Решење: Да бисте постигли своје циљеве, потребна вам је помоћ. њихови производи су органски, без глутена, без млека, погодни за вегане, без ГМО и без соли или шећера. То је оно што нас чини тако јединственим!
Циљ њиховог пројекта је једноставан - желимо да учинимо да се мајке осећају боље у вези са својим телима док путују кроз трудноћу.
Хеалтхи Мумми је програм за здраву исхрану и губитак тежине за аустралијске мајке. У ствари, то је више од само гледања на комплетне планове оброка, програме вежби, губитак тежине и невероватне групе подршке:
то је више од програма, комплетан систем који брзо постаје начин живота, прочитајте мој комплетан детаљан преглед Здраве мумије.
Признајем да цео пакет на први поглед делује сложено. Препоручио бих да резервишете неколико сати без ометања где можете сумирати све информације и планирати своје учешће.
U ovom postu smo predstavili Преглед здраве мумије са попустом Кодови купона април 2024.
Боттом Лине Уп Фронт
Здрава мама основала је 2010. мајка двоје деце Рхиан Аллен (прочитајте њихову причу овде). Њена мисија је била да помогне мамама да буду здраве, самопоуздане и снажне.
Здрава мумија нуди рецепте за здраву исхрану. Доступно је 8 мини плаћања за ЦЕЛОКУПНИ 28-дневни изазов. План исхране и исхране БРОЈ један, вежбање код куће
и фитнес програм који користи 100.000 мама широм света – који подстиче позитивност тела.
I топло препоручујем, здрава мама Плаћање сада.
Њихов асортиман производа је дизајниран да помогне женама у одржавању идеалне тежине.
Научите како да постигнете своје циљеве тежине без трошења превише времена на дијету или вежбање.
Хеалтхи Мумми вам пружа савете о одрживом губитку тежине на једноставан начин, све на њиховој веб страници, укључујући рецепте, планове вежбања и корисне ресурсе.
У овом посту смо представили преглед здраве мумије 2024. који укључује детаљан увид у овај производ. Здраву маму смо ставили на тест, дубоко заронили у њене предности и недостатке, политике цена и покривени одговори на питања попут ових:
-Шта је здрава мама?
-Да ли здрава мама заиста ради?
-Колико калорија здрава мама?
-Да ли здрава мама заиста ради?
-Да ли је здрава мама МЛМ?
-Колико кошта апликација Здрава мумија?
-Колико дуго трају здрави смутији од мумије?
-Како функционишу здрави смутији од мумије?
-Да ли су здрави смутији од мумије замена за оброк?
Преглед садржаја
Купон за попуст за здраву маму април 2024. До 40% попуста (преглед здраве мумије са купонима) Како добити најбоље кодове за попуст за здраву мумију?
Ево најбољих купона на Хеалтхи Мумми Ревиев.
Данашња најбоља понуда за здраве мумије: попуст од 40 УСД
Укупно здравих мумија купона и промо кодова: 37+
Здрава мумија Преглед промотивних кодова, понуда и понуда: 5+
Преглед здраве маме: Како добити купоне за попуст за здраву мумију?
- Кликните на дугме за попуст и идите на веб локацију.
- Изаберите услугу која вам је потребна за вашу веб локацију
- На пример, ако изаберете хостинг услуга, а затим изаберите дате планове хостинга према вашем буџету и преференцијама
- Сада изаберите домен или унесите свој постојећи
- Унесите све детаље везане за личне и банкарске податке.
- Не заборавите да примените купоне за попуст за здраву мумију у датом простору.
- Уживајте у робусним услугама здраве мумије и учините да сви осете ваше присуство на мрежи
Хеалтхи Мумми Ревиев : ФЛАСХ РАСПРОДАЈА
ЗАВРШАВА СЕ СУТРА! ФЛЕШ ПОНУДА ЗА ВИП особе! Дођите у форму и останите здрави код куће уз овај економичан, изводљив и реалистичан програм за мајке.
Придружите се 28-дневним изазовима ОНЛИНЕ и КОД КУЋЕ за садржаје ПРИЈАТЕЉСКЕ БУЏЕТА и ПОРОДИЦИ који ће вам помоћи да пребродите овај тежак период.
Искористите 65% попуста на здраву мумију одмах! Добијте ОДМАХ и НЕОГРАНИЧЕН приступ:
- Потпуно вођени дневни фитнес програм са преко 500 видео снимака тренинга — 80 процената рутина не захтева никакву опрему.
- Постоји преко 500 фитнес видеа које можете да радите код куће. Бокс, ХИИТ, Табата, јога, плес, после бебе, тегови, ношење беба, снага, напредни фитнес, без опреме И ЈОШ!
- Недељни планови оброка које је направио дијететичар који су потпуно прилагодљиви и прилагођени породици.
- На дохват руке је преко 5,000 једноставних и јефтиних рецепата.
- МиЦоацх и МиндПовер пружају свакодневну инспирацију и подршку.
- Њихове приватне групе за подршку доступне су 24 сата дневно, 7 дана у недељи.
- НОВО Област благостања укључује филмове о бризи о себи, менталном здрављу, медитацијама и подкастовима
Придружите се преко 200,000 других мајки. Дођите у форму и останите здрави из удобности свог дома уз њихову апликацију са 5 звездица (преко 10,000 рецензија)!
Предузмите акцију сада да смршате 10 кг до Божића и осећате се самопоуздано у својој кожи овог лета!
12-недељни преглед здраве мумије са купоном за попуст: одмах добијете 89% попуста
Понуда важи 24 сата! Платите 29 долара уместо 297 долара за НЕОГРАНИЧЕН приступ апликацији Хеалтхи Мумми и 12-недељни изазов.
Понуда важи 24 сата! За следећу рунду 12-недељног изазова, платите 29 долара уместо 297 долара за ПУНИ приступ апликацији Тхе Хеалтхи Мумми!
- За само 12 недеља, помоћи ћемо вам да будете у форми, ТЕЛО САМОПОУЗДАНИ и ЈАКИ — баш на време за лето!
- Добићете БЕСПЛАТАН 12-НЕДЕЉСКИ КОМПЛЕТ АЛАТА ЗА ИЗАЗОВ са свиме што вам је потребно да креирате циљеве, останете инспирисани и добијете РЕЗУЛТАТЕ.
- Добићете НЕОГРАНИЧЕН приступ њиховој апликацији Здрава мумија са 5 звездица, која укључује преко 500 вежби код куће и преко 5,000 породичних рецепата и планова оброка.
- У њиховој апликацији ћете добијати МЕСЕЧНЕ прилагођене меније и планове оброка који задовољавају све прехрамбене преференције;
- добићете НОН СТОП мотивацију, награде и одговорност како бисте били на правом путу; и добићете НОН СТОП мотивацију, награде и одговорност како бисте били на правом путу.
- Када се пријавите, имаћете приступ њиховој ПРИВАТНОЈ ГРУПИ ЗА ПОДРШКУ ИЗАЗОВА ОД 12 НЕДЕЉА, која укључује хиљаде других мама.
Фласх понуда за МЕГА 11. рођендан! Добијте 87% попуста на Платинум ДОЖИВОТНО чланство: Преглед здраве мумије са купоном за попуст
СПЕЦИЈАЛНА ПРОСЛАВА 11. РОЂЕНДАНА: НЕОГРАНИЧЕН доживотни приступ за САМО $329 РРП $2,699 ПЛУС БОНУС $10 Сторе ваучер са кодом ГИФТ10!
Доступно у 1, 4 или 8 мини бескаматних уплата од САМО 41.13 УСД
ПЛУС, током њиховог мега месеца за октобарски рођендан, СВАКО купљено платинасто доживотно чланство могло би да освоји њихову МЕГА награду од 3,000 УСД ГОТОВИНЕ!!!
Добијте ТРЕНУТАН и НЕОГРАНИЧЕН приступ следећим ресурсима:
- ЗАУВЕК, апликација Здрава мумија са 5 звездица и изазови за 28 дана
- НОВИ ОДЕЉАК О БЛАГОБАЊУ – ЗАУВИЈЕК – који садржи видео записе о самопоуздању, видео записе о менталном благостању, медитације и подкастове
- ЗАУВЕК, 5,000 јела које су осмислили нутриционисти и кувари и месечни планови оброка
- ПРЕКО 500 ВИДЕО ВИДЕО ТРЕНИНГА (за све нивое фитнеса и широк спектар вежби) – ЗАУВЕК
- Преко 480 долара у пакетима здравих мумија и слаткиша
- ЗАУВЕК БЕСПЛАТНА ДОСТАВА У АУСТРАЛИЈИ ЗА НАРУЏБИНЕ ПРЕКО 50 УСД
- Попуст од 10% ће се применити на све будуће куповине Хеалтхи Мумми (чак и на већ снижене производе) ЗАУВЕК
- ЗАУВЕК, имаћете приступ њиховој ВИП Платинум групи само за чланове, која укључује посебан садржај, подршку и ВИП понуде.
- ЗАУВЕК ДОБИЈАЈТЕ ДВОСТРУКЕ НАГРАДНЕ ПОЕНЕ ЗА СВЕ КУПОВИНЕ
Предузмите акцију сада да изгубите 10 кг до Божића и осећате се самопоуздано у својој кожи предстојећег лета!
Придружите се БУЏЕТСКИМ И ПРИЈАТЕЉСКИМ ПОРОДИЦАМА ОНЛИНЕ и КОД КУЋЕ ИЗАЗОВИМА ОД 28 ДАНА!
Преглед здраве мумије са купоном за попуст април 2024: Уштедите 40% попуста (бесплатна достава)
Здрава мумија је у суштини а 28-дневни губитак тежине. Када се пријавите за одређени изазов, имате приступ програму преко веб странице и одличне апликације. Сваког месеца, мени се мења на другу тему.
тако да вам никада није досадно и цела породица има користи! На пример, новембар је изазов за ПОВЕЋАЊЕ ЕНЕРГИЈЕ: Сви оброци су богати антиоксидансима и повећавају енергију. Не само да је укусно, већ ћете научити много о здрављу и исхрани.
Хајде да погледамо карактеристике здраве мумије:
Праћење напретка [преглед здраве мумије]
Прво, препоручује се да користите калкулатор на веб страници и да унесете информације као што су висина, старост, тренутна тежина, циљна тежина и дојење.
Систем тада израчунава ваше БМР (базни метаболизам) и колико калорија вам је потребно дневно да достигнете своју идеалну тежину (оптимално 4 до 6 кг месечно).
На веб страници има толико информација. Цео процес се заснива на одличним информацијама које објашњавају научне основе програма и осигуравају да имате неопходно знање за напредовање.
Такође вам препоручујем да користите апликацију за праћење напретка путем мерења и фотографија, а не скала.
Планови исхране [преглед здраве мумије]
Сваки 4-недељни изазов има сопствени прилагодљиви план оброка. Можете бирати између стандардних оброка, вегетаријанских опција и уштеде буџета/времена (сваких 1500 калорија) или плана калоријског оброка (1800 калорија).
Било ми је лакше да започнем припреме за следећу недељу преко веб странице. Планови оброка су велики и нуде много могућности.
Више сам волео да користим план оброка који штеди време и који је економичан, јер сам понављао неколико грицкалица сваке недеље да бих уштедио време кувања.
Преко веб странице на рачунару могао сам да преузмем општи опис или комплетан план менија за употребу у кухињи.
Али апликација је била најбоље место за прилагођавање менија за недељу дана. Да, потребно је неко време, али ако прилагодите јеловник, можете се уверити да вам се храна у плановима свиђа
(и други људи у вашој кући) и можете користити производе које већ имате у гуард-фоод-у, такође ми се допало што могу да поновим неке оброке током недеље да уштедим време и новац.
O nama
Здраву мумију је 2010. године основала мајка двоје деце Рхиан Аллен (прочитајте нашу причу овде). Њена мисија је била да помогне мамама да буду здраве, самопоуздане и снажне
💰 Cena
$69.99
. Прос
Добри детаљи корисничке подршке и нуди бесплатне политике враћања
😩 Protiv
Много тога може бити тешко понекад
Пресуда
Мој изазов Здрава мама је био одличан начин да се усредсредим на своје здравље. Изгубио сам 40 фунти, али сам морао поново да контролишем исхрану и вежбам.
Лако је делити оброке и грицкалице: само изаберите храну и кликните на дугме за размену да бисте изабрали други оброк ове недеље или изазов, и центар за рецепте у којем се налазе ручкови.
Превиоус 37 Избор хране је бескрајан. Такође је било лако ажурирати број услуга које су ми биле потребне за сваки оброк.
Било је веома корисно када сам се хранио једног дана или варијантом чланова породице. За већину рецепата једноставно промените обим услуге и количине се аутоматски ажурирају.
Мислио сам да је храна одлична. Предлози су имали много укуса и арома, са фокусом на здраву, домаћу храну.
У мом случају, волели су их и остатак породице (деца од 2.5 и 7 година). Пилеће емпанаде са парадајз сосом (који се служе и за ручак) и сендвичи са свињском салатом били су најпопуларнија јела вечере.
Такође сам открио да ме тако разноврстан план менија заиста ослободио рутине кувања. Као марљиве мајке, често служе исту ротацију исхране.
Али уз планове оброка здраве маме, обезбедио сам све алате да нашу храну учинимо разноврснијом.
Неке од опција су мало мање „месо и три поврћа“, што је старомодна основна храна.
Ја сам веома авантуристички кувар и моја деца једу добро, али у неким случајевима сам морала да купујем ствари које нису увек у мојој корпи. Има много орашастих плодова, брашна од целог зрна, киное, сочива и још много тога.
Поврће за које никад нисам чуо. Ово може бити изазов за неку децу, а можда чак и за другу важну децу, али оброци су укусни и обилни и препоручујем остатку породице да се укрца.
Преглед здраве маме: Ко је здрава мама?
Рхиан је оснивач Хеалтхи Мумми. Имала је визију да развије програме и производе који би подстакли мајке да живе што здравији живот.
Након проширења програма, преко 1.5 милиона мајки је користило или тренутно користи здраве производе за мумије, што је невероватно!
Вероватно сте чули за здраву маму или знате некога ко јесте.
Рхиан је желео да се Тхе Хеалтхи Мумми бави реалним губитком тежине који је и буџет и погодан за породицу, уместо да постигне „Инста Модел Бод“.
Хеалтхи Мумми Смоотхиес и 28-дневни изазов за мршављење су најпознатији производи компаније.
Ово је проширено на додатке, књиге, снацк барове, производе за трудноћу и производе прилагођене деци, између осталог.
Хеалтхи Мумми Смоотхиес су замена за оброк погодна за дојење која не садржи шећер или вештачке састојке.
Потпуно нови тренинзи за маму и децу УПРАВО ПОКРЕНУЛИ!
Сада је доступно десет видео снимака, а још их је у припреми!
- Трају само 10 минута и могу се обавити било где и у било које време.
- Погодно за људе свих узраста — одлична забава за целу породицу
- ХИИТ, вежбе за животиње, кардио забава и ВИШЕ су опције!
- Можете их једноставно пронаћи у њиховој ФИТНЕСС БИБЛИОТЕЦИ, која има преко 500 рутина код куће за људе свих нивоа фитнеса!
ПЛУС, имамо ПОТПУНО НОВО подручје благостања са НОВИМ видео снимцима који излазе у августу са стручњаком др Беком о суочавању са закључавањем, креирању нових рутина и преживљавању непознатог, лишавању сна и ЈОШ НИСУ!
Преглед здраве мумије: Главни оброци Здрави оброци за губитак тежине
Да ли тражите идеје за вечеру за вечерас? Стигли сте на праву локацију. Можете додати стотине здравих, укусних и хранљивих јела за вечеру за мршављење у свој план оброка за смањење телесне тежине тако што ћете посетити њихову веб локацију.
Укључени су рецепти чланова заједнице Здраве мумије, који су укусни и идеално прилагођени за губитак тежине након трудноће.
Ови здрави оброци не само да ће вам помоћи да смршате, већ ће се допасти и вашој деци.
1) Пролећна салата за чишћење
- 1 шоља ½ главице броколија
- 1/2 мале тиквице
- 1/4 средњег авокада сецканог
- 1 шоља мешаних листова зелене салате
- 1/8 танко исеченог црвеног лука
- 1 кашичица екстра дјевичанског маслиновог уља
- 2 кашичица чиа семена
- 1/2 кашичице Дијон сенфа
- 1/2 кашичице лимуновог сока
- 1 кашика бадема у листићима
УПУТСТВО
- Броколи треба исећи на цветове. Нарежите тиквице на ситне траке спирализатором или гулилом.
- У посуди за мешање помешајте броколи, тиквице, авокадо, зелену салату и црвени лук.
- Да направите кремасти прелив, умутите сок од лимуна, маслиново уље и сенф у посуди за мешање.
- Прелијте салату преливом. Додајте бадеме у листићима и чиа семенке. Баците да се сав садржај добро сједини.
- Оставите 5 минута да се укуси споје пре сервирања.
2) Супер салата од печене цвекле и пилетине
САСТАВ
- 400 г пилећих пецива
- 4 шоље мешаних листова салате
- 1 краставаца исечених на кришке
- 1 пире од авокада
- 1/2 шоље бадема
- Маслиново уље КСНУМКС тбсп
- 2 сирове цвекле ољуштене
- 1/2 кашике дукке
УПУТСТВО
- Загрејте рерну на 200 степени Фахренхеита.
- Очишћена цвекла се исече на коцкице, стави у посуду за микроталасну пећницу и пећи у микроталасној пећници 1:30 минута на високој температури.
- Цвеклу ставите на плех обложен папиром за печење и покапајте са 12 кашика маслиновог уља; пеците 10-15 минута.
- У тигању средње величине загрејте преостало маслиново уље. Пажљиво додајте пилеће месо у тигањ и кувајте док не буде готово.
- Зелену салату поделите у четири чиније и на врх ставите припремљене састојке. Уживајте уз прскање дукке.
Кување од нуле не мора да траје дуго.
Да сте ме пре изазова замолили да оценим своју исхрану (и исхрану моје породице) на скали од 1-10, вероватно бих изабрао број на врху скале.
Хајде да користимо 8 или 9 као пример. У реду, ако укључимо вино преко викенда, рекао бих да је висока 7.
Упркос чињеници да моја деца једу 90 одсто воћа и поврћа које им стављам свакодневно, не противим се да користим куповне пакете соса и тегле за додавање у јела од меса
ноћи, или грицкање читавог пакета Тима Тамса јер сам на менструацији, или посезање за Марс Баром да ме преброди енергетски пад у 3:XNUMX.
Али јако сам се забавио откривајући и тестирајући нова јела која могу да направим за кратко време и знам ТАЧНО шта једем и храним своју породицу.
Ако немате процесор за храну, препоручујем вам да га купите. Купио сам један веома јефтин у Кмарту (мислим да је био 49 долара), и то је најбоља ствар коју сам себи набавио у дуго времена.
Поједноставио је и убрзао процес кувања од нуле. Могу да убацим 4-5 састојака и да за неколико секунди уваљам смешу у лоптице.
Када правим ћуфте, могу брзо да исецкам тиквице и шаргарепу (или било шта друго) да их додам у мешавину. (Не знам шта да кажем.) Лопте су ми омиљене!) ха! У сваком случају, схватили сте – да будете кулинарски мајстор не морају да захтевају сате припреме.
Приче о успеху здраве маме [преглед здраве мумије]
На 28-дневном изазову за мршављење, Здрава мумија је помогла 100,000 мама да смршају и промене своје животе током последњих 9 година.
28-дневни изазов је креиран имајући на уму запослене маме. Помаже вам да дате приоритет свом здрављу док бринете о целој породици. Сви имају користи од бољег тебе.
Колекцију Хеалтхи Мумми Смоотхие користе многе маме као део 28-дневног изазова за мршављење.
Хеалтхи Мумми Смоотхиес не препоручују само нутриционисти и бабице, већ их воле и запослене мајке!
Здраво јело не мора да кошта мало богатство [Рецензија здраве мумије]
Сви знамо да је део привлачности нездраве хране то што је често јефтиније од здраве хране, али то не значи да је добро јести на породичном буџету немогуће.
Добијате приступ апликацији 28 Даи Лосс Лосс Цхалленге као део Хеалтхи Мумми Цхалленге-а, који укључује план исхране из недеље у недељу, из дана у дан, листу за куповину и фитнес програм који треба пратити.
Његова лепота је у томе што, иако пружа одличан водич за оно чиме би требало да храните своје тело сваки дан, такође је потпуно прилагодљива.
Такође можете да мењате и прилагођавате оброке и грицкалице тако да одговарају вашим потребама у исхрани, личном укусу или буџету захваљујући хиљадама хранљивих рецепата у апликацији.
Коришћење апликације Хеалтхи Мумми [Рецензија Здраве Мумије]
Као део ове процене, добио сам месечно чланство и отишао сам у иОС продавницу да преузмем апликацију. Доступан је и за Андроид.
Пре него што можете да користите апликацију за подешавање плана, прво морате да креирате корисничко име и лозинку и да платите претплату на мрежи.
Било ми је прилично једноставно да почнем. Поставила сам га за постпартални план јер сам сада трудна са својим трећим дететом.
Желела бих да дојим и да се вратим на своју тежину пре трудноће од 60 килограма. Желео бих да будем мало активан, и предлаже се да уносим 1800 калорија дневно, што је већа потрошња калорија.
Преглед здраве мумије: 28-дневни изазов
Здрава мама је једна организација која осигурава да одржавате своје тело здравим сваки пут. Овом бренду верује више од 10,000 мумија широм Аустралије и других делова света.
Потпуно је погодан за породицу и за дојење. У овом изазову од 28 дана, добићете личног тренера и комплетну листу ваше дијете.
Ми ћемо се побринути да одржите своје тело здравим, а ових 28 дана вам могу потпуно променити живот заувек.
У ових 28 дана даћемо вам преко 4000 различитих рецепата са преко 350 различитих вежби.
Осим нашег планера исхране и тренера, ту смо и за вашу услугу 24/7. Увек смо спремни да решимо ваше здравствене проблеме.
Када се региструјете:
Када први пут преузмете апликацију Хеалтхи Мумми, добићете поруку од Рајана, оснивача компаније.
Она вас подсећа да ћете, поред апликације Хеалтхи Мумми, имати приступ Фејсбук заједници Хеалтхи Мумми, где ћете добити подршку од хиљада других аустралијских мајки.
Након тога, од вас ће бити затражено да унесете своје личне податке, као што су тежина и висина. Такве ствари.
Када то превазиђете, имаћете могућност да изаберете било које посебне захтеве у исхрани, као што су:
- Вегетаријанац
- Лов Царб
- Веган
- Без глутена
- Егг Фрее
- Без млека
- Нут Фрее
Ово је одлично, само зато што имате нека ограничења у исхрани, то не значи да сте искључени из употребе апликације Хеалтхи Мумми или њених програма.
Такође можете изабрати план оброка само за себе или за целу породицу. Ако одаберете опцију „Породица“, бићете упитани колико услуга желите.
На пример, двоје одраслих и двоје деце, четири порције по оброку, и моћи ћете да нахраните све!
Преглед здраве мумије: цена
Знамо да су многе друге опције за мумију доступне на тржишту, али све су веома скупе.
У овој Здравој мами потребно је да платите само једно време, а затим нисте обавезни да плаћате ниједан други износ.
Сада можете купити апликацију са њеног званичног сајта за само 20 долара.
Такође, имамо једну понуду за вас, јер знате да је цена још једне мумије тако висока. Да бисмо вам пружили искуство Здраве Мумије, покренули смо и нудимо бесплатан приступ 1000 Мумија током 3 месеца.
Грицкалице [Рецензија Здраве Мумије]
Сваког дана план садржи три оброка и три ужине. Сендвичи су места где план здраве мајке заиста блиста. Постоје различите идеје за сваки укус: слатке и слане, хладне и вруће, печене и свеже.
Плаћени планови не укључују само колекцију рецепата, већ и друге здраве мумије шаљу рецепте који су бесплатни на мрежи и могу се додати у план.
Препоручујем да испробате Мумми'с Веет-Бик кришку у добром здрављу, али пажљивим речима, сакријте је од деце ако желите да остане.
Међутим, открио сам да би ми недостајало ако бих правила 3 различита сендвича сваки дан, 7 дана у недељи.
Зато сам користио апликацију за дељење рецепата да бих могао да кувам све врсте састојака целе недеље. Требало ми је нешто више од сат времена да припремим три 28-дневна рецепта за своје сендвиче.
Направио сам гранола штанглице за жвакање кајсије, куглице од ђумбира и комадић чоколадног бадема. Сва три су била од састојака који су већ били у мојој остави, са само једном заменом.
Открио сам да ми је ужина као део мог програма заиста помогла да савладам ужину поподне и увече. Знао сам да имам укусан дар на путу и то је било довољно да превазиђем своју жудњу.
Такође, увек сам сматрао да је контрола порција изазов. Зато направите врло специфичан рецепт и реците: „Исеците на 4 кришке, 1 порција је једна порција“ ове додатне собе су резервисане. за мој дан сендвича.
Ако сте појели све оброке за планирану недељу, кликните на листу за куповину. Сви артикли које желите да купите су наведени по категоријама.
Пре него што сам отишао од куће, блокирао сам и блокирао (једноставним кликом) све чланке које сам већ имао и био сам спреман да одем.
Моја прва радња је била нешто скупља него иначе када сам почео да правим здравију оставу по избору. Али после те прве недеље, моје куповине су биле уравнотежене.
Са сјајним планом оброка и листом намирница, само сам отишао кући са стварима које су ми биле потребне и ничим другим.
Кување од нуле не мора бити дуготрајно
Да сте ме пре изазова замолили да оценим своју исхрану (и исхрану моје породице) на скали од 1-10, вероватно бих изабрао број на врху скале.
Хајде да користимо 8 или 9 као пример. У реду, ако укључимо вино преко викенда, рекао бих да је висока 7.
Упркос чињеници да моја деца једу 90 одсто воћа и поврћа које им стављам свакодневно, не противим се да користим куповне пакете соса и тегле да их додам у јела од меса већину вечери, или да их једем. цео пакет Тима Тамса јер сам на менструацији, или посежем за Марс баром да ме извуче кроз енергетски пад у 3:XNUMX.
Али јако сам се забавио откривајући и тестирајући нова јела која могу да направим за кратко време и знам ТАЧНО шта једем и храним своју породицу. Ако немате процесор за храну, препоручујем вам да га купите.
Купио сам један веома јефтин у Кмарту (мислим да је био 49 долара), и то је најбоља ствар коју сам себи набавио у дуго времена.
Поједноставио је и убрзао процес кувања од нуле. Могу да убацим 4-5 састојака и да за неколико секунди уваљам смешу у лоптице.
Када правим ћуфте, могу брзо да исецкам тиквице и шаргарепу (или било шта друго) да их додам у мешавину. (Не знам шта да кажем.) Лопте су ми омиљене!) ха! У сваком случају, схватили сте идеју.
Бити мајстор у кухињи не мора да захтева сате припреме.
Смоотхиес: Преглед здраве мумије
Поред планова оброка, можете купити мамине шејкове у добром здрављу. Ове посуде за шејк, доступне на мрежи или преко локалних консултаната, укључују укусе као што су кафа, шок поморанџе и карамела, ванила и чоколада.
Тим Здраве маме је такође лансирао чоколаду за пиће, шејкове за децу, мешавину супремациста и протеинског праха.
Идеја је да 1 до 2 оброка дневно можете заменити смутијем да бисте заиста повећали своје шансе за успех. Поред тога, смутији током напорних дана су брза и лака опција.
Да бисте припремили смути, једноставно додајте део Мумија у праху у млеко или воду и добро промешати. Центар за рецепте за здраве мумије садржи комплетан одељак за смутије.
Постоји много варијација и предлога. Лично сам открио да је употреба половине млека и ледене воде са додиром смрзнутих банана или бобица одличан избор за мене.
Такође сам покушао да додам овсене пахуљице, краставце, листове спанаћа, орашасте плодове и цхиа.
Има смутија за сваки укус: пролећно чишћење, кафа са млеком од банане, антиоксиданс, будилник… листа је бесконачна.
Опет, контролни елемент за шејк удео је много помогао. У прве две недеље, два оброка сам заменила шејковима, а затим прешла на један шејк дневно.
Да, има рецепата који се мени нису свидели толико као другима, а понекад је било само мало праха и хладног млека у шејкеру и чахуру да ме напуни када пропустим дан.
Прочитао сам у групама за самопомоћ да неки људи нису баш ценили текстуру течног праха, али ми се веома допао укус.
Препоручујем коришћење блендера уместо шејкера и леда или смрзнутог воћа да бисте добили најбољи укус. Шокови су ме заиста испунили и дали ми пуно енергије током целог дана.
Како извући максимум из апликације Хеалтхи Мумми када започнете 28-дневни изазов мршављења
Започињање нове авантуре може бити застрашујуће, посебно ако намеравате да направите значајне промене у начину живота.
Иако у почетку може изгледати застрашујуће, разбијање на једноставне фазе учиниће процес много лакшим за управљање.
Овде смо у Тхе Хеалтхи Мумми да бисмо вам помогли да постигнете своје циљеве у вези са здрављем и фитнесом на сваком кораку!
Апликација Хеалтхи Мумми има све што вам је потребно да бисте успешно завршили 28-дневни изазов за мршављење.
То је планер оброка, фитнес тренер, мотиватор, калорија и фитнес трацкер, све то уклопљено у један сјајан софтвер који стаје на длан.
Саша, наша краљица за припрему оброка, скинула је преко 30 фунти уз Тхе Хеалтхи Мумми и ту је да вам покаже како да извучете максимум из дивних функција апликације.
У видео снимцима испод, она вас води кроз све што треба да знате.
Шта је БМР?
Број калорија потребних вашем телу да функционише у мировању. Ваша висина, године, садашња тежина, циљна тежина и ниво активности су фактори који утичу на одређивање колико калорија треба да сагорите сваки дан да бисте изгубили тежину. Нека ваше тренутне и циљне тежине буду исте ако желите да их задржите.
Какав је значај БМР-а?
Да бисте изгубили тежину, морате бити у калоријском дефициту, тако да је одређивање грубог уноса калорија кључно. Поново израчунајте за сваки рођендан, сваких 5 кг које изгубите и све промене у вашем нивоу вежбања.
Урадите фитнес тест!
Кондициони тест има за циљ да вам помогне да ПРАТЕ СВОЈ НАПРЕДАК током месец дана. Омогућава вам да пратите промене горњег дела тела, доњег дела тела и снаге језгра током 28 дана изазова. Кондициони тест се може наћи у одељку Вежбе у апликацији.
Прогресс Пхото'с
Не заборавите да редовно снимате фотографије како бисте пратили свој развој. Фотографије напретка могу да илуструју смањење тежине на начине на које ваге и мере не могу често, а такође су и фантастична мотивација да наставите, јер можете видети како се приближавате својим циљевима.
Како функционишу планови оброка
Свака тема за 28-дневни изазов за мршављење је другачија, као што су 5 састојака и Ундер ор Белли Бластер. Сваке среде, недељни планови оброка за сваки изазов се преузимају у апликацију.
Сви планови оброка могу се прилагодити потребама вас и ваше породице. Саша показује како да извучете максимум из рецепата и листа за куповину у апликацији.
Праћење ваше активности у апликацији
Апликација олакшава праћење свих ваших активности. Ако пратите шта сте јели, колико воде сте попили и колико сте активности урадили тог дана, моћи ћете да пратите све и останете одговорни.
Не треба дуго да ово постане свакодневна навика која се лако прати. Саша објашњава како да користите скенер бар кода у апликацији за евидентирање оброка, укључујући храну по мери.
Фитнес у апликацији Хеалтхи Мумми
Наши лични тренери су креирали фитнес рутине у апликацији САМО ЗА МАЈКЕ за извођење КОД КУЋЕ – чак и када су деца у близини – тако да су сесије вежбања ретко дуже од 30 минута!
Постоји неколико нивоа које можете изабрати, а можете почети полако и постепено повећавати своју снагу и издржљивост. Саша објашњава како да изаберете свој програм и прилагодите своју рутину вежбања.
Преглед здраве мумије
Смутији за замену оброка Хеалтхи Мумми идеалан су сапутник за мршављење за запослене маме у покрету. Направили су их водећи нутриционисти и погодни су за дојење.
Како вам здраве мумије смутије могу користити?
Есенцијални витамини, минерали, хранљиви састојци и кључни антиоксиданси налазе се у изобиљу у здравим мумијама.
Не садрже стимулансе за мршављење, кофеин, глутен и млечне производе. Они такође нису генетски модификовани.
У комбинацији са здравом исхраном и редовним вежбањем, могу помоћи у губитку тежине.
Они пружају најбољу могућу енергетску исхрану.
Дизајниране су да подрже снабдевање млеком и безбедне су за дојење.
Они су без шећера за 96 посто и без фруктозе за 100 посто.
Имају низак ГИ и висок садржај влакана, тако да ћете се дуже осећати сито и варење ће бити лакше.
Брзо и једноставно се праве, а укусни су.
Алтернативе шејкови за замену здравог оброка за мумије
С друге стране, на тржишту постоји много различитих алтернатива за здраве мумије шејкове. Овде смо навели имена 7 најбољих алтернатива које су следеће -
- Шејкови за комплетну исхрану са потписом Киркланда
- Схакеологи
- 310 нутриционистички шејк за замену оброка
- Слимфаст напредни шејкови за замену оброка са високим садржајем протеина
- Кате фармс Комплетни шејк за замену оброка
- Врт живота сирови органски оброк
- Организујте органски оброк у праху
Преглед здраве мумије: Програм вежбања
Један од елемената програма Здрава мумија који ми се јако допао је интегрисани програм вежбања. Било је прилично лако синхронизовати мој Фитбит са апликацијом да бих пратио кораке дана.
Сваког дана се подстиче да учествује у вежби да устане и крене.
Почните са тестом фитнеса првог дана и поновите 14. и 28. дана да бисте пратили свој напредак. Све је у бележењу броја пумпања, чучњева и бурпија које можете да урадите за 60 секунди, а затим и колико дуго можете да држите картицу.
Сваког дана нудимо вам нови 30-минутни тренинг који прелази између интервалног тренинга високог интензитета, тренинга доњег дела тела, основног тренинга, пилатеса, плеса и ума. Тело, дах.
Сваки програм вежби садржи детаљне видео записе и информације о примени. Посебно сам уживао у ХИИТ тренингу, употпуњеном почетним дугмадима и местом за бележење броја понављања које сте постигли у свакој серији.
Формације које се уклапају у плес су представљене у лако доступним текстовима и деца су волела да раде са мном на овим видео снимцима. Поред тога, трчање унаоколо не изгледа баш као вежба.
Такође сам волео видео снимке за опуштање ума, тела и дисања. Ово су вођене медитације доступне за 3, 5 или 10 минута, пружајући одлично повлачење у данашњем ужурбаном свету.
Са свим информацијама на телефону, било је лако изводити ове вежбе ујутру, у башти, на екскурзији или у учионици након што деца оду у кревет.
Дивна ствар код ових вежби је да вам није потребна луксузна опрема и да су за сваку вежбу доступне модификације.
Ако не желите да присуствујете тренингу, наћи ћете видео записе и упутства за све рецепте.
Преглед здраве мумије: групе за подршку на мрежи
Последњи део програма Здрава мумија састоји се од невероватних онлајн група за подршку. Ова група на Фејсбуку је савршено место за тражење инспирације. Заиста сам уживао читајући приче других жена,
шта су открили када су радили са различитим рецептима за њих, и, наравно, видели невероватне промене у женама које преузимају контролу над својим здрављем.
Пре свега, то је подршка и охрабрење које се нуди свим женама, без обзира на то где се налазе на свом здравственом путу.
Здрава мама је више од програма, то је начин живота. Потребна је одлучност да се све интегрише у већ ужурбан живот.
Уверите се да можете да одвојите време да се посветите томе. Заиста сам уживао да имам цео програм на свом телефону. Вежбе и рецепти су били надохват руке и увек сам био спреман да идем.
Можда ћете имати оваква питања за здраву маму више:
-Можете ли да добијете 2 здрава мумија шејка дневно?
-Шта је то здрава мумија смутија?
-Зашто су шејкови за замену оброка лоши за вас?
-Колико дуго трају здрави смутији од мумије?
-Да ли је здрава мама вредна тога?
-Шта је здрава исхрана мумија?
-Шта је здрава мумија премијера?
-Шта је здрава мешавина мумија?
-Шта је здрава мама?
-Шта је изазов здраве мумије 28 дана?
-Где купити здраве шејкове за мумије?
-Где купити здраве шејкове?
-Ко је здрава мама?
Карактеристике: Маме могу да користе Хеалтхи Мумми да се пријаве за новости о здравој храни. Здрава мама помаже мамама да изгубе тежину тако што смањују калорије које су им потребне дневно.
Предности: Здрава мумија је све у томе да помогне мамама да остваре своје здравствене циљеве и циљеве да постану здравије. Нуди безбедан простор за маме да разговарају о здравој исхрани и приступу другим ресурсима прилагођеним мамама у пријатељском окружењу са подршком. Такође можете добити одговорност користећи апликацију као алат за праћење на свом путу ка здравијем начину живота.
Предности: Апликација помаже мамама да смршају на здрав начин, који могу да контролишу – баш као што то раде традиционалне апликације за дијету, тако да не морате да бринете о томе.
Преглед и изјаве о здравој муми
Одличан производ. Пробао сам неколико других програма/производа као што су ноом, здравље црева итд, али увек проналазим пут до здраве мумије.
Оброци су заиста повољни и погодни за породицу. Увек препоручујем ово породици и пријатељима.
Здрава мама је фантастична. Једноставан брзи рецепт на дохват руке. Вежбе код куће значе да не морам да се возим у теретану када желим да останем код куће. Екипа за подршку која ме инспирише да дам све од себе.
Требало ми је неколико недеља да уђем у апликацију и навикнем на њу, али стварно мислим да је то фантастичан ресурс! Одличан распоред са картицама које се лако проналазе, огроман избор рецепата са могућношћу скенирања бар кодова за нутритивни садржај хране, модификовање недељних планова оброка листама за куповину које се лако штампају, као и одличним вежбама за тело и ум. Добро је осмишљено са задржавањем фокуса на томе колико смо заузети ових дана.
Волим апликацију и програм здраве мумије. Постао сам платинасти члан пре 3 недеље и до сада сам се осећао много боље у вези са својим планирањем оброка и својим телом. Већ сам смршала пар килограма и добијам комплименте. Али највише од свега волим то што могу да имам апликацију која ми говори шта да једем и даје ми листу за куповину тако да никада не морам да одлучујем „шта ћу за вечеру“?!
Тако ми је драго што сам се придружио тиму Здраве маме. Све је прошло тако глатко. Све моје испоруке су стигле веома брзо. Мој омиљени део до сада је то што су смутији без млечних производа јер сам нетолерантна на лактозу.
Сарах МаинардМама двоје деце Сара блиста изнутра и споља од драматичног губитка тежине од 56.6 кг и невероватне трансформације тела. Ову маму не радује само њен спољашњи изглед – то јој највише радује то што може да ради једноставне активности са својом децом.Волим све о Здравој мами. Била је то заиста најбоља одлука коју сам икада донео да се придружим изазову пре 3.5 године.
Такође, између мужа и мене изгубили смо 74 кг. Обојици су нам се животи променили на боље захваљујући Здравој мами. Изазов од 28 дана је сјајан са храном која се лако прави, а волим да доручкујем и смути.
Мелисса Тиммер
Након што је премашила 107 кг на ваги и осећала се депресивно и несигурно, мама двоје деце Мелиса Тимер је поново преузела контролу над својим здрављем и животом са Здравом мамом и изгубила 37 килограма за 18 месеци. Три године касније, њено самопоуздање зрачи изнутра и споља. Нисам желео брзо решење – желео сам дуготрајно решење да будем бољи од себе! Живим сан да будем самоуверена и здрава, боља мама јер сам срећнија са собом и како се осећам.'
Ами Тхомпсон
Здрава мама Ејми је имала доста изазова, од здравствених проблема до губитка оца њеног сина, али је све то превазишла да би изгубила преко 40 кг, избацила ПЦОС и ИБС на ивицу и била најздравија, најсрећнија и најпоузданија коју има икад били. Она користи подршку заједнице Здраве мумије, лакоћу тренинга и једноставне рецепте како би јој омогућила здрав начин живота.
„Здрава мама не само да ми је помогла да изгубим преко 40 кг, већ ми је дала слободу да будем ПРАВИ ја! Сећам се да сам видела своје фотографије, у најтежој форми, и једноставно нисам могла да прихватим да је моје тело тако велико. Кривио сам за то ужасне углове камере или се камера нагомилава на килограмима. Главна ствар коју апсолутно волим код Здраве маме је како вас она учи како да водите здрав начин живота.
Цоуртнеи Тхурсфиелд
Након спортске повреде и реконструкције колена, Кортни је изгубила потпуну веру у своје тело. Пронашла је Здраву маму око две године након повреде и одлучила да је време да врати своје тело на прави пут. Смршала је 27 килограма и задржала се и пала је са величине 18 на величину 8!
„Смањење моје тежине скинуло је толики притисак са мог тела, више кретања ми је омогућило да све олабавим, а допуштање себи да се опустим је потпуно променило мој начин размишљања. Не само да сам видео невероватне физичке промене на свом телу, већ се променила и моја позитивност према мени. Задовољан сам како изгледам, уживам да се облачим.”
Килие Приор
Кајли се придружила Тхе Хеалтхи Мумми неколико месеци након што јој се родило треће дете. Већ неко време је пратила Фејсбук групу Здрава мумија и искористила је једну од понуда за годишње чланство. Од тада је изгубила 37 килограма и пала са величине 16 на величину 10.
„Раније сам био веома неактиван, а сада вежбам четири пута недељно или више. Здрава мумија је потпуно променила мој начин живота и много сам срећнија због тога. Свеукупно се осећам много здравије. Моја кожа је чистија, коса ми је лепша и осећам се способније и да контролишем свој живот.”
Хеиди Реинолдс
Хајди Рејнолдс је изгубила МАСИВНИХ 70 кг и научила да воли своје тело, ожиљке и све остало! Са својом највећом тежином, Хајди је мрзела сваки аспект свог тела, укључујући и застрашивање по целом телу од многих операција које је морала да уклони знојне жлезде да би поправила стање коже.
„Након што сам се придружио 28-дневном изазову за мршављење открио сам љубав према доброј здравој храни коју никада раније нисам јео. Прешао сам из живота у којем нисам желео да будем, у живот у коме ВОЛИМ бити! Сада сам тако срећан и волим све у вези свог тела, чак и застрашивање.”
Цицили Гоодвин
Цицили Гоодвин се опростила од огромних 53 кг и успела да то постигне за нешто више од годину дана. Мајка двоје деце се борила са хипотиреозом и често није видела резултате свог напорног рада. Али то се све променило када се пријавила за 28-дневни изазов за мршављење!
„Утврдио сам да је 28-дневни изазов за мршављење најефикаснији програм са мојим проблемима са штитном жлездом. Хипотиреоза значи да треба да избегавам много хране, а такође да тежим да једем пуно одређене хране. Ово је место где је центар рецепата Цхалленге био невероватан! Могао бих да тражим одређене састојке. Не могу то довољно препоручити. То је нови свет.”
Абби Цартер
Од тога да пати од ниског самопоштовања и анксиозности до тога да се осећа тако добро у себи и да се осећа удобно у сопственој кожи, мама четворо деце Еби није само обновила своје тело већ и своје самопоуздање захваљујући Здравој мами. Уз мале, али доследне промене у свом начину живота, Еби не само да је смршала, већ је од потпуно неспособне престала да трчи сваки дан!“
„Здрава мама ми је дала потпуно нови живот, сада је мој стил живота! Изгубио сам 29 килограма користећи Тхе Хеалтхи Мумми Смоотхиес дневно за доручак, а понекад и ручак, моји оброци су рецепти из апликације и доста мојих ужина, почео сам са вежбама за почетнике са Венди, а сада радим вежбе за цело тело и Табату из апликације до тоне уп! Почео сам да шетам свог пса, сада џогирамо!”
Преглед здраве мумије: Топ 5 разлога зашто се ваге не померају
Ако сте започели здравствену акцију, избаците сву лошу храну и вежбате више него икада раније, али вага не одражава ваше напоре, то може бити изузетно обесхрабрујуће.
Губитак тежине није оно што радите; ради се о томе како то радите, према многима. Иако је број на ваги прави показатељ вашег постигнућа у губитку тежине, он није увек тачан.
1. Не водите евиденцију о уносу хране.
Нећете моћи да изгубите сву своју тежину за један дан. Ваше тело се прилагођава новој храни коју једете и чињеници да се више крећете.
Многи људи праве типичну грешку што не бележе тачно оно што стављају у уста. Кафа је калорична, док газирана пића садрже много шећера.
Обавезно пратите СВЕ у апликацији Хеалтхи Мумми ако желите да добијете праву слику о томе шта једете за један дан.
2. Не конзумирате одговарајућу 'здраву храну'.
Само зато што је нешто означено са „без масти“, „без шећера“ или „без натријума“, не гарантује да је здраво.
Производи без шећера често садрже много додатне соли, што може изазвати надимање. Скривени шећери у храни су још једна ставка на коју треба обратити пажњу.
Када је у питању смањење шећера у вашој исхрани, један од наших нутрициониста здраве мумије дао је неке информације и препоруке о томе како читати етикете на храни и на шта треба пазити.
3. Нисте довољно редовни
Други разлог због којег бисте могли да имате проблема са губитком тежине је тај што ваш систем за варење не ради тако ефикасно колико би требало да буде.
Храна коју једете се апсорбује, а све остатке елиминише ваш пробавни систем, што помаже у губитку тежине.
Протеини и влакна су неопходни да бисте били сити, али влакна такође помажу у одржавању ваше редовности. Повећање уноса влакана може вам помоћи да имате редовније пражњење црева.
Штавише, дијета са високим садржајем протеина помаже да се минимизира успоравање метаболизма, што је уобичајена нуспојава губитка тежине. Такође помаже у превенцији повећања телесне тежине.
4. Не пазиш шта пијеш
Други разлог због којег бисте могли да имате проблема са губитком тежине је тај што ваш систем за варење не ради тако ефикасно колико би требало да буде.
Храна коју једете се апсорбује, а све остатке елиминише ваш пробавни систем, што помаже у губитку тежине.
Протеини и влакна су неопходни да бисте били сити, али влакна такође помажу у одржавању ваше редовности. Повећање уноса влакана може вам помоћи да имате редовније пражњење црева.
Штавише, дијета са високим садржајем протеина помаже да се минимизира успоравање метаболизма, што је уобичајена нуспојава губитка тежине. Такође помаже у превенцији повећања телесне тежине.
5. Да ли сте верни себи?
Када је у питању губитак тежине, сви имамо одличне намере, али ће многи од нас пасти са вагона неколико пута! Ако сте вечерали, једноставно је затражити сладолед или парче торте током рођенданске забаве.
Здрава мумија вас подстиче да живите пуним плућима и да уживате у свему умерено! Међутим, можете прескочити десерт у корист десерта у ресторану и узети јогурт код куће, или комад воћа са шведског стола уместо торте.
Сви ови мали луксузи се збрајају! Невероватно је како мале ствари могу ометати ваш напредак. Ако останете верни себи и пратите шта једете, тежина ће на крају пасти!
Преглед здраве мумије: савети за мршављење за жене
На смањење телесне тежине код жена утичу различити фактори, укључујући исхрану и активност.
У стварности, истраживања показују да све, од квалитета сна до нивоа стреса, може утицати на глад, метаболизам, телесну тежину и сало на стомаку.
На срећу, неколико мањих прилагођавања ваше редовне рутине може довести до значајног губитка тежине.
[/ алерт-суццесс]1. Ограничите унос рафинисаних угљених хидрата
Рафинисани угљени хидрати пролазе кроз доста прераде, чиме се смањује количина влакана и микронутријената у крајњем производу.
Ове намирнице подижу ниво шећера у крви, чине вас гладним и повезане су са дебљањем и масним ткивом на стомаку.
Као резултат тога, треба избегавати прерађене угљене хидрате као што су бели хлеб, тестенина и припремљена храна. Уместо тога, изаберите интегралне житарице као што су овас, смеђи пиринач, киноа, хељда и јечам.
2. Укључите тренинг отпора у своју дневну рутину
Вежбање отпора промовише мишићну масу и издржљивост.
Посебно је добар за жене старије од 50 година јер повећава број сагорених калорија у мировању. Такође штити од остеопорозе очувањем минералне густине костију.
Дизање тегова, коришћење опреме за теретану и извођење вежби са телесном тежином су лаки начини за почетак.
3. Повећајте потрошњу воде
Пијење више воде је једноставна и ефикасна стратегија за брзо и лако мршављење.
Пијење 16.9 унци (500 мл) воде повећало је број сагорених калорија за 30% након 30-40 минута, према једној малој студији.
Такође се показало да вода за пиће пре оброка промовише губитак тежине и смањује број калорија које се уносе за отприлике 13% Извор.
4. Повећајте унос протеина.
Храна богата протеинима као што су месо, живина, морски плодови, јаја, млечни производи и махунарке су суштинске компоненте здраве исхране, посебно за губитак тежине.
Према студијама, исхрана богата протеинима смањује жудњу, повећава осећај ситости и подстиче метаболизам.
12-недељна студија је показала да повећање уноса протеина за 15% смањује дневни унос калорија у просеку за 441 калорију, што резултира губитком тежине од 11 фунти (5 кг).
Храна богата протеинима као што су месо, живина, морски плодови, јаја, млечни производи и махунарке су суштинске компоненте здраве исхране, посебно за губитак тежине.
Према студијама, исхрана богата протеинима смањује жудњу, повећава осећај ситости и подстиче метаболизам.
12-недељна студија је показала да повећање уноса протеина за 15% смањује дневни унос калорија у просеку за 441 калорију, што резултира губитком тежине од 11 фунти (5 кг).
Линкови:
Закључак: Преглед здраве мумије са купоном за попуст 2024
Моја здрава мама изазов био је одличан начин да се усредсредим на своје здравље. Изгубио сам 40 фунти, али сам морао поново да контролишем исхрану и вежбам.
Због веома напорног месеца, нисам био у могућности да се у потпуности посветим програму током Цхалленге-а и ипак сам изгубио око 3 кг.
Препоручио бих Здраву мумију свима који желе да промене своју исхрану и фокусирају се на здраву исхрану, вежбање и губитак тежине.
Ово је био наш детаљни преглед здраве мумије. Дакле, зграбите купоне за попуст за здраву мумију и искористите погодности овде.
Волим да користим Ревиве Оил свако јутро. Оставља моју кожу мирисном и сензационалном. Такође трљам вишак на нокте и то их чини јаким и здравим.
Здраво Дела,
Ако сте зависник од кафе као ја, МОРАТЕ испробати нови протеински прах кафе! Апсолутно је укусан, користим га у својим шејковима свако јутро да повећам протеине и додам онај додатни додир укуса кафе који волим. Већ сам се опскрбио ранчевима јер се тако плашим изласка, хаха, опсесија је СТВАРНА. Ако их још нисте пробали, препоручујем вам да то урадите. Тако укусно и заситно.
Зелена глинена маска: Дуго сам тражио маску која је компатибилна са мојом преосетљивом кожом. Без реакције ! И остави моје лице меким и свежим. Волим овај производ!
Здраво Делла,
Децадент. То је једина реч која описује ту топлу колаген чоколаду! Слатко је без тог вештачког хемијског укуса. У ствари, има савршену слаткоћу. Ово пиће је савршен десерт и оставиће вас изненађујуће задовољним. Од сада нећу пити топлу чоколаду.
У почетку нисам био сигуран за нове шејкове, али када сам их пробао, заљубио сам се у први гутљај. Моја омиљена је чоколадна торта и зависна сам од тога. Чак га користим и у јутарњој овсеној каши.
Двапут сам достигао циљну тежину! Апликација је незаобилазна за свакодневни живот као и за смутије! Такође опседнут тоном других производа, посебно СКИН! Заједница је невероватна, подржава и топла, као и тим.
Увек сам куповала топлу чоколаду и колаген одвојено, сада ми више не требају! ХМ Цоллаген Хот Цхоцолате је тако укусна и кремаста! Савршена ужина после вечере!
Програм Здрава мумија олакшава губитак килограма и постаје здрав у свим деловима мисли и тела. Апликација има све што желите у једној близини и потпуно је лак уређај за примену како бисте били сигурни да ћете добити ефекте који су вам потребни.
Први пут сам постао члан интернет институције да ми помогне да остварим своје жеље и осећам да сам упознао толико бољих пријатеља. Сви су тако гостољубиви и брижни, да им је заиста стало до свакога и ваше особе треба. Заправо, имао сам толико питања и обично добијам решење и савет. Тако сам захвалан што сам по страни од једне заиста значајне институције људи.
Да ли сте пробали Хеалтхи Мумми смоотхие од стомака од ваниле?? Тако флексибилан производ! Одличан за свој лични или отпремите свој омиљени крајњи резултат да бисте га променили!
Придружио сам се здравој мами након што сам неко време пратио веб страницу. Тако сам срећан што сам се пријавио и желим да ме погубе што пре. Прошле су две недеље и већ сам изгубио килограм, али још више је моја глава тако чиста и опремљена за све. Ја сам виши мама и супружник што ово раде за мене. Рецепти су изванредни и моја 9-месечна старина их обожава.
Волим рецепте.
Они су кратки и глатки. Одлично што их можете довести до ексклузивне величине сервирања, што дозвољава док ја долазим само због мене или целе породице. Свиђа ми се што могу да чувам рецепте и да их отпремим у свој недељни план оброка. Нисам покушао са другим функцијама, али ако су исправне, јер рецепти не могу да чекам.
Ово је изванредна апликација за примену, тако да је лако пратити. Можете да мењате своје планове оброка у складу са вашим потребама, укусима и буџетима. Осим тога, изванредно је што можете изабрати коју врсту тренинга бисте заиста желели да радите током недеље.
У реду, тако да ми се стварно свиђају моји здрави муми смутији и одредио сам све друге фаворизоване ❤ Стомак је тако приметан по укусима и тако је кремаст и пахуљаст... Волим што могу да отпремим шта год на њега - воће, кафу, поврће итд. његов лични остаје божанствен за пиће... Приметио сам да је моја пробава много боља због тога што употреба желудачних смутија кк воли овај асортиман смутија
Међутим, немам никакву награду за бриљантну корисничку подршку коју сам добио од групе Тхе Хеалтхи Мумми. Пре него што сам поставио своју прву поруџбину, контактирао сам групу преко интернет ћаскања и добио сам одговоре на моја питања за неколико минута. Интернет страница је постала лака за навигацију, а наручивање је постало лако. Купио сам своју робу у року од 3 дана од наручивања. Нисам могао да тражим мање тежак метод или услугу.
Обожавам здраве смутије врхунске мумије, можда ћете их добити у великом броју укуса, а моји омиљени су ванила, кафа и банана. Брза и здрава замена оброка. Можете их једноставно протрести са млеком или водом или комбинацијом и отпремити смрзнути крајњи резултат и јогурт.
Врхунски смутији здраве мумије мењају постојање! Као особа која се мучила са доручком, здрави смутији од мумије су заиста променили моје навике уноса. Способан сам да прогутам виталне калорије и убрзам свој метаболизам. Такође су пуне витамина, минерала и протеина који су корисни ресурси за смањење телесне тежине и опште здравље, па шта бих могао да урадим без њих!
Апсолутно волим смутије од стомака, кремасти су и потпуног укуса, али благи на мом осетљивом стомаку. Ја своје мешам са незаслађеним бадемовим млеком и мало леда и они су сјајни. Можете да отпремите ексклузивни крајњи резултат или зеленило у случају да вам затреба, али су невероватно укусни на њиховом личном нивоу. Тако згодно у напорном јутру! Само протресите и прођите.
Програм Здрава мумија олакшава губитак килограма и постаје здрав у свим деловима мисли и тела. Апликација има све што желите у једној близини и потпуно је лак уређај за примену како бисте били сигурни да ћете добити ефекте који су вам потребни.
Омгосх, веома сам заљубљен у значајну робу СКИН. Прилично редовно доживљавам укусан колаген коктел. Ја заправо исцедим мало лимуновог сока и ставим лед и воду од менте и тако је глатко. Омогућава ми ажурирање преференција за алкохол
Пријавио сам се за платинасти клуб и стигао је овде са лабавим пакетом. Али због чињенице да сам заборавио да ставим јединствени код, нисам добио лабав пакет. Послао сам електронску пошту, али се претворио у обавештење да је не добијам због чињенице да нисам ставио код, претпостављам да се ово претворило у неправедан комад.
Брза испорука робе. Задовољан са високом и задовољавајућом робом. Надам се да ћу се више забринути у вези са изузетним предностима које апликација пружа од пажње до здравља и здраве укусне хране и посластица
Продао сам напитке за стомак од чоколаде и ванилије, Царб-к Берри и помоћ за метаболизам. Шејкови су укусни, ја користим незаслађено бадемово млеко, а ипак је слатко и кремасто. Царб-к Берри је такође веома слатка, али можете да убаците више воде да бисте је разводнили. Метаболизам помаже да лекови имају одвратан мирис, с времена на време заправо имам проблема да га спустим због мириса. Приметио сам да ми је сва та роба помогла код надимања, а тресе у стомаку имају тенденцију да се осећам ситим дуже.
Заправо сам у последње време испоручио шејкове. Волите њихов укус карамеле, чоколаде и ваниле. Поново су ме усмерили у правом смеру са мојом авантуром смањења тежине током тих тешких случајева у изолацији.
Користио сам Смоотхие за стомак здраве мумије, преферирам чоколаду. Тада откријем тако глатки схаке н пасс или комбинацију са воћем, овасом итд. Заиста играм тумми Смоотхие.
Обожавам Смоотхие здраве мумије! Пуне су пробиотика и колагена који једноставно помажу у смањењу надимања. Такође су изузетно добри кремасти док су умешани у смоотхие. Протеин ме наставља комплетан од доручка до ручка! Волим укус чоколаде! Одличан је и идеалан за решавање мојих жеља за чоколадом!
Чак сам једноставно почео да користим Тхе Хеалтхи Мумми Ванилла Стоотхие за доручак и тако је укусан!! Направим га бадемовим млеком и ледом у шејкеру и тако је кратко и глатко. Апсолутно осећам да се моја надутост смирила и наставља да се осећам потпуно. Веома свиленкастог и лаког укуса.
Смоотхие од стомака од ванилије је тако укусан и тако кратак да би могао да буде ужурбан мами. Обожавам да представљам ствари и да их преличим и представим укусан оброк или једноставно убацим млеко или воду и протресем и померам се.. Волим донети пробиотици много олакшавају са надимањем кроз које пролазим
Свиђа ми се. Тако глатка за коришћење, да могу да променим било коју уобичајену вежбу која ми одговара. Разноликост оброка је прилично одлична упркос чињеници да не користим рецепте све време на које се стално крећем. Смоотхиес су одлични, тако да су заситни тако укусни.
Никад се више нећу вратити на оне нездраве шејкове. Био сам тако скептичан пре него што сам пробао Хеалтхи Мумми. Тврди да не садржи све вештачке састојке и знате шта, јесте! Остварују своју реч јер имају смути који има добар укус колико и осећај. И верујемо им јер су невероватни – видели смо како стварају овај један укусно здрав производ након следећег, стварајући моју нову омиљену замену за оброк за живот: Здраве мумије смутије.
Сада пијем само Хеалтхи Мумми'с Смоотхие, потпуно су револуционирали моју исхрану. Некада сам се мучио да нађем времена за доручак ујутру јер је одвајање времена за кување јаја са тостом често доводило до тога да једем пахуљице / тост на жици / кари од сланутка поново касније за време ручка, тако да сада само узимам своју флашу здраве мамине смутија и истрести га право у чашу – не може бити лакше! Савршен јутарњи оброк без икаквог прања.
Увек се могу ослонити на то да ће смоотхие бити освежавајући и укусан. Не само да су доброг укуса, већ се брзо и лако праве што их чини савршеним оброком за дане када немам времена да скувам било шта или желим нешто што је заситно, а да није претешко. Постоје неки производи које сам користио у прошлости и који брзо бледе у поређењу са њима, јер након што попијем неке од ових здравих мумија, мој ниво енергије расте, а не осећам спорост као што ме чине неки други производи. Има одличан укус без чудних састојака. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Био сам тако заузет на послу када сам открио овај производ. Здраве мумије смутије су једина ствар која ме води кроз мој дан од 8 до 6 часова! Све што треба да урадите је да купите свој омиљени воћни укус, убаците у блендер и воила – богат оброк са правим састојцима за неколико секунди!
Да ли увек покушавате да добијете здраве грицкалице између оброка јер сте предалеко од куће или нисте сигурни шта се спрема? Не плашите се, наши Хеалтхи Мумми Смоотхиес су ту да остваре ваше жеље за здравим жудњама без свих висококалоричних шећера и адитива. Направљен од свежег воћа и поврћа помешаних у укусан смоотхие са само 150 калорија по пићу.
Лично, увек тешко доручкујем ујутро када сам на путу на посао. Често је неуредно или захтева превише труда, што само доприноси томе колико касно се осећам како трчим кроз врата сваки дан! Али имати нешто спремно унапред изгледа тако лако са овим здравим мамицама. Савршени су да ме напуне рано пре него што имам било шта друго током целог дана, и тако је лепо да не морам да бринем о било каквим вештачким састојцима током дана. Чак и ако понекад изгледају скупље од других брендова - запамтите да је ваше здравље вредно тога! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Пробао сам много различитих укуса и брендова смутија, а Хеалтхи Мумми Смоотхиес су ми далеко омиљени. Укус пите од јабука је апсолутно укусан – не превише сладак, али довољно сладак да се осећате као да имате десерт за доручак/ручак! Такође волим опције без укуса јер су тако доброг укуса помешане са другим воћем или поврћем. У поређењу са неким другим брендовима који коштају 8+ долара, мислим да ови штенци имају бољу вредност од 6 долара по бочици и дају ми много више есенцијалних хранљивих материја од многих других (посебно оних са мало угљених хидрата за које се чини да су све у вези са забијањем стомака особа на дијети режим гладовања). Шта се ту не допада?
Након што сам испробао здраве смутије од мумија у последњих месец дана, могу са сигурношћу да вам кажем да је то једна од најбољих нових идеја на тржишту. Не само да ми дефинитивно не недостаје ручак због ових брзих оброка, већ су и укусни! И са овом врстом оброка (нећете морати да доносите ништа друго) осећам се пуним енергије цео дан.
„Сматрам да су ово апсолутно фантастични. Брз, лак и једноставан начин да одржите своју јутарњу рутину на правом путу.”
Тешко је наћи времена ујутру када имате 2 године, али је толико важно да свом телу дате оно што му је потребно. Недавно сам одлучио да ми треба више доброг горива током дана, а не само грицкалице или слана храна, па сам пробао Хеалтхи Мумми Смоотхиес. Ове су савршене јер долазе са свим мојим омиљеним суперхранама - манго, банане, овсено млеко, брескве, сок од ананаса и гранола. Протеини ми помажу да избалансирам током целог дана на послу уместо да будем тежак на једној страни за доручак, а затим да осећам глад на половини смене од 10 сати!
Хеалтхи Мумми Смоотхиес је права ствар ако треба да постигнете тај пад у 3:XNUMX или ако тражите оброк у покрету. Ови смутији садрже све што је вашем телу потребно и сматрам да их је тако лако пити. Једна од мојих омиљених комбинација је портер од бадема од ваниле са мушкатним орашчићем због чега се осећам као богиња здравља! Такође имам неке нове рецепте у рукаву, тако да останите са нама – пази свет, долази Здрава мама. Увек сам био скептичан у вези с смоотхиејима, али ово је укусно И хранљиво, а да после тога не жудим за слатким стварима. Здравије је него јести Мекдоналдс (многи људи то не схватају).
Здраве мумије до 5 кг могу безбедно да изгубе тежину пратећи овај план. Јуче сам послао е-пошту Дајани са својим резултатима и она ми је дала сјајан савет о томе шта радим погрешно уместо да ме само одврати као и сваки други програм. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Открио сам да је ово најбољи програм мршављења на којем сам икада био. Ако се мучите, онда је потпуно вредно да им се посветите. Они нуде толико подршке и постоји неколико дијета које пружају толико информација колико они о томе зашто ће различита храна радити за ваш тип тела.
Здрава мумија настоји да направи разлику у свету негативне слике о телу и поремећаја у исхрани. Уз успешан програм за контролу телесне тежине, консултације са искусним професионалцима и подршку нашег племена, верујемо да можете добро да једете – заиста уживате у укусној храни, а да притом ускладите своје вежбе и терапије.
Овај производ је најбољи јер не само да ми помаже да се осећам боље, већ заправо помаже и мојој беби да се осећа боље! Добио сам ово након што сам прочитао неке заиста добре ствари о томе на друштвеним медијима. То је било пре неколико недеља, и верујте ми - мој стомак је већ толико виткији!
Нисам била мама пре него што сам се придружила Хеалтхи Мумми, али после 3 месеца коришћења невероватних планова оброка и вежби које можете добити на њиховој веб локацији. Изгубио сам 12 кг за то време, што је невероватно с обзиром на то колико је живот заузет са школском децом која трчкара по цео дан. Био је то савршен начин да се вратите у форму без потребе да свакодневно проводите сате радећи или гладујете. Шетња није била моја идеја забаве све док нисам пронашао Здраву маму! Веб локација пружа руте за ходање од 1-2 сата за све нивое фитнеса, тако да је довољно лако да останете здрави док и даље уживате у свом окружењу. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Здрава мумија је савршено место у Аустралији за мумије са мршављењем у својим плановима. Без обзира да ли имате 50 кг или 5 кг да изгубите, ми вам можемо помоћи. Добићете невероватне резултате на нашем плану и можете их свакодневно видети на нашој веб страници од мама које нам шаљу своје резултате за губитак тежине! Придружите се његовој заједници данас да бисте добили 1,000 прича о путовању успешних мама о губитку тежине и такође водите здравији начин живота!
Никада се нисам осећао сигурнијим сада када сам део ове заједнице. То је управо оно што ми је требало да се вратим на ноге.
Увлачим се у кухињу да на брзину направим чинију житарица. Натоварим га што је више могуће од орашастих плодова, сојиног млека, граноле и свих оних гломазних ствари од којих се не можете баш отрести вишка килограма. Док ми доручак полако пуни стомак, осећам се надуто и непријатно. Знам како ће бити сутра — требаће ми већи стомак само да бих могао да спремим мали оброк. Уздахнем при помисли да ће проћи још један дан када је нешто требало да се промени за мене и моју породицу ако ћемо даље наставити овим нездравим путем... То је било пре Здраве маме! Дозволите ми да вам кажем о њиховом плану: све је написано тако јасно - планови здраве исхране.
Био сам мало нервозан због одустајања од нездраве хране, али после само 3 недеље на плану Здраве мумије осећам се много више него икада раније! Заиста је све у величини порције и промени мог размишљања на начин задовољства. Мој апетит је поново под контролом и сада је све у томе да радим оно што ме чини срећним! Чак и са 14 кг за губитак, једноставни кораци наведени у овом погледу су ми већ помогли да променим све. Зато пронађите своје циљеве већ данас – овде у Тхе Хеалтхи Мумми можете пронаћи сву подршку која вам је потребна са овим плановима прилагођеним мамама које желе да пређу од осећаја преоптерећености до невероватног, хвала што сте пружили преглед здраве маме
Нисам од оних који обично купују производе на мрежи, али знајући да се о томе брину толико мама које траже исту ствар као ја, продало ми га је. Видео сам неке невероватне резултате и коначно се осећам као да могу да се позабавим овим са осећајем одговорности и да ћемо можда заједно успети. Коришћење техника које дају једни другима на својим групама на друштвеним мрежама нам заиста помаже да наставимо када желимо да одустанемо!
Бити мама НИЈЕ лак подвиг. Морате да бринете о својој деци, својој кући и својој каријери. И то је само свакодневна ствар! Стога је разумљиво да се неке маме боре са својом тежином – да не спомињемо избор здраве хране поврх свега осталог што раде. Зар не би било сјајно да постоје производи направљени САМО за њих? Здрава мама је поносна што је једна компанија која се бави потребама запослене маме. Тачно знамо каква вам је подршка потребна ових дана, јер смо и раније били у ВАШИМ ципелама! Зато је наш тим провео године усавршавајући наше различите производе за здравље и исхрану – тако да ВИ можете да живите активно.
Здрава мама је одличан додатак за запослене маме! Ако желите да смршате* и постанете здравији, ови производи су обавезни. Без обзира који је ваш циљ, здрава мама има за свакога понешто. Имају додатке за енергију који ће вас одржати активним током дана, згушњиваче млека који ће вам помоћи да добијете лепе облине ноћу и специјализоване формулације дизајниране за жене одређене националности или са специфичним здравственим циљевима (*треба имати на уму да то значи прилагођену подршку без планова исхране). Захваљујући овим производима, коначно сам изгубио 11 фунти за два месеца! Пробајте данас и видите разлику! Звучи превише добро да би било истинито? Па верујте ми на реч. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Покажите своја достигнућа у ношењу мама-џин са овим асортиманом пажљиво дизајнираних производа који су нутритивно богати. Од задовољавајућих грицкалица, до чајева погодних за стомак, ови производи ће вам помоћи да смршате* и одржите здрав начин живота за генерације које долазе (Ох! И све маме то воле). Реците нам нешто о производу: Способан да умири стомак и душу, наш чај од каранфилића је направљен од листова купине у комбинацији са 100% природним екстрактима каранфилића. Снажан укус може нежно умирити осетљиве стомаке. Такође не садржи кофеин*, таман за опуштање пре спавања након напорног дана или током кратких епизода рефлукса*.
Сви имамо те дане када осећамо да нас последњи бисквит зове или осећамо да још један сок неће шкодити. Здрава мама осигурава да можете одржавати здраву исхрану чак и када вам заузет распоред одузима већину времена. Било да се ради о доручку у покрету, пићима након тренинга, грицкалицама по сату за сузбијање глади, избегавању шећера после 6:XNUMX или уносу више поврћа у храну ваше породице – Здрава мама ће помоћи мамама свуда да буду најбоље! Одушевљени смо што вам можемо представити нека нова решења за унапређење здравља, а истовремено себи олакшати живот. Са сваким појединачним производом који се може пратити до састојака при руци и локалних добављача који снабдевају свеже производе који су савршени за ову кампању*, хвала што сте дали преглед здраве мумије
Мој тата никада није био најздравији јело, више воли да једе пржену храну и грицкалице уместо да пуни своје тело хранљивим материјама. Ово је један од разлога зашто сам му за Божић купио производе Здраве маме јер је њихов слоган гласио „9/10 Маме препоручују“ тако да то не може бити погрешно! Сада, иако је истина да се мој тата у почетку борио са здравијом исхраном, он апсолутно воли ове здраве рецепте препуне витамина и минерала. И ове су тако укусне! Увек сам нервозан када покушавам нове ствари, али оне имају укус као и друга свакодневна храна – осим што је боље за вас. Мој омиљени је Љубавни напитак бр. 29 који ми даје све потребне састојке у шејку који се лако прогута свако јутро.
„Ја сам мама. Имам дете и љубавника који ми је уједно и најбољи пријатељ. Плус досадан посао који плаћа рачуне због чега се понекад осећам против тога.”
„Здраву маму су развили стручњаци како би вам пружили циљана решења за ваше циљеве губитка тежине, као и одржавање уравнотежене исхране са породичним животом.* Уместо да је овај преглед дуготрајан, 9 од 10 мама каже да би препоручиле наше производе њихови пријатељи!"
Био сам дебео годинама јер сам лењ да идем у теретану сваки дан. Осим тога, када је мој муж на послу, тако је тешко имати времена да кувам три оброка дневно. Тако сам пио Хеалтхи Мумми схаке свако јутро и вече пре спавања. И мени је помогло да једем салате!
Срећна прича о губитку тежине Џека који је користио Хелатхи Мумми више од шест месеци: Да будем искрен, требало ми је мало времена пре него што сам приметио било какву промену у својој телесној тежини или облику, али онда сам једног дана, пре две недеље, бацио поглед на себе у огледалу у пуној дужини и приметио сам да ми се стомак потпуно спљоштио – овај производ мора заиста да ради оно што пише!
Испробала сам једну од ових беба када сам била трудна, и знате шта? То ме је одржавало редовним. Моје хаљине за труднице су много боље пристајале на крају јер нису морале да поднесу моју подршку током целог дана након што сам јела храну са влакнима у себи. Сада је стигла та мала госпођица, набавио сам и сет за њу. То је од велике помоћи када имате друге ствари на уму осим тога колико често какате данас или да ли је поново време да обришете гузу! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Моја трудноћа са првим дететом није била најлакша и на крају сам добила преко 30 фунти. После таквог искуства, заклео сам се да то више никада нећу дозволити. Проналажење додатка исхрани као што је Хеалтхи Мумми је било непроцењиво за мене јер пружа додатну подршку у контроли тежине, помаже нам да се опоравимо од млазног застоја и остаје свеж цео дан. Заиста ми даје мир што знамо да коначно једемо здраву храну и добијамо довољно витамина и минерала.
„Био сам скептичан када сам први пут пробао Хеалтхи Мумми јер је звучало превише добро да би било истинито. Али тежина је почела да пада и мој ниво холестерола се поправио, тако да се сада кунем у здраву маму.”
Понекад је тешко наћи времена за нешто тако важно као што су здравље и фитнес. Али сада постоји Хеалтхи Мумми, апликација која вас држи довољно близу вашим циљевима, а истовремено вам омогућава да проведете квалитетно време са пријатељима или породицом. Никада нећете морати да одустанете од ствари које су најважније јер ће се овај план вежбања 100% уклопити у ваш брз животни стил. И не брините о прављењу јела или губитку инспирације, јер је наш нутрициониста направио прилагодљив план оброка само за вас!
Био сам прилично одушевљен када сам у последње време морао да испробам апликацију Хеалтхи Мумми јер пружа много функционалности које су веома корисне за родитеље. Потпуно вођен дневни фитнес програм омогућава прилагодљиво искуство са широким спектром вежби, а такође има мноштво видео записа у додатним жанровима као што су вежбе за трудноћу. Постоје вежбе посебно осмишљене да ојачају мишиће везане за трудноћу, а ту су и разне врсте рутина истезања које су одличне ако нисте трудни, али ипак желите да се добро бринете о свом телу. Међутим, то заиста зависи од врсте тренинга, јер њихови петонедељни прилагодљиви планови оброка дају све, од оброка са благодатима до укусних грицкалица. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Сваког дана се битка између посла и породичног живота води изнова и изнова без јасног победника. Једна област која се лако може изоставити из овога је наше здравље и лична нега. Живот ће вам увек постављати нове изазове, али то не значи да морате одустати од старих, као што су здрава исхрана или вежбање. Апликација Хеалтхи Мумми пружа висококвалитетне фитнес видео записе за све породице са децом било ког узраста! Остварење снова родитеља!
Апликација Хеалтхи Мумми пружа преко 500 потпуно вођених видео записа о вежбању, породичних рецепата за храну са недељном ротацијом и прилагодљивих планова оброка након што се процене ваше потребе. Користим овај производ за своју децу како би и они могли да вежбају! Екран за прилагођавање је одличан јер знам да су циљеви тежине прилагођени мени. То заиста чини вежбање забавним уместо да се осећате као посао који ће стати на пут другом. И то није само за маме… тате се осећају оснаженим тиме што су у могућности да помогну у бризи о својој деци док раде оно што треба да раде, а то је да обезбеде добро здравље и себи и њиховим будућим породицама! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Имам дете и бебу. Нећу да лажем, било ми је тешко наћи времена пошто се живот толико променио након рођења деце! Мој партнер се труди, али то што сам вербални партнер оставља нешто да се пожели... Кејт из Сијетла, Вашингтон То је било пре Здраве маме! Сматрао сам да је одељак са рецептима заиста користан јер сада могу да припремам оброке које ће моје дете јести заједно са омиљеним јелима наше породице. Такође се чини да има више будних сати између устајања са ЛО (мали) и силаска са Дд (великим)! Живот је постао мало лакши захваљујући здравој мами без пропуштања било чега важног или посебног о мајчинству. Сада када смо достигли њихов први рођендан, ова апликација је непроцењива. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Апликација Хеалтхи Мумми је дизајнирана да вас и вашу породицу одржава здравим, па почните са дневним фитнес програмом који укључује преко 500 видео записа о вежбама. Функција плана оброка у апликацији ће вам показати како да кувате укусне породичне рецепте као што су „Веггие Бурритос за 3“ и „Царри Блацк Еиед Грашак“, а такође ће обезбедити недељне, потпуно прилагодљиве планове оброка које су развили нутриционисти. Увек будите у току са нашом библиотеком нових канала као што су Претти Пастелс и Цурве Црусх: Које боје најбоље раде? Од јоге до пилатеса, ова апликација је покривена! Уведите нешто ново на месечном нивоу или најмање три пута годишње. Постоји чак и опција за додавање слика поред ваших омиљених. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
„Ја сам тип особе која се увек стиди када покушам да трчим. Али не више! Постоје деценијама дуги шампиони у овом програму и долази из њихових персонализованих програма на основу мојих интересовања, жељене брзине, колико желим да смршам... Било је од велике помоћи јер постоји флексибилност радног времена.
Никада нисам мислио да ми треба помоћ да останем здрав, али након година покушаја да смршам и нигде нисам успео, испоставило се да је једноставно имати приступ правим информацијама кључни фактор. Здрава мама ми је пружила једноставан начин да останем информисан о томе шта треба да радим. Они пружају добро осмишљене вежбе за различите нивое фитнеса, заједно са проницљивим информацијама о исхрани сваке недеље. Све на једном месту – мој телефон! Свиђа ми се све у вези са овим производом. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Проводио сам сате сваког дана шетајући Фејсбуком, опседнут туђим објавама о томе колико вежбају или које здраве оброке кувају. Сада када имам апликацију Хеалтхи Мумми, пријављујем се на Фацебоок само када ми мој лични тренер да паузу од 30 минута! Апликација пружа потпуни вођени дневни фитнес програм са преко 500 видео снимака са вежбањем. Преко 5,000 рецепата за породицу. Недељни нутриционист је развио и потпуно прилагодљив план оброка!
Радујем се следећем тренингу са Здравом мамом, само не оном који тренутно радим. То је сјајно јер градите на ономе што сте раније радили и учите шта можете да урадите сутра. То је једноставно бескрајни фитнес, што је нешто у чему заиста уживам у овој апликацији него било који други производ на тржишту.
Била сам скептична када сам први пут видела рекламе за програм мршављења Здраве маме, али моја сестра је инсистирала да јој је заиста помогао да смрша на здравији начин него што је то чинила раније тако што је променила исхрану и начин живота. Коначно сам загризао метак и сам испробао Здраву маму, и све што могу да кажем је вау! Моји нивои енергије су огромни због мог времена када идете у шетњу између храњења бебе. Мој муж је прокоментарисао колико воли да се поново мази са мном захваљујући нашој повећаној интимности откако сам толико смршала – ко је знао да би се то могло догодити? Резултат је не само да се осећам боље у вези са собом, већ и повећана продуктивност мог пословања захваљујући мањем стресу.
Тотал цонверт! Ово је најбоља алтернатива путеру од кикирикија коју сам пронашао, а ми смо много тога покушали. Користимо ово за печење и на чипс и кикирики, а укусно је и нема додатог шећера или соли (две ствари које ме излуђују!) Заборавите скупа чланства у теретани, скупе личне тренере, суморне теретане... све своје вежбе можете да радите у кући са здравом мамом! Свако може да почне – чак и ви. Не треба вам никаква опрема или посебна одећа. Фитнесс са телесном тежином је лак јер све што вам треба су неки добри стари тегови као што су кеттлебеллс, траке за отпорне цеви, простирке за вежбање и врата. А ако желите да растегнете, имамо јогу
Три године сам избегавао куповину одеће јер ми одећа није пристајала, али је прескупа да је не носим. Након што сам изгубила преко 3 килограма са Здравом мамом, моја стара одећа ми је заправо пристајала и немам болове који су ме нервирали из дана у дан. Могу да трчим уз степенице без да останем без даха, глежњеви ми више нису отечени или боле, а поврх свега – будимо искрени – губитак тежине чини ове фармерке за труднице много привлачнијим него икада раније! Ако желите поново светло жуту кожу као ја након што сте прошлог месеца изгубили 45 килограма са њиховим планом исхране за веганске шејкове, онда се укључите сада! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Да се разумемо, сада сте оно што једете. Колико год новца потрошили на малишана – најважнија инвестиција је ваше здравље! Лако је живети уравнотежен начин живота са Здравом мамом, али постоје неки трикови који праве разлику – које са задовољством могу да поделим јер моја породица заслужује некога ко брине о њима колико и она заслужују невероватну храну.
1) Напуните свој фрижидер здравим опцијама и замените нездраву храну за грицкалице од свежег воћа и поврћа. Што више избора имате, то је боље за све! Осећаће се као нешто ново сваког дана - никад вам не досади кељ или заборавите да авокадо постоји.
Хеалтхи Мумми је револуционарни програм за мршављење који је дизајниран да помогне мамама да изгубе килограме и побољшају своје здравље. Уз вођство личног тренера, ова дијета ће вам помоћи да се коначно вратите свом телу из тих непроспаваних ноћи или оних дугих сати на послу. Поново се показало да они који су побољшали своје здравље живе срећније и да могу боље да брину о својим малишанима.
Коначно је схватила да је добро и здраво осећање једнако важно као и добро изгледати. Када је први пут преузела Хеалтхи Мумми и прошла кроз водич од 10 корака, мислила је да ће то бити тежак посао... али то су биле њене последње мисли. Волела је колико је све то изгледало лако и дивила се пријатељима на састанцима око хладњака са водом о томе како време за вечеру сада заправо може значити вечеру уместо одласка на вожњу или замрзивача пуног прерађене хране. То се није догодило преко ноћи – говоримо о месецима! Али са доследношћу и дисциплином током времена, оно што је некада изгледало као мучење постало је природно – осећа се боље него икада раније и воли да нема тај стални глас који јој говори „треба ти, хвала што си пружио преглед здраве маме
У почетку сам био скептичан, али са овом апликацијом сам изгубио 25 фунти за 2 недеље! Запамтите како се осећате када смршате – што је боље расположење, више енергије, мање стреса. Плус, лакше је живети свој живот без свих тих лудих жудњи и лудих емоција.
Здрава мама је програм за мршављење који ће вам не само рећи шта да радите, већ ће вам показати и како помоћу видео записа о вежбању и персонализованог тренинга! Осим тога, нуди награде као што су породично време и сезона бикинија (лето!) за придржавање плана. Никада није било лакше бити у форми, здрав и срећан, Ово је мој нови живот: здрава мама.
Најбоља ствар код Здраве маме је то што има рецепте за здраве оброке тако да увек можете имати при руци ужину у покрету ако је потребно, плус њена апликација за друштвене мреже вам помаже да поделите свој напредак са другим мамама у близини. Извукло ме је, хвала што сте дали преглед здраве мумије
Ја сам мама двоје деце и купила сам Хеалтхи Мумми јер је моје здравље опадало. Да будем искрен, функционисало је заиста добро! Помогао ми је да изгубим тежину – брзо – и никада нисам осећао глад чак ни када сам био на дијети. У недељама које су уследиле, тежина моје деце је такође опала, што ме је додатно мотивисало да наставим даље. И мој ниво енергије се повећао захваљујући свом свежем воћу које ми је Виталити Фоодс слао сваке недеље бесплатно!
Да ли још увек имате ону превише познату тежину после бебе? Није ли стална борба да се лоша храна учини привлачном, а здрава исхрана немогућа? Знамо тај осећај. Али, у Хеалтхи Мумми желимо да оснажимо маме успешним решењем – јер ваша беба заслужује здрав узор! Наши системи за ометање оброка на бази куваног су лаки, могу се направити за око 10 минута, имају одличан укус и стручно испуњавају смернице УСДА за врсте хране потребне деци док одрастају. Још најбоље, са мање од 2$ по порцији ових оброка вам штеди време И новац!! Придружите нам се данас на нашем путовању од трудне маме која трансформише своје врело неуредно тело у витку самоуверену лисицу и исцртајте свој пут
Опседнут сам овим смутијем. Волим укус ваниле, нема вештачки укус, већ лаган и освежавајући. То је савршен напитак за доручак за почетак дана са састојцима богатим протеинима који ће ме добро хранити током целог дана. И пошто је густ и кремаст, а не пескав као друга пића, не морам ништа друго да радим да би ово вредело пити осим додавања бадемовог млека или воде! Идеје за рецепт за здраву маму: Ушуњајте се у мало спанаћа следећи пут када скувате своју здраву мумију – након једног гутљаја нећете знати да је ту све док се сат касније не осетите енергијом од хвале суперхране да је на планети највећи извор витамина А , Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Неки састојци за ово су једноставни, ванила; са мало слаткоће од воћа као што су банане, манго и поморанџе. Мешавина вредна помена која ће вас натерати да се враћате по још смутија налази се у „невероватном ја” који садржи зелениш попут кеља – његов укус је сличан нечему што се може попити у ресторану.
Ово је моја омиљена ужина у последње време. Свиђа ми се како је без масти и мало калорија, тако да се не осећам као велика ствар када имам једну или две сваки дан. Има укус као сладолед од ваниле без осећаја тежине, што ме заиста враћа у детињство! Конзистенција уопште није пескаста што га чини пријатно слатким, али и лако се меша са било чиме што можете да ставите. Можете лако да однесете све састојке који су превише јаки за ваше укусне пупољке, тако да је савршена опција ако имате избирљиву децу.
Укус тако укусан, невероватно лак за прављење, никада раније нисам направио ништа тако брзо и добро
стварно лепог укуса, хвала што сте дали преглед здраве мумије
Будите креативни и помешајте врхунску ванилу са састојцима које волите (или не волите!) да направите смоотхие који је препун хранљивих материја!
Све што ставите у пиће уз овај смоотхие од ваниле вероватно ће бити укусно! Овај је такође пун витамина, минерала, антиоксиданса и протеина.
Овај смоотхие је тако укусан, волим како је укусан, а истовремено је здрав. Свако треба да проба овај невероватан врхунски укус ваниле! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Пробао сам пуно протеинских смутија и ледених кафа, а овај ми је апсолутни фаворит! Волим интензиван укус ваниле који га чини тако укусним обичним са мало бадемовог млека и леда или са зависношћу од другог воћа, поврћа и било чега што волим да додам. Једноставно уживам у томе колико је густ и кремаст, а да се не осећам пескасто, без вештачког укуса, али је и даље стварно сладак као да пијете сладолед од ваниле!
Овај смоотхие од ваниле је ТАКО укусан! Волим интензиван укус. Има добар укус сам или са неким другим воћем, поврћем итд. Богат укус ме тера да помислим на сладолед – дефинитивно савршена посластица за вруће летње дане! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Заиста сам желео да видим око чега је све ово мело, јер сам видео те постове на Инстаграму и искачуће продавнице и ту сам да вам кажем – истина је! Производ Хеалтхи Мумми је спектакуларан! Има укус као сладолед од ваниле, али без свих тих вештачких арома. Не треба вам ни шећер ни мед, природни шећери из бадемовог млека и другог воћа чине ову посластицу довољно слатком за моје непце. Осим тога, има витамине и минерале за које сматрам да ми помажу да останем здрав. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Овај укусни гурман проналази своју срећу у здравом животу између тоста од авокада, дивљег лососа са свежом органском шаргарепом, салата препуних сјајних целих намирница <3 Овај текстурирани смоотхие одличног укуса.
Ја сам њихов најновији члан, али волим што могу да добијем здраве производе – то ме подсећа на предности које сам стекао прихватањем овог начина живота. Информације на њиховој веб страници су изузетно информативне и лако их је пратити са рецептима за невероватна јела.
Овај производ је бриљантна идеја. Можете добити све што вам је потребно за одличан животни стил са ове једне веб странице. Нуди водиче за исхрану, протеински прах и друге суплементе, фитнес програме, а чак има и рецепте који ће вас мотивисати у кухињи! А ту је и најбољи део: Тхе Хеалтхи Мумми Цлуб.. Нуди попусте у партнерским продавницама широм Аустралије, укључујући Адидас, Нике, Јигсав и Боост Јуице! А ако то није било довољно – они такође нуде програме вежбања који ће наставити да постижу ваше циљеве пре рока, а истовремено се уклапају у ваш ужурбан животни стил.
Дозволите ми да вас просветлим својим искуством и како је оно помогло у свакој фази мог живота. Почео сам као дијететичар и претражио сам интернет у потрази за производима који би помогли људима да постигну своје циљеве за мршављење, који скоро да нису постојали када сам покушавао да их пронађем пре 5 година. Лекови као што су савети за здраву исхрану и природни додаци су тако утицали на одржавање мог здравља не само током трудноће већ и дојења, а да нису имали негативних ефеката на мене или бебу. Веома је важно да бринемо о себи током овог посебног периода у нашим животима како бисмо могли да уживамо у свим чудима која ће нам наши малишани донети у будућности! Здрава мумија је веб локација посвећена помоћи женама које желе да живе здравије и срећније трудноће
Дозволите ми да вас просветлим својим искуством и како је оно помогло у свакој фази мог живота. Почео сам као дијететичар и претражио сам интернет у потрази за производима који би помогли људима да постигну своје циљеве за мршављење, који скоро да нису постојали када сам покушавао да их пронађем пре 5 година. Лекови као што су савети за здраву исхрану и природни додаци су тако утицали на одржавање мог здравља не само током трудноће већ и дојења, а да нису имали негативних ефеката на мене или бебу. Веома је важно да водимо рачуна о себи током овог посебног времена у нашим животима како бисмо могли да уживамо у свим чудима која ће нам наши малишани донети у будућности, Здрава мумија је веб локација посвећена помоћи женама које желе да живе здравије, срећније трудноће
Осећам се као срећна мама са својим дететом када знам да она и ја добијамо најбоље здравље и добробит како бисмо сачували везу коју делимо. Веб локација здраве маме је била ту све време да ми помогне да одговорим на сва питања о томе шта је безбедно и за њу и за њену маму. Тако је умирујуће бити део ове заједнице јер тамо имате људе из свих сфера живота који имају породице попут ваше! Сада, ако нас региструјем као члана породице, добијате 15% попуста на чланство! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Све на једном месту за здраве маме које су у покрету. Нудимо суплементе, рецепте за планове оброка и неке укусне смрзнуте смутије како бисте били сигурни да ваши малишани добију својих пет дневно док сте напољу да се бавите пословима са мамом!
Волим бити члан веб странице Здрава мумија. Већ неко време сам платинасти доживотни члан и волим њихове производе, суплементе и рецепте за планове оброка су веома информативни, лаки и укусни.
У партнерству са неким од најбољих светских стручњака за исхрану, губитак тежине и лични развој, Тхе Хеалтхи Мумми има екипу стручњака, сарадника и чланова који вам нуде извештаје из прве руке од оних који живе на другој страни. На овом онлајн програму исхране, развили су скрипте са детаљима о методама кувања, плановима оброка за сваки дан, као и неким саветима о личним циљевима.
Ја сам здрава мама и знам колико је тешко пронаћи снагу воље да направим вечеру док жонглираш посао и породицу. Зато само пуним свој замрзивач Бенто кутијама у којима су сва моја омиљена јела, тако да увек имам здраву храну при руци.
У партнерству са неким од најбољих светских стручњака за исхрану, губитак тежине и лични развој, Тхе Хеалтхи Мумми има екипу стручњака, сарадника и чланова који вам нуде извештаје из прве руке од оних који живе на другој страни. На овом онлајн програму исхране, развили су скрипте са детаљима о методама кувања, плановима оброка за сваки дан, као и неким саветима о личним циљевима. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Већ неко време сам платинасти доживотни члан и волим њихове производе, суплементе и рецепте. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Здрава мумија је веб страница пуна рецепата и чланова! Ја сам један од многих људи који воле да живе тамо и прате их на Инстаграму. Нарочито када промовишу свој специјални рецепт за овас за мајке попут мене. Састојци изгледају тако укусно, посебно у комбинацији са бананом, мушкатним орашчићем, циметом или вашим омиљеним орашастим плодовима, семенкама или комадићима чоколаде. Понекад је тешко знати шта је хранљиво, али сваки члан то може пронаћи овде заједно са информацијама о нашим нутритивним потребама током трудноће. Да ми јутро буде још боље, волим да видим нове постове других мама- ЛОЛ!
Волим да будем члан веб странице Хеалтх Мумми. Већ неко време сам платинасти доживотни члан и волим њихове производе, суплементе и рецепте за планове оброка су веома информативни, лаки и укусни. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Већ неко време сам платинасти доживотни члан и волим њихове производе, суплементе и рецепте за планове оброка су веома корисни, лаки и укусни. Веб страница Здрава мама је одлична за оно што ми је потребно у исхрани због трудноће!
Ова апликација није само посао или мука. Изненађујуће је и лако и инспиративно испуњавати звезде сваки дан порукама од и за себе и моју бебу, а потребно је само пет минута (или мање)! Апликација има уграђене туторијале који ће вам показати како да све урадите како треба – чак и мале ствари као што је поређање текста на екрану телефона – тако да можете брзо да прођете кроз ово без стреса.
сматра да су то нежни подсетници да се бринете о себи. Мој живот пре него што сам добио децу био је око мене; сада се ради о нама! Када се побринем да излазимо напоље сваки дан, држимо се за руке у време вечере, проводимо квалитетно време заједно... то су све златне звезде за нашу везу
Са мојим ужурбаним јутрима која опонашају забаву у спаваћој соби дечака из братства, немам времена да размишљам који је најбољи доручак за моју бебу. Здрава мумија то чини лаким и једноставним. Њихов циљ је да вам поједноставе живот уз водич за здраву храну и планер оброка. Сматрам да је ова апликација веома корисна у поједностављивању одлука о оброку тако да су довољно отворене да могу уживати и оба родитеља!
Ваша беба ће са овом апликацијом бити најодморније и најздравије дете икада. Апликација Хеалтхи Мумми ће обезбедити да ваша беба добије све што јој је потребно без да морате да бринете о томе! Читајући рецензије и упоређујући врхунске производе у свакој категорији веллнесса за бебу, добићете увид у оно што је следеће потребно вашем малишану! Укључујемо и неке сјајне празничне поклоне који ће сигурно задовољити сваког новог или искусног родитеља!
Апликација Здрава мумија била је одличан начин да постанем одговоран за своју храну и вежбање. Пре свега, дизајн је леп. Постоје три картице: Ставка са звездицом (важна или упадљива), Контролна листа (битни задаци за дан) и Недељни циљ (резиме вашег напретка). Увек се осећам организованије након коришћења ове апликације и препоручујем је свим запосленим женама које покушавају да побољшају своје здравље!
Шта има више задовољства него видети све своје мале звезде? Свака звезда, свака квачица ме доводи корак ближе свом циљу. Уз помоћ здраве маме, лако могу да останем на врху онога што ми је најважније. Ко не жели да постигне А+ у својим родитељским вештинама? Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Ово је веома практична и мотивишућа апликација за будуће маме, са толико слатких малих визуелних приказа и подсетника шта треба да радите током трудноће. Неопходно за сваку трудну маму! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Био сам помало скептичан када сам први пут преузео ову апликацију, али открио сам да је изненађујуће лак и пун мотивационих подсетника. Не морате да пратите све до последњег детаља у апликацији, али неке мале звездице ми заиста улепшају дан. Целокупна структура је одлична јер ме држи одговорним и постоје дивне везе које ми дају више информација о темама које ме занимају, а које не бих могао да пронађем на другом месту. Топло препоручујем преузимање апликације Хеалтхи Мумми!
Уз апликацију Здрава мумија осећаћете се више усклађено са свим вашим захтевима. Са јасним структурираним приступом како је ујутро и поподне, нуди алате за знање о свакој теми, од медитације до здравих тренинга, хвала што сте пружили преглед здраве мумије
Почело је као једноставна апликација коју сам некада могао да пратим свој унос калорија.
Апликација Хеалтхи Мумми иОС (2.99 УСД) дизајнирана је за запослене маме које траже лакши начин да управљају калоријама које једу и својим циљевима губитка тежине, без одустајања. Поседује алате за подешавање „циљне тежине“ или упозорења за БМИ, евидентирање хране која се поједе током дана, уношење рутина вежбања у своју базу података од преко 350 активности тако да можете да видите сав свој напредак на екрану контролне табле који је лако пратити. Поврх свега, сваких неколико минута током дана постоје инспиративне поруке које ће вам помоћи да останете мотивисани!
Будите најбољи у себи са овом невероватно мотивирајућом апликацијом која вам помаже да нађете времена за вежбање, здраву исхрану и праћење других аспеката свог живота. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Најбољи колаген у праху за лепоту који сам пронашао је Хеалтхи Мумми. Има укусан укус и показало се да побољшава квалитет ваше косе, ноктију, зглобова и многих других аспеката вашег живота! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Ово је најбољи пудер за вашу кожу. Како време пролази, наша кожа губи колаген и здраво ткиво. Овај витамин је препун бобица богатих антиоксидансима које помажу у производњи природног колагена за сјајнију кожу и мекшу косу. Такође је укусно помешано са водом, немојте га ударати док не пробате!
Данас са вама делим свој омиљени производ! Не само да је невероватног укуса, већ има и велике предности. Користим ово дању и ноћу, идеално на празан стомак (само са водом). Са скоро тренутним резултатима чистије коже и више снаге у коси, ноктима и зглобовима; ово је ДЕФИНИТИВНО одговор на све ваше проблеме. Како то функционише? Па, овај пудер садржи колаген који подржава здравље ћелија за све слојеве тела као што је ваша кожа. Квалитет живота ваше породице ће скочити у небо у року од неколико недеља, ако не и дана када почнете да узимате ту поуздану дневну дозу – вредну сваког пенија! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Једног дана сам изашао у шетњу и наишао на ову малу продавницу. Власница (сећам се да је имала и тако дивну дечију полицу!) питала ме је да ли бих желела да пробам невероватан производ који она користи годинама. Има и апсолутно укусан укус!
Ако планирате да конзумирате своју тежину у крофнама из Сан Франа и желите да вам то буде мање напорно (ха), онда испробајте ову мршаву стварчицу за цеђење тако што ћете мешати неко здраво воће уместо коцкица леда или воде! Ммм. Такође можете мешати друге укусе који ће направити одличан шејк или смоотхие са најмање 50% више доброте од вашег обичног из Кристал Паласа.
„Апсолутно волим колаген у праху за лепоту! Има прелеп укус бобица и укусан је само са водом. Имам га сваки дан за поподневни чај. Видела сам побољшања у коси, ноктима, а такође и мање болова у зглобовима.” Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Њихов поуздан исцелитељ. Витамин Ц у праху са укусом бобица је савршен за све ваше здравствене потребе. Да задржите енергију, добијете сјајан ноћни сан или једноставно изгледате сјајно, потапшајте себе по леђима јер то заслужујете! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Људи широм света сматрају да живе дуже него икада раније, али не морају да се осећају сјајно због тога. Живети кроз генерације разорених дијета и прерађене хране узело је данак нашим телима, умовима и духовима. Није ни чудо што миленијалци, генерација која највише брине о здрављу, према подацима истраживања, шири своја крила у нове области попут хране, фитнеса, исхране и других стилова живота. И погодите шта? Жеља за супстанцом код млађих генерација значи да би ова група требало да буде главна демографска група за ваш паметно направљен врхунски пакет: Здрава мумија! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Један састојак који игра главну улогу у вашем благостању је колаген — „кључни“ протеин везивног ткива чија еластична влакна могу подупријети зглобове док се штите од кварова у костима и органима, хвала што сте пружили преглед здраве мумије
Прелеп укус бобица Побољшања косе и ноктију. Мање болова у зглобовима због смањеног упалног стреса. Пошто желудачна киселина наставља да расте, вашем телу је много теже да разгради хранљиве материје, што значи да не добијате пуну вредност онога што једете или пијете без додавања колаген хидрата. Студије показују да једна доза ублажава укоченост зглобова, смањује нелагодност колена за 50%, побољшава покретљивост након вежбања, повећава производњу естрогена, смањује таласе врућине у року од 3 месеца, повећава еластичност коже за 4-8% и олакшава бол у мишићима што доводи до осећаја доброг здравља већег од ресторативног сна! За најбоље резултате узмите 2 мерице сваког дана 30 минута пре спавања на празан стомак – препоручујемо
Апсолутно волим овај лепотни колаген у праху! Има прелеп укус бобица и укусан је само са водом. Имам га сваки дан за поподневни чај. Уз ову свакодневну навику, видео сам побољшања у коси и ноктима, као и мање болова у зглобовима. Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Магија природног и клиничког – то је оно што добијате са овим колагенским прахом! Има укус као чај од бобица и задовољава вашу потребу за шећером, али има и све ове одличне предности. Дизајниран је да промовише раст косе, ниво енергије, здраву кожу, јаке зубе и кости. Погледајте моје слике пре и после!
Нашао сам здраву маму преко Гоогле претраге и нисам био сигуран како ће то бити. Моја претпоставка о производу је да они желе да кувате праву храну или пиће за шејкове за замену за оброк. Сазнао сам да постоји много информација на веб страници, али само пожелео да више људи једе заједно као породица у којој живим. Иако постоје неке ствари које вам недостају због недостатка подршке заједнице за овај процес учења о животном стилу. Сви састојци мог фрижидера су сада лако доступни јер су сви рецепти постављени за мене да направим код куће! Хвала што сте дали преглед здраве мумије
Када нисам могао да нађем начин да смршам, а мој доктор ми је рекао да још увек имам преко 200 фунти, знао сам да то мора да престане.
Програм Здраве мумије је тако лако пратити. Учи вас како да кувате праву храну уместо прерађене хране коју сви данас такође користимо. Даје нам рецепте за породична јела, као и шејкове који су такође реални! Овај програм такође укључује режим вежбања који је заиста лак за оне са заузетим распоредом или оне који само желе нешто што могу да раде код куће без тешке рутине вежбања!
Искрено, била сам веома узбуђена када сам пронашла програм Здрава мумија. Тако је лако пратити и сматрам да су вежбе оне које можете да радите са својом децом или заиста у било које доба дана! Добијате 7-дневни пакет у којем вас науче шта да кувате од праве хране, а не од мешавине у кутији. Дакле, јефтиније је, здравије, па чак и терапеутски на неки начин. Они такође пружају здраве породичне вечере. Овај програм је променио живот за мене и целу моју породицу, само пробајте недељу дана бесплатно тако што ћете посетити њихову веб страницу!“
Никада нисам одустао од своје борбе са избочењем, али заиста нисам видео никакве промене у својој тежини. У овом тренутку чак ми се чинило да је чак и најосновнија дијета превише за мене - све док нисам пронашао здраву мумију. План је лако пратити са опцијама за звучне рецепте и укусне шејкове ако немате времена или енергије. Сви њихови планови се заснивају на храни прилагођеној породици, тако да ће деца када се врате кући радо јести оно што је у фрижидеру, уместо да им сметају избори ресторана који не одговарају њиховим потребама у исхрани. Када мама заврши са оброком, нема изговора зашто поново не може да стане у своје старе фармерке!