Trots att uppbrott är svåra att gå igenom, slutar de inte alltid illa. Relationer kan avslutas fredligt om du vet hur man avslutar dem.

Att få ett bra slut på ett förhållande är det första steget mot att ligga före. Majoriteten av människor skulle hellre bli spökade än att ha övertaget under ett uppbrott. På grund av era förluster av varandra kan ni inte vinna uppbrottet.

Även om vi erkänner att vi känner likadant om ett ex, betyder det inte att ni måste hata varandra och önska det värsta för dem! Att hålla din relation på vänliga villkor är ett bra sätt att uppskatta allt som ni har upplevt tillsammans utan att reta den andra personen.

Slutet på ett uppbrott behöver inte sluta i ilska och bitterhet oavsett vem som gjorde slut med vem. Det är så enkelt som att bara vara ärlig, kommunicera och låta dem göra saker på sitt sätt.

Det finns inget att oroa sig för. När allt kommer omkring, ni har gått igenom tillsammans, ert förhållande förtjänar medkänsla.

Hur avslutar man ett förhållande på goda villkor?

Oavsett hur länge ett förhållande har varat är det fullt möjligt att veta hur man avslutar det på ett bra sätt. Att göra slut med någon kan vara utmanande, men du har möjlighet att vara mogen om det. Agg är lättare att hålla, men du kan fortfarande vara vänlig om dem.

1. Förbered dig

Undvik att projicera vad du tror att den andra kommer att göra innan du bryter upp. Så är inte fallet. De inblandade kommer sannolikt inte att reagera bra på ett uppbrott, eftersom ingen gillar en split.

Det säger mycket om dina avsikter med uppbrottet att du är ivrig att lära dig hur man avslutar det på goda villkor. 

2. Respektera dem

En bra relation kommer att sluta när du har respekt för varandra. Förringa dem inte. De ska inte vara nedlåtande. Var snäll mot dem, även när saker och ting nästan är över.

Sockra inte någonting, och var så rak som du kan. Om du är respektfull även när de är upprörda, kommer goda villkor att följa. 

3. Gör det personligen

Åtminstone träffas personligen när du avslutar saker. Du kan inte göra slut med dem genom sms, e-post eller ens ett telefonsamtal eftersom deras förbittring kommer att växa.

Även om det är svårt att bryta upp ansikte mot ansikte, är det nödvändigt om du vill avsluta relationen på en positiv ton. Istället för att avsluta förhållandet på goda villkor slarvar du med att undvika tafatthet snarare än att tänka på deras känslor.

4. Var ärlig

Folk har svårt att förstå detta av någon anledning. Att sockerlackera eller till och med ljuga om den verkliga orsaken till uppbrottet kommer inte att göra saken bättre.

Du kan inte förvänta dig att de ska vara snälla mot dig om du spökar någon över ouppriktighet. Varför dölja sanningen om de ändå får reda på den?

5. Tacka dem

Trots dess cheesy natur, låt dem veta hur mycket du värdesätter dem. För att avsluta ett förhållande på goda villkor bör du ta vara på denna möjlighet. Din relation med dem och det stöd de har gett dig uppskattas.

Att bli förbisedd eller direkt avvisad är inget någon vill uppleva. Tack kommer att visa sig att du verkligen försöker vara vänlig mot dem även om de slutar hata dig *vilket är helt normalt förresten!*

6. Fråga dem ingenting just nu

När du precis dumpade dem är det inte en bra idé att be dem att bli vänner direkt. Det är orättvist av dig att fråga någonting av en person som lider av hjärtesorg, ilska eller chock i detta ögonblick. Du bör vänta med att be dem om någon tjänst tills de har bearbetat sina känslor.

De såg det förmodligen inte komma, så låt dem tänka på sina känslor. Eftersom du har övervägt detta ett tag, ge dem lika lång tid att bearbeta.

7. Ge dem utrymme

Det betyder inte att du kommer att bli BFFs direkt bara för att du avslutar förhållandet på goda villkor. Att ha närhet med ett ex kan vara ett stort hinder för att gå vidare för vissa människor.

Släpp alla förväntningar på att de ska skratta åt dina skämt eller acceptera din vänskap. Det var du som gjorde slut, så låt dem ta itu med det. När och om de är klara kommer de tillbaka.

8. Trösta dem inte just nu

När barn är upprörda eller gråter är det svårt att inte trösta dem. Det är ingen bra idé. Att bryta upp med dem tog din rätt att trösta dem.

Även om jag förstår din instinkt tror jag att detta bara kan orsaka en ytterligare eskalering av ilska och förvirring för dem.

Det kommer inte att göra saker bättre att trösta och trösta dem innan du säger adjö om du försöker trösta och trösta dem. Även om du menar väl, kommer du inte att tjäna på uppbrottet genom att säga detta.

Låt dem bara bli upprörda på sina egna villkor när de avslutar ett förhållande på goda villkor. Det kommer inte att vara möjligt för dem att dra nytta av de goda villkoren förrän förhållandet tar slut utan dig. 

9. Låt dem gråta

Du ska inte tänka något annat om du är det gråter efter ett uppbrott. Du är mer intresserad av att stoppa gråten än vad de är. De släpper sina känslor när de gråter, så du känner förmodligen skuld eller till och med skam när de gör det.

I huvudsak säger du att de inte är människor om de inte gråter. Omvänt skulle du förmodligen också gråta!

10. Svara på deras frågor

Människor som är inblandade i ett uppbrott är benägna att ställa frågor, särskilt om de inte var förberedda på det. Du bör vara direkt i dina svar. De förlitar sig på det för stängning, så du bör åtminstone ge dem lite sinnesro.

Du borde inte vara nedlåtande över dina svar – det är bara nedlåtande. Förutom att få dig att må bättre, ger sanningen mer närhet till dem än en mjuk lögn. 

Snabblänkar

• Giftiga relationsvanor som verkar helt normala
• Tips för ett hälsosamt förhållande
• Tydliga tecken på att han inte älskar dig

Så, hur avslutar man ett förhållande på goda villkor?

Respekt och medkänsla är avgörande för att avsluta ett förhållande på goda villkor. Vi bör inte blanda ihop deras känslor, men vi bör åtminstone validera dem och låta dem bearbeta sin skada och smärta.

Processen att avsluta ett förhållande på goda villkor är lättare än du kanske tror. Du kanske bara avslutar uppbrottet civilt om du är ärlig och respektfull. Frågan är, vem vet? Även vänskap kan vara möjlig för dig.