Преглед на Healthy Mummy с купон за отстъпка 2024 г.: До 40% отстъпка {Какво е Healthy Mummy? (10+ най-добри промоционални кода за здравословни мумии)

Разкриване на филиал: При пълна прозрачност – някои от връзките на нашия уебсайт са партньорски връзки, ако ги използвате, за да направите покупка, ние ще спечелим комисионна без допълнителни разходи за вас (никакви!).

Здрава мама

ОБЩА ПРИСЪДА

The Healthy Mummy (secure.healthymummy.com) е добре известен магазин за хранене и диети, който се конкурира с други услуги за здравословна диета като Въз основа на нашия задълбочен преглед The ​​Healthy Mummy, в сравнение със своите конкуренти, The Healthy Mummy е среден - гама представяща се марка в своята категория. Прочетете пълния преглед на Secure.healthymummy.com по-долу за повече подробности.
8.5

От 10

Професионалисти

  • Добри подробности за поддръжка на клиенти
  • Приема данни за поддръжка на PayPal
  • Предлага наличност на информация за контакт
  • Приема подробности за поддръжка на дебитни и предплатени карти
  • Предлага правила за безплатно връщане

Против

  • Цената е малко висока

РЕЙТИНГ:

Цена: $ 69.99

Откакто се помня, търся перфектната диета и рутинна тренировка.

След като опитах безброй модни диети и похарчих цяло състояние за различни продукти, почти се бях отказал.

Това беше до преди няколко седмици, когато случайно попаднах на Healthy Mummy. След като я проучих обстойно и реших да я пробвам, днес съм тук, за да споделя с вас пълния си преглед на Healthy Mummy – какво можете да очаквате от програмата, нейните плюсове и минуси, колко струва и още!

5% НАМАЛЕНИЕ
DEAL

5% отстъпка за вашата поръчка

60% НАМАЛЕНИЕ
DEAL

60% НАМАЛЕНИЕ за пакети за корем

55% НАМАЛЕНИЕ
DEAL

55% отстъпка от двойни опаковки смути


Често задавани въпроси, свързани с купон за отстъпка за преглед на здравословно мумие:

✔️ Приблизително колко мога да отслабна за 28 дни?

Според опита и техните факти се вижда, че техният клиент може лесно да отслабне до 9 кг.

Колко е времето за започване на това 28-дневно предизвикателство?

Започва всеки месец в първия понеделник. Но най-добрата част от това предизвикателство е, че можете да се присъедините към него по всяко време. Ако забравите да се присъедините първоначално, можете бързо да се присъедините към него след това.

Какви са начините за по-бързо отслабване?

Какви са начините за по-бързо отслабване? Тук съм споменал 8-те начина за отслабване много бързо - • Опитайте се да ядете бавно • Планирайте цялата си диета за деня • Винаги пийте зелен чай • Консумирайте максимално фибри в тялото • Винаги приемайте максимум протеин • Опитайте се да не пиете сокове • Винаги яжте храни, които не съдържат мазнини

Какви са характеристиките на Prime Healthy Mummy?

Това е един вид членство, който ще ви помогне да получите отстъпки. Приемайки това членство, вие ще отговаряте на условията за получаване на повече от 10% отстъпка при закупуване на всякакви планове на Healthy Mummy. Освен това, най-добрата част е, че ще получите безплатната публикация за Австралии.

Мога ли да разпечатам моите рецепти?

Ако искате да вземете разпечатката на вашия план, трябва да го направите от приложението на Healthy Mummy. Просто изберете своя план и го отпечатайте. Другият начин за разпечатване е от бутона „изтегляне на рецепта“.

Трябва ли да мога да отменя плана между тях?

Опцията за анулиране е налична, но проблемът е, че няма да получите никакво възстановяване при анулиране на абонамента. Но най-хубавото е, че можете да продължите да се наслаждавате на услугите дори след анулиране на плана, докато не платите таксата си.

☄️Какви са стъпките за премахване на акаунта на Healthy Mummy?

Има набор от инструкции, които трябва да следвате, за да анулирате акаунта си - Стъпка – 1: Натиснете върху абонамента, който искате да премахнете Стъпка – 2: След това трябва да натиснете върху „Промяна на абонамента“. Стъпка – 3: След това можете да анулирате абонамента си

✨Какъв е периодът на смутитата Healthy Mummy?

Според опита, този продукт може да обслужва вашите изисквания за около 2 години. Но според моите предпочитания трябва да го консумирате в рамките на 3 месеца, за да получите по-добри резултати.

Практично ли е да се използва Healthy Mummy?

Опитът ми промени изцяло живота ми и го използвам през последните 3 години. Графиците за обучение, които дава, са впечатляващи и ми беше от голяма полза. Освен това диетата, която предоставя, е лесна за приготвяне и е вкусна. Освен това ме научи как да спестявам пари, като готвя.

Healthy Mummy принадлежи ли на Австралия?

Предназначен е за австралийската мумия. Той предоставя много различни удобства, от графика на упражненията до правилното планиране на храненето. Това не е просто приложение. След като го въведете в живота си, той ще стане ваш живот.

Healthy Mummy заместител ли е на храненето?

Стандартите, които смутито поддържа са много високи и то е една от най-добрите алтернативи на яденето. Те се фокусират върху осигуряването на максимално хранене и витамини, а смутито съдържа около 25.

✔️Какъв е срокът за доставка на продуктите Healthy Mummy?

В рамките на Австралия можете да го получите в рамките на 3-7 дни, докато ако сте извън Австралия, може да отнеме до повече от 10 дни. Те ще започнат да доставят вашия продукт веднага след като направите поръчка.

Кой код на купон за отстъпка мога да използвам, за да получа повече от 30% отстъпка за продуктите на Healthy Mummy?

Можете да използвате кода за отстъпка 'APRIL40', за да получите отстъпка от 40% за всички продукти на Healthy Mummy.

Надценена ли е Healthy Mummy?

Healthy Mummy е единствен по рода си. Няма много алтернативи на тези продукти, които могат да съперничат на Healthy Mummy. Като се има предвид всичко това, цената е малко висока, но изглежда достоен за парите, тъй като работи ефективно.

Решение: За да постигнете целите си, трябва да имате помощ. техните продукти са органични, без глутен, без млечни продукти, подходящи за вегани, без ГМО и без сол или захар. Това ни прави толкова уникални!

Целта на техния проект е проста - искаме да накараме майките да се чувстват по-добре за телата си, докато пътуват през бременността.

Healthy Mummy е програма за здравословно хранене и отслабване за австралийски майки. Всъщност, това е повече от просто разглеждане на пълните планове за хранене, програми за упражнения, загуба на тегло и невероятни групи за подкрепа:

това е повече от просто програма, цялостна система, която бързо се превръща в начин на живот, Прочетете пълния ми подробен преглед на Healthy Mummy.

Признавам, че целият пакет изглежда сложен на пръв поглед. Бих препоръчал да резервирате няколко часа без разсейване, където можете да обобщите цялата информация и да планирате участието си.

В тази публикация сме представили Преглед на здравословна мумия с отстъпка Кодове на купони април 2024 г.

Долна линия отпред 

Здрава мама е основана през 2010 г. от майката на 2 Rhian Allen (прочетете тяхната история тук). Нейната мисия беше да помогне на майките да станат здрави, уверени и силни.

The Healthy Mummy предоставя рецепти за здравословно хранене. Налични са 8 мини плащания за ПЪЛНО 28-дневно предизвикателство. Диета НОМЕР едно и план за хранене, тренировка у дома

и фитнес програма, използвана от 100.000 XNUMX майки по целия свят – която насърчава позитивността на тялото.

I силно препоръчително, Healthy Mummy проверете сега.

Преглед на здрава мумия

 

Тяхната гама от продукти е предназначена да помогне на жените да поддържат идеалното тегло.

Научете как да постигнете целите си за тегло, без да прекарвате твърде много време в диета или упражнения.

 

Healthy Mummy ви предоставя съвети за устойчива загуба на тегло по лесен начин, всичко това в техния уебсайт, включително рецепти, планове за упражнения и полезни ресурси.

Щракнете тук, за да научите повече за Healthy Mummy

В тази публикация представихме Healthy Mummy Review 2024, който включва подробна информация за този продукт. Подложихме Healthy Mummy на тест, потопихме се в неговите плюсове и минуси, политики за ценообразуване и отговорихме на въпроси като тези:

-Какво е здрава мама?

- Действа ли наистина здравословното мумио?

-Колко калории здравословно мумио?

-Наистина ли действа Healthy Mummy?

- Здравата мумия MLM ли е?

-Колко струва приложението Healthy Mummy?

-Колко издържат здравословните смутита с мумио?

-Как действат здравословните смутита с мумио?

-Здравословните смутита с мумио заместители на хранене ли са?

Съдържание

Купон за отстъпка за Healthy Mummy април 2024 г. До 40% отстъпка (Преглед на Healthy Mummy с купони) Как да получите най-добрите кодове за купони за отстъпка за Healthy Mummy?

Ето най-добрите купони за Healthy Mummy Review.

Днешната най-добра оферта за отстъпка за здравословни мумии: $40 НАМАЛЕНИЕ

Общо купони и промоционални кодове за здравословна мумия: 37+

Преглед на Healthy Mummy Промоционални кодове, сделки и оферти: 5+

Преглед на здрава мумия

Преглед на Healthy Mummy: Как да вземете купоните за отстъпка за Healthy Mummy?

кодове на талони

  • Щракнете върху бутона за отстъпка и отидете на уебсайта.
  • Изберете услугата, от която се нуждаете за вашия уебсайт
  • Например, ако изберете хостинг услуга, след това изберете дадените хостинг планове според вашия бюджет и предпочитания
  • Сега изберете домейна или въведете съществуващия си
  • Въведете всички данни, свързани с лични и банкови данни.
  • Не забравяйте да приложите купоните за отстъпка за здравословно мумио в даденото място.
  • Насладете се на стабилни услуги на здрава мумия и направете вашето онлайн присъствие усетено от всички

Защо да изберете нас

Преглед на здравословна мумия: ФЛАШ РАЗПРОДАЖБА

ПРИКЛЮЧВА УТРЕ! ФЛАШ ОФЕРТА ЗА ВИП! Влезте във форма и останете здрави у дома с тази икономична, изпълнима и реалистична програма за майки.

Присъединете се към ОНЛАЙН и У ДОМА 28-дневни предизвикателства за БЮДЖЕТНО и СЕМЕЙНО съдържание, за да ви помогне да преминете през този труден период.

28-дневно-предизвикателство-за-отслабване-Регистрирайте се-тук

Възползвайте се от 65% Healthy Mummy отстъпка още сега! Получете НЕЗАБАВЕН и НЕОГРАНИЧЕН достъп до:

  • Напълно ръководена ежедневна фитнес програма с над 500 тренировъчни видеоклипа — 80 процента от упражненията не изискват оборудване.
  • Има над 500 фитнес видеоклипа, които можете да правите у дома. Бокс, HIIT, табата, йога, танци, след бебе, тежести, носене на бебе, сила, фитнес за напреднали, без оборудване И ОЩЕ!
  • Седмични планове за хранене, създадени от диетолог, които са напълно персонализирани и подходящи за семейството.
  • На една ръка разстояние има над 5,000 прости и бюджетни рецепти.
  • MyCoach и MindPower осигуряват ежедневно вдъхновение и подкрепа.
  • Техните частни групи за поддръжка са на разположение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.
  • НОВА зона за благополучие включва филми за самообслужване, психично здраве, медитации и подкасти

Присъединете се към над 200,000 5 други майки. Влезте във форма и останете здрави от уюта на собствения си дом с тяхното оценено с 10,000 звезди приложение (над XNUMX XNUMX отзива)!

Действайте сега, за да отслабнете с 10 кг до Коледа и да се чувствате уверени в собствената си кожа през предстоящото лято!

12-седмичен преглед на здравословно мумио с купон за отстъпка: Вземете 89% отстъпка сега

Офертата е валидна 24 часа! Платете $29 вместо $297 за НЕОГРАНИЧЕН достъп до приложението Healthy Mummy и 12-седмично предизвикателство.

Офертата е валидна 24 часа! За следващия кръг от 12-седмичното предизвикателство платете $29 вместо $297 за ПЪЛЕН достъп до приложението The Healthy Mummy!

  • Само за 12 седмици ще ви помогнем да станете ФИТ, УВЕРЕНО ТЯЛО и СИЛНИ — точно навреме за лятото!
  • Ще получите БЕЗПЛАТЕН 12 СЕДМИЧЕН КОМПЛЕКТ ИНСТРУМЕНТИ ЗА ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО, пълен с всичко необходимо, за да създавате цели, да останете вдъхновени и да получите РЕЗУЛТАТИ.
  • Ще получите НЕОГРАНИЧЕН достъп до оцененото с 5 звезди приложение Healthy Mummy, което включва над 500 тренировки у дома и над 5,000 подходящи за семейството рецепти и планове за хранене.
  • Ще получавате МЕСЕЧНИ персонализирани менюта и планове за хранене в тяхното приложение, които отговарят на всички диетични предпочитания;
  • ще получавате НОН СТОП мотивация, награди и отчетност, за да сте на път; и ще получавате НОНСТОПНА мотивация, награди и отчетност, за да сте на път.
  • След като се регистрирате, ще имате достъп до тяхната ЧАСТНА ГРУПА ЗА ПОДКРЕПА ЗА 12 СЕДМИЧНИ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА, която включва хиляди други майки.

Флаш оферта за МЕГА 11-ти рожден ден! Вземете 87% отстъпка от платинено доЖИВОТНО членство: преглед на здравословна мумия с купон за отстъпка

СПЕЦИАЛНО ПРАЗНУВАНЕ НА 11-ТИ РОЖДЕН ДЕН: НЕОГРАНИЧЕН Доживотен достъп САМО за $329 RRP $2,699 ПЛЮС БОНУС $10 Ваучер за магазин с код GIFT10!

Предлага се в 1, 4 или 8 мини безлихвени плащания от САМО $41.13

ОСВЕН това, по време на техния мега месец за рожден ден през октомври, ВСЯКО закупено платинено ДОЖИВОТНО членство може да спечели своята МЕГА награда от $3,000 КЕШ!!!

Получете НЕЗАБАВЕН и НЕОГРАНИЧЕН достъп до следните ресурси:

  • FOREVER, оцененото с 5 звезди приложение Healthy Mummy & 28-дневни предизвикателства
  • НОВ РАЗДЕЛ ЗА БЛАГОПОЛУЧИЕ – ЗАВИНАГИ – включващ видеоклипове за самообслужване, видеоклипове за психично благополучие, медитации и подкасти
  • ЗАВИНАГИ, 5,000 ястия, проектирани от диетолози и готвачи, и месечни планове за хранене
  • НАД 500 ВИДЕОКЛИПА ЗА ДОМАШНИ ТРЕНИРОВКИ (за всички нива на фитнес и широка гама от тренировки) – ЗАВИНАГИ
  • Над $480 в пакети здравословни смутита и екстри с мумио
  • ЗАВИНАГИ БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА В АВСТРАЛИЯ ПРИ ПОРЪЧКИ НАД $50
  • 10% отстъпка ще се прилага за всички бъдещи покупки на Healthy Mummy (дори за вече намалени продукти) ЗАВИНАГИ
  • ЗАВИНАГИ ще имате достъп до тяхната VIP Платинена група само за членове, която включва специално съдържание, поддръжка и VIP оферти.
  • ВЗЕМЕТЕ ДВОЙНИ НАГРАДНИ ТОЧКИ ЗАВИНАГИ ПРИ ВСИЧКИ ПОКУПКИ

Действайте сега, за да отслабнете с 10 кг до Коледа и да се чувствате уверени в собствената си кожа предстоящото лято!

Присъединете се към 28-ДНЕВНИТЕ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА ЗА БЮДЖЕТА и ЗА СЕМЕЙСТВОТО ОНЛАЙН и У ДОМА!

Преглед на здравословна мумия с купон за отстъпка април 2024 г.: Спестете 40% отстъпка (безплатна доставка)

Здравословното мумио по същество е a 28-дневна загуба на тегло. Когато се регистрирате за конкретно предизвикателство, имате достъп до програмата чрез уебсайта и страхотно приложение. Всеки месец менюто се променя на различна тема.

така че никога да не скучаете и цялото семейство да се възползва! Например ноември е предизвикателството за ПОВИШАВАНЕ НА ЕНЕРГИЯТА: Всички ястия са с високо съдържание на антиоксиданти и повишават енергията. Не само е вкусно, но и научавате много за здравето и храненето.

Нека да разгледаме характеристиките на The Healthy Mummy:

Мониторинг на напредъка [преглед на здравословна мумия]

Първо, препоръчително е да използвате калкулатора на уебсайта и да въведете информация като височина, възраст, текущо тегло, целево тегло и кърмене.

След това системата изчислява вашите  BMR (базален метаболизъм) и от колко калории на ден се нуждаете, за да достигнете идеалното си тегло (при оптимална скорост от 4 до 6 кг на месец).

Преглед за здрава мама - купон за отстъпка

Има толкова много информация на уебсайта. Целият процес се основава на отлична информация, която обяснява научните основи на програмата и гарантира, че имате необходимите знания, за да продължите напред.

Също така препоръчвам да използвате приложението, за да проследявате напредъка си чрез измервания и снимки, а не чрез мащаби.

Диетични планове [преглед на здравословна мумия]

Всяко 4-седмично предизвикателство има свой собствен план за хранене, който може да се персонализира. Можете да избирате между стандартни ястия, вегетариански варианти и спестяване на бюджет/време (на всеки 1500 калории) или план за калорично хранене (1800 калории).

За мен беше по-лесно да започна подготовката си за следващата седмица чрез уебсайта. Плановете за хранене са големи и предлагат много възможности.

Предпочетох да използвам спестяващия време и бюджетен план за хранене, тъй като повтарях няколко закуски всяка седмица, за да спестя време за готвене.

Чрез уебсайта на компютър можех да изтегля общо описание или пълен план на менюто за използване в кухнята.

Кодове на купони за отстъпка Healthy Mummy

Но приложението беше най-доброто място да персонализирате менюто си за седмицата. Да, отнема известно време, но ако коригирате менюто, можете да сте сигурни, че храната в плановете ви харесва

(и други хора в къщата ви) и можете да използвате продуктите, които вече имате в храната за охрана, също ми хареса възможността да повтарям някои хранения през седмицата, за да спестя време и пари.

За нас

The Healthy Mummy е основана през 2010 г. от майката на 2 Rhian Allen (прочетете нашата история тук). Нейната мисия беше да помогне на майките да станат здрави, уверени и силни

Цена

$69.99

😍 Плюсове

Добри подробности за поддръжка на клиенти и предлага правила за безплатно връщане

😩 Минуси

Много неща, които се случват, понякога могат да бъдат трудни

Присъда

Моето предизвикателство Healthy Mummy беше чудесен начин да се съсредоточа върху здравето си. Бях загубил 40 паунда, но трябваше отново да контролирам диетата си и да спортувам.

Лесно е да споделяте ястия и закуски: просто изберете храната и щракнете върху бутона за обмен, за да изберете друго хранене тази седмица или предизвикателство, и центъра за рецепти, където се намират обядите.

Предишна 37 Изборът на храна е безкраен. Също така беше лесно да актуализирам броя на услугите, от които се нуждаех за всяко хранене.

Беше много полезно, когато ме хранеха един ден или вариант на членовете на семейството. За повечето рецепти просто променяте обхвата на услугата и количествата се актуализират автоматично.

Мислех, че храната е отлична. Предложенията бяха с много вкусове и аромати, с акцент върху здравословната, домашно приготвена храна.

В моя случай те също бяха обичани от останалата част от семейството (деца на 2.5 и 7 години). Пилешки емпанади с доматен сос (също сервирани за обяд) и сандвичи със свинска салата бяха най-популярните ястия на вечерята.

Открих също, че такъв разнообразен план на менюто наистина ме освободи от рутината за готвене. Като усърдни майки, те често сервират една и съща диета.

Но с плановете за здравословно хранене на мама съм предоставил всички инструменти, за да направим храната си по-разнообразна.

Някои от опциите са малко по-малко „месо и три зеленчука“, което е старомодната основна храна.

Аз съм много приключенски настроен готвач и децата ми се хранят добре, но в някои случаи ми се е налагало да купувам продукти, които не винаги са в кошницата ми. Има много ядки, пълнозърнесто брашно, киноа, леща и др.

Зеленчуци, за които не съм чувал. Това може да е предизвикателство за някои деца и може би дори за други важни деца, но ястията са вкусни и изобилни и препоръчвам на останалата част от семейството да се качи.

Преглед на здравата мумия : Кой е здрава мама?

Rhian е основателят на Healthy Mummy. Тя имаше визията да разработи програми и продукти, които да насърчат майките да живеят възможно най-здравословен живот.

След разширяване на програмата, над 1.5 милиона майки са използвали или в момента използват здравословни продукти с мумио, което е невероятно!

Вероятно сте чували за Healthy Mummy или познавате някой, който е чувал.

Rhian искаше The Healthy Mummy да бъде за реалистична загуба на тегло, която да е както бюджетна, така и семейна, вместо да постига „Insta Model Bod“.

Healthy Mummy Smoothies и 28-Day Weight-Loss Challenge са най-известните продукти на компанията.

Това беше разширено, за да включва добавки, книги, снек барове, продукти за бременност и продукти, подходящи за деца, наред с други неща.

Здравословните смутита с мумио са подходящи за кърмене заместители на хранене, които не съдържат захар или изкуствени съставки.

Чисто нови тренировки за мама и деца ТОКУ-ЩО СТАРТИРАХА!

Вече има десет налични видеоклипа, като още се работи!

  • Те отнемат само 10 минути всяка и могат да се правят навсякъде и по всяко време.
  • Подходящо за хора от всички възрасти — чудесно забавление за цялото семейство
  • HIIT, упражнения с животни, кардио забавление и ОЩЕ са опции!
  • Можете просто да ги намерите в тяхната ФИТНЕС БИБЛИОТЕКА, която съдържа над 500 упражнения у дома за хора с всички нива на фитнес!

ПЛЮС, ние имаме ЧИСТО НОВА зона за благосъстояние с НОВИ видеоклипове, излизащи през август с експерта д-р Бек за справяне с блокирането, създаване на нови рутини и оцеляване в неизвестното, лишаване от сън и ОЩЕ!

Healthy Mummy Review : Основни ястия Здравословни ястия за отслабване 

Търсите ли идеи за вечеря за тази вечер? Пристигнахте на правилното място. Можете да добавите стотици здравословни, вкусни и питателни ястия за вечеря за отслабване към вашия план за хранене за намаляване на теглото, като посетите техния уебсайт.

Включени са рецепти от техните членове на Healthy Mummy Community, които са вкусни и идеално адаптирани за отслабване след бременност.

Тези здравословни ястия не само ще ви помогнат да отслабнете, но и ще се харесат на вашите деца.

1) Прочистваща пролетна салата

  • 1 чаша ½ глава броколи
  • 1/2 малка тиквичка
  • 1/4 средно нарязано авокадо
  • 1 чаша смесени листа от маруля
  • 1/8 глава червен лук, нарязан на ситно
  • 1 чаена лъжичка екстра върджин зехтин
  • 2 ч. л. семена от чиа
  • 1/2 чаена лъжичка дижонска горчица
  • 1/2 чаена лъжичка лимонов сок
  • 1 супена лъжица люспи от бадеми

ИНСТРУКЦИИ

  • Броколите трябва да се нарежат на розички. Нарежете тиквичките на малки ленти със спирализатор или белачка.
  • В купа за смесване смесете броколите, тиквичките, авокадото, марулята и червения лук.
  • За да направите кремообразен дресинг, разбийте заедно лимоновия сок, зехтина и горчицата в съд за смесване.
  • Залейте салатата с дресинга. Добавете настърганите бадеми и семената от чиа. Разбъркайте, за да комбинирате добре цялото съдържание.
  • Оставете 5 минути, за да се смесят вкусовете, преди да сервирате.

2) Супер салата от печено цвекло и пиле

INGREDIENTS

  • 400 г пилешки филета
  • 4 чаши смесени листа от салата
  • 1 краставици, нарязани
  • 1 авокадо пасирано
  • 1/2 чаша бадеми
  • 1 супени лъжици зехтин
  • 2 сурови цвекло обелени
  • 1/2 супена лъжица дука

ИНСТРУКЦИИ 

  • Загрейте фурната до 200 градуса по Фаренхайт.
  • Обеленото цвекло се нарязва на филийки, поставя се в подходящ за микровълнова фурна контейнер и се загрява в микровълнова фурна за 1:30 минути на висока степен.
  • Поставете цвеклото върху тава за печене, покрита с хартия за печене и поръсете с 12 супени лъжици зехтин; печете 10-15 минути.
  • В средно голям тиган загрейте останалия зехтин. Внимателно добавете пилешките крехки в тигана и гответе до готовност.
  • Разпределете марулята в четири купи и отгоре с подготвените съставки. Насладете се с малко дука.

Готвенето от нулата не отнема много време.

Ако ме бяхте помолили преди предизвикателството да оценя диетата си (и тази на семейството ми) по скала от 1 до 10, вероятно щях да избера число към върха на скалата.

Нека използваме 8 или 9 като пример. Добре, ако включим виното през уикенда, бих казал, че е висока 7.

Въпреки факта, че децата ми изяждат 90 процента от плодовете и зеленчуците, които слагам пред тях ежедневно, аз не съм против използването на пакети и буркани със сос от магазина, които да добавям най-вече към месни ястия

нощи, или дъвчене на цял пакет Tim Tams, защото имам цикъл, или посягане към Mars Bar, за да ми помогне да преодолея енергийния спад в 3:XNUMX.

Но се забавлявах много, откривайки и тествайки нови ястия, които мога да приготвя за нула време и да знам ТОЧНО какво ям и да храня семейството си.

Ако нямате кухненски робот, горещо ви съветвам да си купите. Взех един много евтин в Kmart (мисля, че беше $49) и това е най-хубавото нещо, което съм купувал от много време.

Той опрости и ускори процеса на готвене от нулата. Мога да сложа 4-5 съставки и да навия сместа на блажени топки за секунди.

Когато правя кюфтета, мога бързо да нарежа тиквички и моркови (или каквото и да е), които да добавя към сместа. (Не знам какво да кажа.) Топките са ми любими!) ха! Както и да е, схванахте идеята – да си кулинарен умник не трябва да отнема часове подготовка.

Истории за успех със здрава мумия [Преглед на здрава мумия]

В 28-дневното предизвикателство за отслабване The Healthy Mummy помогна на 100,000 9 майки да отслабнат и да променят живота си през последните XNUMX години.

28-дневното предизвикателство е създадено с мисъл за заетите майки. Помага ви да дадете приоритет на здравето си, докато се грижите за цялото си семейство. Всеки има полза от по-доброто вие.

Колекцията Healthy Mummy Smoothie се използва от много майки като част от 28-дневното предизвикателство за отслабване.

Здравословните смутита с мумио не само се препоръчват от диетолози и акушерки, но са обичани и от заетите майки!

Не е нужно да струва малко състояние, за да се храните здравословно [Преглед на здравословната мумия]

Всички знаем, че част от привлекателността на нездравословната храна е, че е често по-евтино от здравословната храна, но това не означава, че пълноценното хранене със семеен бюджет е невъзможно.

Получавате достъп до приложението 28 Day Weight Loss Challenge като част от Healthy Mummy Challenge, което включва план за хранене седмица по седмица, ден по ден, списък за пазаруване и фитнес програма, която да следвате.

Красотата му е, че макар да предоставя отличен наръчник за това с какво трябва да храните тялото си всеки ден, той също е напълно персонализиран.

Можете също така да превключвате и коригирате ястия и закуски, за да отговарят на вашите хранителни нужди, личен вкус или бюджет, благодарение на хилядите питателни рецепти на приложението.

Използване на приложението Healthy Mummy [преглед на Healthy Mummy]

Като част от тази оценка ми беше дадено едномесечно членство и продължих към магазина на iOs, за да изтегля приложението. Предлага се и за Android.

Преди да можете да използвате приложението, за да настроите своя план, първо трябва да създадете потребителско име и парола и да платите абонамента си онлайн.

За мен беше доста лесно да започна. Настроих го за план след раждане, защото сега съм бременна с третото си дете.

Бих искала да кърмя и да се върна към теглото си от преди бременността от 60 килограма. Бих искал да бъда малко активен и се препоръчва да приемам 1800 калории на ден, което е по-висока консумация на калории.

Преглед на здрава мумия: 28-дневно предизвикателство

Healthy Mummy е една организация, която гарантира, че поддържате тялото си здраво всеки път. На тази марка се доверяват повече от 10,000 XNUMX мумии в цяла Австралия и други части на света.

Изцяло подходящо е за семейство и кърмене. В това 28-дневно предизвикателство ще ви бъде предоставен личен треньор и пълен списък на вашата диета.

Ние ще гарантираме, че можете да поддържате тялото си здраво и тези 28 дни могат напълно да променят живота ви завинаги.

В тези 28 дни ще ви дадем над 4000 различни рецепти с над 350 различни тренировъчни упражнения.

Освен нашия диетичен плановик и треньор, ние също ще сме тук за вашите услуги 24/7. Винаги сме готови да разрешим вашите здравословни проблеми.

След като се регистрирате: 

Когато за първи път изтеглите приложението Healthy Mummy, ще получите съобщение от Rhian, основателят на компанията.

Тя ви напомня, че в допълнение към приложението Healthy Mummy ще имате достъп до Facebook общността Healthy Mummy, където ще получите подкрепа от хиляди други австралийски майки.

След това ще бъдете подканени да предоставите вашата лична информация, като тегло и височина. Такова нещо.

След като стигнете отвъд това, ще имате възможност да изберете всякакви специални диетични изисквания, като например:

  • Вегетарианец
  • Нисък въглехидрат
  • Строг вегетарианец
  • Без глутен
  • Без яйца
  • Обезмаслен
  • Без ядки

Това е страхотно, само защото имате някои диетични ограничения, това не означава, че сте изключени от използването на приложението Healthy Mummy или техните програми.

Можете също така да изберете план за хранене само за себе си или за цялото си семейство. Ако изберете опцията „Семейство“, ще бъдете попитани колко сервирания искате.

Например двама възрастни и две деца, четири порции на хранене и ще можете да нахраните всички!

Преглед на здравословна мумия: Цена

Знаем, че на пазара се предлагат много други опции за мумията, но всички те са много скъпи.

В тази Healthy Mummy трябва да платите само веднъж и след това не се изисква да плащате друга сума.

Сега можете да закупите приложението от официалния му уебсайт само за $20.

Освен това имаме едно предложение за вас, тъй като знаете, че цената на друга мумия е толкова висока. За да ви предоставим изживяването на Healthy Mummy, ние стартирахме и предлагаме безплатен достъп до 1000 Mummy за 3-те месеца.

Закуски [Преглед на здравословното мумио]

Всеки ден планът включва три хранения и три закуски. Сандвичите са местата, където планът на здравата майка наистина блести. Има различни идеи за всеки вкус: сладки и солени, студени и топли, печени и пресни.

Платените планове включват не само колекция от рецепти, но и други здрави мумии изпращат рецепти, които са достъпни онлайн безплатно и могат да бъдат добавени към плана.

Препоръчвам да изпробвате резенчето Weet-Bix на Mummy в добро здраве, но с внимателни думи го скриете от децата, ако искате да остане.

Разбрах обаче, че просто ще ми липсва, ако правя 3 различни сандвича всеки ден, 7 дни в седмицата.

Затова използвах приложението за споделяне на рецепти, за да мога да готвя всякакви съставки през цялата седмица. Отне ми малко повече от час, за да приготвя три 28-дневни рецепти за моите сандвичи.

Направих блокчета гранола за дъвчене на кайсии, джинджифилови ядки и парче шоколадов бадем. И трите бяха от съставки, които вече бяха в килера ми, само с един заместител.

Открих, че закуската като част от моята програма наистина ми помогна да преодолея закуските следобед и вечер. Знаех, че имам вкусен подарък по пътя и това беше достатъчно, за да преодолея желанието си.

Освен това винаги съм намирал, че контролът на порциите е предизвикателство. Затова направете много специфична рецепта и кажете: „Нарежете на 4 филийки, 1 порция е една порция“ тези допълнителни стаи бяха запазени. за моя ден със сандвичи.

Ако сте изяли всички ястия за планираната седмица, щракнете върху списъка за пазаруване. Всички артикули, които искате да купите, са изброени по категории.

Преди да изляза от дома, блокирах и блокирах (с едно щракване) всички статии, които вече имах, и бях готов да си тръгна.

Първият ми магазин беше малко по-скъп от обикновено, когато започнах да създавам по-здравословен килер по избор. Но след тази първа седмица покупките ми бяха балансирани.

Със страхотен план за хранене и списък с хранителни стоки, просто се прибрах вкъщи с нещата, от които имах нужда, и нищо друго.

Готвенето от нулата не трябва да отнема много време

Ако ме бяхте помолили преди предизвикателството да оценя диетата си (и тази на семейството ми) по скала от 1 до 10, вероятно щях да избера число към върха на скалата.

Нека използваме 8 или 9 като пример. Добре, ако включим виното през уикенда, бих казал, че е висока 7.

Въпреки факта, че децата ми изяждат 90 процента от плодовете и зеленчуците, които слагам пред тях ежедневно, аз не съм против използването на купени от магазина пакети сос и буркани, които да добавям към месни ястия през повечето вечери или да дъвча цял пакет Tim Tams, защото имам цикъл, или посягам към бар Mars, за да ми помогне да преодолея енергийния спад в 3 часа.

Но се забавлявах много, откривайки и тествайки нови ястия, които мога да приготвя за нула време и да знам ТОЧНО какво ям и да храня семейството си. Ако нямате кухненски робот, горещо ви съветвам да си купите.

Взех един много евтин в Kmart (мисля, че беше $49) и това е най-хубавото нещо, което съм купувал от много време.

Той опрости и ускори процеса на готвене от нулата. Мога да сложа 4-5 съставки и да навия сместа на блажени топки за секунди.

Когато правя кюфтета, мога бързо да нарежа тиквички и моркови (или каквото и да е), които да добавя към сместа. (Не знам какво да кажа.) Топките са ми любими!) ха! Както и да е, схванахте идеята.

Да бъдеш майстор в кухнята не изисква часове подготовка.

Смутитата: преглед на здравословното мумио

В допълнение към плановете за хранене можете да закупите мама шейкове в добро здраве. Тези шейкове, достъпни онлайн или чрез местни консултанти, включват аромати като кафе, шокиран портокал и карамел, ванилия и шоколад.

Екипът на Healthy Mummy пусна и шоколад за пиене, детски шейкове, смес от супремасист и протеин на прах.

Healthy Mummy Review- смутита

Идеята е, че можете да замените 1 до 2 хранения на ден със смути, за да увеличите наистина шансовете си за успех. Освен това смутитата в натоварените дни са бърз и лесен вариант.

За да приготвите смути, просто добавете част от Мумията на прах към мляко или вода и разбъркайте добре. Центърът с рецепти за здравословни мумии съдържа пълен раздел за смутита.

Има много варианти и предложения. Лично аз открих, че използването на половината мляко и ледена вода с малко замразени банани или горски плодове е отличен избор за мен.

Също така се опитах да добавя овесени ядки, краставици, листа от спанак, ядки и чиа.

Има смути за всеки вкус: пролетно почистване, кафе с бананово мляко, антиоксидант, будилник... списъкът е безкраен.

Отново много помогна контролният елемент за разклащането. През първите две седмици замених две хранения с шейкове и след това намалих на един шейк на ден.

Да, има рецепти, които не харесвах толкова много, колкото други, а понякога имаше само малко прах и студено мляко в шейкър и люк, за да ме напълни, когато пропусна деня.

Бях чел в групи за самопомощ, че някои хора не оценяват много текстурата на втечнения прах, но вкусът ми хареса много.

Препоръчвам да използвате блендер вместо шейкър и лед или замразени плодове, за да получите най-добрия вкус. Шоковете наистина ме изпълниха и ми дадоха много енергия за целия ден.

Как да извлечете максимума от приложението The Healthy Mummy, когато стартирате 28-дневното предизвикателство за отслабване
Започването на ново приключение може да бъде смущаващо, особено ако възнамерявате да направите значителни промени в начина си на живот.

Въпреки че в началото може да изглежда обезсърчително, разбиването му на прости фази ще направи процеса много по-управляем.

Ние сме тук в The Healthy Mummy, за да ви помогнем да постигнете целите си за здраве и фитнес на всяка стъпка!

Приложението Healthy Mummy има всичко необходимо, за да завършите успешно 28-дневното предизвикателство за отслабване.

Това е програма за планиране на хранене, фитнес треньор, мотиватор, калориен и фитнес инструмент, събрани в един страхотен софтуер, който се побира в дланта ви.

Саша, нашата кралица на приготвяне на храна, е отслабнала с над 30 паунда с The Healthy Mummy и е тук, за да ви покаже как да извлечете максимума от прекрасните функции на приложението.

Във видеоклиповете по-долу тя ви превежда през всичко, което трябва да знаете.

Какво е BMR?

Броят калории, необходими на тялото ви, за да функционира в покой. Вашият ръст, възраст, настоящо тегло, целево тегло и ниво на активност са фактори, които определят колко калории трябва да изгаряте всеки ден, за да отслабнете. Направете текущите и целевите тегла еднакви, ако искате да ги поддържате.

Какво е значението на BMR?

За да отслабнете, трябва да сте в калориен дефицит, като по този начин определянето на груб калориен прием е от решаващо значение. Преизчислете за всеки рожден ден, всеки 5 кг, които сте загубили, и всички промени в нивото на упражнения.

Направете фитнес теста!
Фитнес тестът има за цел да ви помогне да СЛЕДИТЕ НАПРЕДЪКА СИ в течение на един месец. Позволява ви да проследявате горната част на тялото, долната част на тялото и промените в силата на сърцевината по време на 28-те дни на предизвикателството. Фитнес тестът може да бъде намерен в секцията Упражнение на приложението.

Снимки на напредъка
Не забравяйте да правите снимки редовно, за да следите развитието си. Снимките на напредъка могат да илюстрират намаляването на теглото по начини, които везните и измерванията не могат често, и също така са фантастична мотивация да продължите напред, защото можете да видите как се приближавате към целите си.

Как работят плановете за хранене

Всяка тема за 28-дневното предизвикателство за отслабване е различна, като например 5 съставки и под или корем. Всяка сряда в приложението се изтеглят седмични планове за хранене за всяко предизвикателство.

Всички планове за хранене могат да бъдат персонализирани, за да отговорят на нуждите на вас и вашето семейство. Sascha демонстрира как да извлечете максимума от рецептите и списъците за пазаруване на приложението.

Проследяване на активността ви в приложението

Приложението прави следенето на всички ваши дейности лесно. Като следите какво сте яли, колко вода сте консумирали и колко активност сте извършили този ден, ще можете да следите всичко и да останете отговорни.

Не след дълго това се превръща в лесен за следване ежедневен навик. Sascha обяснява как да използвате скенера за баркод в приложението, за да регистрирате вашите ястия, включително храна по поръчка.

Фитнес в приложението Healthy Mummy

Нашите лични треньори създадоха фитнес процедурите в приложението САМО ЗА МАЙКИ, които да изпълняват У ДОМА – дори когато децата са наоколо – поради което тренировъчните сесии рядко са по-дълги от 30 минути!

Има няколко нива за избор и можете да започнете бавно и постепенно да увеличавате силата и издръжливостта си. Sascha обяснява как да изберете вашата програма и да приспособите вашата рутинна тренировка.

Преглед на здравословни смутита с мумио

Смутитата Healthy Mummy, които заместват хранене, са идеалният спътник за отслабване за заета майка в движение. Създадени са от водещи диетолози и са подходящи за кърмачки.

Как здравословните смутита с мумио могат да ви бъдат от полза?
Основните витамини, минерали, хранителни вещества и важни антиоксиданти са в изобилие в здравословните смутита с мумио.

Те не съдържат стимуланти за отслабване, кофеин, глутен и млечни продукти. Те също така не са генетично модифицирани.
Когато се комбинират със здравословна диета и редовни упражнения, те могат да помогнат за загуба на тегло.
Те осигуряват възможно най-доброто енергийно хранене.
Те са предназначени да поддържат производството на мляко и са безопасни за кърмене.
Те са без захар с 96 процента и без фруктоза със 100 процента.
Те имат нисък ГИ и високо съдържание на фибри, така че ще се чувствате сити за по-дълго време и храносмилането ще бъде по-лесно.
Приготвят се бързо и лесно и са вкусни.

Здравословни алтернативи на шейкове за заместители на хранене с мумио

От друга страна, на пазара има много различни алтернативи за здравословните шейкове с мумио. Тук сме посочили имената на 7 най-добри алтернативи, които са както следва –

  •       Фирмените пълноценни хранителни шейкове Kirkland
  •       Шакеология
  •       310 хранителен шейк за заместител на хранене
  •       Slimfast усъвършенствани шейкове с високо съдържание на протеини, заместители на хранене
  •       Кейт произвежда шейк за заместител на хранене Komplete
  •       Сурова органична храна Garden of Life
  •       Organic брашно на прах

Healthy Mummy Review : Програмата за упражнения

Един от елементите на програмата Healthy Mummy, който много ми хареса, е интегрираната програма за упражнения. Беше доста лесно да синхронизирам моя Fitbit с приложението, за да следвам стъпките за деня.

Всеки ден той се насърчава да участва в упражнение, за да стане и да се движи.

Започнете с фитнес тест на първия ден и повторете на дни 14 и 28, за да проследите напредъка си. Всичко се свежда до записване на броя помпи, клякания и бърпита, които можете да направите за 60 секунди, и след това колко дълго можете да държите карта.

Всеки ден ви предлагаме нова 30-минутна тренировка, която превключва между интервални тренировки с висока интензивност, тренировки за долната част на тялото, основни тренировки, пилатес, танци и ума. Тяло, дъх.

Всяка програма за упражнения съдържа подробни видеоклипове и информация за приложението. Особено ми хареса HIIT тренировката, допълнена от началните бутони и място за записване на броя повторения, които сте постигнали във всяка серия.

Формациите на танцовите фигури са представени в лесно достъпни текстове и децата обичаха да работят с мен по тези видеоклипове. Освен това тичането не изглежда като тренировка.

Харесах и видеоклипове за релаксация на ума, тялото и дишането. Това са ръководени медитации, достъпни за 3, 5 или 10 минути, осигуряващи отлично убежище в днешния натоварен свят.

С цялата информация на телефона ви беше лесно да изпълнявате тези упражнения сутрин, в градината, на екскурзия или в класната стая, след като децата си легнаха.

Чудесното на тези упражнения е, че не се нуждаете от луксозно оборудване и че има модификации за всяко упражнение.

Ако не искате да присъствате на обучителен ден, ще намерите видеоклипове и инструкции за всички рецепти.

Преглед на здрава мумия: онлайн групи за поддръжка

Последната част от програмата Healthy Mummy се състои от невероятни онлайн групи за подкрепа. Тази група във Facebook е идеалното място за търсене на вдъхновение. Много ми хареса да чета историите на други жени,

какво са открили, когато са работили с различни рецепти за тях, и, разбира се, са видели невероятните промени в жените, които поемат контрол върху здравето си.

Преглед на здрава мумия - онлайн поддръжка на здрава мумия

Преди всичко това е подкрепата и насърчението, предлагани на всички жени, независимо къде се намират по своя път към здравето.

Здравословното мумио е нещо повече от програма, то е начин на живот. Изисква се решимостта да се интегрира всичко в един вече натоварен живот.

Уверете се, че можете да отделите време, за да се посветите на това. Наистина ми хареса цялата програма на телефона ми. Упражненията и рецептите бяха под ръка и винаги бях готова да започна.

Може да имате въпроси като този за Healthy Mummy още: 

-Можете ли да приемате 2 здравословни шейка с мумио на ден?

-Какво е здравословно смути с мумио?

-Защо шейковете заместители на хранене са лоши за вас?

-Колко издържат здравословните смутита с мумио?

-Струва ли си здравата мама?

-Какво е здравословна диета с мумия?

-Какво е здравословно мумио прайм?

-Какво е здравословен микс от смути с мумио?

-Какво е здрава мама?

-Какво представлява 28-дневното предизвикателство за здрава мумия?

-Къде да купя здравословни шейкове с мумио?

-Къде да купя здравословни шейкове?

- Коя е здравата мумия?

Характеристики: Майките могат да използват Healthy Mummy, за да се регистрират за актуализации за здравословна храна. Healthy Mummy помага на майките да отслабнат, като намалява ежедневните им калории.

Предимства: Целта на „Здравословна мама“ е да помогне на майките да постигнат своите здравни цели и целите да станат по-здрави. Той предлага безопасно място за майките да обсъждат здравословното хранене и достъп до други подходящи за майката ресурси в приятелска, подкрепяща среда. Можете също така да спечелите отговорност, като използвате приложението като инструмент за проследяване на вашето пътуване към по-здравословен начин на живот.

Ползи: Приложението помага на майките да отслабнат по здравословен начин, който може да се контролира от тях – точно както правят традиционните приложения за диета, така че не е нужно да се притеснявате за това.

Преглед и препоръки за здрава мумия

Страхотен продукт. Опитах няколко други програми/продукта като noom, gut health и т.н., но винаги намирам пътя си обратно към здравата мумия.
Ястията са наистина бюджетни и подходящи за семейството. Винаги препоръчвам това на семейството и приятелите.

Здравата мумия е фантастична. Лесна бърза рецепта на една ръка разстояние. Домашните тренировки означават, че не е нужно да шофирам до фитнеса, когато ми се стои вкъщи. Екип за поддръжка, който ме вдъхновява да давам най-доброто от себе си.

Отне ми няколко седмици, за да вляза в приложението и да свикна с него, но наистина мисля, че това е фантастичен ресурс! Страхотно оформление с лесни за намиране раздели, огромно разнообразие от рецепти с възможност за сканиране на баркодове за хранително съдържание на храната, промяна на вашите седмични планове за хранене с лесни за отпечатване списъци за пазаруване, както и страхотни тренировки за тялото и ума. Беше добре обмислено да се фокусира върху това колко сме заети в наши дни.

Харесвам приложението и програмата за здрава мумия. Станах платинен член преди 3 седмици и досега се чувствам много по-добре относно планирането на храненето и тялото си. Вече свалих няколко килограма и получавам комплименти. Но най-много ми харесва, че мога да имам приложение, което ми казва какво да ям и ми дава списък за пазаруване, така че никога да не трябва да решавам „какво има за вечеря“?!

Толкова се радвам, че се присъединих към екипа на The Healthy Mummy. Всичко мина толкова гладко. Всичките ми доставки пристигнаха много бързо. Любимата ми част досега е, че смутитата са без млечни продукти, тъй като имам непоносимост към лактоза.

Сара Мейнард
Майката на две деца Сара сияе отвътре и отвън след драматичната си загуба на тегло от 56.6 кг и невероятната телесна трансформация. Не само външният й вид прави тази майка щастлива – това, че може да прави прости дейности с децата си, й носи най-голяма радост.

Харесвам всичко в The Healthy Mummy. Това наистина беше най-доброто решение, което някога съм вземал, беше да се присъединя към предизвикателството преди 3.5 години.

Освен това, двамата с мъжа и аз загубихме 74 кг. Животът и на двама ни се промени към по-добро благодарение на Здравата мумия. 28-дневното предизвикателство е страхотно с храната, която е лесна за приготвяне, а също така обичам да закусвам смути.

Мелиса Тимър
След като достигна 107 кг на кантара и се почувства депресирана и несигурна, майката на две деца Мелиса Тимър пое отново контрола върху здравето и живота си със Здравата мама и загуби 37 килограма за 18 месеца. Три години по-късно нейната увереност грее от нея отвътре и отвън. Не исках бързо решение – исках дълготрайно решение, което да бъде по-доброто от мен! Живея мечтата си да бъда уверена и здрава, по-добра майка, защото съм по-щастлива от себе си и от това как се чувствам.“

 

Ейми Томпсън

Здрава мама Ейми е имала своя дял от предизвикателства от здравословните си проблеми до загубата на бащата на сина си, но тя е преодоляла всичко това, за да загуби над 40 кг, да изхвърли PCOS и IBS и да бъде най-здравата, най-щастливата и най-уверената, която има някога бил. Тя използва подкрепата на общността The Healthy Mummy, лекотата на тренировките и простите рецепти, за да направи възможен нейния здравословен начин на живот.

„The Healthy Mummy не само ми помогна да сваля над 40 кг, но ми даде свободата да бъда ИСТИНСКИЯТ аз! Спомням си, че видях снимки на себе си, в най-тежкото ми състояние, и просто не можех да приема, че тялото ми е толкова голямо. Обвинявах го в ужасните ъгли на камерата или камерата качва килограми. Основното нещо, което абсолютно ОБИЧАМ в The Healthy Mummy, е как те учи как да водиш здравословен начин на живот.“

Кортни Турсфийлд

След като претърпя спортна травма и се подложи на реконструкция на коляното, Кортни загуби напълно вяра в тялото си. Тя намери здравата мумия около две години след нараняването и реши, че е време да върне тялото си в релси. Тя е отслабнала с 27 килограма и е запазила и е спаднала от размер 18 на размер 8!

„Намаляването на теглото ми свали толкова голям натиск от тялото ми, повече движение ми позволи да разхлабя всичко, а това да си позволя да се отпусна напълно промени начина ми на мислене. Не само видях невероятните физически промени в тялото си, но и позитивното ми отношение към мен се промени. Доволен съм от това как изглеждам, обичам да се обличам.”

Кайли Приор

Кайли се присъедини към The Healthy Mummy няколко месеца след раждането на третото й дете. Тя следи Facebook групата The Healthy Mummy от известно време и се възползва от една от сделките за годишно членство. Оттогава тя е свалила 37 килограма и е свалила от номер 16 на номер 10.

„Преди това бях много неактивен, а сега тренирам четири пъти седмично или повече. The Healthy Mummy напълно промени начина ми на живот и съм много по-щастлив за това. Като цяло се чувствам много по-здрав. Кожата ми е по-чиста, косата ми е по-хубава и се чувствам по-способен и контролирам живота си.“

Хайди Рейнолдс

Хайди Рейнолдс е отслабнала със 70 кг и се е научила да обича тялото си, белезите и всичко! В най-голямото си тегло Хайди мразеше всеки аспект от тялото си, включително уплахата по цялото й тяло от много операции, които трябваше да премахне потните жлези, за да поправи кожно състояние.

„След като се присъединих към 28-дневното предизвикателство за отслабване, открих любов към добрата здравословна храна, която никога преди не бях ял. Преминах от живот, в който не исках да бъда, към живот, в който ОБИЧАМ да бъда! Сега съм толкова щастлива и обичам всичко в тялото си, дори плашенето.”

Сисили Гудуин

Сисили Гудуин се сбогува с колосалните 53 кг и успя да ги постигне за малко повече от година. Майката на две деца се бореше с хипотиреоидизъм и често не виждаше резултатите от упоритата си работа. Но всичко се промени, когато тя се регистрира за 28-дневното предизвикателство за отслабване!

„Открих, че 28-дневното предизвикателство за отслабване е най-ефективната програма с моите проблеми с щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът означава, че трябва да избягвам много храни и също така да се стремя да ям много определени храни. Това е мястото, където центърът за рецепти на Challenge беше невероятен! Мога да търся конкретни съставки. Не мога да го препоръчам достатъчно. Това е нов свят.”

Аби Картър

От страдание от ниско самочувствие и безпокойство до това, че се чувства толкова добре със себе си и комфортно в собствената си кожа, мама на четири деца Аби не само е обновила тялото си, но и увереността си благодарение на The Healthy Mummy. С малки, но последователни промени в начина си на живот, Аби не само отслабна, но и се превърна от напълно негодна в тичане всеки ден!“

„Здравата мумия ми даде изцяло нов живот, сега това е моят начин на живот! Отслабнах с 29 килограма, използвайки The Healthy Mummy Smoothies всеки ден за закуска и понякога за обяд, храненията ми са по рецепти от приложения и много от закуските ми, започнах с тренировки за начинаещи във форма с Уенди и сега правя тренировки за цялото тяло и Табата от приложението до тонизирайте се! Започнах да разхождам кучето си, сега бягаме!”

Преглед на здравословна мумия: Топ 5 причини, поради които везните не изглеждат мърдащи

Ако сте започнали да се грижите за здравето си, спрели сте цялата лоша храна и сте спортували повече от всякога, но кантарът не отразява вашите усилия, това може да бъде изключително обезсърчаващо.

Отслабването не е свързано с това, което правите; според мнозина става въпрос за това как го правите. Въпреки че числото на кантара е истинска индикация за постиженията ви в загуба на тегло, то не винаги е точно.

1. Не следите приема на храна.

Няма да можете да загубите цялото си тегло за един ден. Тялото ви се приспособява към новите храни, които ядете и към факта, че се движите повече.

Много хора правят типичната грешка да не записват точно какво слагат в устата си. Кафето е калорично, докато газираните напитки са с високо съдържание на захар.

Уверете се, че проследявате ВСИЧКО в приложението си Healthy Mummy, ако искате да получите истинска картина на това, което ядете за един ден.

2. Не консумирате подходящите „здравословни храни“.

Само защото нещо е обозначено като „Без мазнини“, „Без захар“ или „Без натрий“, не гарантира, че е здравословно.

Продуктите без захар често имат много допълнителна сол, което може да причини подуване на корема. Скритите захари в храната са друг елемент, за който трябва да внимавате.

Що се отнася до намаляването на захарта във вашата диета, един от нашите специалисти по здравословно хранене с мумии е предоставил информация и препоръки за това как да четете етикетите на храните и за какво да внимавате.

3. Не сте достатъчно редовен

Друга причина, поради която може да имате проблеми със загубата на тегло, е, че храносмилателната ви система не работи толкова ефективно, колкото би трябвало.

Храната, която ядете, се абсорбира и всички остатъци се елиминират от храносмилателната система, което подпомага загубата на тегло.

Протеините и фибрите са необходими, за да сте сити, но фибрите също помагат за поддържане на редовността ви. Увеличаването на приема на фибри може да ви помогне да имате по-редовни движения на червата.

Освен това, диета с високо съдържание на протеини помага да се сведе до минимум забавянето на метаболизма, което е често срещан страничен ефект от загубата на тегло. Той също така помага за предотвратяване на наддаване на тегло.

4. Не внимавате какво пиете

Друга причина, поради която може да имате проблеми със загубата на тегло, е, че храносмилателната ви система не работи толкова ефективно, колкото би трябвало.

Храната, която ядете, се абсорбира и всички остатъци се елиминират от храносмилателната система, което подпомага загубата на тегло.

Протеините и фибрите са необходими, за да сте сити, но фибрите също помагат за поддържане на редовността ви. Увеличаването на приема на фибри може да ви помогне да имате по-редовни движения на червата.

Освен това, диета с високо съдържание на протеини помага да се сведе до минимум забавянето на метаболизма, което е често срещан страничен ефект от загубата на тегло. Той също така помага за предотвратяване на наддаване на тегло.

5. Верен ли си на себе си?

Що се отнася до отслабването, всички ние имаме отлични намерения, но много от нас ще паднат от каруцата няколко пъти! Ако сте вечеряли, лесно е да поискате сладолед или парче торта по време на рожден ден.

The Healthy Mummy ви насърчава да живеете пълноценно и да се наслаждавате на всичко умерено! Можете обаче да пропуснете десерта в полза на десерта в ресторант и да хапнете кисело мляко у дома или парче плод от парти бюфета вместо торта.

Всички тези малки луксове се събират! Удивително е колко малки неща могат да попречат на напредъка ви. Ако останете верни на себе си и следите какво ядете, теглото в крайна сметка ще спадне!

Healthy Mummy Review : Съвети за отслабване за жени

Намаляването на теглото при жените се влияе от различни фактори, включително диета и активност.

В действителност изследванията показват, че всичко от качеството на съня до нивата на стрес може да повлияе на глада, метаболизма, телесното тегло и мазнините по корема.

За щастие, извършването на няколко незначителни корекции в обичайната ви рутина може да доведе до значителна загуба на тегло.

[/ alert-success]

1. Ограничете рафинираните въглехидрати

Рафинираните въглехидрати преминават през много обработка, което намалява количеството фибри и микронутриенти в крайния продукт.

Тези храни повишават нивата на кръвната захар, огладняват и са свързани с наддаване на тегло и коремни мазнини.

В резултат на това преработените въглехидрати като бял хляб, тестени изделия и готови храни трябва да се избягват. Вместо това изберете пълнозърнести храни като овес, кафяв ориз, киноа, елда и ечемик.

2. Включете тренировките за съпротива в ежедневието си

Силовите упражнения насърчават мускулната маса и издръжливостта.

Това е особено полезно за жени над 50 години, защото увеличава броя на изгорените калории в покой. Освен това предпазва от остеопороза, като запазва минералната плътност на костите.

Вдигането на тежести, използването на фитнес оборудване и упражненията за телесно тегло са лесни методи за започване.

3. Увеличете консумацията на вода

Пиенето на повече вода е проста и ефективна стратегия за бързо и лесно отслабване.

Пиенето на 16.9 унции (500 ml) вода повишава броя на изгорените калории с 30% след 30-40 минути, според едно малко проучване.

Доказано е също, че пиенето на вода преди хранене насърчава загубата на тегло и намалява броя на приетите калории с приблизително 13% Източник.

4. Увеличете приема на протеини.

Богатите на протеини храни като месо, птици, морски дарове, яйца, млечни продукти и бобови растения са основни компоненти на здравословната диета, особено за отслабване.

Според проучвания, приемането на диета с високо съдържание на протеини намалява апетита, увеличава чувството за ситост и засилва метаболизма.

12-седмично проучване показва, че увеличаването на приема на протеини с 15% намалява дневния прием на калории средно с 441 калории, което води до загуба на тегло от 11 паунда (5 kg).

Богатите на протеини храни като месо, птици, морски дарове, яйца, млечни продукти и бобови растения са основни компоненти на здравословната диета, особено за отслабване.

Според проучвания, приемането на диета с високо съдържание на протеини намалява апетита, увеличава чувството за ситост и засилва метаболизма.

12-седмично проучване показва, че увеличаването на приема на протеини с 15% намалява дневния прием на калории средно с 441 калории, което води до загуба на тегло от 11 паунда (5 kg).

Бързи връзки:

Заключение: Преглед на здравословна мумия с купон за отстъпка 2024 г

Моето предизвикателство Здрава мама беше чудесен начин да се съсредоточа върху здравето си. Бях загубил 40 паунда, но трябваше отново да контролирам диетата си и да спортувам.

Поради много натоварения месец не успях да се отдам напълно на програмата по време на Предизвикателството и въпреки това загубих около 3 кг.

Бих препоръчал The Healthy Mummy на всеки, който иска да промени диетата си и да се съсредоточи върху здравословното хранене, упражненията и загубата на тегло.

Това беше нашият подробен преглед на здравословното мумио. Така че, вземете купоните за отстъпка Healthy Mummy и получете предимствата тук.

28 дневно предизвикателство Преглед на здрава мумия

Удълженията на трицепса отслабват бебето

Упражнение след бременност от отслабване на бебето

Шварцвалд Gateau Lose Baby Weight Smoothie

Упражнение за отслабване на бедрата

Кейси

Кейси Съливан е ентусиаст на пътешествията, треньор по взаимоотношенията и защитник на уелнеса, посветен на това да помага на хората да живеят най-добре. Чрез приноса си към JETBlue тя предлага ценни идеи за пътувания, запознанства и здраве, като разпалва приключенския дух у читателите и им предоставя експертни пътеводители и препоръки. Експертният опит на Кейси в областта на връзките и личностното израстване блести чрез нейните съвети за срещи и връзки, предоставяйки на читателите практични съвети и мъдрост за насърчаване на значими връзки. В раздела за здравето Кейси се впуска в теми като хранене, упражнения и психическо благополучие, като предоставя на читателите инструментите, от които се нуждаят, за да дадат приоритет на грижата за себе си и да водят пълноценен живот.

130 мнения относно „Преглед на здравословното мумио с купон за отстъпка 2024: До 40% отстъпка {Какво е здравословно мумио? (10+ най-добри промоционални кода за здравословни мумии)”

  1. Обичам да използвам Revive Oil всяка сутрин. Оставя кожата ми ароматна и сензационна. Също така втривам излишното върху ноктите си и това ги прави силни и здрави.

  2. Здравей Дела,

    Ако сте пристрастени към кафето като мен, ТРЯБВА да опитате новото кафе протеин на прах! Абсолютно вкусно е, използвам го в шейковете си всяка сутрин, за да увелича протеина си и да добавя онзи допълнителен аромат на кафе, който обичам. Вече се запасих с раници, защото много ме е страх да излизам, хаха, манията е ИСТИНСКА. Ако все още не сте ги пробвали, препоръчвам ви да го направите. Толкова вкусно и засищащо.

  3. Маска със зелена глина: От дълго време търся маска, която да е съвместима с моята свръхчувствителна кожа. Никаква реакция! И оставя лицето ми меко и свежо. Обичам този продукт!

  4. Здравей Дела,

    Декадентски. Това е единствената дума, която описва този горещ колагенов шоколад! Сладък е без този изкуствен химически послевкус. Всъщност има перфектна сладост. Тази напитка е идеалният десерт и ще ви остави изненадващо доволни. От сега нататък няма да пия горещ шоколад.

  5. Първоначално не бях сигурна за новите шейкове, но когато ги опитах, се влюбих от първата глътка. Любимата ми е шоколадовата торта и съм пристрастена към нея. Дори го използвам в сутрешната си овесена каша.

  6. Постигнах целта си тегло два пъти! Приложението е незаменимо както за ежедневието, така и за смутита! Също така обсебен от тонове други продукти, особено SKIN! Общността е невероятна, подкрепяща и топла, както и екипът.

  7. Винаги съм си купувала горещ шоколад и колаген отделно, сега вече не ми трябват! Горещият шоколад HM Collagen е толкова вкусен и кремообразен! Идеална закуска след вечеря!

  8. Програмата Healthy Mummy прави възможно най-лесно свалянето на килограми и растежа, за да бъдете здрави във всички области на мислите и тялото. Приложението разполага с всичко, което искате, в рамките на едно място и е напълно гладко устройство за прилагане, за да сте сигурни, че получавате ефектите, от които се нуждаете.

  9. За първи път ставам член на интернет институция, за да ми помогне да постигна желанията си, и усещам, че съм срещнал толкова много по-добри приятели. Всички са толкова гостоприемни и грижовни, те наистина се грижат за всеки, от когото и вашият човек има нужда. Всъщност имах толкова много въпроси и обикновено получавам решение и съвет. Толкова съм благодарен, че съм настрана от една наистина забележителна институция от хора.

  10. Опитвали ли сте смутитата за корем с ванилия Healthy Mummy?? Толкова гъвкав продукт! Чудесно за личните си данни или качете любимия си краен резултат, за да го редувате!

  11. Присъединих се към wholesome mummy, след като следях уеб страницата известно време. Толкова съм щастлив, че се регистрирах и искам да ме изпълнят по-рано. След две седмици вече съм надолу, но още по-високо главата ми е толкова чиста и оборудвана за каквото и да било. Аз съм по-висша майка и съпруга, че прави това за мен. Рецептите са невероятни и моята 9-месечна антика ги обожава.

  12. Обичам рецептите.
    Те са кратки и гладки. Страхотно, че можете да ги насочите към ексклузивен размер на сервиране, което позволява, докато идвам само за мен или за цялото семейство. Харесва ми да мога да съхранявам рецептите и да ги качвам в седмичния си хранителен план. Не съм опитвал други функции, но ако са правилни, защото рецептите нямам търпение.

  13. Това е изключително приложение за прилагане, толкова лесно за следване. Можете да редувате плановете си за хранене според вашите нужди, вкусове и бюджети. Освен това е невероятно, че можете да изберете какъв вид тренировка наистина искате да правите за седмицата.

  14. Добре, така че наистина харесвам моите смутита Healthy с мумио и съм определил всички други предпочитани ❤️ The Tummy е толкова забележителен като вкус и е толкова кремообразен и пухкав… Обичам, че мога да качвам каквото и да е в него – плодове, кафе, зеленчуци и т.н. личният му остава божествен за пиене… Забелязах, че храносмилането ми е много по-високо поради това, че употребата на стомашни смутита xx харесвам тази гама смутита

  15. Нямам обаче никаква награда за брилянтната клиентска поддръжка, която получих от групата The Healthy Mummy. Преди да направя първата си поръчка, се свързах с групата чрез чат в мрежата и получих отговор на въпросите си за минути. Интернет сайтът стана лесен за навигация, а поръчването стана лесно. Придобих стоката си в рамките на 3 дни след поръчката. Не бих могъл да поискам по-малко труден метод или услуга.

  16. Обичам здравословните смутита с най-висок клас от мумио, можете да ги получите в доста различни вкусове, предпочитаните от мен са ванилия, кафе и банан. Бърз и полезен заместител на хранене. Можете просто да ги разклатите с мляко или вода или комбинация и да качите замразен краен резултат и кисело мляко.

  17. Полезните смутита с най-висока цена от мумио променят съществуването! Като човек, който се бореше със закуската, полезните смутита с мумио наистина промениха навиците ми за поглъщане. Способен съм да поглъщам жизненоважните калории и да задействам метаболизма си. Те също са пълни с витамини, минерали и протеини, които са полезен ресурс за намаляване на теглото и общото здраве, не знам какво мога да направя без тях!

  18. Абсолютно обожавам смутитата за стомах, те са кремообразни и с пълен вкус, но нежни към чувствителното ми коремче. Аз смесвам моите с неподсладено бадемово мляко и малко лед и те са страхотни, можете да качите ексклузивен краен резултат или зеленчуци, в случай че имате нужда, но са невероятно вкусни за тях. Толкова удобно в една забързана сутрин! Просто разклатете и преминете.

  19. Програмата Healthy Mummy прави възможно най-лесно свалянето на килограми и растежа, за да бъдете здрави във всички области на мислите и тялото. Приложението разполага с всичко, което искате, в рамките на едно място и е напълно гладко устройство за прилагане, за да сте сигурни, че получавате ефектите, от които се нуждаете.

  20. Omgosh, много съм влюбен в забележителните стоки на SKIN. Доста редовно пия страхотен колагенов коктейл. Всъщност изстисквам малко лимонов сок и качвам ментов лед и вода и taa daa става толкова гладко. Позволява актуализиране на предпочитанията ми за алкохол

  21. Записах се в платинения клуб и той стигна до тук със свободен пакет. Но поради факта, че забравих да поставя уникалния код, не получих свободния пакет. Изпратих електронна поща, която обаче се превърна в информирана, че не я получавам поради факта, че не съм поставил кода, предполагам, че това се е превърнало в несправедливо парче.

  22. Бърза доставка на стоки. Щастлив съм от високо-задоволителното качество на стоките. Надявам се да бъда по-загрижен за изящните активи, които приложението дава от внимателност до здраве и здравословна вкусна храна и лакомства

  23. Продадох шейковете за корем Chocolate & Vanilla, Carb-x Berry и помощника за метаболизма. Шейковете са вкусни, използвам неподсладено бадемово мляко и въпреки това е много бонбонено и кремообразно. Carb-x Berry също е много бонбон, но можете да качите повече вода, за да го разводните. Лекарствата за подпомагане на метаболизма миришат отвратително, от време на време всъщност имам проблеми да го намаля поради миризмата. Забелязал съм, че всички тези стоки ми помагат с подуването на корема и стомашните шейкове имат тенденцията да ме карат да се чувствам сит за по-дълго време.

  24. Всъщност напоследък доставях шейкове. Харесвам вкуса им на карамел, шоколад и ванилия. Те ме поставиха отново в правилната посока с моето приключение за намаляване на теглото по време на тези трудни случаи в затвора.

  25. Използвах смутито The Healthy Mummy Tummy Smoothie, моят вкус на предпочитания е шоколад. След това откривам толкова гладко разклащане или комбинация с плодове, овесени ядки и т.н. Наистина играя на Tummy Smoothie.

  26. Обичам здравословните смутита за корем с мама! Те са пълни с пробиотици и колаген, които просто помагат за намаляване на подуването ми. Те също така са изключително добри кремообразни, докато са разпръснати в смути. Протеинът ме поддържа пълен от закуска до обяд! Обичам шоколадовия вкус! Вкусно е и идеално за справяне с желанието ми за шоколад!

  27. Дори просто започнах да използвам The Healthy Mummy Vanilla Tummy Smoothie за закуска и е толкова вкусно!! Приготвям го с бадемово мляко и лед в моя шейкър и е толкова кратко и гладко. Абсолютно чувствам, че подуването ми се е уталожило и продължава да се чувствам завършен. Много копринен и лесен вкус.

  28. Ванилово смути за коремче, толкова вкусно и толкова кратко, че да го направите за натоварения живот на мама. Обичам да представям въпроси и да ги разпръсквам и да представям вкусно ястие или просто да кача мляко или вода и да разклащам и да се движа .. Обичам донесените пробиотици, които улесняват много с подуването, през което преминавам от

  29. Обичам го. Толкова лесен за използване, мога да променя всяка обичайна тренировка, която ми пасва. Разнообразието от ястия е сравнително отлично, въпреки факта, че не използвам рецептите през цялото време, когато постоянно се движа. Смутитата са страхотни, толкова засищащи, толкова вкусни.

  30. Никога повече няма да се върна към тези нездравословни шейкове. Бях толкова скептичен, преди да опитам Healthy Mummy. Твърди се, че не съдържа никакви изкуствени съставки и знаете какво, така е! Те отговарят на думата си, че имат смути, което е толкова добро на вкус, колкото и на усещане. И ние им се доверяваме, защото са невероятни – видяхме как създават този вкусен здравословен продукт след следващия, създавайки моя нов любим заместител на хранене за цял живот: здравословни смутита с мумио.

  31. Сега пия само здравословни смутита на мама, те напълно революционизираха диетата ми. Преди се затруднявах да намеря време за закуска сутрин, защото отделянето на време за готвене на яйца с препечен хляб често ме караше просто да ям зърнени храни / тост върху тел / къри от нахут отново по-късно на обяд, така че сега просто вземам бутилката си смути Healthy Mummy's и го разклатете направо в чаша – не може да бъде по-лесно! Идеалното сутрешно хранене без абсолютно никакво миене.

  32. Винаги мога да разчитам на едно смути да е освежаващо и ароматно. Не само са вкусни, но се приготвят бързо и лесно, което ги прави перфектна храна за дните, когато нямам време да готвя нищо или искам нещо, което засища, но не е много тежко. Има някои продукти, които съм използвал в миналото, които бързо избледняват в сравнение, защото след като изпия някои от тези здравословни смутита с мумио, енергийните ми нива се повишават, без да изпитвам някакви бавни чувства, както ме карат някои други продукти. Има страхотен вкус без странни съставки. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  33. Бях толкова зает на работа, когато открих този продукт. Здравословните смутита с мумио са единственото нещо, което ми помага през деня от 8 сутринта до 6 часа! Всичко, което трябва да направите, е да купите любимия си плодов вкус, да поставите блендера си и готово – богато, богато на сок ястие с истински съставки за секунди!

    Винаги ли опитвате здравословни закуски между храненията, защото сте твърде далеч от дома или не сте сигурни какво ви предстои? Не се страхувайте, нашите здравословни смутита с мумио са тук, за да сбъднат вашите здравословни желания без всички висококалорични захар и добавки. Направено от пресни плодове и зеленчуци, смесени в ароматно смути само със 150 калории на напитка.

  34. Лично на мен винаги ми е трудно да закусвам сутрин, когато съм на път за работа. Често е объркано или отнема твърде много усилия, което само добавя към това колко късно се чувствам, че бягам от вратата всеки ден! Но да имате нещо готово предварително изглежда толкова лесно с тези здравословни смутита с мумио. Те са идеални, за да ме засищат рано, преди да имам нещо друго през целия ден, и е толкова хубаво да не се притеснявам за никакви изкуствени съставки през целия си ден. Дори понякога да изглеждат по-скъпи от другите марки — не забравяйте, че вашето здраве си заслужава! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  35. Опитах много различни вкусове и марки смутита и здравословните смутита с мумио са ми най-любими. Вкусът на ябълковия пай е абсолютно вкусен – не прекалено сладък, но достатъчно сладък, за да ви накара да се почувствате сякаш ядете десерт за закуска/обяд! Обичам и неовкусените варианти, тъй като имат толкова добър вкус, смесен с други плодове или зеленчуци. В сравнение с някои други марки, струващи $8+, мисля, че тези кученца работят по-добре от $6 на бутилка и ми осигуряват много повече основни хранителни вещества от много други (особено тези с ниско съдържание на въглехидрати, които изглежда са свързани с това да забиват коремчетата на диетите режим на гладуване). Какво не харесвате в това?

  36. След като изпробвах здравословни смутита с мумии през последния месец, мога уверено да ви кажа, че това е една от най-добрите нови идеи на пазара. Не само, че определено не пропускам обяда заради тези бързи ястия, но те също са вкусни! И само с този тип хранене (дори няма да е необходимо да носите нищо друго) се чувствам зареден с енергия през целия ден.

  37. „Намирам тези за абсолютно страхотни. Бърз, лесен и лесен начин да поддържате сутрешната си рутина в правилния план.“

  38. Трудно е да намерите време сутрин, когато имате 2-годишно дете, но е толкова важно да дадете на тялото си това, от което се нуждае. Наскоро реших, че имам нужда от повече добро гориво през деня, а не само от закуски или солени храни, затова опитах здравословни смутита с мумио. Те са перфектни, защото идват с всичките ми любими суперхрани - манго, банан, овесено мляко, праскови, сок от ананас и гранола. Протеините ми помагат да балансирам през целия ден на работа, вместо да съм тежък на една страна за закуска, след което да се чувствам гладен по средата на 10-часовата си смяна!

  39. Здравословните смутита с мумио са точното нещо, ако трябва да ударите спада в 3:XNUMX или ако търсите храна в движение. Тези смутита съдържат всичко, от което тялото ви се нуждае и намирам за толкова лесно да ги пия. Една от любимите ми комбинации е ванилов бадемов портър с индийско орехче, което ме кара да се чувствам като богиня на здравето! Освен това имам някои нови рецепти в ръкава си, така че следете – внимавайте, свят, ето го и The Healthy Mummy. Винаги съм бил скептичен към нещата със смутита, но това е ароматно и питателно, без да ме кара да жадувам за сладки неща като луд след това. По-здравословно е от яденето на McDonalds (много хора не го осъзнават).

  40. Здрави мумии до 5 кг могат безопасно да отслабнат, като следват този план. Вчера изпратих имейл на Даян с резултатите си и тя ми даде страхотен съвет какво правя погрешно, вместо просто да ме откаже, както прави всяка друга програма. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  41. Открих, че това е най-добрата програма за отслабване, на която съм участвал. Ако се борите, тогава напълно си струва да им дадете шанс. Те предлагат толкова много подкрепа и има малко диети, които предоставят толкова много информация, колкото те, за това защо различни храни ще работят за вашия тип тяло.

  42. The Healthy Mummy се стреми да направи разликата в свят на негативна представа за тялото и хранителни разстройства. С успешна програма за управление на теглото, консултации с опитни професионалисти и подкрепата от нашето племе, ние вярваме, че можете да се храните добре - наистина да се отдадете на вкусна храна, като същевременно балансирате вашите тренировки и терапевтични сесии.

  43. Този продукт е най-добрият, защото не само ми помага да се чувствам по-добре, но всъщност помага и на бебето ми да се чувства по-добре! Получих този, след като прочетох някои наистина добри неща за него в социалните медии. Това беше преди няколко седмици и повярвайте ми - коремът ми вече се чувства много по-тънък!

  44. Не бях майка, преди да се присъединя към Healthy Mummy, но след 3 месеца използване на невероятните планове за хранене и тренировки, които можете да получите на сайта им. Загубих 12 кг за това време, което е невероятно, като се има предвид колко натоварен е животът с ученици, които тичат наоколо по цял ден. Това беше идеалният начин да се върнете във форма, без да е необходимо да прекарвате часове всеки ден, тренирайки или гладувайки. Ходенето не беше моята идея за забавление, докато не открих Healthy Mummy! Уебсайтът предоставя 1-2-часови пешеходни маршрути за всякакви нива на фитнес, така че е достатъчно лесно да останете здрави, като същевременно се наслаждавате на заобикалящата ви среда. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  45. Healthy Mummy е идеалното място в Австралия за мумии, които планират да отслабнат. Независимо дали имате 50 кг или 5 кг за сваляне, ние можем да ви помогнем. Ще получите невероятни резултати в нашия план и можете да ги виждате всеки ден на нашия уебсайт от майки, които ни изпращат своите резултати от загуба на тегло! Присъединете се към общността днес, за да получите 1,000 истории за отслабване на успешни майки и да водите по-здравословен начин на живот!

  46. Никога не съм се чувствал по-уверен сега, когато съм част от тази общност. Точно това ми трябваше, за да си стъпя на краката.

  47. Отидох до кухнята, за да си направя бърза купа зърнени храни. Зареждам го с възможно най-много от ядки, соево мляко, гранола и всички онези други обемисти неща, от които не можете да се отърсите от излишните килограми. Докато закуската бавно изпълва корема ми, оставам да се чувствам подута и неудобно. Знам какво ще бъде утре - ще ми трябва по-голям стомах, само за да поема малко храна. Въздъхвам при мисълта, че ще мине още един ден, в който нещо трябва да се промени за мен и моето семейство, ако щяхме да продължим по този нездравословен път повече... Това беше преди Healthy Mummy! Нека ви разкажа за техния план: всичко е написано толкова ясно - плановете за здравословно хранене.

  48. Бях малко нервен да се откажа от нездравословната храна, но само след 3 седмици на плана Healthy Mummy се чувствам много по-силен от всякога! Наистина всичко опира до размера на порцията и промяната на мисленето ми към удовлетворение. Апетитът ми се овладя и сега всичко зависи от това да правя това, което ме прави щастлив! Дори с 14 кг за сваляне, простите стъпки, описани в този изглед, вече помогнаха да променя всичко за мен. Така че намерете целите си днес – тук в The Healthy Mummy можете да намерите всякаква подкрепа, от която се нуждаете, с тези планове, пригодени за майки, които искат да преминат от чувство на преумора до невероятно, Благодарим ви, че предоставихте преглед на Healthy Mummy

  49. Не съм човек, който обикновено купува продукт онлайн, но знаейки, че се грижи за него от толкова много майки, които търсят същото като мен, го продадоха вместо мен. Видях някои невероятни резултати и най-накрая чувствам, че мога да се справя с това с чувство за отговорност и че можем просто да се справим заедно. Използването на техниките, които си дават един на друг в своите социални медийни групи, наистина ни помага да продължим, когато искаме да се откажем!

  50. Да си майка НЕ ​​е лесно постижение. Трябва да се грижиш за децата си, дома си и кариерата си. И това са само ежедневните неща! Така че е разбираемо, че някои майки се борят с теглото си – да не говорим за избора на здравословна храна в допълнение към всичко останало, което правят. Няма ли да е чудесно, ако има продукти, направени САМО за тях? Healthy Mummy се гордее, че е една компания, която се занимава изцяло с нуждите на заетите майки. Ние знаем ТОЧНО от каква подкрепа се нуждаете в наши дни, тъй като преди сме били на ВАШЕ място! Ето защо нашият екип прекара години в усъвършенстване на нашите различни здравословни и хранителни продукти – за да можете ВИЕ да живеете активно.

  51. Healthy Mummy е страхотна добавка за заети майки! Ако искате да отслабнете* и да станете по-здрави, тези продукти са задължителни. Без значение каква е вашата цел, Healthy Mummy има по нещо за всеки. Те имат енергизиращи добавки, които ще ви държат активни през деня, сгъстители на мляко, които ще ви помогнат да имате оформени извивки през нощта, и специализирани формули, предназначени за жени от определен етнос или със специфични здравословни цели (*трябва да се отбележи, че това означава персонализирана подкрепа без диетични планове). Благодарение на тези продукти най-накрая загубих 11 килограма за два месеца! Опитайте го днес и вижте разликата! Звучи твърде добре, за да е истина? Ами повярвай на думата ми. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  52. Демонстрирайте своите постижения в носенето на дънки с тази гама внимателно проектирани продукти, които са богати на хранителни вещества. От задоволителни закуски до подходящи за корема чайове, тези продукти ще ви помогнат да отслабнете* и да поддържате здравословен начин на живот за поколения напред (О! И всички майки също го харесват). Разкажете ни за продукта: способен да успокои корема и душата, нашият чай от карамфил е направен от листа от къпина, комбинирани със 100% натурални екстракти от карамфил. Силният аромат може нежно да успокои чувствителните стомаси. Освен това не съдържа кофеин*, точно за отпускане преди лягане след изморителен ден или по време на кратки епизоди на рефлукс*.

  53. Всички имаме дни, в които чувстваме, че последната бисквита вика името ни или чувстваме, че още един сок няма да навреди. Healthy Mummy гарантира, че можете да поддържате здравословна диета, дори когато натоварените графици отнемат по-голямата част от времето ви. Независимо дали става въпрос за закуска в движение, напитки след тренировка, почасови закуски за ограничаване на пристъпите на глад, избягване на захар след 6:XNUMX или добавяне на повече зеленчуци към храната на вашето семейство – Healthy Mummy ще помогне на майките навсякъде да бъдат най-добрите! Ние сме развълнувани да ви представим някои нови решения за укрепване на вашето здраве, като същевременно улеснявате живота си. Тъй като всеки един продукт може да бъде проследен обратно до съставките, които са под ръка, и местни доставчици, доставящи пресни продукти, които са идеални за тази кампания*, Благодарим ви, че предоставихте Healthy Mummy Review

  54. Баща ми никога не е бил най-здравословният ядец, той предпочита да яде пържена храна и закуски, вместо да зарежда тялото си с хранителни вещества. Това е една от причините да му купя няколко продукта Healthy Mummy за Коледа, защото техният лозунг гласеше „9/10 майките препоръчват“, така че това не може да е грешно! Сега, макар да е вярно, че баща ми се бореше с по-здравословното хранене в началото, той наистина обича тези здравословни рецепти, пълни с витамини и минерали. Тези също са толкова вкусни! Винаги се изнервям, когато опитвам нови неща, но те имат вкус като другите ежедневни храни – само че за теб са по-добри. Моят любим е Love Potion No 29, който ми осигурява всички необходими съставки в лесен за преглъщане шейк всяка сутрин.

  55. „Аз съм майка. Имам малко дете и любовник, който е и най-добрият ми приятел. Плюс досадна работа, която плаща сметките, което ме кара да се чувствам против нея някои дни.

    „Healthy Mummy е разработен от експерти, за да ви даде целенасочени решения за целите ви за отслабване, както и за поддържане на балансирано съдържание на диета със семейния живот.* Вместо този преглед да е дълъг, 9 от 10 майки казват, че биха препоръчали нашите продукти на техните приятели!"

  56. Бях дебел от години, защото ме мързи да ходя на фитнес всеки ден. Плюс това, когато съпругът ми е на работа, е толкова трудно да имам време да готвя три хранения на ден. Затова пиех шейкове Healthy Mummy всяка сутрин и вечер преди лягане. Помогна ми да ям и салати!

    Щастливата история за загуба на тегло на Джак, който използва Helathy Mummy в продължение на шест месеца: Честно казано, отне ми малко време, преди да забележа някаква промяна в телесното си тегло или форма, но един ден, всъщност преди две седмици, погледнах надолу към в огледалото в цял ръст и забелязах, че коремът ми е напълно сплескан – този продукт трябва наистина да прави това, което казва!

  57. Пробвах едно от тези бебета, когато бях бременна, и знаете ли какво? Държеше ме редовно. Роклите ми за бременни стоят много по-добре в края, защото не трябваше да побират гърба ми през целия ден, след като съм ял храни с фибри в тях. Сега, когато малката госпожица пристигна, взех комплект и за нея. Просто е супер полезно, когато мислите за други неща, освен колко често акате днес или дали е време отново да избършете дупето си! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  58. Бременността ми с първото ми дете не беше от най-лесните и в крайна сметка качих над 30 килограма. След подобно преживяване се зарекох никога повече да не допусна това. Намирането на хранителна добавка като Healthy Mummy беше безценно за мен, защото осигурява допълнителна подкрепа при регулиране на теглото, помага ни да се възстановим от джет лаг и остава свежа през целия ден. Това наистина ми дава спокойствие, като знам, че най-накрая ядем здравословна храна и получаваме достатъчно витамини и минерали.

  59. „Бях скептичен, когато за първи път опитах Healthy Mummy, защото просто звучеше твърде добре, за да е истина. Но теглото започна да намалява и нивата на холестерола ми се подобриха, така че сега се кълна в Healthy Mummy.“

  60. Понякога е трудно да се намери време за нещо толкова важно като здравето и фитнеса. Но сега има Healthy Mummy, приложението, което ви държи достатъчно близо до целите ви, но гарантира, че можете да прекарвате качествено време с приятели или семейство. Никога няма да се налага да се отказвате от нещата, които са най-важни, защото този тренировъчен план ще се впише на 100% във вашия забързан начин на живот. И не се притеснявайте да правите ястия или да губите вдъхновение, защото нашият диетолог създаде персонализиран план за хранене само за вас!

  61. Бях доста развълнуван, когато напоследък изпробвах приложението Healthy Mummy, защото предоставя много функционалности, които са много полезни за родителите. Напълно ръководената ежедневна фитнес програма позволява адаптивно изживяване с голямо разнообразие от тренировки и също така има много видеоклипове в допълнителни жанрове като тренировки за бременност. Има упражнения, специално разработени за укрепване на мускулите, свързани с бременността, и също така има всякакви процедури за разтягане, които са страхотни, ако не сте бременна, но все пак искате да се грижите добре за тялото си. Наистина обаче зависи от вида на тренировката, тъй като техните петседмични планове за хранене с възможност за персонализиране предлагат всичко - от богати на ползи ястия до вкусни закуски. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  62. Всеки ден битката работа срещу семеен живот се води отново и отново без ясен победител. Една област, която лесно може да бъде пропусната от това, е нашето здраве и лични грижи. Животът винаги ще ви поставя нови предизвикателства, но това не означава, че трябва да се откажете от старите си, като здравословно хранене или тренировка. Приложението Healthy Mummy предоставя висококачествени фитнес видеоклипове за всички семейства с деца на всяка възраст! Сбъдната мечта на един родител!

  63. Приложението Healthy Mummy предоставя над 500 видеоклипа за тренировки с пълно ръководство, рецепти за храна, подходящи за семейството със седмична ротация и планове за хранене, които могат да се персонализират, след като вашите нужди бъдат оценени. Използвам този продукт за моите деца, за да могат и те да спортуват! Екранът за персонализиране е страхотен, защото знам, че целите за тегло са съобразени с мен. Това наистина прави упражненията забавни, вместо да се чувстват като скучна работа, която ще ви пречи на друга. И това не е само за майките ... татковците се чувстват овластени, като могат да помогнат в грижите за децата си, докато правят това, което трябва да правят, което е да осигурят добро здраве както за себе си, така и за бъдещите си семейства! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  64. Имам малко дете и бебе. Няма да лъжа, беше трудно да намеря време за мен, тъй като животът се промени толкова много след раждането на децата! Партньорът ми се опитва, но това, че са устни партньори, оставя какво да се желае… Кейт от Сиатъл, Вашингтон. Това беше преди Healthy Mummy! Намерих раздела с рецепти наистина полезен, тъй като сега мога да приготвя ястия, които моето малко дете ще яде заедно с любимите на семейството ни. Също така има чувството, че има повече часове на будност между ставането с LO (малкия) и слизането с Dd (големия)! Животът стана малко по-лесен благодарение на Healthy Mummy, без да пропускате нищо важно или специално за майчинството. Сега, когато достигаме първия им рожден ден, това приложение е безценно. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  65. Приложението Healthy Mummy е предназначено да поддържа здравето на вас и вашето семейство, така че започнете с ежедневната фитнес програма, която включва над 500 видеоклипа за тренировки. Функцията за план за хранене на приложението ще ви покаже как да готвите вкусни рецепти, подходящи за семейството, като „Веге бурито за 3“ и „Къри Black Eyed Peas“, като същевременно предоставя седмични планове за хранене, разработени от диетолог, напълно персонализирани. Бъдете винаги в крак с нашата библиотека от нови канали като Pretty Pastels и Curve Crush: Какви цветове работят най-добре? От йога до пилатес, това приложение покрива всичко! Въведете нещо ново всеки месец или поне три пъти годишно. Има дори опция за добавяне на снимки към вашите любими. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  66. „Аз съм от хората, които винаги се срамуват, когато се опитат да потичат. Но вече не! В тази програма има шампиони от десетилетия и тя идва от техните персонализирани програми, базирани на моите интереси, предпочитана скорост, колко тегло искам да отслабна... Беше наистина полезно, защото има гъвкавост с работното време.

  67. Никога не съм мислил, че имам нужда от някаква помощ, за да остана здрав, но след години на опити да отслабна и не постигнах нищо, се оказа, че просто достъпът до точната информация е ключовият фактор. Healthy Mummy ми предостави лесен начин да бъда информиран какво трябва да правя. Те осигуряват добре проектирани тренировки за различни нива на фитнес, заедно с проницателна информация за храненето всяка седмица. Всичко на едно място – моят телефон! Харесвам всичко в този продукт. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  68. Преди прекарвах часове всеки ден, разхождайки се из Facebook, обсебен от публикациите на другите за това колко спортуват или какви здравословни ястия готвят. Сега, когато имам приложението Healthy Mummy, влизам във Facebook само когато личният ми треньор ми даде 30 минути почивка! Приложението предоставя пълна ръководена ежедневна фитнес програма с над 500 видеоклипа за тренировка Над 5,000 подходящи за семейството рецепти Седмичен диетолог, разработен и напълно адаптивен план за хранене!

  69. С нетърпение очаквам следващата тренировка със Healthy Mummy, но не тази, която правя в момента. Брилянтно е, защото надграждате това, което сте правили преди, и научавате какво можете да направите утре. Това е просто безкраен фитнес, което е нещо, което наистина ми харесва в това приложение, отколкото във всеки друг продукт на пазара.

  70. Бях скептичен, когато за първи път видях рекламите за програмата за отслабване на Healthy Mummy, но сестра ми настоя, че тя наистина й е помогнала да отслабне по по-здравословен начин, отколкото преди, като е променила диетата и начина си на живот. Най-накрая реших да опитам Healthy Mummy и всичко, което мога да кажа, е уау! Енергийните ми нива са безкрайни заради времето, когато ходите на разходки между сесиите за хранене на бебето. Съпругът ми коментира колко много обича да се гушка отново с мен благодарение на увеличената ни интимност, тъй като отслабнах толкова много – кой знае, че това може да се случи? Резултатът е не само да се чувствам по-добре за себе си, но също така и повишена производителност за моя бизнес благодарение на по-малко стрес.

  71. Тотално преобразуване! Това е най-добрата алтернатива на фъстъченото масло, която съм намирал и сме опитвали много. Използваме това за печене и върху чипс и фъстъци и има страхотен вкус и няма добавена захар или сол (две неща, които ме вбесяват!) Забравете скъпите абонаменти за фитнес, скъпите лични треньори, мрачните фитнес зали... можете да правите всичките си тренировки в у дома със здрава мама! Всеки може да започне – дори вие. Не се нуждаете от оборудване или специални дрехи. Фитнесът със собствено тегло е лесен, защото всичко, от което се нуждаете, са някои добри старомодни тежести като гири, ленти за съпротивление, постелки за упражнения и вратички. А ако искате да го разтегнете, имаме йога

  72. В продължение на 3 години избягвах да пазарувам дрехи, защото дрехите ми не ставаха, но са твърде скъпи, за да не ги нося. След като свалих над 45 килограма със Healthy Mummy, старите ми дрехи наистина ми стават и нямам нито една от болките, които ме тормозеха ден след ден. Мога да тичам нагоре по стълби, без да остана без дъх, глезените ми вече не са подути или възпалени и на всичкото отгоре – нека бъдем честни – загубата на тегло прави тези дънки за бременни много по-привлекателни от всякога! Ако искате отново яркожълта кожа като мен, след като загубих 12 килограма миналия месец с техния диетичен план за веган шейкове, тогава се присъединете сега! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  73. Нека си признаем, сега вие сте това, което ядете. Колкото и пари да отделяме за мъничето – най-важната инвестиция е вашето здраве! Лесно е да водите балансиран начин на живот със Healthy Mummy, но има някои трикове, които правят разликата – които с удоволствие споделям, защото моето семейство заслужава някой, който го е грижа за тях толкова, колкото те заслужават невероятна храна.

    1) Напълнете хладилника си със здравословни опции и заменете нездравословните храни с пресни плодове и зеленчуци. Колкото повече възможности за избор имате, толкова по-добре е за всички! Ще се чувствате като нещо ново всеки ден - никога не се отегчавайте от зеле или не забравяйте, че авокадото съществува.

  74. Healthy Mummy е революционна програма за отслабване, предназначена да помогне на майките да свалят килограми и да подобрят здравето си. С ръководството на личен треньор, тази диета ще ви помогне най-накрая да възстановите тялото си от безсънните нощи или дългите часове на работа. Отново и отново е доказано, че тези, които са подобрили здравето си, живеят по-щастлив живот, както и че могат да се грижат по-добре за своите малки.

  75. Тя най-накрая разбра, че да се чувстваш добре и здрава е също толкова важно, колкото и да изглеждаш добре. Когато за първи път изтегли Healthy Mummy и премина през ръководството от 10 стъпки, тя си помисли, че ще бъде трудна работа... но това бяха последните й мисли. Харесваше колко лесно изглежда всичко и се възхищаваше на приятелите си на срещи около охладителя за вода как времето за вечеря всъщност може да означава време за вечеря вместо пътуване до алеята или фризер, пълен с преработена храна. Не стана за една нощ – говорим за месеци! Но с последователност и дисциплина с течение на времето, това, което се чувстваше като мъчение, стана естествено – тя се чувства по-добре от всякога и обича да няма този постоянен натрапчив глас, който й казва „имате нужда, Благодаря, че предоставихте Healthy Mummy Review

  76. Отначало бях скептичен, но с това приложение загубих 25 паунда за 2 седмици! Спомнете си как се чувствате, когато отслабнете – колкото по-добро е настроението, толкова повече енергия, по-малко стрес. Освен това е по-лесно да живеете живота си без всички тези луди желания и луди емоции.

  77. Healthy Mummy е програма за отслабване, която не само ще ви каже какво да правите, но и ще ви покаже как с видеоклипове за тренировки и персонализирано обучение! Освен това предлага награди като семейно време и сезон на бикините (лято!) за придържане към плана. Никога не е било по-лесно да бъда във форма, здрав и щастлив. Това е моят нов живот: здрава мама.

  78. Най-хубавото на Healthy Mummy е, че има рецепти за здравословни ястия, така че винаги можете да имате лека закуска в движение, ако е необходимо, плюс приложението му за социални медии ви помага да споделяте напредъка си с други майки наблизо. Измъкна ме, благодаря за предоставения преглед на здравословната мумия

  79. Аз съм майка на две деца и купих Healthy Mummy, защото здравето ми вървеше надолу. Честно казано, работи наистина добре! Помогна ми да отслабна – бързо – и никога не чувствах глад, дори когато бях на диета. През следващите седмици теглото и на двете ми деца спадна, което също ме мотивира допълнително да продължа. Енергийните ми нива също се увеличиха благодарение на всички пресни плодове, които Vitality Foods ми изпращаше всяка седмица безплатно!

  80. Все още ли имате това твърде познато тегло след раждане? Не е ли постоянна борба скапаната храна да изглежда привлекателна, а здравословното хранене да се чувства невъзможно? Знаем чувството. Но в Healthy Mummy искаме да дадем възможност на майките с успешно решение – защото вашето бебе заслужава здрав модел за подражание! Нашите системи за прекъсване на храненето на основата на варено са лесни, могат да бъдат направени за около 10 минути, имат страхотен вкус и отговарят на експертните указания на USDA за видовете храни, от които децата се нуждаят, докато растат. Най-хубавото е, че при по-малко от 2$ на порция тези ястия ви спестяват време И пари!! Присъединете се към нас днес в нашето пътешествие от бременна майка, трансформираща горещото си объркано тяло в стройна, уверена лисича мама и проправете свой собствен път

  81. Обсебена съм от това смути. Обичам вкуса на ванилия, няма изкуствен вкус, а лек и освежаващ. Това е перфектната напитка за закуска, за да започна деня си със съставки, пълни с протеини, които ще ме хранят добре през целия ден. И тъй като е гъст и кремообразен, а не песъчинлив като другите напитки, не трябва да правя нищо друго, за да си струва пиенето, освен да добавя бадемово мляко или вода! Идеи за рецепти за здравословно мумио: Промъкнете се със спанак следващия път, когато разбивате вашето здравословно мумио – след една глътка няма да разберете, че е там, докато не се почувствате енергизирани час по-късно от хвалбите на суперхраната, че е източник номер едно на планетата на витамин А , Благодарим ви, че предоставихте преглед на Healthy Mummy

  82. Някои съставки за това са прости, ванилия; с известна сладост от плодове като банани, манго и портокали. Бленд, който си струва да се спомене, който ще ви накара да се връщате за още смутита, се намира в „Невероятното аз“, което включва зеленчуци като кейл – вкусът му е подобен на нещо, което човек може да пие в ресторант.

  83. Това е любимата ми закуска напоследък. Харесва ми как е без мазнини и с ниско съдържание на калории, така че не се чувствам като голяма сделка, когато имам едно или две всеки ден. Има вкус точно като ванилов сладолед без усещането за тежест, което наистина ме връща в детството! Консистенцията изобщо не е зърнеста, което го прави приятно сладък, но и лесен за смесване с каквото и да е друго, което може да сложите там. Можете лесно да премахнете всички съставки, които са твърде силни за вашите вкусови рецептори, така че идеалният вариант, ако имате придирчиви деца.

  84. Вкусът е толкова вкусен, невероятно лесен за приготвяне, никога не съм правил нещо толкова бързо и хубаво
    наистина приятен вкус, благодаря за предоставения преглед на здравословното мумие

  85. Бъдете креативни и смесете малко първокласна ванилия със съставки, които харесвате (или не харесвате!), за да направите смути, което е пълно с хранителни вещества!

  86. Всичко, което сложите в напитката си с това ванилово смути, вероятно ще бъде вкусно! Това също е пълно с витамини, минерали, антиоксиданти и протеини.

  87. Това смути е толкова вкусно, обичам колко вкусен е, като в същото време е здравословно. Всеки трябва да опита този невероятен първокласен аромат на ванилия! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  88. Опитах много протеинови смутита и студени кафета и това е абсолютният ми фаворит! Обичам интензивния вкус на ванилия, който го прави толкова вкусен, обикновен с малко бадемово мляко и лед или с пристрастяването към други плодове, зеленчуци и всичко допълнително, което обичам да добавям. Просто се наслаждавам на това колко гъст и кремообразен става, без да се усеща песъчинка, без изкуствен послевкус, но все пак е наистина сладък, сякаш пиете ванилов сладолед!

  89. Това ванилово смути е МНОГО вкусно! Обичам интензивния вкус. Вкусът му е добър както сам по себе си, така и в комбинация с други плодове, зеленчуци и т.н. Богатият вкус ме кара да се сещам за сладолед – определено идеално лакомство за горещите летни дни! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  90. Наистина исках да видя за какво е целият този шум, защото видях тези публикации в Instagram и Pop Up Shops и съм тук, за да ви кажа – вярно е! Продуктът Healthy Mummy е впечатляващ! Има вкус на ванилов сладолед, но без всички тези изкуствени аромати. Дори нямате нужда от захар или мед, естествените захари от бадемовото мляко и други плодове правят това лакомство за пиене достатъчно сладко за моите вкусови рецептори. Плюс това има витамини и минерали, които според мен ми помагат да остана здрав. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  91. Този вкусен кулинар намира щастието си в здравословния начин на живот между захранването с тост с авокадо, дива сьомга с пресни органични моркови, салати, пълни с великолепни цели храни <3 Това текстурирано смути със страхотен вкус.

  92. Аз съм техният най-нов член, но обичам да мога да получавам здравословни продукти – това ми напомня за ползите, които спечелих от възприемането на този начин на живот. Информацията на уебсайта им е изключително информативна и лесна за следване с рецепти за невероятни ястия.

  93. Този продукт е брилянтна идея. Можете да получите всичко необходимо за страхотен начин на живот от този уебсайт. Предлага ръководства за хранене, протеин на прах и други добавки, фитнес програми и дори има рецепти, които да ви помогнат да се мотивирате в кухнята! И тогава има най-добрата част: The Healthy Mummy Club.. Той предлага отстъпки в партньорски магазини в Австралия, включително Adidas, Nike, Jigsaw и Boost Juice! И ако това не е достатъчно – те предлагат и програми за упражнения, които ще продължат да постигат целите ви предсрочно, като същевременно се вписват в натоварения ви начин на живот.

  94. Позволете ми да ви просветля с моя опит и как е помогнал на всеки етап от живота ми. Започнах като диетолог и прерових мрежата за продукти, които биха помогнали на хората да постигнат целите си за отслабване, които почти не съществуваха, когато се опитвах да ги намеря преди 5 години. Средства като съвети за здравословно хранене и естествени добавки оказаха такова въздействие върху поддържането на здравето ми не само през бременността, но и през кърменето, без да имат никакви отрицателни ефекти върху мен или бебето. Много е важно да се грижим за себе си през този специален период от живота ни, за да можем да се насладим на всички чудеса, които нашите малки ще ни донесат в бъдеще! The Healthy Mummy е уебсайт, посветен на подпомагането на жени, които искат да живеят по-здравословно и по-щастливо бременни

  95. Позволете ми да ви просветля с моя опит и как е помогнал на всеки етап от живота ми. Започнах като диетолог и прерових мрежата за продукти, които биха помогнали на хората да постигнат целите си за отслабване, които почти не съществуваха, когато се опитвах да ги намеря преди 5 години. Средства като съвети за здравословно хранене и естествени добавки оказаха такова въздействие върху поддържането на здравето ми не само през бременността, но и през кърменето, без да имат никакви отрицателни ефекти върху мен или бебето. Много е важно да се грижим за себе си през този специален период от живота ни, за да можем да се насладим на всички чудеса, които нашите малки ще ни донесат в бъдеще. The Healthy Mummy е уебсайт, посветен на подпомагането на жени, които искат да живеят по-здравословно, по-щастливо бременности

  96. Чувствам се като щастлива мама с моето бебе, когато знам, че тя и аз получаваме най-доброто здраве и уелнес, за да запазим връзката, която споделяме. Уебсайтът за здравословна мумия беше там през цялото време, за да ми помогне да отговоря на всички въпроси относно това какво е безопасно както за нея, така и за нейната майка. Толкова е успокояващо да си част от тази общност, защото там има хора от всички сфери на живота, които имат семейства точно като твоето! Сега, ако ни регистрирам като член на семейството, вие получавате 15% отстъпка от членството си! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  97. Обслужването на едно гише за здрави майки, които са в движение. Ние предлагаме добавки, рецепти за планове за хранене и някои вкусни замразени смутита, за да сме сигурни, че вашите малки получават своите пет на ден, докато вие сте навън, занимавайки се с мумии!

  98. Харесва ми да съм член на уебсайта The Health Mummy. От известно време съм платинен член и харесвам техните продукти, добавки и рецепти за плановете за хранене са много информативни, лесни и вкусни.

  99. Партнирайки си с някои от най-добрите световни експерти по хранене, загуба на тегло и личностно развитие, The Healthy Mummy има шоу екип от експерти, сътрудници и членове, които ви предлагат разкази от първа ръка от онези, които живеят от другата страна. В тази онлайн диетична програма те са разработили скриптове, описващи подробно методите на готвене, плановете за хранене за всеки ден, както и някои съвети относно личните цели.

  100. Аз съм здрава майка и знам колко е трудно да намериш силата на волята да приготвиш вечеря, докато жонглираш между работа и семейство. Ето защо просто пълня фризера си с кутии Bento, които съдържат всичките ми любими ястия, така че винаги да имам здравословна храна под ръка.

  101. Партнирайки си с някои от най-добрите световни експерти по хранене, загуба на тегло и личностно развитие, The Healthy Mummy има шоу екип от експерти, сътрудници и членове, които ви предлагат разкази от първа ръка от онези, които живеят от другата страна. В тази онлайн диетична програма те са разработили скриптове, описващи подробно методите на готвене, плановете за хранене за всеки ден, както и някои съвети относно личните цели. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  102. От известно време съм платинен член и харесвам техните продукти, добавки и рецепти. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  103. Здравословната мумия е уебсайт, пълен с рецепти и членове! Аз съм един от многото хора, които обичат да живеят там и ги следвам в Instagram. Особено когато рекламират своята специална рецепта за овесени ядки за една нощ за майки като мен. Съставките изглеждат толкова вкусни, особено в комбинация с банан, индийско орехче, канела или любимите ви ядки, семена или парчета шоколад. Понякога е трудно да се разбере какво е питателно, но всеки член може да го намери тук заедно с информация за хранителните ни нужди по време на бременност. За да направя сутринта си още по-добра, обичам да виждам нови публикации от други майки- LOL!

  104. Харесва ми да съм член на уебсайта за здравни мумии. От доста време съм платинен лайф член и харесвам техните продукти, добавки и рецепти за плановете за хранене са много информативни, лесни и вкусни. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  105. От известно време съм платинен член и харесвам техните продукти, добавки и рецепти за плановете за хранене са много полезни, лесни и вкусни. Уебсайтът Healthy mum е чудесен за това, от което се нуждая в диетата си поради бременност!

  106. Това приложение не е просто скучна работа или влечение. Изненадващо е едновременно лесно и вдъхновяващо да попълвам звездите всеки ден със съобщения от и за себе си и бебето си и отнема само пет минути (или по-малко)! Приложението има вградени уроци, които ще ви покажат как да правите всичко правилно – дори дребни неща като подреждане на текста на екрана на телефона ви – така че можете да преминете през това бързо, без стрес.
    мисли за тях като за нежни напомняния да се грижите за себе си. Животът ми преди да имам деца беше изцяло за мен; сега става въпрос за нас! Когато се уверя, че излизаме навън всеки ден, държим се за ръце по време на вечеря, прекарваме качествено време за игра заедно... всичко това са златни звезди за нашата връзка

  107. С моите забързани сутрини, които имитират парти в спалнята на братство, нямам време да обмислям коя е най-добрата закуска за моето бебе. Здравословното мумио го прави лесно и просто. Тяхната цел е да опростят живота ви с ръководство за здравословна храна и програма за планиране на хранене. Намирам това приложение за много полезно за опростяване на решенията за хранене, така че те да са достатъчно отворени, за да могат и двамата родители да се наслаждават!

  108. Вашето бебе ще бъде най-отпочиналото и здраво дете с това приложение. Приложението Healthy Mummy ще гарантира, че вашето бебе получава всичко, от което се нуждае, без вие да се притеснявате за това! Ще получите представа от какво се нуждае вашето мъниче, като прочетете рецензии и сравните най-добрите продукти във всяка категория за уелнес за бебето! Ние също така включваме някои страхотни празнични подаръци, които със сигурност ще зарадват всеки нов или опитен родител!

  109. Приложението Healthy Mummy е чудесен начин да се чувствам отговорен с храната и упражненията си. Първо, дизайнът е красив. Има три раздела: Елемент със звезда (важен или очевиден), Контролен списък (жизненоважни задачи за деня) и Седмична цел (обобщение на вашия напредък). Винаги се чувствам по-организирана, след като използвам това приложение, и го препоръчвам на всички заети жени, които се опитват да подобрят здравето си!

  110. Какво по-удовлетворяващо от това да видиш всичките си малки звезди? Всяка звезда, всяка отметка ме приближава една стъпка по-близо до целта ми. С помощта на здравата мумия мога лесно да бъда в крак с това, което е най-важно за мен. Кой не иска да постигне A+ в своите родителски умения? Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  111. Това е много практично и мотивиращо приложение за бъдещи майки, с толкова много сладки малки изображения и напомняния какво трябва да правите по време на бременността. Трябва да има всяка бременна майка! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  112. Бях малко скептичен, когато за първи път изтеглих това приложение, но открих, че е изненадващо лесно и пълно с мотивиращи напомняния. Не е нужно да следвате всеки последен детайл от това, което има в приложението, но някои малки звезди наистина озаряват деня ми. Цялостната структура е страхотна, за да ме държи отговорен и има прекрасни връзки, които ми дават повече информация за теми, които ме интересуват, които не бих могъл да намеря другаде. Силно препоръчваме да изтеглите приложението Healthy Mummy!

  113. С приложението Healthy mummy ще се почувствате по-настроени с всички ваши изисквания. С ясен структуриран подход към това как е сутринта и следобед, той предлага инструменти за знания по всяка тема от медитация до здравословни тренировки, Благодарим ви, че предоставихте Healthy Mummy Review

  114. Започна като просто приложение, с което можех да следя приема на калории.
    Приложението Healthy Mummy за iOS ($2.99) е проектирано с мисъл за заетите майки, които търсят по-лесен начин да управляват калориите, които приемат, и целите си за отслабване, без да се отказват. Има инструменти за задаване на „целево тегло“ или сигнали за ИТМ, регистриране на изядена храна през деня, въвеждане на рутинни упражнения в базата данни с над 350 дейности, така че да можете да видите целия си напредък на екрана на таблото за управление, който е лесен за проследяване. На всичкото отгоре има вдъхновяващи съобщения на всеки няколко минути през целия ден, които да ви помогнат да останете мотивирани!

  115. Бъдете най-доброто от себе си с това невероятно мотивиращо приложение, което ви помага да намерите време да тренирате, да се храните здравословно и да сте в крак с други аспекти от живота си. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  116. Най-добрият козметичен колаген на прах, който открих, е Healthy Mummy. Има страхотен вкус и е доказано, че подобрява качеството на косата, ноктите, ставите и много други аспекти от живота ви! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  117. Това е най-добрата пудра за вашата кожа. С течение на времето кожата ни губи колаген и здрава тъкан. Този витамин е пълен с богати на антиоксиданти плодове, които помагат за производството на естествен колаген за по-ярка кожа и по-мека коса. Също така е вкусно, смесено с вода, не го чукайте, докато не го опитате!

  118. Днес споделям любимия си продукт с вас! Той не само има невероятен вкус, но има и големи ползи. Използвам това през деня и през нощта, в идеалния случай на празен стомах (само с вода). С почти незабавни резултати от по-чиста кожа и повече здравина на косата, ноктите и ставите; това ОПРЕДЕЛЕНО е отговорът на всичките ви проблеми. Как работи? Е, този прах съдържа колаген, който поддържа здравето на клетките за всички слоеве на тялото, като кожата ви. Качеството на живот на вашето семейство ще скочи до небето в рамките на седмици, ако не и дни, след като започнете да приемате тази надеждна дневна доза – струва си всяко пени! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  119. Един ден бях на разходка и попаднах на този малък магазин. Собственичката (спомням си, че имаше и такава очарователна детска лавица!) ме попита дали бих искал да опитам невероятния продукт, който тя използва от години. На вкус също е абсолютно вкусно!

    Ако планирате да консумирате теглото си с понички Сан Фран и искате да се чувствате като по-малко скучна работа (ха), тогава опитайте това леко изцеждане, като смесите малко здравословни плодове вместо кубчета лед или вода! Ммм Можете също така да смесите други вкусове, които ще направят страхотен шейк или смути с поне 50% повече полезност от обичайния ви от Crystal Palace.

  120. „Абсолютно обожавам разкрасителния колаген на прах! Има красив вкус на горски плодове и е вкусен само с вода. Пия го всеки ден на следобеден чай. Забелязах подобрения в косата, ноктите си, както и по-малко болки в ставите ми.“ Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  121. Техният надежден лечител. Витамин С на прах с вкус на горски плодове е перфектен за всички ваши здравословни нужди. Поддържате енергия, получавате страхотен нощен сън или просто изглеждате страхотно, потупайте се по рамото, защото го заслужавате! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  122. Хората по целия свят се оказват, че живеят по-дълго от всякога, но не е задължително да се чувстват добре от това. Преживяването през поколения на опустошени диети и преработени храни се отрази на нашите тела, умове и дух. Не е чудно, че Millennials, най-загриженото за здравето поколение според данните от изследванията, разперва крилата си в нови области като храна, фитнес, хранене и други начини на живот. И познай какво? Желанието за съдържание от по-младите поколения означава, че тази кохорта трябва да бъде първостепенна демографска група за вашия умело изработен окончателен пакет: Здравословна мумия! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  123. Една съставка, която играе основна роля за вашето благополучие, е колагенът – „основният“ протеин на съединителната тъкан, чиито еластични влакна могат да заздравят ставите, като същевременно предпазват от разрушаване на костите и органите, Благодарим ви, че предоставихте Healthy Mummy Review

  124. Красив вкус на горски плодове Подобрява косата и ноктите. По-малко болка в ставите поради намален възпалителен стрес. Тъй като стомашната киселина продължава да нараства, за тялото ви е много по-трудно да разгражда хранителните вещества, което означава, че не получавате пълната стойност на това, което ядете или пиете, без да приемате добавки с колаген хидрат. Проучванията показват, че една доза облекчава сковаността на ставите, намалява дискомфорта в коленете с 50%, подобрява мобилността след тренировка, повишава производството на естроген, намалява горещите вълни в рамките на 3 месеца, повишава еластичността на кожата с 4-8% и облекчава мускулната болка, водеща до чувство на уелнес, по-голям от възстановителния сън! За най-добри резултати приемайте 2 лъжички всеки ден 30 минути преди лягане на празен стомах – препоръчваме

  125. Абсолютно обичам този разкрасяващ колаген на прах! Има красив вкус на горски плодове и е вкусен само с вода. Пия го всеки ден на следобеден чай. С този ежедневен навик видях подобрения в косата и ноктите си, както и по-малко болки в ставите. Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  126. Магията на естественото и клиничното – това е, което получавате с този колаген на прах! Има вкус на чай от горски плодове и задоволява нуждата ви от захар, но има и всички тези отлични предимства. Създаден е да насърчава растежа на косата, нивата на енергия, здрава кожа, здрави зъби и кости. Разгледайте моите снимки преди и след!

  127. Намерих здрава мумия чрез търсене в Google и не бях сигурен как ще бъде. Моето предположение за продукта е, че те искат да приготвяте истинска храна или да пиете шейкове за заместители на хранене. Научих, че има много информация на уебсайта, но просто ми се иска повече хора да могат да се хранят заедно като семейство, където живея. Въпреки че има някои неща, които пропускате поради липсата на подкрепа от общността за този процес на обучение за начина на живот. Всички съставки в хладилника ми вече са лесно достъпни, защото всички рецепти бяха изготвени за мен, за да ги приготвя у дома! Благодарим ви, че предоставихте преглед на здравословната мумия

  128. Когато не можах да намеря начин да отслабна и моят лекар ми каза, че все още съм над 200 паунда, знаех, че трябва да спра.
    Програмата Healthy Mummy е толкова лесна за следване. Научава ви как да готвите истинска храна вместо преработените храни, които всички използваме днес. Дава ни рецепти за семейни ястия, както и шейкове, които също са реалистични! Тази програма включва също режим на упражнения, който е наистина лесен за тези с натоварени графици или тези, които просто искат нещо, което могат да правят у дома, без да имат трудна рутинна тренировка!

  129. Честно казано бях много развълнуван, когато открих програмата Healthy Mummy. Толкова е лесно за следване и намирам, че упражненията са такива, които можете да правите с децата си или наистина по всяко време на деня! Получавате 7-дневен пакет, в който ви учат какво да готвите от истинска храна, а не от микс от кутия. Така че е по-евтино, по-здравословно и дори терапевтично в някои отношения. Осигуряват и здравословни семейни вечери. Тази програма промени живота за мен и цялото ми семейство, просто изпробвайте една седмица безплатно, като посетите уебсайта им!“

  130. Никога не съм се отказвал от битката си с издутината, но наистина не бях забелязал никакви промени в теглото си. В този момент дори най-елементарните диети изглеждаха твърде тежки за справяне - докато не открих здрава мама. Планът е лесен за следване с опции както за добри рецепти, така и за вкусни шейкове, ако нямате време или енергия. Всичките им планове се основават на храна, подходяща за семейството, така че когато децата се приберат у дома, те ще се радват да ядат това, което има в хладилника, вместо да бъдат подслушвани за избор на ресторант, който не отговаря на диетичните им нужди. Когато мама свърши с яденето си, тя няма извинение защо не може отново да влезе в старите си дънки!

Оставете коментар

30%

от

На най-добрите хотели