我是30岁的女性，有两个孩子，体重与身高成正比，安静得很高。

孩子们过后，我尝试了许多减肥训练计划，并去健身房锻炼了几个月以减轻体重。

But the result was weight loss for few weeks and then back to old size and shape.但是结果是减肥了几个星期，然后又恢复了原来的大小和形状。 It was quite irritating for me as there was no solution to lose my weight permanently.对我来说，这很烦人，因为没有办法永久减轻体重。

我听说过 约翰·巴班（John Barban）的“维纳斯因子– 12周减重系统”，通过一位朋友。 她也和我一样大，但比我重。

但是突然间，我发现她的身材发生了很大变化。 我询问了这个秘密，所以她告诉我有关维纳斯因子减肥计划的信息。

当我听说这个程序时，听起来与其他重量训练程序完全不同。

我开始阅读它，在分析和理解概念之后，我练习了锻炼并尝试了该程序中提供的几乎所有内容。

我遵守所有涵盖了几乎每个部位运动的运动手册。

两个月后，我站在这里，保持适当的身材，保持健康。 让我简短地告诉大家有关那本书的故事，那本书改变了我的生活。

金星因子评论–金星因子饮食和系统的完整评论

优点和缺点 金星因子评论

该程序的优点：

• 基于 极限研究和科学研究 John Barbanwhio制作的健身训练专家
• It 强调身体的正确形状比单纯的减肥更重要 最适合所有年龄段的女性
• 简易指南 仅在家中锻炼即可节省多余的体重，而无需花钱去健身
• 其灵活的系统提供 视频教程 并列出所有对身体有益的新食物。 这是一个完整的承诺 妇女营养计划
• 它的关键要素是 平衡瘦素激素 在平衡的身体中 通过抑制饥饿.
• 它带有 虚拟营养师软件应用程序 可以完全访问有关饮食以及所有饮食的所有准则 启用卡路里计数 方便的格式
• 金星社区 为所有客户提供强大的客户支持。 社区 在论坛上分享所有即将发生的事件，真实故事，客户建议和反馈
• 分步程序 完整的信息分为4个模块。
• 有可能 轻松下载 并且容易 60天的退款政策.
• It 是面向女性的计划 它着重于简单的减肥技术，因为女性在生物学上被设计为比男性拥有更多的脂肪

该程序的缺点：

• 这是 完全面向女性 其他作者也有许多其他等效的程序。
• It 需要100％的承诺 与锻炼和饮食计划。
• 这是 不仅是减肥计划，而且还有身体转换技术 这比单纯的减肥更重要的是正确的身体形状。
• 这是 对于那些无法遵循系统性方法的人而言，情况比较复杂 健身方案。
• 它来了 仅PDF格式 有时不方便
• 要保持与社区论坛的联系，需要有一个 一直上网.
• It 需要大量的努力，纪律和自我激励 以获得理想的结果。

作者简介：

该程序由创建 约翰·巴班 在饮食和运动补品行业工作，在过去8年中研究和开发运动和减肥补品。

他做了他的主人 人类生物学 和圭尔夫大学的营养学。 他是一位健身专家，专门为女性设计了该计划。

关于这本书

书中的关键要素是通过重新平衡负责食欲和体重增加的激素来控制体重。

这是一个 12周减肥计划 围绕适当的健身方案和饮食来燃烧 体内多余的脂肪 并使其成型。

它深入研究了有关人体的新科学研究，以通过促进新陈代谢解决体重问题。

12周课程 分为不同的部分，以便人们可以轻松地理解按照设定的模式进行操作。

该饮食计划的基础是通过促进新陈代谢和改善食欲来恢复女性对瘦素的敏感性。

瘦素是由脂肪组织组成的激素，可通过抑制饥饿来帮助调节能量平衡。

该计划的重点不仅在于减肥，还在于通过调整体重指数来重塑整个身体。

妇女的饮食计划是通过使用一种特殊的草药设计的，该草药负责恢复体内的瘦素敏感性，并实现更快的新陈代谢，增加脂肪流失和瘦肌肉。

金星因子饮食计划：

饮食计划分为两个部分，第一部分是脂肪减少，第二部分是肌肉锻炼。

通过一次解决一个问题而不是同时解决所有问题，更容易重塑身体。 这本书解释了身体成分对确定体重和肌肉的重要性。

一长串的食物，应严格避免，以使其处于适当的形状。 这些食物，如精制糖，苏打水，酒精等，是对人体造成所有伤害的罪魁祸首。

节食方法还考虑到了人体长期维持大量卡路里不足的能力有限，并设计了反向卡路里策略来避免肌肉消耗。

该饮食计划对每个年龄段的人都是完全安全的，因为它经过适当的研究和研究证明是安全的，并且可以确保安全的脂肪流失而不会消耗肌肉。

锻炼计划：

该程序的这一部分非常灵活，可以在家中用哑铃，凳子和垫子等基本工具进行锻炼。 涉及的一系列练习是：

• 俯卧撑
• 屈膝弓步
• 加紧并按
• 骤降
• 圆顶硬礼帽蹲
• 木板
• 一只手臂哑铃排
• 丁字弯
• 下蹲和侧举

所有信息与视频一起都包含在Pdf文件中，以便了解执行练习的正确方法。

锻炼计划分为 3个周期，共4周 每个都是为了防止停滞并刺激瘦肌肉的生长。 一切都是多年经验和知识的结果。

金星浸入式社区：

这是上述所有开发领域的补充。 John Barbans的计划提供 加入名为“金星浸没”的社会社区

营养软件，个性化锻炼，教练，播客，跟踪器和移动应用程序。 鼓励参与者展示其结果，向其他成员提供建议和技巧。

这个社会旨在让其成员专注于减肥，重塑身体并保持积极性。

加入的人将获得额外的奖励，包括未经审查的播客，锻炼视频，约翰·巴班（John Barban）每周进行的辅导以及自然标准的补充数据库，以了解有效的方法和无效的方法。

• 也可以参考： 减脂器评论：骗局还是合法的？ 你应该买吗？

该计划的底线：金星因子审查

对于那些非常认真地追求正确体形的人来说，这确实是一个简单易行的程序。

该虚拟软件有助于确定卡路里和蛋白质，并据此激励锻炼。

在线社区有助于与作者保持联系，并针对他们在程序中面临的问题提供更新的解决方案。

我希望您喜欢金星因子评论-金星因子饮食和系统的完整评论。

此程序中没有隐藏任何内容，并且所有内容都可以在线共享，并在分步模块中可用。

唯一需要做的就是保持健康的生活方式，良好的饮食习惯和适当的运动。

如果一个人决心全心全意地实现预定的目标，那就没有什么不可能。