个车站继续奔跑
Total Gym Direct FT-70 是适合时间或健身空间不足的人的完美健身器材。 它是一种创新、紧凑的锻炼系统，几乎不占用您家中任何房间的地面空间，以确保您可以在需要时随时进行快速锻炼。 凭借其可修改的设计，您只需调整角度即可使用机器进行二头肌卷曲和耸肩等动作！ 缩小到总占地面积不到 4 平方英尺，因此当您需要为其他物品（如额外家具）腾出空间时，可以轻松地在家中找到存储空间！
Total Gym 最初是为康复设施而设计的，但它通过为人们提供一种恢复体形的简单方法而在美国各地的家庭中占有一席之地。 有这么多关于机器在您锻炼时感觉如何顺畅以及使用起来有多有趣的评价，这个决定再明显不过了！ 感谢您提供完整的健身房直接评论
使用 Total Gym Direct，您可以享受户外运动的所有健康益处，如新鲜空气和自然光，而没有任何缺点。 你不必担心我应该在外面花多少时间？ 不再——有了这台机器，你的卧室就变成了一个安全的空间，让你锻炼身体，塑形。 Total Gym 配有两个带软垫的长凳，因此两个人可以同时锻炼，如果您独自生活太久或在完成日常活动时需要其他人陪伴，这一点很重要。 自 1987 年以来由全国各地的健身房制造，这是一种简单的健身方式，无需每天花费数小时在机器上，这些机器甚至可能无法为您提供所需的东西！ 利用一些不仅仅是提供的东西
迄今为止，Total Gym 是美国使用最广泛的健身器材之一。 这台机器将如此强大的力量和功能整合到如此纤薄的包装中，以至于很难找到您无法用它进行的练习。 健身界对这款机器的期待一直在稳步上升，许多人表示他们对其他流行的设备品牌感到非常失望。 但现在有一些值得兴奋的事情！ 最初专为康复设施而设计，我们相信没有 Total Gym Direct 锻炼系统的家庭健身房是不完整的。 它将为您的身体提供愉快而有效的锻炼——因此，如果您准备改变对健身的看法并最终实现目标，请立即联系我们并与健康专家交谈
Total Gym Direct 是燃烧脂肪、肌肉调理沙发土豆的梦想成真。 严重地！ 您可以在不去健身房的情况下锻炼腰围，同时减轻体重，但这并不一定只适合生活方式不活跃的人。 它非常适合在家锻炼或因空间限制而无法使用传统重量和器械的任何人，因为通过利用体重阻力而不是自由重量或笨重的设备，您可以更有效地训练。 如果您更喜欢单独的音乐锻炼，那也没有问题，因为用户也可以访问所有类型的原声音乐！ 感谢您提供完整的健身房直接评论
如果您正在寻找今年夏天保持身体运动的新方法，Total Gym Direct 是让您充满活力的最佳方式。 该机器舒适，对关节和肌肉温和，并且易于组装。 手册中包含 60 多种不同的练习，它肯定对任何人来说都足够具有挑战性！
从概念到您的日常锻炼都具有创新性，Total Gym 已在康复中心使用了几代人。 随着健身房会员资格成为纽约市居民的一种商品，在家中使用这台机器进行任何所需锻炼的好方法。 时尚和现代的设计使其即使在最繁忙的日子也易于使用和享受，同时始终满足您的健身目标。 此外，您不必担心按月付款，这将使您全年保持动力！
Total Gym 是任何想要在家进行令人兴奋的锻炼的人的首选。 在车库或客厅锻炼身体的日子已经一去不复返了，因为 Total Gym 使用安全的软垫导轨来创造平稳而轻松的内啡肽释放，让您感觉精力充沛，准备好迎接生活中的一切！ 全球销量达数百万，从未有过像它这样更安全、更愉快的选择！ 感谢您提供完整的健身房直接评论
Total Gym 让您的身体更上一层楼。 您将无需抬起一根手指即可举重，并发现自己很快就从沙发土豆变成了运动员。 几乎任何锻炼计划都具有灵活性——无论您喜欢低强度的恢复课程还是高强度的锻炼——这台机器具有多种设置，可以将您的健身方案带入一个全新的平流层。 立即上船！ 感谢您提供完整的健身房直接评论
借助 Easy-fit 系统，您可以安全轻松地将 Total Gym 安装在房屋的任何位置。 它的承重能力为 135 磅，适合所有年龄和能力的男性和女性。 这只是让 Total Gym Direct 不仅仅是一台健身器材的原因之一——它是我们确信不会让人失望的设备！
没有比 Total Gym 更好的减肥和调理身体的方法了。 这台重型机器不仅可以增强和塑造您的肌肉，而且可以为那些棘手的部位（如提臀或大腿内侧）创造奇迹。 用户最喜欢这款产品的地方在于，当您使用它时，它在皮肤上的感觉是多么令人愉悦！ 另外，在大电视前锻炼听起来很吸引人吗？ 想象一下，即使不流汗也能锻炼。 提供三个级别的强度和超过 33 种不同的练习，我们也希望能够让这个拯救背部的梦想成真！
站起来，进入 Total Gym Direct 的家庭健身房。 凭借市场上最具创新性的技术，我们可以让您在客厅轻松锻炼，同时仍能获得最佳效果。 现在，这不像任何烤箱烤制的健身计划：我们的产品提供自然平衡和稳定性的身体意识训练，可以独立于重力使用，而无需完全依赖机器辅助或广阔的空间； 您只需要一个功能性的地板（不需要天花板！）。 您还将看到肌肉力量、核心稳定性和整体有氧耐力的巨大提升——这意味着更多的精力可以投入到举重之外的生活中！ 不要满足于别人告诉你的任何事情......找出答案
这是一个可以做到这一切的家庭健身房，具有三个倾斜度，数百种可能的锻炼组合 - 没有任何借口！ 变得强壮、增强耐力、平衡稳定性——或者做这些的任意组合。 这款全新设计的运动凳上还有充足的空间供您在锻炼的同时阅读书籍。 Total Gym Direct 让在家过上积极的生活方式变得非常容易。
Total Gym XLS 就像在您的客厅里有一位专业教练，为您提供个性化的锻炼，从力量训练到伸展运动，您都可以锻炼。 它还旨在利用您公寓的最小空间提供最有效的锻炼。 无论您是刚开始健身还是已经锻炼多年，这些高效的家庭健身房的战略布局都可以让初学者学习正确的形式，并为想要将锻炼强度提高一个档次的经验丰富的锻炼者创造更高级的锻炼。 Total Gym-XLS Home Gym 非常完整，当它包含家庭健身所需的一切（包括电源线）时，很难不称其为“total”！
正在寻找一种廉价、有效的锻炼方式？ Total Gym XLS 就是答案。 您是否对增加力量（力量训练）、耐力、平衡和稳定性感兴趣； 最大限度地提高您的机动性； 改善你的姿势； 或致力于运动范围或灵活性（瑜伽），这个家庭健身房将超出预期。 与其他锻炼方法相比，运营 Total Gym Direct 制度的成本每天不到 1 美元，显示出显着的价值！ 用户友好的设计使任何人——即使是没有任何经验的人——都可以轻松立即开始使用（无需组装！）。 除了 Total Gym 设备本身外，所需的存储空间最小，现在每个人都可以开始享受全身体验
我们喜欢 Total Gym XLS，因为它的设计考虑到了不同的锻炼程序，所以真的没有理由不健身。 除了作为全身锻炼机器之外，这个健身房甚至可以通过在坡道上行走来锻炼您的心肺！ 凭借可在 12 个月内保护您免受制造缺陷影响的保修，我们认为该产品绝对值得投资。
准备好在家进行锻炼，以增强力量、增强耐力、增加平衡和稳定性，并且绝对不会花费您任何费用吗？ Total Gym XLS 就是您的最佳选择。 这种节省空间的系统可让您按照时间表进行锻炼，无需任何昂贵的设备或健身房会员资格。 整个套餐包括您通过快速锻炼舒适锻炼所需的一切 - 使您可以比以往更轻松地在家中恢复体形，而不会浪费时间。 你还在等什么？ 从今天开始，通过这个简单的购买，开始您的健康生活吧！
停止生活在黑暗时代并使用 Total Gym Direct！ 该公司制造家用健身器材已有 30 多年的历史。 让我们看看盒子内部，看看为什么这是一款最终可能会改变您生活方式的产品。 首先，您会找到一张很棒的 DVD，其中包含营养指南，可以帮助您度过运动太痛苦的日子。 跟着托尼·霍顿（Tony Horton）——一个做过魔术迈克 XXL 的人？ 更多的他？ 是的，请！ - 向您展示在某些动作（例如深蹲或弓步）中无需额外努力即可获得增益是多么容易。 您将使用比以往更多的肌肉，这将促进您的新陈代谢，所以忘记花一整天寻找减肥的方法......这有什么好处
Total Gym XLS 是一个家庭健身房，其中包括从头到脚塑造身体所需的所有设备。 这款多用途机器可进行全腹仰卧起坐、手臂卷曲、拉背等动作，旨在在一次短时间训练中锻炼每个肌肉群。 通过腿部推举来加强你的下半身，同时通过一系列的俯卧撑来改善你的二头肌和四头肌。 耐用的钢架可在任何角度或高度进行高效锻炼 - 只需根据您的需要调整伸缩件。 您可以在任何地方做俯卧撑，从桌面到站在我们的滑板上。
经过多年在健身房受苦，您终于找到了替代方案。 邀请您的客人在您的客厅锻炼不仅仅是一种时尚宣言； 它可以是富有成效和时间效率的。 Total Gym XLS 无缝集成有氧运动，让您的全身锻炼在保持预算的同时有效。 准备好使用可单独购买的弹性管附件来控制身体侧面的薄弱部位！ 在单调乏味的地下室健身房或臭气熏天的高中更衣室里独自一人在跑步机、椭圆机、标枪和有氧运动课程上苦苦挣扎多年之后——你不再需要一个人做！ 无论你是否想训练
难怪很多人称 Total Gym XLS 为“完美的健身房”。 我们身体的其他组成部分——您的心肺功能、肌肉、韧带和关节都依赖其他健身设备来保持体形。 但是这些元素之间的不平衡会导致受伤或慢性疼痛。 有了 Total Gym XLS 在家中，您只需一个地方就可以进行全身锻炼，并获得令人难以置信的舒适感！ 不确定这是否适合您？ 我们不怪你，因为这东西很贵。 不过，不管花多少钱，嘿谁需要每月会员资格！ 购买时请确保它们是真正的商品贸易公司批准的*眨眼*。 如果没有，那么看看
准备好在家进行锻炼，以增强力量、增强耐力、增加平衡和稳定性，并且绝对不会花费您任何费用吗？ Total Gym XLS 就是您的最佳选择。 这种节省空间的系统可让您按照时间表进行锻炼，无需任何昂贵的设备或健身房会员资格。 整个套餐包括您通过快速锻炼舒适锻炼所需的一切 - 使您可以比以往更轻松地在家中恢复体形，而不会浪费时间。 你还在等什么？ 从今天开始，通过这个简单的购买，开始您的健康生活吧！
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这是一个可以做到这一切的家庭健身房，具有三个倾斜度，数百种可能的锻炼组合 - 没有任何借口！ 变得强壮、增强耐力、平衡稳定性——或者做这些的任意组合。 这款全新设计的运动凳上还有充足的空间供您在锻炼的同时阅读书籍。 Total Gym Direct 让在家过上积极的生活方式变得非常容易。
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我们喜欢 Total Gym XLS，因为它的设计考虑到了不同的锻炼程序，所以真的没有理由不健身。 除了作为全身锻炼机器之外，这个健身房甚至可以通过在坡道上行走来锻炼您的心肺！ 凭借可在 12 个月内保护您免受制造缺陷影响的保修，我们认为该产品绝对值得投资。
停止生活在黑暗时代并使用 Total Gym Direct！ 该公司制造家用健身器材已有 30 多年的历史。 让我们看看盒子内部，看看为什么这是一款最终可能会改变您生活方式的产品。 首先，您会找到一张很棒的 DVD，其中包含营养指南，可以帮助您度过运动太痛苦的日子。 跟着托尼·霍顿（Tony Horton）——一个做过魔术迈克 XXL 的人？ 更多的他？ 是的，请！ - 向您展示在某些动作（例如深蹲或弓步）中无需额外努力即可获得增益是多么容易。 您将使用比以往更多的肌肉，这将促进您的新陈代谢，所以忘记花一整天寻找减肥的方法……这有什么好处，感谢您提供完整的健身房直接评论
经过多年在健身房受苦，您终于找到了替代方案。 邀请您的客人在您的客厅锻炼不仅仅是一种时尚宣言； 它可以是富有成效和时间效率的。 Total Gym XLS 无缝集成有氧运动，让您的全身锻炼在保持预算的同时有效。 准备好使用可单独购买的弹性管附件来控制身体侧面的薄弱部位！ 在单调乏味的地下室健身房或臭气熏天的高中更衣室里独自一人在跑步机、椭圆机、标枪和有氧运动课程上苦苦挣扎多年之后——你不再需要一个人做！
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难怪很多人称 Total Gym XLS 为“完美的健身房”。 我们身体的其他组成部分——您的心肺功能、肌肉、韧带和关节都依赖其他健身设备来保持体形。 但是这些元素之间的不平衡会导致受伤或慢性疼痛。 有了 Total Gym XLS 在家中，您只需在一个地方进行全身锻炼，并获得令人难以置信的舒适感！ 不确定这是否适合您？ 我们不怪你，因为这东西很贵。 不过，不管花多少钱，嘿谁需要每月会员资格！ 购买时请确保它们是真正的商品贸易公司批准的*眨眼*。
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无论您是经验丰富的健美运动员还是全职妈妈，Total Gym Home Gym 都有专门为您量身定制的系统。 凭借广泛的训练方法和运动隔离，这个多合一的健身房将心血管活动与力量建设相结合，帮助塑造您想要的任何体型。 有了家中所需的电力设备，这意味着再也不用离开无人看管的重要差事了！ 感谢提供完整的健身房直接评论
- Total Gym XLS 家庭健身房经过科学设计，可在执行日常活动（例如使用楼梯间或记住煎蛋卷需要鸡蛋）时重建和加强您的身体运动。
- 它不仅模仿自然运动，这台机器由 40 多个部件组成，并为全身疼痛提供现场治疗加热技术。 您的肌肉稍后会感谢您拥有更强壮、更健美的身体。
Total Gym XLS Home Gym 非常适合所有忙碌的人，他们希望在执行多项任务时保持体形、增强耐力和力量。 这款多功能设备的物理组件本身就是一种锻炼，可让您锻炼腿部推举、踩踏、上斜胸部推举、抬肩——不胜枚举！ 当您面临时间挑战时，简单的组装会增加便利。 兼容多种标准健身器材，最大 45 英寸宽或 165 磅承重，且不影响任何安全标准。
防止关节磨损是积极生活方式的重要组成部分。 这就是 Total Gym XLS Home Gym 出现的原因，它具有完全可调的电缆速度阻力，让锻炼再次变得有趣！ 感谢提供完整的健身房直接评论
找不到时间塑身有困难吗？ Total Gym XLS 家庭健身房是您的解决方案！ 您可以使用 XLS 改善睡眠、活动能力、平衡和饮食。 它可以帮助您在家中锻炼背部力量和核心肌肉。 不用去健身房的烦恼，给自己一个更强壮的身体！
Total Gym XLS Home Gym 是独一无二的——它能看到你、倾听你并帮助你成功——在你锻炼时喊出你的名字。 它是同类产品中唯一一款针对定制锻炼提供 12 种总针阻力设置的产品，因此任何级别的人都可以做一些具有挑战性的事情。 此外，它还有一个集成的垂直攀爬器，让用户在爬楼梯的同时进行剧烈的手臂和肩部锻炼——甚至上坡！ 凭借这些功能以及更多功能，这个家庭健身房产生了始终如一的令人印象深刻的结果（在此处获取我们的研究报告）。