Đánh giá Healthy Mummy với Phiếu giảm giá 2024: Giảm tới 40% {What Is Healthy Mummy? (10+ Mã khuyến mãi xác ướp khỏe mạnh nhất)

Tiết lộ chi nhánh: Hoàn toàn minh bạch - một số liên kết trên trang web của chúng tôi là liên kết liên kết, nếu bạn sử dụng chúng để mua hàng, chúng tôi sẽ kiếm được hoa hồng miễn phí cho bạn (không tính thêm phí gì!).

mẹ khỏe mạnh

XÁC ĐỊNH TỔNG THỂ

The Healthy Mummy (secure.healthymummy.com) là một cửa hàng dinh dưỡng & chế độ ăn kiêng nổi tiếng cạnh tranh với các dịch vụ ăn kiêng lành mạnh khác như Dựa trên bài đánh giá chuyên sâu The Healthy Mummy của chúng tôi, khi so sánh với các đối thủ cạnh tranh, The Healthy Mummy ở mức trung bình. -range thực hiện thương hiệu trong danh mục của nó. Đọc toàn bộ bài đánh giá Secure.healthymummy.com bên dưới để biết thêm chi tiết.
8.5

Hết 10

Ưu điểm

  • Chi tiết hỗ trợ khách hàng tốt
  • Chấp nhận chi tiết hỗ trợ PayPal
  • Cung cấp thông tin liên lạc sẵn có
  • Chấp nhận chi tiết hỗ trợ thẻ ghi nợ và thẻ trả trước
  • Cung cấp chính sách hoàn trả miễn phí

Nhược điểm

  • Giá hơi cao

XÊP HẠNG:

Giá: $ 69.99

Miễn là tôi có thể nhớ, tôi đã tìm kiếm chế độ ăn kiêng và thói quen tập luyện hoàn hảo.

Sau khi thử vô số chế độ ăn kiêng theo mốt và chi rất nhiều tiền cho các sản phẩm khác nhau, tôi gần như bỏ cuộc.

Đó là cho đến vài tuần trước, khi tôi tình cờ gặp được Xác ướp khỏe mạnh. Sau khi nghiên cứu kỹ lưỡng và quyết định tự mình thử, hôm nay tôi ở đây để chia sẻ với bạn bài đánh giá đầy đủ của tôi về Healthy Mummy – những gì bạn có thể mong đợi từ chương trình, ưu và nhược điểm của nó, chi phí bao nhiêu và hơn thế nữa!

Ưu đãi 5 % học phí
DEAL

Giảm giá 5% cho đơn hàng của bạn

Ưu đãi 60 % học phí
DEAL

GIẢM GIÁ 60% gói bụng

Ưu đãi 55 % học phí
DEAL

Gói sinh tố đôi giảm giá 55%


Các câu hỏi thường gặp liên quan đến Phiếu giảm giá đánh giá Healthy Mummy:

✔️ Tôi có thể giảm khoảng bao nhiêu cân trong 28 ngày?

Theo kinh nghiệm và thực tế của họ, người ta thấy rằng khách hàng của họ có thể dễ dàng giảm cân tới 9 kg.

Thời điểm bắt đầu thử thách 28 ngày này là khi nào?

Nó bắt đầu mỗi tháng vào thứ Hai đầu tiên. Nhưng phần hay nhất của thử thách này là bạn có thể tham gia bất cứ lúc nào. Nếu bạn quên tham gia ban đầu, bạn có thể nhanh chóng tham gia sau đó.

Cách giảm cân nhanh hơn là gì?

Cách giảm cân nhanh hơn là gì? Ở đây tôi đã đề cập đến 8 cách giảm cân rất nhanh - • Cố gắng ăn chậm • Lên kế hoạch cho toàn bộ chế độ ăn kiêng trong ngày • Luôn uống trà xanh • Tiêu thụ tối đa chất xơ trong cơ thể • Luôn bổ sung tối đa protein • Cố gắng không uống nước trái cây • Luôn ăn thực phẩm không chứa chất béo

Các tính năng của prime Healthy Mummy là gì?

Đây là một loại thành viên sẽ giúp bạn được giảm giá. Khi tham gia tư cách thành viên này, bạn sẽ đủ điều kiện được giảm giá hơn 10 % khi mua bất kỳ gói nào của Healthy Mummy. Ngoài ra, phần tốt nhất là bạn sẽ nhận được bài đăng miễn phí của Aussie.

Tôi có thể in công thức nấu ăn của mình không?

Nếu bạn muốn lấy bản in kế hoạch của mình, bạn phải thực hiện việc đó từ ứng dụng Xác ướp khỏe mạnh. Chỉ cần chọn kế hoạch của bạn và in nó. Một cách khác để lấy bản in là từ nút "tải xuống công thức".

Tôi có thể hủy kế hoạch giữa chừng không?

Tùy chọn hủy có sẵn, nhưng vấn đề là bạn sẽ không nhận được bất kỳ khoản hoàn trả nào khi hủy đăng ký. Nhưng điều tuyệt vời nhất là bạn có thể tiếp tục tận hưởng các dịch vụ ngay cả sau khi hủy gói cho đến khi bạn thanh toán xong khoản phí của mình.

☄️Các bước để xóa tài khoản Mẹ Khỏe là gì?

Có một bộ hướng dẫn bạn cần làm theo để hủy tài khoản của mình - Bước – 1: Nhấn vào đăng ký mà bạn muốn xóa Bước – 2: Sau đó, bạn cần nhấn vào “Thay đổi đăng ký”. Bước – 3: Sau đó, bạn có thể hủy đăng ký của mình

✨Sinh tố Healthy Mummy đang trong giai đoạn nào?

Theo kinh nghiệm, sản phẩm này có thể phục vụ yêu cầu của bạn trong khoảng 2 năm. Nhưng theo sở thích của tôi, bạn phải tiêu thụ nó trong vòng 3 tháng để có kết quả tốt hơn.

Sử dụng Healthy Mummy có thiết thực không?

Trải nghiệm của tôi đã thay đổi hoàn toàn cuộc đời tôi và tôi đang sử dụng nó trong 3 năm qua. Lịch trình đào tạo mà nó mang lại rất ấn tượng và nó đã giúp ích cho tôi rất nhiều. Ngoài ra, chế độ ăn kiêng mà nó cung cấp rất dễ thực hiện và rất ngon. Ngoài ra, nó đã dạy tôi cách tiết kiệm tiền bằng cách nấu ăn.

Healthy Mummy có phải của Úc không?

Nó được thiết kế cho Xác ướp người Úc. Nó cung cấp nhiều tiện ích khác nhau, từ lịch tập thể dục đến lập kế hoạch bữa ăn phù hợp. Nó không chỉ là một ứng dụng. Một khi bạn đưa nó vào cuộc sống của mình, nó sẽ trở thành cuộc sống của bạn.

Healthy Mummy có phải là thức ăn thay thế cho bữa ăn không?

Các tiêu chuẩn được duy trì bởi sinh tố là rất cao, và nó là một trong những lựa chọn thay thế tốt nhất cho bữa ăn. Họ tập trung vào việc cung cấp tối đa dinh dưỡng và vitamin, và sinh tố chứa khoảng 25.

✔️Thời gian giao hàng của sản phẩm Healthy Mummy là bao lâu?

Trong nước Úc, bạn có thể nhận được trong vòng 3-7 ngày, trong khi nếu bạn ở ngoài nước Úc, có thể mất hơn 10 ngày. Họ sẽ bắt đầu vận chuyển sản phẩm của bạn ngay sau khi bạn đặt hàng.

Tôi có thể sử dụng mã phiếu giảm giá nào để được giảm hơn 30% cho các sản phẩm Healthy Mummy?

Bạn có thể sử dụng mã giảm giá 'APRIL40' để được giảm giá 40% cho tất cả các sản phẩm của Healthy Mummy.

Healthy Mummy có đắt không?

Mẹ khỏe mạnh là một trong những loại. Không có nhiều lựa chọn thay thế cho những sản phẩm này có thể tạo ra sự cạnh tranh cho Healthy Mummy. Xem xét tất cả những điều đó, giá hơi cao, nhưng nó có vẻ xứng đáng với số tiền bỏ ra vì nó hoạt động hiệu quả.

Giải pháp: Để đạt được mục tiêu của mình, bạn cần phải có một số trợ giúp. sản phẩm của họ là hữu cơ, không chứa gluten, không có sữa, thân thiện với người ăn chay, không biến đổi gen và không có muối hoặc đường. Đó là những gì làm cho chúng tôi rất độc đáo!

Mục tiêu của dự án của họ rất đơn giản - chúng tôi muốn làm cho các bà mẹ cảm thấy tốt hơn về cơ thể của họ khi họ trải qua thai kỳ.

Healthy Mummy là chương trình ăn uống lành mạnh và giảm cân của các bà mẹ Úc. Trên thực tế, nó không chỉ đơn thuần là xem xét các kế hoạch bữa ăn hoàn chỉnh, chương trình tập thể dục, giảm cân và các nhóm hỗ trợ đáng kinh ngạc:

nó không chỉ là một chương trình mà một hệ thống hoàn chỉnh nhanh chóng trở thành một lối sống, Hãy đọc bài Đánh giá xác ướp khỏe mạnh đầy đủ chi tiết của tôi.

Tôi thừa nhận rằng toàn bộ gói có vẻ phức tạp ngay từ cái nhìn đầu tiên. Tôi khuyên bạn nên đặt trước một vài giờ mà không bị phân tâm, nơi bạn có thể tóm tắt tất cả thông tin và lên kế hoạch tham gia.

Trong bài đăng này, chúng tôi đã giới thiệu Đánh giá xác ướp khỏe mạnh với giảm giá Mã giảm giá tháng 2024 năm XNUMX.

Dòng dưới lên phía trước 

Sản phẩm mẹ khỏe mạnh được thành lập vào năm 2010 bởi mẹ của Rhian Allen (đọc câu chuyện của họ tại đây). Sứ mệnh của cô là giúp các bà mẹ có được cơ thể khỏe mạnh, tự tin và cường tráng.

The Healthy Mummy cung cấp các công thức nấu ăn lành mạnh. 8 khoản thanh toán nhỏ có sẵn cho Thử thách ĐẦY ĐỦ trong 28 ngày. Chế độ ăn kiêng SỐ MỘT và kế hoạch ăn uống, tập luyện tại nhà

và chương trình thể dục được sử dụng bởi 100.000 bà mẹ trên khắp thế giới - khuyến khích sự tích cực của cơ thể.

I rất khuyến khích, Mẹ khỏe mạnh kiểm tra ngay bây giờ.

Đánh giá xác ướp khỏe mạnh

 

Dòng sản phẩm của họ được thiết kế để hỗ trợ phụ nữ giữ cân nặng lý tưởng.

Tìm hiểu làm thế nào để đạt được mục tiêu cân nặng của bạn mà không tốn quá nhiều thời gian cho việc ăn kiêng hay tập thể dục.

 

Healthy Mummy cung cấp cho bạn các mẹo giảm cân bền vững một cách dễ dàng, tất cả đều có trong trang web của họ bao gồm công thức nấu ăn, kế hoạch tập thể dục và các tài nguyên hữu ích.

Nhấn vào đây để tìm hiểu thêm về Healthy Mummy

Trong bài đăng này, chúng tôi đã giới thiệu Đánh giá về mẹ khỏe mạnh năm 2024 bao gồm thông tin chi tiết về sản phẩm này. Chúng tôi đã thử nghiệm Healthy Mummy, đi sâu vào Ưu điểm & Nhược điểm, Chính sách giá và các câu hỏi trả lời được đề cập như sau:

-Thế nào là mẹ khỏe?

-Mẹ khỏe thật có tác dụng không?

-Có bao nhiêu calo mẹ khỏe mạnh?

-Mẹ Khỏe Mạnh có thực sự hiệu quả không?

-Mẹ khỏe có phải MLM không?

-Ứng dụng Healthy Mummy giá bao nhiêu?

-Sinh tố xác ướp tốt cho sức khỏe kéo dài bao lâu?

-Làm thế nào để sinh tố xác ướp khỏe mạnh làm việc?

-Sinh tố xác ướp tốt cho sức khỏe có phải là thức ăn thay thế bữa ăn không?

Mục lục

Phiếu giảm giá dành cho Mẹ khỏe mạnh tháng 2024 năm 40 Giảm giá tới XNUMX% (Đánh giá về Mẹ khỏe mạnh có phiếu giảm giá) Làm thế nào để nhận được Mã phiếu giảm giá Mẹ khỏe mạnh tốt nhất?

Dưới đây là những phiếu giảm giá tốt nhất trên Healthy Mummy Review.

Ưu đãi giảm giá cho Mẹ khỏe mạnh tốt nhất hiện nay: GIẢM GIÁ $40

Tổng số phiếu giảm giá xác ướp khỏe mạnh & mã khuyến mãi: 37+

Healthy Mummy Đánh giá Mã khuyến mãi, Ưu đãi & Ưu đãi: 5+

Đánh giá xác ướp khỏe mạnh

Đánh giá Healthy Mummy: Làm thế nào để lấy phiếu giảm giá The Healthy Mummy?

Mã phiếu mua hàng

  • Nhấp vào nút giảm giá và truy cập trang web.
  • Chọn dịch vụ bạn cần cho trang web của mình
  • Ví dụ, nếu bạn chọn Dịch vụ lưu trữ, sau đó chọn các gói lưu trữ được cung cấp theo ngân sách và sở thích của bạn
  • Bây giờ hãy chọn miền hoặc nhập miền hiện có của bạn
  • Nhập tất cả các chi tiết liên quan đến chi tiết cá nhân và ngân hàng.
  • Đừng quên áp dụng các phiếu giảm giá xác ướp khỏe mạnh trong không gian nhất định.
  • Tận hưởng các dịch vụ mạnh mẽ của xác ướp khỏe mạnh và khiến mọi người cảm nhận được sự hiện diện trực tuyến của bạn

Tại sao chọn chúng tôi

Đánh giá Healthy Mummy : FLASH SALE

KẾT THÚC NGÀY MAI! ƯU ĐÃI NHANH CHÓNG DÀNH CHO VIP! Lấy lại vóc dáng và giữ gìn sức khỏe tại nhà với chương trình tiết kiệm, khả thi và thực tế này dành cho các bà mẹ.

Tham gia Thử thách 28 ngày TRỰC TUYẾN và TẠI NHÀ để có nội dung THÂN THIỆN VỚI NGÂN SÁCH và THÂN THIỆN VỚI GIA ĐÌNH để giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Thử-Thử-Giảm-Cân-28-Ngày-Đăng-ký-tại-đây

Tận dụng chiết khấu 65% của Healthy Mummy ngay bây giờ! Nhận quyền truy cập NGAY LẬP TỨC và KHÔNG GIỚI HẠN vào:

  • Chương trình thể dục hàng ngày được hướng dẫn đầy đủ với hơn 500 video đào tạo — 80 phần trăm các thói quen không cần thiết bị.
  • Có hơn 500 video thể dục mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Quyền anh, HIIT, Tabata, Yoga, Khiêu vũ, Sau khi sinh em bé, Tập tạ, Mặc đồ cho em bé, Sức mạnh, Thể hình nâng cao, Không có thiết bị, VÀ HƠN THẾ NỮA!
  • Kế hoạch bữa ăn hàng tuần được tạo bởi một chuyên gia dinh dưỡng hoàn toàn có thể tùy chỉnh và thân thiện với gia đình.
  • Trong tầm tay của bạn là hơn 5,000 công thức nấu ăn đơn giản và thân thiện với ngân sách.
  • MyCoach và MindPower cung cấp nguồn cảm hứng và hỗ trợ hàng ngày.
  • Các nhóm hỗ trợ riêng của họ hoạt động 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần.
  • MỚI Khu vực hạnh phúc bao gồm các bộ phim về chăm sóc bản thân, sức khỏe tâm thần, thiền định và podcast

Tham gia cùng hơn 200,000 bà mẹ khác. Lấy lại vóc dáng và giữ sức khỏe thoải mái tại nhà riêng của bạn với ứng dụng được xếp hạng 5 sao của họ (hơn 10,000 đánh giá)!

Hãy hành động ngay để giảm 10kg trước Giáng sinh và cảm thấy tự tin với làn da của chính mình trong mùa hè sắp tới!

Đánh giá xác ướp khỏe mạnh trong 12 tuần với phiếu giảm giá: Nhận 89% ngay bây giờ

Ưu đãi có giá trị trong 24 giờ! Trả 29 đô la thay vì 297 đô la để có quyền truy cập KHÔNG GIỚI HẠN vào Ứng dụng Healthy Mummy và Thử thách 12 tuần.

Ưu đãi có giá trị trong 24 giờ! Đối với vòng tiếp theo của Thử thách 12 tuần, hãy trả 29 đô la thay vì 297 đô la để có quyền truy cập ĐẦY ĐỦ vào ứng dụng The Healthy Mummy!

  • Chỉ trong 12 tuần, chúng tôi sẽ giúp bạn có được CƠ THỂ PHÙ HỢP, CƠ THỂ TỰ TIN và MẠNH MẼ — đúng vào mùa Hè!
  • Bạn sẽ nhận được BỘ CÔNG CỤ THỬ THÁCH MIỄN PHÍ trong 12 TUẦN chứa đầy mọi thứ bạn cần để tạo mục tiêu, duy trì cảm hứng và đạt được KẾT QUẢ.
  • Bạn sẽ có quyền truy cập KHÔNG GIỚI HẠN vào Ứng dụng Healthy Mummy được xếp hạng 5 sao của họ, bao gồm hơn 500 bài tập luyện tại nhà và hơn 5,000 công thức nấu ăn và kế hoạch bữa ăn thân thiện với gia đình.
  • Bạn sẽ nhận được các thực đơn và kế hoạch bữa ăn được tùy chỉnh HÀNG THÁNG trên ứng dụng của họ để phù hợp với mọi sở thích ăn kiêng;
  • bạn sẽ nhận được động lực, phần thưởng và trách nhiệm KHÔNG NGỪNG để giúp bạn đi đúng hướng; và bạn sẽ không ngừng nhận được động lực, giải thưởng và trách nhiệm giải trình để giúp bạn đi đúng hướng.
  • Sau khi đăng ký, bạn sẽ có quyền truy cập vào NHÓM HỖ TRỢ THỬ THÁCH 12 TUẦN RIÊNG của họ, bao gồm hàng nghìn bà mẹ khác.

Ưu đãi chớp nhoáng mừng sinh nhật lần thứ 11 của MEGA! Nhận 87% giảm giá Tư cách thành viên bạch kim TRỌN ĐỜI: Đánh giá xác ướp khỏe mạnh với phiếu giảm giá

ĐẶC BIỆT LỄ KỶ NIỆM SINH NHẬT LẦN THỨ 11: Truy cập Trọn đời KHÔNG GIỚI HẠN CHỈ với $329 RRP $2,699 CỘNG THƯỞNG Phiếu mua hàng $10 với mã GIFT10!

Có sẵn trong 1, 4 hoặc 8 khoản thanh toán nhỏ Không lãi suất CHỈ $41.13

THÊM, trong Tháng sinh nhật tháng 3,000 của họ, MỖI tư cách thành viên Bạch kim TRỌN ĐỜI đã mua có thể giành được phần thưởng MEGA trị giá XNUMX đô la TIỀN MẶT!!!

Nhận quyền truy cập NGAY LẬP TỨC và KHÔNG GIỚI HẠN vào các tài nguyên sau:

  • MÃI MÃI, Ứng dụng Xác ướp khỏe mạnh được xếp hạng 5 sao & Thử thách 28 ngày
  • PHẦN SỨC KHỎE MỚI – MÃI MÃI – bao gồm các video Tự chăm sóc, Video về Sức khỏe Tâm thần, Thiền định và Podcast
  • MÃI MÃI, 5,000 món ăn do chuyên gia dinh dưỡng và đầu bếp thiết kế và kế hoạch bữa ăn hàng tháng
  • HƠN 500 VIDEO TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ (dành cho mọi cấp độ thể dục và nhiều loại bài tập) – MÃI MÃI
  • Hơn 480 đô la trong Gói sinh tố & Goodie Mummy khỏe mạnh
  • VẬN CHUYỂN MIỄN PHÍ MÃI MÃI TẠI ÚC CHO ĐƠN HÀNG TRÊN $50
  • Giảm giá 10% sẽ được áp dụng cho bất kỳ giao dịch mua Healthy Mummy nào trong tương lai (ngay cả đối với các sản phẩm đã được giảm giá) MÃI MÃI
  • MÃI MÃI, bạn sẽ có quyền truy cập vào Nhóm chỉ dành cho thành viên VIP Bạch kim của họ, bao gồm nội dung đặc biệt, hỗ trợ và ưu đãi VIP.
  • NHẬN NHÂN ĐÔI ĐIỂM THƯỞNG MÃI MÃI CHO TẤT CẢ CÁC GIAO DỊCH MUA HÀNG

Hãy hành động ngay để giảm 10kg trước Giáng sinh và tự tin với làn da của chính mình trong mùa hè sắp tới!

Tham gia THỬ THÁCH 28 NGÀY TRỰC TUYẾN, THÂN THIỆN VỚI GIA ĐÌNH và THÂN THIỆN VỚI NGÂN SÁCH!

Đánh giá Mẹ khỏe mạnh với Phiếu giảm giá tháng 2024 năm 40: Tiết kiệm XNUMX% (Giao hàng miễn phí)

Xác ướp khỏe mạnh về cơ bản là một Giảm cân trong 28 ngày. Khi bạn đăng ký một thử thách cụ thể, bạn có quyền truy cập vào chương trình thông qua trang web và một ứng dụng tuyệt vời. Mỗi tháng, menu thay đổi theo một chủ đề khác nhau.

để bạn không bao giờ cảm thấy buồn chán và cả gia đình đều được hưởng lợi! Ví dụ, tháng XNUMX là thử thách TĂNG CƯỜNG NĂNG LƯỢNG: Tất cả các bữa ăn đều chứa nhiều chất chống oxi hóa và tăng cường năng lượng. Nó không chỉ ngon mà bạn còn học được rất nhiều điều về sức khỏe và dinh dưỡng.

Chúng ta hãy xem các tính năng của The Healthy Mummy:

Theo dõi tiến độ [Đánh giá xác ướp khỏe mạnh]

Đầu tiên, nên sử dụng máy tính trên trang web và nhập thông tin như chiều cao, tuổi, cân nặng hiện tại, cân nặng mục tiêu và cho con bú.

Hệ thống sau đó tính toán của bạn  BMR (tỷ lệ trao đổi chất cơ bản) và bạn cần bao nhiêu calo mỗi ngày để đạt được cân nặng lý tưởng (với tốc độ tối ưu từ 4 đến 6 kg mỗi tháng).

Đánh giá Khỏe mạnh về Mẹ- Phiếu giảm giá

Có rất nhiều thông tin trên trang web. Toàn bộ quá trình dựa trên thông tin tuyệt vời giải thích cơ sở khoa học của chương trình và đảm bảo rằng bạn có kiến ​​thức cần thiết để tiến lên phía trước.

Tôi cũng khuyên bạn nên sử dụng ứng dụng để theo dõi tiến trình của mình thông qua các phép đo và ảnh thay vì tỷ lệ.

Kế hoạch ăn kiêng [Đánh giá xác ướp khỏe mạnh]

Mỗi thử thách kéo dài 4 tuần có kế hoạch bữa ăn có thể tùy chỉnh riêng. Bạn có thể chọn giữa các bữa ăn tiêu chuẩn, các lựa chọn ăn chay và tiết kiệm ngân sách/thời gian (mỗi 1500 calo) hoặc kế hoạch bữa ăn nhiều calo (1800 calo).

Tôi bắt đầu chuẩn bị cho tuần tới dễ dàng hơn thông qua trang web. Các kế hoạch bữa ăn rất lớn và cung cấp nhiều khả năng.

Tôi thích sử dụng kế hoạch bữa ăn tiết kiệm thời gian và hợp túi tiền hơn, vì tôi lặp lại một vài bữa ăn nhẹ mỗi tuần để tiết kiệm thời gian nấu nướng.

Thông qua trang web trên máy tính, tôi có thể tải xuống bản mô tả chung hoặc sơ đồ thực đơn hoàn chỉnh để sử dụng trong nhà bếp.

Mã phiếu giảm giá Healthy Mummy

Nhưng ứng dụng là nơi tốt nhất để tùy chỉnh thực đơn của bạn trong tuần. Vâng, sẽ mất một chút thời gian, nhưng nếu bạn điều chỉnh thực đơn, bạn có thể chắc chắn rằng mình thích món ăn trong kế hoạch của mình

(và những người khác trong nhà của bạn) và bạn có thể sử dụng các sản phẩm bạn đã có trong thức ăn bảo vệ, tôi cũng thích có thể lặp lại một số bữa ăn trong tuần để tiết kiệm thời gian và tiền bạc.

Giới thiệu

The Healthy Mummy được thành lập vào năm 2010 bởi mẹ của Rhian Allen (đọc câu chuyện của chúng tôi tại đây). Sứ mệnh của cô là giúp các mẹ có được cơ thể khỏe mạnh, tự tin và cường tráng

💰 Giá

$69.99

😍 Ưu điểm

Chi tiết hỗ trợ khách hàng tốt và cung cấp các chính sách hoàn trả miễn phí

😩 Nhược điểm

Rất nhiều diễn ra đôi khi có thể khó khăn

Phán quyết

Thử thách Xác ướp khỏe mạnh của tôi là một cách tuyệt vời để tập trung vào sức khỏe của tôi. Tôi đã giảm được 40 cân nhưng phải kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục trở lại.

Xêp hạng 1/5

Thật dễ dàng để chia sẻ bữa ăn và đồ ăn nhẹ: chỉ cần chọn món ăn và nhấp vào nút trao đổi để chọn bữa ăn khác trong tuần này hoặc thử thách, và trung tâm công thức nơi đặt bữa trưa.

Trước 37 Sự lựa chọn thực phẩm là vô tận. Tôi cũng dễ dàng cập nhật số lượng dịch vụ tôi cần cho mỗi bữa ăn.

Nó rất hữu ích khi tôi được cho ăn một ngày hoặc một biến thể của các thành viên trong gia đình. Đối với hầu hết các công thức nấu ăn, bạn chỉ cần thay đổi phạm vi dịch vụ và số lượng được cập nhật tự động.

Tôi nghĩ rằng thức ăn là tuyệt vời. Các đề xuất có nhiều hương vị và mùi thơm, tập trung vào thực phẩm nấu tại nhà tốt cho sức khỏe.

Trong trường hợp của tôi, chúng cũng được những người còn lại trong gia đình (trẻ em 2.5 tuổi và 7 tuổi) yêu quý. Empanadas thịt gà với sốt cà chua (cũng được phục vụ cho bữa trưa) và bánh mì kẹp thịt lợn là những món ăn phổ biến nhất trong bữa tối.

Tôi cũng phát hiện ra rằng một kế hoạch thực đơn đa dạng như vậy đã thực sự giải phóng tôi khỏi thói quen nấu nướng. Là những bà mẹ siêng năng, họ thường phục vụ cùng một chế độ ăn kiêng.

Nhưng với Healthy Mum Meal Plans, tôi đã cung cấp tất cả các công cụ để biến món ăn của chúng ta trở nên đa dạng hơn.

Một số lựa chọn là “thịt và ba loại rau” ít hơn một chút, đây là thực phẩm chủ yếu kiểu cũ.

Tôi là một đầu bếp rất thích phiêu lưu và các con tôi ăn rất ngoan, nhưng trong một số trường hợp, tôi đã phải mua những món đồ không phải lúc nào cũng có trong giỏ của mình. Có nhiều loại hạt, bột mì nguyên hạt, hạt diêm mạch, đậu lăng, v.v.

Những loại rau mà tôi chưa bao giờ nghe nói đến. Điều này có thể khó khăn đối với một số trẻ và thậm chí có thể đối với những trẻ quan trọng khác, nhưng các bữa ăn rất ngon và phong phú và tôi khuyên những người còn lại trong gia đình nên lên máy bay.

Đánh giá Healthy Mummy : Ai là Healthy Mummy?

Rhian là người sáng lập Healthy Mummy. Cô có tầm nhìn phát triển các chương trình và sản phẩm khuyến khích các bà mẹ sống một cuộc sống lành mạnh nhất có thể.

Sau khi mở rộng chương trình, hơn 1.5 triệu bà mẹ đã và đang sử dụng các sản phẩm giúp mẹ khỏe mạnh, thật đáng kinh ngạc!

Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói về Healthy Mummy hoặc biết ai đó đã từng.

Rhian muốn The Healthy Mummy nói về việc giảm cân thực tế, phù hợp với ngân sách và phù hợp với gia đình, hơn là đạt được “Thân hình người mẫu Insta”.

Sinh tố Healthy Mummy và Thử thách giảm cân trong 28 ngày là những sản phẩm nổi tiếng nhất của công ty.

Điều này đã được mở rộng để bao gồm các chất bổ sung, sách, thanh đồ ăn nhanh, sản phẩm dành cho bà bầu và các sản phẩm thân thiện với trẻ em, cùng những thứ khác.

Sinh tố Healthy Mummy là sản phẩm thay thế bữa ăn thân thiện với việc cho con bú không chứa đường hoặc các thành phần nhân tạo.

Bài tập dành cho mẹ và bé hoàn toàn mới VỪA RA MẮT!

Hiện có mười video có sẵn, với nhiều video khác đang được hoàn thiện!

  • Chúng chỉ mất 10 phút mỗi cái và có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.
  • Thích hợp cho mọi người ở mọi lứa tuổi — niềm vui lớn cho cả gia đình
  • HIIT, Bài tập động vật, Cardio Fun, v.v. đều là các tùy chọn!
  • Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng trong THƯ VIỆN THỂ DỤC của họ, nơi có hơn 500 thói quen tại nhà dành cho mọi người ở mọi cấp độ thể dục!

NGOÀI RA, chúng tôi có một khu vực Sức khỏe HOÀN TOÀN MỚI với các video MỚI sẽ ra mắt vào tháng XNUMX với chuyên gia Tiến sĩ Bec về Đối phó với Khóa cửa, Tạo thói quen mới & Sống sót sau điều chưa biết, Mất ngủ, v.v.!

Đánh giá Healthy Mummy : Bữa ăn chính Bữa ăn lành mạnh để giảm cân 

Bạn đang tìm kiếm ý tưởng ăn tối cho tối nay? Bạn đã đến đúng địa điểm. Bạn có thể thêm hàng trăm món ăn tối giảm cân tốt cho sức khỏe, ngon miệng và bổ dưỡng vào kế hoạch bữa ăn giảm cân của mình bằng cách truy cập trang web của họ.

Các công thức nấu ăn từ các thành viên Cộng đồng Mẹ khỏe mạnh của họ cũng được bao gồm, rất ngon và được điều chỉnh lý tưởng để giảm cân sau khi mang thai.

Những bữa ăn lành mạnh này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn hấp dẫn con bạn.

1) Gỏi tầm xuân

  • 1 chén bông cải xanh ½ đầu
  • 1/2 quả bí xanh nhỏ
  • 1/4 quả bơ vừa xắt nhỏ
  • 1 chén lá rau diếp trộn
  • 1/8 củ hành tím thái lát mỏng
  • 1 muỗng cà phê dầu ô liu nguyên chất
  • 2 muỗng cà phê hạt chia
  • 1/2 muỗng cà phê mù tạt Dijon
  • 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh
  • 1 muỗng canh hạnh nhân

HƯỚNG DẪN

  • Bông cải xanh nên được cắt thành những bông hoa. Cắt zucchini thành những dải ruy băng nhỏ bằng dụng cụ xoắn ốc hoặc dụng cụ gọt vỏ.
  • Trong một bát trộn, kết hợp bông cải xanh, bí xanh, bơ, rau diếp và hành tím.
  • Để làm nước xốt kem, trộn đều nước cốt chanh, dầu ô liu và mù tạt trong một cái đĩa trộn.
  • Ăn salad với nước sốt. Thêm hạnh nhân và hạt chia. Quăng để kết hợp triệt để tất cả các nội dung.
  • Để 5 phút cho các hương vị hòa quyện trước khi ăn.

2) Củ dền nướng và salad gà

Thành phần

  • 400 g thăn gà
  • 4 chén lá xà lách trộn
  • 1 quả dưa chuột thái lát
  • 1 quả bơ nghiền
  • 1/2 cốc hạnh nhân
  • 1 muối dầu ôliu
  • 2 củ dền sống gọt vỏ
  • 1/2 muỗng canh dukkah

HƯỚNG DẪN 

  • Làm nóng lò ở 200 độ F.
  • Củ cải đường đã gọt vỏ được cắt thành hình nêm, cho vào hộp đựng an toàn cho lò vi sóng và cho vào lò vi sóng trong 1:30 phút ở nhiệt độ cao.
  • Đặt củ cải lên khay nướng có lót giấy da và rưới 12 thìa dầu ô liu; nướng trong 10-15 phút.
  • Trong một chảo cỡ vừa, đun nóng dầu ô liu còn lại. Cẩn thận thêm thịt gà mềm vào chảo và nấu cho đến khi hoàn thành.
  • Chia rau diếp vào bốn bát và cho các nguyên liệu đã chuẩn bị lên trên. Thưởng thức với một chút dukkah.

Nấu ăn từ đầu không phải mất nhiều thời gian.

Nếu bạn hỏi tôi trước thử thách đánh giá chế độ ăn uống của tôi (và của gia đình tôi) theo thang điểm từ 1-10, thì có lẽ tôi đã chọn một số ở đầu thang điểm.

Hãy lấy số 8 hoặc số 9 làm ví dụ. Được rồi, nếu chúng ta thêm rượu vào cuối tuần, tôi sẽ nói đó là điểm cao 7.

Mặc dù thực tế là các con tôi ăn 90% trái cây và rau củ mà tôi đặt trước mặt chúng hàng ngày, nhưng tôi không phản đối việc sử dụng các gói và lọ nước sốt mua ở cửa hàng để thêm vào hầu hết các món thịt.

đêm, hoặc ngấu nghiến cả gói Tim Tams vì tôi đang trong kỳ kinh nguyệt, hoặc với lấy một thanh Mars Bar để giúp tôi vượt qua cơn sụt giảm năng lượng lúc 3 giờ chiều.

Nhưng tôi đã có rất nhiều niềm vui khi khám phá và thử nghiệm những món ăn mới mà tôi có thể làm ngay lập tức và biết CHÍNH XÁC những gì tôi đang ăn và nuôi dưỡng gia đình mình.

Nếu bạn không có máy xay thực phẩm, tôi thực sự khuyên bạn nên mua một cái. Tôi đã mua được một chiếc rất rẻ ở Kmart (tôi nghĩ là 49 đô la), và đó là thứ tốt nhất mà tôi đã mua được trong một thời gian dài.

Nó đã đơn giản hóa và tăng tốc quá trình nấu ăn từ đầu. Tôi có thể ném 4-5 thành phần vào và cuộn hỗn hợp thành những quả bóng hạnh phúc chỉ trong vài giây.

Khi làm thịt viên, tôi có thể nhanh chóng cắt nhỏ bí xanh và cà rốt (hoặc bất cứ thứ gì) để thêm vào hỗn hợp. (Tôi không biết phải nói gì.) Balls are my favorite!) ha! Dù sao đi nữa, bạn hiểu rồi đấy – trở thành một chuyên gia ẩm thực không cần phải mất hàng giờ chuẩn bị.

Câu chuyện thành công của Healthy Mummy [Đánh giá Healthy Mummy]

Trong Thử thách giảm cân trong 28 ngày, Xác ướp khỏe mạnh đã giúp 100,000 bà mẹ giảm cân và thay đổi cuộc sống của họ trong 9 năm qua.

Thử thách 28 ngày được tạo ra dành cho các bà mẹ bận rộn. Nó giúp bạn ưu tiên sức khỏe của mình trong khi chăm sóc cho cả gia đình. Mọi người đều được hưởng lợi từ một bạn tốt hơn.

Bộ sưu tập Sinh tố Healthy Mummy được nhiều bà mẹ sử dụng như một phần của Thử thách giảm cân trong 28 ngày.

Sinh tố Healthy Mummy không chỉ được các chuyên gia dinh dưỡng, nữ hộ sinh khuyên dùng mà còn được các bà mẹ bận rộn yêu thích!

Ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải tốn một khoản tài sản nhỏ [Đánh giá xác ướp khỏe mạnh]

Tất cả chúng ta đều biết rằng một phần sức hấp dẫn của đồ ăn vặt là nó thường được ít tốn kém hơn so với thực phẩm lành mạnh, nhưng điều đó không có nghĩa là không thể ăn uống phù hợp với ngân sách gia đình.

Bạn có quyền truy cập vào ứng dụng Thử thách giảm cân trong 28 ngày như một phần của Thử thách xác ướp khỏe mạnh, bao gồm kế hoạch ăn uống hàng tuần, hàng ngày, danh sách mua sắm và chương trình tập thể dục để tuân theo.

Cái hay của nó là, trong khi nó cung cấp một hướng dẫn tuyệt vời về những gì bạn nên nạp vào cơ thể mỗi ngày, nó cũng hoàn toàn có thể tùy chỉnh.

Bạn cũng có thể chuyển đổi và điều chỉnh các bữa ăn và đồ ăn nhẹ cho phù hợp với nhu cầu ăn kiêng, sở thích cá nhân hoặc túi tiền của mình nhờ hàng nghìn công thức nấu ăn bổ dưỡng của ứng dụng.

Sử dụng ứng dụng The Healthy Mummy [Đánh giá Healthy Mummy]

Là một phần của đánh giá này, tôi đã được cấp tư cách thành viên một tháng và đến cửa hàng iOs để tải xuống ứng dụng. Nó cũng có sẵn cho Android.

Trước khi bạn có thể sử dụng Ứng dụng để thiết lập gói của mình, trước tiên bạn phải tạo tên người dùng và mật khẩu cũng như thanh toán trực tuyến cho đăng ký của mình.

Nó khá đơn giản để tôi bắt đầu. Tôi lên kế hoạch sau sinh vì hiện tại tôi đang mang thai đứa thứ ba.

Tôi muốn được cho con bú và trở lại cân nặng trước khi mang thai là 60 kg. Tôi muốn hoạt động tích cực hơn một chút và người ta khuyên rằng tôi nên tiêu thụ 1800 calo mỗi ngày, đây là mức tiêu thụ calo cao hơn.

Đánh giá Healthy Mummy : Thử thách 28 ngày

Healthy Mummy là một tổ chức đảm bảo bạn luôn giữ cho cơ thể mình khỏe mạnh. Thương hiệu này được hơn 10,000 xác ướp trên khắp nước Úc và các nơi khác trên thế giới tin dùng.

Nó hoàn toàn phù hợp cho gia đình và cho con bú. Trong thử thách 28 ngày này, bạn sẽ được cung cấp một huấn luyện viên cá nhân và một danh sách đầy đủ về chế độ ăn uống của bạn.

Chúng tôi sẽ đảm bảo rằng bạn có thể giữ cho cơ thể khỏe mạnh và 28 ngày này có thể thay đổi hoàn toàn cuộc đời bạn mãi mãi.

Trong 28 ngày này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn hơn 4000 công thức khác nhau với hơn 350 bài tập luyện khác nhau.

Ngoài người lập kế hoạch ăn kiêng và huấn luyện viên, chúng tôi cũng sẽ ở đây để phục vụ bạn 24/7. Chúng tôi luôn sẵn sàng giải quyết các vấn đề liên quan đến sức khỏe của bạn.

Sau khi bạn đã đăng ký: 

Khi bạn tải xuống ứng dụng Healthy Mummy lần đầu tiên, bạn sẽ nhận được một tin nhắn từ Rhian, người sáng lập công ty.

Cô ấy nhắc bạn rằng, ngoài Ứng dụng Healthy Mummy, bạn sẽ có quyền truy cập vào cộng đồng Facebook Healthy Mummy, nơi bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ từ hàng ngàn bà mẹ Úc khác.

Sau đó, bạn sẽ được nhắc cung cấp thông tin cá nhân của mình, chẳng hạn như cân nặng và chiều cao. Đó là loại điều.

Khi bạn đã vượt qua mức đó, bạn sẽ có tùy chọn để chọn bất kỳ yêu cầu ăn kiêng đặc biệt nào, chẳng hạn như:

  • Ăn chay
  • Carb thấp
  • Thuần Chay
  • Không chứa gluten
  • Trứng miễn phí
  • Không có sữa
  • Nut miễn phí

Điều này thật tuyệt, chỉ vì bạn có một số hạn chế về chế độ ăn uống, điều đó không có nghĩa là bạn bị loại khỏi việc sử dụng Ứng dụng Healthy Mummy hoặc các chương trình của họ.

Bạn cũng có thể chọn kế hoạch bữa ăn cho riêng mình hoặc cho cả gia đình. Nếu bạn chọn tùy chọn “Gia đình”, bạn sẽ được hỏi bạn muốn ăn bao nhiêu khẩu phần.

Ví dụ: hai người lớn và hai trẻ em, bốn phần ăn mỗi bữa và bạn sẽ có thể cho tất cả mọi người ăn!

Đánh giá Healthy Mummy : Chi phí

Chúng tôi biết rằng có nhiều lựa chọn khác cho xác ướp trên thị trường, nhưng tất cả chúng đều rất tốn kém.

Trong Healthy Mummy này, bạn chỉ cần thanh toán một lần duy nhất, sau đó không phải trả thêm bất kỳ khoản nào khác.

Bây giờ bạn có thể mua ứng dụng từ trang web chính thức của nó chỉ với $20.

Ngoài ra, chúng tôi có một ưu đãi dành cho bạn, vì bạn biết rằng giá của một xác ướp khác rất cao. Vì vậy, để cung cấp cho bạn trải nghiệm về Xác ướp khỏe mạnh, chúng tôi đã ra mắt và cung cấp quyền truy cập miễn phí vào 1000 Xác ướp trong 3 tháng.

Đồ ăn vặt [Đánh giá mẹ khỏe]

Mỗi ngày, kế hoạch bao gồm ba bữa ăn chính và ba bữa ăn nhẹ. Bánh mì là nơi mà kế hoạch của người mẹ khỏe mạnh thực sự tỏa sáng. Có những ý tưởng khác nhau cho mọi hương vị: ngọt và mặn, lạnh và nóng, nướng và tươi.

Các gói trả phí không chỉ bao gồm một bộ sưu tập các công thức nấu ăn, mà các xác ướp khỏe mạnh khác cũng gửi các công thức nấu ăn có sẵn trực tuyến miễn phí và có thể được thêm vào gói.

Tôi khuyên bạn nên dùng thử miếng Mummy's Weet-Bix khi sức khỏe tốt, nhưng với lời lẽ cẩn thận, bạn hãy giấu bọn trẻ nếu bạn muốn nó ở lại.

Tuy nhiên, tôi phát hiện ra rằng tôi sẽ bỏ lỡ nó nếu tôi làm 3 loại bánh mì khác nhau mỗi ngày, 7 ngày một tuần.

Vì vậy, tôi đã sử dụng ứng dụng chia sẻ công thức nấu ăn để có thể nấu tất cả các loại nguyên liệu trong cả tuần. Tôi chỉ mất hơn một giờ để chuẩn bị ba công thức 28 ngày cho món bánh mì của mình.

Tôi đã làm những thanh granola nhai mơ, kẹo dẻo gừng và một miếng hạnh nhân sô cô la. Cả ba đều từ những nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn của tôi, chỉ có một thứ thay thế.

Tôi phát hiện ra rằng ăn vặt như một phần trong chương trình của mình đã thực sự giúp tôi vượt qua ăn vặt vào buổi chiều và buổi tối. Tôi biết tôi đã có một món quà ngon trên đường đi và thế là đủ để vượt qua cơn thèm ăn của tôi.

Ngoài ra, tôi luôn thấy rằng việc kiểm soát khẩu phần ăn là một thách thức. Vì vậy, hãy đưa ra một công thức rất cụ thể và nói: “Cắt thành 4 lát, 1 phần ăn là một phần ăn” những phòng thừa này đã được đặt trước. cho ngày bánh mì của tôi.

Nếu bạn đã ăn tất cả các bữa ăn trong tuần theo kế hoạch, hãy nhấp vào danh sách mua sắm. Tất cả các mặt hàng bạn muốn mua được liệt kê theo danh mục.

Trước khi rời khỏi nhà, tôi đã chặn và chặn (chỉ bằng một cú nhấp chuột đơn giản) tất cả các bài báo mà tôi đã có và tôi đã sẵn sàng rời đi.

Cửa hàng đầu tiên của tôi đắt hơn bình thường một chút khi tôi bắt đầu tạo ra một tủ đựng thức ăn lành mạnh hơn để lựa chọn. Nhưng sau tuần đầu tiên đó, việc mua hàng của tôi đã được cân bằng.

Với một kế hoạch bữa ăn tuyệt vời và danh sách thực phẩm, tôi chỉ về nhà với những thứ tôi cần và không có gì khác.

Nấu ăn từ đầu không cần tốn thời gian

Nếu bạn hỏi tôi trước thử thách đánh giá chế độ ăn uống của tôi (và của gia đình tôi) theo thang điểm từ 1-10, thì có lẽ tôi đã chọn một số ở đầu thang điểm.

Hãy lấy số 8 hoặc số 9 làm ví dụ. Được rồi, nếu chúng ta thêm rượu vào cuối tuần, tôi sẽ nói đó là điểm cao 7.

Mặc dù thực tế là các con tôi ăn 90% trái cây và rau củ mà tôi đặt trước mặt chúng hàng ngày, nhưng tôi không phản đối việc sử dụng các gói và lọ nước sốt mua ở cửa hàng để thêm vào các món thịt trong hầu hết các đêm, hoặc nhai ngấu nghiến. một gói Tim Tams vì tôi đang trong kỳ kinh nguyệt, hoặc với lấy một thanh Mars Bar để giúp tôi vượt qua cơn sụt giảm năng lượng lúc 3 giờ chiều.

Nhưng tôi đã có rất nhiều niềm vui khi khám phá và thử nghiệm những món ăn mới mà tôi có thể làm ngay lập tức và biết CHÍNH XÁC những gì tôi đang ăn và nuôi dưỡng gia đình mình. Nếu bạn không có máy xay thực phẩm, tôi thực sự khuyên bạn nên mua một cái.

Tôi đã mua được một chiếc rất rẻ ở Kmart (tôi nghĩ là 49 đô la), và đó là thứ tốt nhất mà tôi đã mua được trong một thời gian dài.

Nó đã đơn giản hóa và tăng tốc quá trình nấu ăn từ đầu. Tôi có thể ném 4-5 thành phần vào và cuộn hỗn hợp thành những quả bóng hạnh phúc chỉ trong vài giây.

Khi làm thịt viên, tôi có thể nhanh chóng cắt nhỏ bí xanh và cà rốt (hoặc bất cứ thứ gì) để thêm vào hỗn hợp. (Tôi không biết phải nói gì.) Bóng là sở thích của tôi!) ha! Dù sao, bạn có được ý tưởng.

Trở thành một chuyên gia trong nhà bếp không cần phải mất hàng giờ chuẩn bị.

The Smoothies : Đánh giá Healthy Mummy

Ngoài các kế hoạch bữa ăn, bạn có thể mua sữa lắc mẹ tốt cho sức khỏe. Những chiếc chảo lắc này, có sẵn trực tuyến hoặc thông qua các chuyên gia tư vấn địa phương, bao gồm các hương vị như cà phê, cam sốc và caramel, vani và sô cô la.

Nhóm của Healthy Mummy cũng tung ra sô cô la uống, sữa lắc dành cho trẻ em, hỗn hợp bột protein và bột protein.

Đánh giá Healthy Mummy- sinh tố

Ý tưởng là bạn có thể thay thế 1 đến 2 bữa ăn mỗi ngày bằng một ly sinh tố để thực sự tăng cơ hội thành công. Ngoài ra, sinh tố vào những ngày bận rộn là một lựa chọn nhanh chóng và dễ dàng.

Để chuẩn bị sinh tố, chỉ cần thêm một phần bột xác ướp sữa hoặc nước và trộn đều. Trung tâm công thức dành cho các bà mẹ khỏe mạnh có một phần hoàn chỉnh về sinh tố.

Có rất nhiều biến thể và gợi ý. Cá nhân tôi thấy rằng sử dụng một nửa lượng sữa và nước đá với một chút chuối hoặc quả mọng đông lạnh là một lựa chọn tuyệt vời đối với tôi.

Tôi cũng cố gắng thêm bột yến mạch, dưa chuột, lá rau bina, các loại hạt và hạt chia.

Có một loại sinh tố cho mọi sở thích: làm sạch mùa xuân, cà phê với sữa chuối, chất chống oxy hóa, đồng hồ báo thức … danh sách này là vô tận.

Một lần nữa, yếu tố kiểm soát chia sẻ lắc đã giúp ích rất nhiều. Trong hai tuần đầu tiên, tôi thay thế hai bữa ăn bằng thức uống lắc và sau đó giảm xuống một thức uống lắc mỗi ngày.

Vâng, có những công thức mà tôi không thích bằng những công thức khác, và đôi khi chỉ có một ít bột và sữa lạnh trong bình lắc và nở để tôi no khi tôi nhớ ngày.

Tôi đã đọc trong các nhóm tự giúp đỡ rằng một số người không thực sự đánh giá cao kết cấu của bột hóa lỏng, nhưng tôi rất thích mùi vị của nó.

Tôi khuyên bạn nên sử dụng máy xay sinh tố thay vì bình lắc và đá hoặc trái cây đông lạnh để có được hương vị tốt nhất. Những cú sốc thực sự lấp đầy tôi và mang lại cho tôi rất nhiều năng lượng suốt cả ngày.

Cách tận dụng tối đa ứng dụng The Healthy Mummy khi bắt đầu Thử thách giảm cân trong 28 ngày
Bắt đầu một cuộc phiêu lưu mới có thể đáng sợ, đặc biệt nếu bạn có ý định thay đổi đáng kể lối sống.

Mặc dù ban đầu có vẻ khó khăn nhưng việc chia nhỏ thành các giai đoạn đơn giản sẽ giúp quá trình dễ quản lý hơn nhiều.

Chúng tôi ở đây tại The Healthy Mummy để giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực của mình trên mọi chặng đường!

Ứng dụng Xác ướp khỏe mạnh có mọi thứ bạn cần để hoàn thành Thử thách giảm cân trong 28 ngày thành công.

Đó là công cụ lập kế hoạch bữa ăn, huấn luyện viên thể dục, người tạo động lực, lượng calo và theo dõi thể dục, tất cả được gói gọn trong một phần mềm tuyệt vời vừa vặn trong lòng bàn tay của bạn.

Sascha, Nữ hoàng chuẩn bị bữa ăn của chúng tôi, đã giảm hơn 30 pound với The Healthy Mummy và ở đây để chỉ cho bạn cách tận dụng tối đa các tính năng tuyệt vời của ứng dụng.

Trong các video dưới đây, cô ấy sẽ hướng dẫn bạn tất cả những gì bạn cần biết.

BMR là gì?

Số lượng calo mà cơ thể bạn cần để hoạt động khi nghỉ ngơi. Chiều cao, tuổi tác, cân nặng hiện tại, cân nặng mục tiêu và mức độ hoạt động của bạn là tất cả các yếu tố quyết định bạn cần đốt cháy bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân. Làm cho trọng lượng hiện tại và mục tiêu của bạn giống nhau nếu bạn muốn duy trì chúng.

Ý nghĩa của BMR là gì?

Để giảm cân, bạn phải ở trong tình trạng thâm hụt calo, do đó việc xác định lượng calo thô là rất quan trọng. Tính toán lại cho mỗi ngày sinh nhật, mỗi 5kg bạn giảm được và bất kỳ thay đổi nào về mức độ tập thể dục của bạn.

Làm bài kiểm tra thể lực!
Bài kiểm tra thể lực nhằm giúp bạn THEO DÕI SỰ TIẾN BỘ CỦA MÌNH trong suốt một tháng. Nó cho phép bạn theo dõi sự thay đổi của thân trên, thân dưới và sức mạnh cốt lõi trong suốt 28 ngày của thử thách. Bài kiểm tra thể lực có thể được tìm thấy trong phần Bài tập của ứng dụng.

Hình ảnh tiến độ
Hãy nhớ chụp ảnh thường xuyên để theo dõi sự phát triển của bạn. Ảnh tiến độ có thể minh họa việc giảm cân theo cách mà cân và thước đo thường không làm được, đồng thời chúng cũng là động lực tuyệt vời để tiếp tục vì bạn có thể thấy mình đang tiến gần hơn đến mục tiêu của mình như thế nào.

Kế hoạch bữa ăn hoạt động như thế nào

Mỗi chủ đề của Thử thách giảm cân trong 28 ngày là khác nhau, chẳng hạn như 5 thành phần và Under hoặc Belly Blaster. Thứ Tư hàng tuần, kế hoạch bữa ăn hàng tuần cho mỗi thử thách sẽ được tải xuống ứng dụng.

Tất cả các Kế hoạch bữa ăn có thể được tùy chỉnh để đáp ứng nhu cầu của bạn và gia đình bạn. Sascha trình bày cách tận dụng tối đa công thức nấu ăn và danh sách mua sắm của Ứng dụng.

Theo dõi hoạt động của bạn trong ứng dụng

Ứng dụng giúp theo dõi tất cả các hoạt động của bạn một cách dễ dàng. Bằng cách theo dõi những gì bạn đã ăn, lượng nước bạn đã tiêu thụ và bao nhiêu hoạt động bạn đã thực hiện trong ngày hôm đó, bạn sẽ có thể theo dõi mọi thứ và chịu trách nhiệm.

Không mất nhiều thời gian để điều này trở thành một thói quen hàng ngày dễ thực hiện. Sascha giải thích cách sử dụng máy quét mã vạch trong ứng dụng để ghi lại các bữa ăn của bạn, bao gồm cả thực phẩm đặt làm riêng.

Tập thể dục trong ứng dụng xác ướp khỏe mạnh

Các huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi đã tạo các thói quen tập thể dục trong Ứng dụng CHỈ DÀNH CHO CÁC BÀ BÀ để thực hiện TẠI NHÀ - ngay cả khi có trẻ nhỏ xung quanh - do đó, các buổi tập luyện hiếm khi dài hơn 30 phút!

Có một số cấp độ để lựa chọn và bạn có thể bắt đầu từ từ và tăng dần sức mạnh cũng như sức chịu đựng của mình. Sascha giải thích cách chọn chương trình và điều chỉnh thói quen tập luyện của bạn.

Đánh giá sinh tố Healthy Mummy

Sinh tố thay thế bữa ăn Healthy Mummy là người bạn đồng hành giảm cân lý tưởng cho một bà mẹ bận rộn khi di chuyển. Chúng được tạo ra bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu và phù hợp cho việc cho con bú.

Làm thế nào mà Healthy Mummy Smoothies có thể mang lại lợi ích cho bạn?
Các vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa quan trọng có nhiều trong Sinh tố Healthy Mummy.

Chúng không chứa chất kích thích giảm cân, caffein, gluten và sữa. Chúng cũng không bị biến đổi gen.
Khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, chúng có thể hỗ trợ giảm cân.
Chúng cung cấp dinh dưỡng năng lượng tốt nhất có thể.
Chúng được thiết kế để hỗ trợ nguồn sữa và an toàn cho con bú.
Chúng không đường 96% và 100% không đường fructose.
Chúng có chỉ số GI thấp và hàm lượng chất xơ cao nên bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và tiêu hóa dễ dàng hơn.
Chúng nhanh chóng và đơn giản để làm, và chúng rất ngon.

Healthy Mummy Meal Alternative Shakes Alternatives

Mặt khác, có rất nhiều lựa chọn thay thế khác nhau cho Healthy Mummy Shakes có sẵn trên thị trường. Ở đây chúng tôi đã liệt kê tên của 7 lựa chọn thay thế tốt nhất như sau –

  •       Sữa lắc dinh dưỡng hoàn chỉnh đặc trưng của Kirkland
  •       chấn động học
  •       Sữa lắc thay thế bữa ăn dinh dưỡng 310
  •       Slimfast dinh dưỡng cao protein thay thế bữa ăn lắc
  •       Kate Farms Sữa lắc thay thế bữa ăn Komplete
  •       Bột hữu cơ thô Garden of Life
  •       Bột ăn dặm hữu cơ Orgain

Đánh giá Healthy Mummy : Chương trình tập thể dục

Một trong những yếu tố của chương trình Healthy Mummy mà tôi thực sự thích là chương trình tập thể dục tích hợp. Thật dễ dàng để đồng bộ hóa Fitbit của tôi với ứng dụng để theo dõi các bước trong ngày.

Mỗi ngày anh ấy được khuyến khích tham gia một bài tập để đứng dậy và di chuyển.

Bắt đầu với bài kiểm tra thể lực vào ngày đầu tiên và lặp lại vào ngày 14 và 28 để theo dõi tiến trình của bạn. Tất cả chỉ là ghi lại số lần bơm, ngồi xổm và gập bụng mà bạn có thể thực hiện trong 60 giây và sau đó là thời gian bạn có thể giữ thẻ.

Mỗi ngày, chúng tôi cung cấp cho bạn một bài tập luyện mới kéo dài 30 phút, chuyển đổi giữa luyện tập ngắt quãng cường độ cao, luyện tập thân dưới, luyện tập cơ bản, Pilates, khiêu vũ và trí óc. Cơ Thể, Hơi Thở.

Mỗi chương trình tập thể dục chứa video chi tiết và thông tin ứng dụng. Tôi đặc biệt thích khóa đào tạo HIIT, được bổ sung bởi các nút trang chủ và một nơi để ghi lại số lần lặp lại bạn đã đạt được trong mỗi chuỗi.

Các đội hình khiêu vũ phù hợp được trình bày bằng lời bài hát dễ tiếp cận và những đứa trẻ thích làm việc với tôi trên những video này. Ngoài ra, chạy xung quanh không thực sự giống như một bài tập thể dục.

Tôi cũng thích các video thư giãn tâm trí, cơ thể và hơi thở. Đây là những bài thiền có hướng dẫn trong 3, 5 hoặc 10 phút, cung cấp một khóa tu tuyệt vời trong thế giới bận rộn ngày nay.

Với tất cả thông tin trên điện thoại của bạn, bạn có thể dễ dàng thực hiện các bài tập này vào buổi sáng, trong vườn, trong chuyến du ngoạn hoặc trong lớp học sau khi bọn trẻ đã đi ngủ.

Điều tuyệt vời về các bài tập này là bạn không cần thiết bị sang trọng và có sẵn các sửa đổi cho mỗi bài tập.

Nếu bạn không muốn tham gia một ngày đào tạo, bạn sẽ tìm thấy các video và hướng dẫn cho tất cả các công thức nấu ăn.

Đánh giá Healthy Mummy : Nhóm hỗ trợ trực tuyến

Phần cuối cùng của chương trình Mẹ khỏe mạnh bao gồm các nhóm hỗ trợ trực tuyến đáng kinh ngạc. Nhóm này trên Facebook là nơi hoàn hảo để tìm cảm hứng. Tôi thực sự thích đọc những câu chuyện của phụ nữ khác,

những gì họ tìm thấy khi họ làm việc với các công thức nấu ăn khác nhau cho họ, và tất nhiên, họ đã thấy những thay đổi đáng kinh ngạc ở những phụ nữ kiểm soát sức khỏe của họ.

Healthy Mummy Review- hỗ trợ trực tuyến Healthy Mummy

Trên tất cả, đó là sự hỗ trợ và khuyến khích dành cho tất cả phụ nữ, bất kể họ đang ở đâu trên hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.

Xác ướp khỏe mạnh không chỉ là một chương trình, đó là một cách sống. Nó đòi hỏi sự quyết tâm để hòa nhập mọi thứ vào cuộc sống vốn đã bận rộn.

Hãy chắc chắn rằng bạn có thể dành thời gian để cam kết với nó. Tôi thực sự thích có toàn bộ chương trình trên điện thoại của mình. Tập thể dục và công thức nấu ăn đã ở trong tầm tay và tôi luôn sẵn sàng để đi.

Bạn có thể có những câu hỏi như thế này cho Healthy Mummy thêm: 

-Bạn có thể có 2 xác ướp khỏe mạnh một ngày?

-Thế nào là sinh tố xác ướp tốt cho sức khỏe?

-Tại sao thức ăn lắc thay thế bữa ăn lại có hại cho bạn?

-Sinh tố xác ướp tốt cho sức khỏe kéo dài bao lâu?

-Mẹ khỏe có đáng không?

-Chế độ ăn uống lành mạnh của mẹ là gì?

- Thế nào là mẹ khỏe mạnh?

- Hỗn hợp sinh tố xác ướp tốt cho sức khỏe là gì?

-Thế nào là mẹ khỏe?

-Thử thách 28 ngày của xác ướp khỏe mạnh là gì?

-Mua sữa lắc mẹ khỏe ở đâu?

-Mua sữa lắc tốt cho sức khỏe ở đâu?

-Ai là người mẹ khỏe mạnh?

Tính năng, đặc điểm: Các mẹ có thể sử dụng Healthy Mummy để đăng ký nhận thông tin cập nhật về thực phẩm tốt cho sức khỏe. Healthy Mummy giúp các bà mẹ giảm cân bằng cách cắt giảm lượng calo cần thiết hàng ngày.

Ưu điểm: Mục tiêu của The Healthy Mummy là giúp các bà mẹ đạt được các mục tiêu về sức khỏe và mục tiêu trở nên khỏe mạnh hơn. Nó cung cấp một không gian an toàn để các bà mẹ thảo luận về việc ăn uống lành mạnh và tiếp cận các nguồn thông tin thân thiện với bà mẹ khác trong một môi trường thân thiện, hỗ trợ. Bạn cũng có thể nhận trách nhiệm bằng cách sử dụng ứng dụng làm công cụ theo dõi hành trình hướng tới lối sống lành mạnh hơn.

Lợi ích: Ứng dụng này giúp các bà mẹ giảm cân một cách lành mạnh và có thể kiểm soát được – giống như các ứng dụng ăn kiêng truyền thống, vì vậy bạn không cần phải lo lắng về điều đó.

Healthy Mummy Đánh giá & Lời chứng thực

Sản phẩm tuyệt vời. Tôi đã thử một vài chương trình/sản phẩm khác như noom, sức khỏe đường ruột, v.v. nhưng tôi luôn tìm đường trở lại cơ thể khỏe mạnh.
Các bữa ăn thực sự là ngân sách và thân thiện với gia đình. Luôn giới thiệu điều này cho gia đình và bạn bè.

Mẹ khỏe mạnh là tuyệt vời. Công thức nhanh chóng dễ dàng trên đầu ngón tay của tôi. Tập luyện tại nhà có nghĩa là tôi không phải lái xe đến phòng tập thể dục khi tôi muốn ở nhà. Một nhóm hỗ trợ luôn truyền cảm hứng cho tôi để cố gắng hết sức.

Tôi mất vài tuần để vào ứng dụng và quen với nó nhưng thực sự nghĩ rằng đó là tài nguyên tuyệt vời! Bố cục tuyệt vời với các tab dễ tìm, nhiều công thức nấu ăn đa dạng với khả năng quét mã vạch để biết hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm, sửa đổi kế hoạch bữa ăn hàng tuần của bạn với danh sách mua sắm dễ in và cả những bài tập luyện tuyệt vời cho cơ thể và trí óc. Nó đã được cân nhắc kỹ lưỡng với việc tập trung vào việc chúng ta bận rộn như thế nào trong những ngày này.

Tôi yêu ứng dụng và chương trình xác ướp khỏe mạnh. Tôi đã trở thành thành viên bạch kim cách đây 3 tuần và cho đến nay tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều về kế hoạch ăn uống cũng như cơ thể của mình. Tôi đã giảm được vài kg và đang nhận được những lời khen ngợi. Nhưng điều tôi thích nhất là tôi có thể có một ứng dụng cho tôi biết nên ăn gì và cung cấp cho tôi danh sách mua sắm để tôi không bao giờ phải quyết định “bữa tối ăn gì”?!

Rất vui vì tôi đã tham gia nhóm The Healthy Mummy. Mọi thứ đã diễn ra rất suôn sẻ. Tất cả giao hàng của tôi đã đến rất nhanh chóng. Phần yêu thích của tôi cho đến nay là sinh tố không có sữa vì tôi không dung nạp đường sữa.

Sarah Maynard
Bà mẹ hai con Sarah rạng rỡ cả trong lẫn ngoài kể từ khi giảm cân ngoạn mục 56.6kg và sự thay đổi cơ thể đáng kinh ngạc. Điều khiến bà mẹ này hạnh phúc không chỉ là vẻ bề ngoài mà chính việc có thể cùng con thực hiện những hoạt động đơn giản, điều đó mang lại cho bà niềm vui lớn nhất.

Tôi yêu mọi thứ về The Healthy Mummy. Đó thực sự là quyết định đúng đắn nhất mà tôi từng đưa ra là tham gia thử thách cách đây 3.5 năm.

Ngoài ra, giữa tôi và chồng, chúng tôi đã giảm được 74kg. Cuộc sống của cả hai chúng tôi đã thay đổi tốt hơn nhờ Healthy Mummy. Thử thách 28 ngày thật tuyệt vời với những món ăn dễ làm và tôi cũng thích ăn sinh tố cho bữa sáng.

Máy hẹn giờ Melissa
Sau khi cán cân nặng 107kg và cảm thấy chán nản, bất an, bà mẹ hai con Melissa Timmer đã lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe và cuộc sống của mình với The Healthy Mummy và giảm được 37kg trong 18 tháng. Ba năm trôi qua, sự tự tin của cô ấy tỏa sáng từ trong ra ngoài. Tôi không muốn sửa chữa nhanh chóng – tôi muốn một giải pháp lâu dài để trở nên tốt hơn! Tôi đang sống với ước mơ được tự tin và khỏe mạnh, một người mẹ tốt hơn vì tôi hạnh phúc hơn với bản thân và cảm giác của mình.'

 

Amy

Mẹ khỏe mạnh Amy đã trải qua nhiều thử thách từ các vấn đề sức khỏe cho đến việc mất cha của con trai mình nhưng cô ấy đã vượt qua tất cả để giảm hơn 40kg, loại bỏ PCOS và IBS và trở thành người khỏe mạnh nhất, hạnh phúc nhất và tự tin nhất mà cô ấy có. từng. Cô khai thác sự hỗ trợ của cộng đồng The Healthy Mummy, sự dễ dàng trong các bài tập và các công thức nấu ăn đơn giản để biến lối sống lành mạnh của cô thành hiện thực.

“The Healthy Mummy không chỉ giúp tôi giảm hơn 40kg mà còn cho tôi tự do để trở thành con người thật của mình! Tôi nhớ đã nhìn thấy những bức ảnh của chính mình, khi tôi nặng nhất, và tôi không thể chấp nhận rằng cơ thể mình to như vậy. Tôi đổ lỗi cho góc máy quay quá tệ hoặc máy quay quá nặng. Điều chính mà tôi thực sự YÊU THÍCH ở The Healthy Mummy là cách nó dạy bạn cách sống một lối sống lành mạnh.”

Courtney Thứ Năm

Sau khi bị chấn thương thể thao và phải phẫu thuật tái tạo đầu gối, Courtney hoàn toàn mất niềm tin vào cơ thể của mình. Cô ấy đã tìm thấy Xác ướp khỏe mạnh khoảng hai năm sau khi bị thương và quyết định đã đến lúc đưa cơ thể trở lại bình thường. Cô ấy đã giảm được 27 kg và duy trì và giảm từ cỡ 18 xuống cỡ 8!

“Việc giảm cân đã giúp cơ thể tôi giảm đi rất nhiều áp lực, di chuyển nhiều hơn giúp tôi nới lỏng mọi thứ và cho phép bản thân thư giãn đã thay đổi hoàn toàn suy nghĩ của tôi. Tôi không chỉ thấy những thay đổi đáng kinh ngạc về thể chất đối với cơ thể mình mà cả sự tích cực của tôi về bản thân cũng thay đổi. Tôi hài lòng với vẻ ngoài của mình, tôi thích mặc quần áo.

Kylie Trước

Kylie tham gia The Healthy Mummy vài tháng sau khi đứa con thứ ba chào đời. Cô ấy đã theo dõi nhóm Facebook The Healthy Mummy một thời gian và đã tận dụng một trong những ưu đãi về tư cách thành viên hàng năm. Kể từ đó, cô ấy đã giảm được 37 kg và giảm từ cỡ 16 xuống cỡ 10.

“Trước đây tôi rất lười vận động và giờ tôi đang tập thể dục bốn lần một tuần hoặc hơn. The Healthy Mummy đã thay đổi hoàn toàn lối sống của tôi và tôi rất hạnh phúc vì điều đó. Tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn nhiều về tổng thể. Da tôi sáng hơn, tóc đẹp hơn và tôi cảm thấy mình có năng lực và kiểm soát được cuộc sống của mình hơn.”

Heidi Reynolds

Heidi Reynolds đã giảm được 70kg KHỔNG LỒ và học cách yêu cơ thể, những vết sẹo và tất cả của mình! Với cân nặng nặng nhất, Heidi ghét mọi khía cạnh trên cơ thể mình, kể cả những vết sẹo trên khắp cơ thể sau nhiều cuộc phẫu thuật mà cô phải cắt bỏ tuyến mồ hôi để điều trị tình trạng da.

“Sau khi tham gia Thử thách giảm cân trong 28 ngày, tôi đã tìm thấy niềm yêu thích đối với những món ăn tốt cho sức khỏe mà tôi chưa từng ăn trước đây. Tôi đã đi từ một cuộc sống mà tôi không muốn tham gia, đến một cuộc sống mà tôi YÊU THÍCH được tham gia! Bây giờ tôi rất hạnh phúc và yêu mọi thứ trên cơ thể mình, kể cả những vết sẹo”.

Cicily Goodwin

Cicily Goodwin đã nói lời tạm biệt với cân nặng khổng lồ 53kg và đạt được điều này chỉ sau hơn 28 năm. Bà mẹ hai con đã phải vật lộn với chứng suy giáp và thường không nhìn thấy kết quả của sự chăm chỉ của mình. Nhưng tất cả đã thay đổi khi cô ấy đăng ký Thử thách giảm cân trong XNUMX ngày!

“Tôi nhận thấy Thử thách giảm cân trong 28 ngày là chương trình hiệu quả nhất với các vấn đề về tuyến giáp của mình. Suy giáp có nghĩa là tôi nên tránh nhiều thức ăn, và cũng cố gắng ăn nhiều một số loại thức ăn nhất định. Đây là nơi trung tâm công thức Thách thức thật tuyệt vời! Tôi có thể tìm kiếm các thành phần cụ thể. Tôi không thể khuyên bạn nên nó đủ. Đó là một thế giới mới.”

Abby Carter

Từ việc tự ti và lo lắng đến cảm thấy hài lòng về bản thân và thoải mái với làn da của chính mình, bà mẹ XNUMX con Abby không chỉ cải thiện cơ thể mà còn cả sự tự tin nhờ The Healthy Mummy. Với những thay đổi nhỏ nhưng nhất quán trong lối sống của mình, Abby không chỉ giảm cân mà cô ấy còn hoàn toàn không thích hợp để chạy bộ mỗi ngày!”

“The Healthy Mummy đã cho tôi một cuộc sống hoàn toàn mới, giờ đây nó là phong cách sống của tôi! Tôi đã giảm được 29 kg bằng cách sử dụng The Healthy Mummy Smoothies hàng ngày cho bữa sáng và đôi khi là bữa trưa. Các bữa ăn của tôi là công thức nấu ăn trong ứng dụng và rất nhiều đồ ăn nhẹ của tôi, tôi bắt đầu với các bài tập phù hợp cho người mới bắt đầu với Wendy và bây giờ là các bài tập toàn thân và Tabata từ ứng dụng. giai điệu lên! Tôi bắt đầu dắt chó đi dạo, bây giờ chúng tôi chạy bộ!”

Đánh giá Healthy Mummy : 5 lý do hàng đầu khiến cân dường như không di chuyển

Nếu bạn đã bắt đầu tăng cường sức khỏe, loại bỏ tất cả thức ăn có hại và tập thể dục nhiều hơn bao giờ hết, nhưng số đo không phản ánh nỗ lực của bạn, thì điều đó có thể khiến bạn vô cùng chán nản.

Giảm cân không phải là về những gì bạn làm; đó là về cách bạn làm điều đó, theo nhiều người. Mặc dù con số trên cân là dấu hiệu xác thực về thành tích giảm cân của bạn, nhưng nó không phải lúc nào cũng chính xác.

1. Bạn không theo dõi lượng thức ăn của mình.

Bạn sẽ không thể giảm hết số cân nặng của mình trong một ngày. Cơ thể bạn đang thích nghi với những thực phẩm mới mà bạn đang ăn và thực tế là bạn đang di chuyển nhiều hơn.

Nhiều người mắc sai lầm điển hình là không ghi lại chính xác những gì họ đưa vào miệng. Cà phê có lượng calo cao, trong khi đồ uống có ga có nhiều đường.

Hãy chắc chắn rằng bạn theo dõi MỌI THỨ trên ứng dụng Healthy Mummy nếu bạn muốn có được bức tranh chân thực về những gì bạn đang ăn trong một ngày.

2. Bạn không tiêu thụ 'thực phẩm tốt cho sức khỏe' thích hợp.

Chỉ vì thứ gì đó được dán nhãn 'Không béo', 'Không đường' hoặc 'Không natri' không đảm bảo rằng nó tốt cho sức khỏe.

Các sản phẩm không đường thường có nhiều muối bổ sung, có thể gây đầy hơi. Đường ẩn trong thực phẩm là một mục khác cần chú ý.

Khi nói đến việc giảm lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn, một trong những Chuyên gia dinh dưỡng của Healthy Mummy của chúng tôi đã cung cấp một số thông tin và khuyến nghị về cách đọc nhãn thực phẩm và những điều cần chú ý.

3. Bạn không đủ thường xuyên

Một lý do khác khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm cân là do hệ thống tiêu hóa của bạn không hoạt động hiệu quả như bình thường.

Thực phẩm bạn ăn được hấp thụ và bất kỳ thức ăn thừa nào sẽ được loại bỏ bởi hệ thống tiêu hóa của bạn, giúp giảm cân.

Protein và chất xơ cần thiết để giữ cho bạn no, nhưng chất xơ cũng hỗ trợ duy trì sự đều đặn của bạn. Tăng lượng chất xơ của bạn có thể giúp bạn có nhu động ruột thường xuyên hơn.

Hơn nữa, chế độ ăn giàu protein giúp giảm thiểu tình trạng chậm trao đổi chất, đây là tác dụng phụ phổ biến của quá trình giảm cân. Nó cũng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa tăng cân.

4. Bạn không để ý mình đang uống gì

Một lý do khác khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm cân là do hệ thống tiêu hóa của bạn không hoạt động hiệu quả như bình thường.

Thực phẩm bạn ăn được hấp thụ và bất kỳ thức ăn thừa nào sẽ được loại bỏ bởi hệ thống tiêu hóa của bạn, giúp giảm cân.

Protein và chất xơ cần thiết để giữ cho bạn no, nhưng chất xơ cũng hỗ trợ duy trì sự đều đặn của bạn. Tăng lượng chất xơ của bạn có thể giúp bạn có nhu động ruột thường xuyên hơn.

Hơn nữa, chế độ ăn giàu protein giúp giảm thiểu tình trạng chậm trao đổi chất, đây là tác dụng phụ phổ biến của quá trình giảm cân. Nó cũng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa tăng cân.

5. Bạn có đang sống thật với chính mình không?

Khi nói đến việc giảm cân, tất cả chúng ta đều có ý định tuyệt vời, tuy nhiên nhiều người trong chúng ta sẽ ngã khỏi xe nhiều lần! Nếu bạn đã ăn tối, thật đơn giản để yêu cầu kem hoặc một lát bánh ngọt trong bữa tiệc sinh nhật.

The Healthy Mummy khuyến khích bạn sống hết mình và tận hưởng mọi thứ một cách điều độ! Tuy nhiên, bạn có thể bỏ qua món tráng miệng để ưu tiên món tráng miệng tại nhà hàng và ăn sữa chua ở nhà, hoặc một miếng trái cây từ bữa tiệc tự chọn thay cho bánh ngọt.

Tất cả những thứ xa xỉ nhỏ này cộng lại! Thật đáng kinh ngạc khi những điều nhỏ nhặt có thể cản trở sự tiến bộ của bạn. Nếu bạn trung thực với chính mình và theo dõi những gì bạn ăn, cân nặng cuối cùng sẽ giảm xuống!

Đánh giá Healthy Mummy : Mẹo giảm cân cho phụ nữ

Quá trình giảm cân của phụ nữ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó có chế độ ăn uống và hoạt động.

Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng bất cứ điều gì từ chất lượng giấc ngủ đến mức độ căng thẳng đều có thể ảnh hưởng đến cảm giác đói, quá trình trao đổi chất, trọng lượng cơ thể và mỡ bụng.

May mắn thay, thực hiện một vài điều chỉnh nhỏ đối với thói quen thường ngày của bạn có thể dẫn đến giảm cân đáng kể.

[/ Alert-thành công]

1. Hạn chế carbohydrate tinh chế

Carbohydrate tinh chế trải qua rất nhiều quá trình chế biến, làm giảm lượng chất xơ và vi chất dinh dưỡng trong sản phẩm cuối cùng.

Những thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn đói và có liên quan đến việc tăng cân và béo bụng.

Do đó, nên tránh các loại carbs đã qua chế biến như bánh mì trắng, mì ống và thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, hãy chọn ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, hạt diêm mạch, kiều mạch và lúa mạch.

2. Kết hợp rèn luyện sức đề kháng vào thói quen hàng ngày của bạn

Bài tập sức đề kháng thúc đẩy khối lượng cơ bắp và sức bền.

Nó đặc biệt tốt cho phụ nữ trên 50 tuổi vì nó làm tăng lượng calo được đốt cháy khi nghỉ ngơi. Nó cũng bảo vệ chống loãng xương bằng cách bảo tồn mật độ khoáng của xương.

Nâng tạ, sử dụng thiết bị tập thể dục và thực hiện các bài tập thể hình đều là những phương pháp dễ dàng để bắt đầu.

3. Tăng mức tiêu thụ nước của bạn

Uống nhiều nước hơn là một chiến lược đơn giản và hiệu quả để giảm cân nhanh chóng và dễ dàng.

Theo một nghiên cứu nhỏ, uống 16.9 ounce (500 ml) nước giúp tăng lượng calo bị đốt cháy lên 30% sau 30–40 phút.

Uống nước trước bữa ăn cũng đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy giảm cân và giảm lượng calo nạp vào khoảng 13%.

4. Tăng lượng protein của bạn.

Thực phẩm giàu protein như thịt, thịt gia cầm, hải sản, trứng, sữa và các loại đậu là những thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là để giảm cân.

Theo các nghiên cứu, ăn chế độ giàu protein giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần chỉ ra rằng việc tăng lượng protein lên 15% sẽ làm giảm lượng calo hàng ngày trung bình là 441 calo, dẫn đến giảm cân 11 pound (5 kg).

Thực phẩm giàu protein như thịt, thịt gia cầm, hải sản, trứng, sữa và các loại đậu là những thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là để giảm cân.

Theo các nghiên cứu, ăn chế độ giàu protein giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần chỉ ra rằng việc tăng lượng protein lên 15% sẽ làm giảm lượng calo hàng ngày trung bình là 441 calo, dẫn đến giảm cân 11 pound (5 kg).

Liên kết nhanh:

Kết luận: Review Healthy Mummy Kèm Coupon Giảm Giá 2024

Thử thách Mẹ khỏe mạnh của tôi là một cách tuyệt vời để tập trung vào sức khỏe của tôi. Tôi đã giảm được 40 cân nhưng phải kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục trở lại.

Do một tháng quá bận rộn, tôi không thể tham gia đầy đủ vào chương trình trong Thử thách và vẫn giảm được khoảng 3 kg.

Tôi muốn giới thiệu The Healthy Mummy cho bất kỳ ai muốn thay đổi chế độ ăn uống và tập trung vào việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục và giảm cân.

Đây là Đánh giá xác ướp khỏe mạnh chi tiết của chúng tôi. Vì vậy, hãy lấy Phiếu giảm giá Mẹ khỏe mạnh và nhận các lợi ích tại đây.

Thử thách 28 ngày Đánh giá xác ướp khỏe mạnh

Cơ tam đầu mở rộng giảm cân cho em bé

Tập thể dục sau khi mang thai để giảm cân cho em bé

Sinh tố giảm cân Black Forest Gateau

Tập thể dục giảm cân cho bé Hip Hover

Kasey

Kasey Sullivan là một người đam mê du lịch, huấn luyện viên các mối quan hệ và là người ủng hộ sức khỏe, tận tâm giúp đỡ các cá nhân sống cuộc sống tốt nhất của họ. Thông qua những đóng góp của mình cho JETBlue, cô ấy cung cấp những hiểu biết có giá trị về du lịch, hẹn hò và sức khỏe, khơi dậy tinh thần phiêu lưu ở độc giả và cung cấp cho họ những lời khuyên và hướng dẫn du lịch chuyên nghiệp. Chuyên môn của Kasey về các mối quan hệ và sự phát triển cá nhân tỏa sáng qua lời khuyên về mối quan hệ và hẹn hò của cô ấy, cung cấp cho độc giả những lời khuyên hữu ích và sự khôn ngoan để thúc đẩy các kết nối có ý nghĩa. Trong phần sức khỏe, Kasey đi sâu vào các chủ đề như dinh dưỡng, tập thể dục và sức khỏe tinh thần, trang bị cho độc giả những công cụ họ cần để ưu tiên chăm sóc bản thân và có cuộc sống viên mãn.

130 suy nghĩ về “Đánh giá Healthy Mummy với phiếu giảm giá 2024: Giảm tới 40% {What Is Healthy Mummy? (10+ Mã khuyến mãi xác ướp khỏe mạnh nhất)”

  1. Tôi thích sử dụng Revive Oil mỗi sáng. Để lại làn da của tôi thơm và giật gân. Tôi cũng chà xát phần thừa lên móng tay của mình và nó giúp chúng chắc khỏe.

  2. Chào Della,

    Nếu bạn là một người nghiện cà phê như tôi, bạn PHẢI thử loại bột protein cà phê mới! Nó hoàn toàn ngon, tôi sử dụng nó trong thức uống lắc của mình mỗi sáng để tăng cường protein và thêm hương vị cà phê mà tôi yêu thích. Tôi đã chất đầy ba lô vì tôi rất sợ ra ngoài, haha, nỗi ám ảnh là CÓ THẬT. Nếu bạn chưa thử chúng, tôi khuyên bạn nên làm như vậy. Rất ngon và đầy.

  3. Mặt nạ đất sét xanh: Tôi đã tìm kiếm một loại mặt nạ tương thích với làn da quá nhạy cảm của mình trong một thời gian dài. Không có phản ứng! Và để lại khuôn mặt mềm mại và tươi tắn. Tôi yêu sản phẩm này!

  4. Xin chào Dela,

    suy đồi. Đó là từ duy nhất để mô tả sô cô la collagen nóng đó! Nó ngọt mà không có dư vị hóa học nhân tạo. Trong thực tế, nó có vị ngọt hoàn hảo. Thức uống này là món tráng miệng hoàn hảo và sẽ khiến bạn hài lòng một cách bất ngờ. Tôi sẽ không uống sô cô la nóng từ bây giờ.

  5. Lúc đầu, tôi không chắc lắm về loại sữa lắc mới, nhưng khi thử, tôi đã yêu ngay ngụm đầu tiên. Yêu thích của tôi là bánh sô cô la và tôi nghiện nó. Tôi thậm chí còn sử dụng nó trong bột yến mạch buổi sáng của mình.

  6. Tôi đã đạt được trọng lượng mục tiêu của mình hai lần! Ứng dụng này không thể thiếu cho cuộc sống hàng ngày cũng như cho sinh tố! Ngoài ra còn bị ám ảnh bởi hàng tấn sản phẩm khác, đặc biệt là DA! Cộng đồng là tuyệt vời, hỗ trợ và ấm áp, cũng như nhóm.

  7. Tôi đã luôn mua sô cô la nóng và collagen riêng biệt, bây giờ tôi không cần chúng nữa! HM Collagen Hot Chocolate rất ngon và béo ngậy! Một bữa ăn nhẹ hoàn hảo sau bữa tối!

  8. Chương trình Xác ướp khỏe mạnh giúp bạn dễ dàng giảm cân và trở nên khỏe mạnh ở mọi vùng suy nghĩ và cơ thể. Ứng dụng này có mọi thứ bạn cần trong một vùng lân cận và là một công cụ hoàn toàn mượt mà để áp dụng nhằm đảm bảo bạn nhận được các hiệu ứng mong muốn.

  9. Lần đầu tiên tôi trở thành thành viên của một tổ chức internet để giúp tôi đạt được mong muốn của mình và tôi cảm thấy như mình đã gặp được rất nhiều người bạn tuyệt vời hơn như vậy. Mọi người đều rất niềm nở và quan tâm, họ thực sự quan tâm đến bất kỳ ai và nhu cầu của người đó. Tôi thực sự đã có rất nhiều câu hỏi như vậy và thường nhận được một giải pháp và lời khuyên. Tôi rất vui khi được đứng ngoài một nhóm người thực sự đáng chú ý.

  10. Bạn đã thử món sinh tố giảm béo bụng vani Healthy Mummy chưa?? Thật là một sản phẩm linh hoạt! Tuyệt vời trên chính nó hoặc tải lên kết quả cuối cùng ưa thích của bạn để thay thế nó!

  11. Tôi đã tham gia xác ướp lành mạnh sau khi theo dõi trang web một thời gian. Tôi rất vui vì tôi đã đăng ký và muốn tôi thực hiện sớm hơn. Hai tuần sau và tôi đã giảm được vài kg rồi, tuy nhiên điều tuyệt vời hơn nữa là đầu của tôi rất sạch sẽ và được trang bị sẵn sàng cho bất cứ điều gì. Tôi là một người mẹ và người phối ngẫu tốt hơn vì đã làm điều này cho tôi. Các công thức nấu ăn thật phi thường và đồ cổ 9 tháng của tôi yêu thích chúng.

  12. Yêu các công thức nấu ăn.
    Chúng ngắn gọn và mượt mà. Thật tuyệt khi bạn có thể dẫn họ đến kích thước phục vụ độc quyền, cho phép trong khi tôi đến chỉ vì tôi hoặc cả gia đình. Tôi thích có khả năng lưu trữ các công thức nấu ăn và tải chúng lên kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình. Tôi chưa thử các tính năng khác nhưng nếu chúng phù hợp như công thức nấu ăn thì tôi không thể chờ đợi.

  13. Đây là một ứng dụng đặc biệt để áp dụng, rất dễ làm theo. Bạn có thể thay thế kế hoạch bữa ăn của mình để phù hợp với nhu cầu, khẩu vị và ngân sách của bạn. Ngoài ra, thật tuyệt vời khi bạn có thể chọn loại bài tập nào bạn thực sự muốn thực hiện trong tuần.

  14. Được rồi, tôi thực sự thích sinh tố xác ướp khỏe mạnh của mình và tôi đã xác định mọi món ưa thích khác ❤️ Tummy rất nổi bật về hương vị, nó rất béo và mịn… Tôi thích rằng tôi có thể thêm bất cứ thứ gì vào đó - trái cây, cà phê, rau, v.v. cá nhân nó vẫn thần thánh để uống… Tôi đã nhận thấy quá trình tiêu hóa của mình tốt hơn rất nhiều do việc sử dụng sinh tố dạ dày xx yêu thích loại sinh tố này

  15. Tôi không có gì ngoài phần thưởng cho sự hỗ trợ khách hàng xuất sắc mà tôi nhận được từ nhóm The Healthy Mummy. Trước khi đặt đơn hàng đầu tiên, tôi đã liên hệ với nhóm qua trò chuyện trên mạng và các câu hỏi của tôi đã được trả lời trong vòng vài phút. Trang web trở nên mượt mà để điều hướng và việc đặt hàng trở nên dễ dàng. Tôi đã nhận được sản phẩm của mình trong vòng 3 ngày kể từ ngày đặt hàng. Tôi không thể yêu cầu một phương pháp hoặc dịch vụ ít khó khăn hơn.

  16. Tôi thích món sinh tố ngon lành của mẹ, bạn có thể mua chúng với nhiều hương vị mà tôi ưa thích là vani, cà phê và chuối. Thay thế bữa ăn nhanh và lành mạnh. Bạn có thể chỉ cần lắc chúng với sữa hoặc nước hoặc hỗn hợp và tải lên thành quả đông lạnh và sữa chua.

  17. Sinh tố xác ướp lành mạnh hàng đầu đang thay đổi sự tồn tại! Là một người gặp khó khăn trong việc ăn sáng, món sinh tố xác ướp bổ dưỡng đã thực sự thay đổi thói quen ăn uống của tôi. Tôi có khả năng tiêu thụ lượng calo quan trọng và tăng cường quá trình trao đổi chất. Chúng cũng chứa đầy đủ vitamin, khoáng chất và protein, là nguồn hữu ích trong việc giảm cân và sức khỏe chung, không biết tôi có thể làm gì nếu không có chúng!

  18. Hoàn toàn thích món sinh tố dành cho dạ dày, chúng có vị kem và đầy đủ hương vị nhưng lại nhẹ đối với chiếc bụng nhạy cảm của tôi. Tôi pha trộn của tôi với sữa hạnh nhân không đường và một ít đá và chúng rất ngon, bạn có thể tải lên kết quả cuối cùng hoặc rau xanh độc quyền nếu bạn cần, tuy nhiên, cá nhân chúng cũng rất ngon. Thật tiện dụng vào một buổi sáng bận rộn! Chỉ cần lắc và vượt qua.

  19. Chương trình Xác ướp khỏe mạnh giúp bạn dễ dàng giảm cân và trở nên khỏe mạnh ở mọi vùng suy nghĩ và cơ thể. Ứng dụng này có mọi thứ bạn cần trong một vùng lân cận và là một công cụ hoàn toàn mượt mà để áp dụng nhằm đảm bảo bạn nhận được các hiệu ứng mong muốn.

  20. Ôi trời, tôi đặc biệt yêu thích các sản phẩm SKIN đáng chú ý. Tôi khá thường xuyên thưởng thức một ly cocktail collagen hảo hạng. Tôi thực sự vắt một chút nước chanh và thêm đá bạc hà và nước và taa daa nó thật mịn. Nó cho phép cập nhật sở thích về rượu cho tôi

  21. Tôi đã đăng ký câu lạc bộ bạch kim và nó đến đây với một gói lỏng lẻo. Nhưng do tôi quên đặt mã duy nhất vào nên tôi không nhận được gói rời. Tôi đã gửi một email nhưng được thông báo rằng tôi không nhận được nó do thực tế là tôi đã không đặt mã vào, tôi cho rằng điều này đã trở thành một phần không công bằng.

  22. Vận chuyển hàng hóa nhanh chóng. Hạnh phúc với mức độ hài lòng cao của hàng hóa. Tôi hy vọng sẽ quan tâm nhiều hơn đến những tài sản tinh tế mà ứng dụng mang lại từ chánh niệm đến sức khỏe và các món ăn ngon bổ dưỡng.

  23. Tôi đã bán sản phẩm lắc bụng Chocolate & Vanilla, Carb-x Berry và hỗ trợ trao đổi chất. Món lắc rất ngon, tôi dùng sữa hạnh nhân không đường và nó vẫn ngọt và kem. Carb-x Berry cũng rất ngọt nhưng bạn có thể thêm nhiều nước hơn để tưới bớt nước. Các loại thuốc hỗ trợ trao đổi chất có mùi kinh tởm, thỉnh thoảng tôi thực sự gặp khó khăn khi lấy nó ra do mùi hương. Tôi đã quan sát thấy tất cả những sản phẩm đó đã giúp tôi hết đầy hơi và thuốc lắc dạ dày có xu hướng khiến tôi cảm thấy no lâu hơn.

  24. Tôi thực sự gần đây đã giao những cái lắc. Yêu hương vị của caramel, sô cô la và vani. Họ đã đưa tôi trở lại đúng hướng với cuộc phiêu lưu giảm cân của tôi trong suốt thời gian khó khăn bị phong tỏa.

  25. Tôi đã từng sử dụng Sinh tố The Healthy Mummy Tummy, hương vị ưa thích của tôi là sô cô la. Sau đó, tôi phát hiện ra rằng nên lắc đều hoặc kết hợp với trái cây, yến mạch, v.v. Tôi thực sự đang chơi Sinh tố Tummy.

  26. Tôi yêu sinh tố Healthy Mummy Tummy! Chúng chứa đầy men vi sinh và collagen giúp tôi giảm đầy hơi. Chúng cũng có dạng kem cực kỳ ngon khi được xay nhuyễn trong sinh tố. Protein giúp tôi hoàn thành từ bữa sáng đến bữa trưa! Tôi yêu hương vị Sôcôla! Thật là hảo hạng và lý tưởng để giải quyết cơn thèm sô cô la của tôi!

  27. Tôi thậm chí vừa mới bắt đầu sử dụng Sinh tố The Healthy Mummy Vanilla Tummy cho bữa sáng và nó rất ngon!! Tôi pha nó bằng sữa hạnh nhân và đá trong bình lắc của mình và nó rất ngắn và mịn. Tôi hoàn toàn cảm thấy chứng đầy hơi của mình đã ổn định và nó giúp tôi cảm thấy trọn vẹn. Hương vị rất mượt và dễ dàng.

  28. Sinh tố vani chắc bụng rất ngon và quá ngắn để phù hợp với cuộc sống bận rộn của các bà mẹ. Tôi thích làm nổi bật các vấn đề và làm nổi bật nó và giới thiệu một bữa ăn ngon hoặc chỉ đơn giản là cho sữa hoặc nước vào, lắc và di chuyển .. Tình yêu mà các chế phẩm sinh học mang lại đã hỗ trợ rất nhiều cho chứng đầy hơi mà tôi phải trải qua

  29. Tôi thích nó. Sử dụng rất mượt mà, tôi có thể thay đổi bất kỳ thói quen tập luyện nào phù hợp với mình. Sự đa dạng trong các bữa ăn khá tuyệt vời mặc dù thực tế là tôi không phải lúc nào cũng sử dụng các công thức nấu ăn mà tôi thường xuyên chuyển sang. Sinh tố là tuyệt vời để làm đầy rất hảo hạng.

  30. Tôi sẽ không bao giờ quay lại với những cái lắc không lành mạnh đó nữa. Tôi đã rất hoài nghi trước khi dùng thử Healthy Mummy. Nó tuyên bố không chứa tất cả các thành phần nhân tạo và bạn biết đấy, nó là gì! Họ sống đúng với lời hứa của mình là có một ly sinh tố ngon đúng như cảm giác của nó. Và chúng tôi tin tưởng họ bởi vì họ thật tuyệt vời – chúng tôi đã chứng kiến ​​cách họ tạo ra sản phẩm ngon miệng tốt cho sức khỏe này đến sản phẩm tiếp theo, tạo ra sản phẩm thay thế bữa ăn yêu thích mới của tôi suốt đời: Sinh tố xác ướp bổ dưỡng.

  31. Bây giờ tôi chỉ uống Sinh tố Healthy Mummy, chúng đã cách mạng hóa hoàn toàn chế độ ăn kiêng của tôi. Tôi đã từng phải vật lộn để tìm thời gian cho bữa sáng vì dành thời gian nấu trứng với bánh mì nướng thường dẫn đến việc tôi chỉ ăn ngũ cốc/bánh mì nướng/cà ri đậu gà sau đó vào giờ ăn trưa nên bây giờ tôi chỉ cầm chai sinh tố Healthy Mummy của mình và lắc thẳng vào ly – thật không thể dễ dàng hơn! Bữa ăn sáng hoàn hảo mà hoàn toàn không phải rửa.

  32. Tôi luôn có thể dựa vào một ly sinh tố để trở nên sảng khoái và có hương vị. Chúng không chỉ ngon mà còn chế biến nhanh chóng và dễ dàng, khiến chúng trở thành một bữa ăn hoàn hảo trong những ngày tôi không có thời gian nấu bất cứ thứ gì hoặc muốn thứ gì đó đủ no mà không quá nặng. Có một số sản phẩm tôi đã sử dụng trước đây nhanh chóng bị phai màu khi so sánh vì sau khi uống một số Sinh tố Healthy Mummy này, mức năng lượng của tôi tăng vọt mà không hề có cảm giác uể oải như một số sản phẩm khác khiến tôi cảm thấy. Nó có vị tuyệt vời mà không có thành phần kỳ lạ. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  33. Tôi đã rất bận rộn với công việc khi tôi phát hiện ra sản phẩm này. Sinh tố Healthy Mummy là thứ duy nhất giúp tôi vượt qua 8 giờ sáng đến 6 giờ chiều mỗi ngày! Tất cả những gì bạn phải làm là mua hương vị trái cây yêu thích của mình, cho vào máy xay sinh tố và thế là xong - một bữa ăn đậm đà, nhiều nước trái cây với các nguyên liệu thực sự chỉ trong vài giây!

    Bạn luôn cố gắng tìm kiếm những món ăn nhẹ lành mạnh giữa các bữa ăn vì bạn ở quá xa nhà hoặc không chắc có gì trong cửa hàng? Đừng sợ, Sinh tố xác ướp lành mạnh của chúng tôi ở đây để biến mong muốn thèm ăn lành mạnh của bạn thành hiện thực mà không cần tất cả các chất phụ gia và đường có hàm lượng calo cao. Được làm bằng trái cây và rau quả tươi được pha trộn thành một ly sinh tố thơm ngon chỉ với 150 calo mỗi thức uống.

  34. Cá nhân tôi luôn cảm thấy khó khăn khi ăn sáng trên đường đi làm. Nó thường lộn xộn hoặc tốn quá nhiều công sức, điều này chỉ làm tăng thêm việc tôi cảm thấy mình chạy ra khỏi cửa muộn như thế nào mỗi ngày! Nhưng việc chuẩn bị trước một thứ gì đó có vẻ thật dễ dàng với những Sinh tố xác ướp khỏe mạnh này. Chúng rất lý tưởng để giúp tôi no sớm trước khi tôi có bất cứ thứ gì khác suốt cả ngày, và thật tuyệt khi không phải lo lắng về bất kỳ thành phần nhân tạo nào trong suốt cả ngày. Ngay cả khi đôi khi chúng có vẻ đắt hơn các nhãn hiệu khác — hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn rất đáng giá! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  35. Tôi đã thử rất nhiều hương vị và nhãn hiệu sinh tố khác nhau, và Sinh tố Healthy Mummy cho đến nay vẫn là loại sinh tố yêu thích của tôi. Hương vị bánh táo vô cùng thơm ngon – không quá ngọt nhưng đủ ngọt để khiến bạn có cảm giác như đang ăn tráng miệng cho bữa sáng/bữa trưa! Tôi cũng thích các lựa chọn không có hương vị vì chúng có vị rất ngon khi trộn với các loại trái cây hoặc rau quả khác. So với một số nhãn hiệu khác có giá từ 8 đô la trở lên, tôi nghĩ rằng những chú chó con này có giá trị tốt hơn ở mức 6 đô la một chai và chúng cung cấp cho tôi nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu hơn nhiều loại khác (đặc biệt là những loại ít carb dường như chỉ khiến bụng của những người ăn kiêng khó nuốt vào bụng). chế độ đói nghèo). Điều gì không thích về điều đó?

  36. Sau khi thử sinh tố xác ướp tốt cho sức khỏe trong tháng qua, tôi có thể tự tin nói với bạn rằng đó là một trong những ý tưởng mới hay nhất trên thị trường. Tôi không chỉ chắc chắn không bỏ lỡ bữa trưa vì những bữa ăn nhanh này mà hương vị của chúng cũng rất ngon! Và chỉ với loại bữa ăn này (thậm chí bạn sẽ không cần mang theo bất cứ thứ gì khác), tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng cả ngày.

  37. “Tôi thấy những điều này hoàn toàn tuyệt vời. Một cách nhanh chóng, dễ dàng và đơn giản để giữ cho thói quen buổi sáng của bạn đi đúng hướng.”

  38. Thật khó để sắp xếp thời gian vào buổi sáng khi bạn có một đứa trẻ 2 tuổi nhưng điều quan trọng là cung cấp cho cơ thể bạn những gì nó cần. Gần đây, tôi đã quyết định rằng mình cần nhiều năng lượng tốt hơn trong ngày chứ không chỉ đồ ăn nhẹ hoặc đồ ăn mặn nên tôi đã thử Sinh tố Healthy Mummy. Những thứ này thật hoàn hảo vì chúng đi kèm với tất cả các siêu thực phẩm yêu thích của tôi - xoài, chuối, sữa yến mạch, đào, nước ép dứa & granola. Các protein giúp tôi cân bằng trong suốt cả ngày làm việc thay vì phải ăn sáng một bên để rồi cảm thấy đói giữa ca làm việc 10 giờ của mình!

  39. Sinh tố xác ướp lành mạnh chính là thứ phù hợp nếu bạn cần giảm cân lúc 3 giờ chiều hoặc nếu bạn đang tìm kiếm một bữa ăn mang đi. Những ly sinh tố này chứa mọi thứ mà cơ thể bạn cần và tôi thấy rất dễ uống. Một trong những sự kết hợp yêu thích của tôi là vani hạnh nhân với nhục đậu khấu khiến tôi cảm thấy mình giống như một nữ thần sức khỏe! Tôi cũng đã có một số công thức nấu ăn mới, vì vậy hãy chú ý theo dõi - hãy coi chừng thế giới, đây là The Healthy Mummy. Tôi luôn hoài nghi về những thứ sinh tố, nhưng thứ này rất ngon VÀ bổ dưỡng mà không khiến tôi thèm đồ ngọt như điên sau đó. Nó tốt cho sức khỏe hơn là ăn McDonalds (rất nhiều người không nhận ra điều đó).

  40. Các mẹ khỏe mạnh nặng tới 5kg có thể giảm cân an toàn nhờ thực hiện theo kế hoạch này. Tôi đã gửi email cho Diane về kết quả của mình ngày hôm qua và cô ấy đã cho tôi một số lời khuyên hữu ích về những gì tôi đã làm sai thay vì chỉ mắng mỏ tôi như bất kỳ chương trình nào khác. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  41. Tôi thấy đây là chương trình giảm cân tốt nhất mà tôi từng tham gia. Nếu bạn đang gặp khó khăn, thì việc cho họ thử là hoàn toàn xứng đáng. Họ cung cấp rất nhiều hỗ trợ và có rất ít chế độ ăn kiêng cung cấp nhiều thông tin như họ về lý do tại sao các loại thực phẩm khác nhau sẽ phù hợp với loại cơ thể của bạn.

  42. The Healthy Mummy cố gắng tạo ra sự khác biệt trong một thế giới có hình ảnh cơ thể tiêu cực và chứng rối loạn ăn uống. Với một chương trình kiểm soát cân nặng thành công, sự tư vấn của các chuyên gia giàu kinh nghiệm và sự hỗ trợ từ bộ tộc của chúng tôi, chúng tôi tin rằng bạn có thể ăn uống lành mạnh - thực sự thưởng thức những món ăn ngon trong khi vẫn cân bằng giữa việc tập luyện và các buổi trị liệu.

  43. Sản phẩm này là tốt nhất vì nó không chỉ giúp tôi cảm thấy tốt hơn mà còn thực sự giúp con tôi cũng cảm thấy tốt hơn! Tôi đã nhận được cái này sau khi đọc một số điều thực sự tốt về nó trên phương tiện truyền thông xã hội. Đó là một vài tuần trước, và tin tôi đi - bụng tôi đã thon gọn hơn rất nhiều rồi!

  44. Tôi chưa phải là mẹ trước khi tham gia Healthy Mummy, nhưng sau 3 tháng sử dụng các kế hoạch ăn uống và tập luyện tuyệt vời mà bạn có thể tìm thấy trên trang web của họ. Tôi đã giảm được 12kg trong khoảng thời gian đó, điều này thật khó tin khi xét đến mức độ bận rộn của cuộc sống với những đứa trẻ chạy nhảy cả ngày. Đó là cách hoàn hảo để lấy lại vóc dáng cân đối mà không cần phải dành hàng giờ mỗi ngày để tập thể dục hay nhịn đói. Đi bộ không phải là ý tưởng thú vị của tôi cho đến khi tôi tìm thấy Mẹ khỏe mạnh! Trang web cung cấp các lộ trình đi bộ trong 1-2 giờ cho mọi cấp độ thể dục, vì vậy thật dễ dàng để giữ sức khỏe trong khi vẫn tận hưởng môi trường xung quanh. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  45. Healthy Mummy là địa điểm hoàn hảo ở Úc dành cho những xác ướp có kế hoạch giảm cân. Cho dù bạn cần giảm 50kg hay 5kg, chúng tôi đều có thể giúp bạn. Bạn sẽ nhận được kết quả đáng kinh ngạc trong kế hoạch của chúng tôi và có thể thấy chúng hàng ngày trên trang web của chúng tôi từ những bà mẹ đang gửi cho chúng tôi kết quả giảm cân của họ! Tham gia cộng đồng của anh ấy ngay hôm nay để nhận được câu chuyện về hành trình giảm cân của 1,000 bà mẹ thành công và sống một lối sống lành mạnh hơn!

  46. Tôi chưa bao giờ cảm thấy tự tin hơn bây giờ khi tôi là một phần của cộng đồng này. Đó chính xác là những gì tôi cần để đứng vững trở lại.

  47. Tôi lạch bạch vào bếp để làm nhanh cho mình một bát ngũ cốc. Tôi nạp vào cơ thể càng nhiều càng tốt từ các loại hạt, sữa đậu nành, granola và tất cả những thứ cồng kềnh khác mà bạn thực sự không thể rũ bỏ được cân nặng dư thừa. Khi bữa sáng dần lấp đầy bụng tôi, tôi cảm thấy đầy bụng và khó chịu. Tôi biết ngày mai sẽ ra sao—tôi sẽ cần một cái dạ dày to hơn chỉ để chứa một bữa ăn nhỏ. Tôi thở dài khi nghĩ đến một ngày nữa sẽ trôi qua, nơi tôi và gia đình cần phải thay đổi điều gì đó nếu chúng tôi tiếp tục đi theo con đường không lành mạnh này nữa… Đó là trước khi Mẹ khỏe mạnh! Để tôi kể cho bạn nghe về kế hoạch của họ: mọi thứ đều được viết ra rất rõ ràng - kế hoạch ăn uống lành mạnh.

  48. Tôi hơi lo lắng về việc từ bỏ đồ ăn vặt, nhưng chỉ sau 3 tuần thực hiện kế hoạch Healthy Mummy, tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn bao giờ hết! Đó thực sự là tất cả về kích thước khẩu phần và thay đổi suy nghĩ của tôi thành một sự hài lòng. Sự thèm ăn của tôi đã được kiểm soát trở lại và bây giờ tất cả chỉ là làm những gì khiến tôi hạnh phúc! Ngay cả khi phải giảm 14kg, các bước đơn giản được phác thảo trong chế độ xem này đã giúp thay đổi mọi thứ đối với tôi rồi. Vì vậy, hãy tìm mục tiêu của bạn ngay hôm nay – tại The Healthy Mummy, bạn có thể tìm thấy bất kỳ sự hỗ trợ nào bạn cần với những kế hoạch này được thiết kế riêng cho những bà mẹ muốn chuyển từ cảm giác choáng ngợp sang tuyệt vời, Cảm ơn bạn đã cung cấp Đánh giá về Healthy Mummy

  49. Tôi không phải là người thường mua sản phẩm trực tuyến, nhưng biết rằng nó được rất nhiều bà mẹ quan tâm đang tìm kiếm thứ giống như tôi nên đã bán nó cho tôi. Tôi đã thấy một số kết quả tuyệt vời và cuối cùng cảm thấy mình có thể giải quyết vấn đề này với tinh thần trách nhiệm và chúng ta có thể cùng nhau vượt qua. Sử dụng các kỹ thuật mà họ trao cho nhau trên các nhóm truyền thông xã hội của họ thực sự giúp chúng tôi tiếp tục khi chúng tôi muốn bỏ cuộc!

  50. Làm mẹ KHÔNG phải là một kỳ công dễ dàng. Bạn phải chăm sóc con cái, nhà cửa và sự nghiệp của bạn. Và đó chỉ là những thứ hàng ngày! Vì vậy, có thể hiểu được rằng một số bà mẹ thấy mình phải vật lộn với cân nặng của mình – chưa kể đến việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh trên tất cả những việc khác mà họ đang làm. Sẽ không tuyệt sao nếu có những sản phẩm được sản xuất CHỈ dành cho họ? Healthy Mummy tự hào là một công ty chuyên phục vụ nhu cầu của các bà mẹ bận rộn. Chúng tôi biết CHÍNH XÁC bạn cần loại hỗ trợ nào trong những ngày này vì chúng tôi đã từng ở trong hoàn cảnh của BẠN trước đây! Đó là lý do tại sao nhóm của chúng tôi đã dành nhiều năm để hoàn thiện các sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe khác nhau–để BẠN có thể sống tích cực.

  51. Healthy Mummy là thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho các bà mẹ bận rộn! Nếu bạn đang muốn giảm cân* và khỏe mạnh hơn, thì những sản phẩm này là thứ bắt buộc phải có. Bất kể mục tiêu của bạn là gì, Healthy Mummy luôn có thứ gì đó cho mọi người. Họ có các chất bổ sung năng lượng giúp bạn năng động vào ban ngày, chất làm đặc sữa giúp mang lại cho bạn những đường cong quyến rũ vào ban đêm và các công thức chuyên biệt được thiết kế cho phụ nữ thuộc các sắc tộc cụ thể hoặc có mục tiêu sức khỏe cụ thể (*cần lưu ý rằng điều này có nghĩa là hỗ trợ phù hợp không có kế hoạch ăn kiêng). Nhờ những sản phẩm này, cuối cùng tôi đã giảm được 11 cân trong hai tháng! Hãy thử ngay hôm nay và thấy sự khác biệt! sao mà tin được? Vâng nhận từ của tôi cho nó. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  52. Chứng minh thành tích mặc quần jean mẹ của bạn với loạt sản phẩm được thiết kế công phu và giàu dinh dưỡng này. Từ những món ăn nhẹ thỏa mãn cho đến các loại trà tốt cho dạ dày, những sản phẩm này sẽ giúp bạn giảm cân* và duy trì lối sống lành mạnh cho các thế hệ mai sau (Ồ! Và tất cả các bà mẹ cũng yêu thích nó). Hãy cho chúng tôi biết về sản phẩm: Có khả năng làm dịu cả bụng và tâm hồn, Trà Đinh hương của chúng tôi được làm từ lá dâu đen kết hợp với 100% chiết xuất đinh hương tự nhiên. Hương vị mạnh mẽ có thể nhẹ nhàng làm dịu dạ dày nhạy cảm. Nó cũng không chứa caffein*, phù hợp để thư giãn trước khi đi ngủ sau một ngày mệt mỏi hoặc trong các đợt trào ngược ngắn*.

  53. Tất cả chúng ta đều có những ngày mà chúng ta cảm thấy rằng chiếc bánh quy cuối cùng đang gọi tên mình hoặc cảm thấy như một ly nước trái cây nữa sẽ không hại gì. Healthy Mummy đảm bảo bạn có thể duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh ngay cả khi lịch trình bận rộn đang chiếm phần lớn thời gian của bạn. Cho dù đó là bữa sáng khi đang di chuyển, đồ uống sau khi tập luyện, đồ ăn nhẹ hàng giờ để kiềm chế cơn đói, tránh ăn đường sau 6 giờ tối hay bổ sung thêm rau vào thức ăn của gia đình bạn – Healthy Mummy sẽ giúp các bà mẹ ở khắp mọi nơi trở thành chính mình tốt nhất! Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu cho bạn một số giải pháp mới để tăng cường sức khỏe đồng thời giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn. Với mỗi sản phẩm đều có thể truy xuất nguồn gốc từ các nguyên liệu sẵn có và các nhà cung cấp địa phương cung cấp sản phẩm tươi hoàn hảo cho chiến dịch này*, Cảm ơn bạn đã cung cấp Đánh giá về Healthy Mummy

  54. Bố tôi chưa bao giờ là người ăn uống lành mạnh nhất, ông thích ăn đồ chiên rán và đồ ăn vặt thay vì bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đây là một lý do tại sao tôi mua cho anh ấy một số sản phẩm Healthy Mummy vào dịp Giáng sinh vì khẩu hiệu của họ là “9/10 bà mẹ khuyên dùng” vì vậy điều đó không thể sai được! Bây giờ, mặc dù đúng là ban đầu bố tôi đã phải vật lộn với việc ăn uống lành mạnh hơn, nhưng ông ấy hoàn toàn thích những công thức nấu ăn lành mạnh chứa đầy vitamin và khoáng chất này. Những thứ này cũng rất ngon! Tôi luôn lo lắng khi thử những món mới nhưng hương vị của chúng cũng giống như những món ăn hàng ngày khác – ngoại trừ tốt hơn cho bạn. Yêu thích của tôi là Love Potion No 29 cung cấp cho tôi tất cả các thành phần cần thiết dưới dạng lắc dễ nuốt mỗi sáng.

  55. “Tôi là một người mẹ. Tôi có một đứa con nhỏ và một người yêu sống chung, cũng là bạn thân nhất của tôi. Cộng với một công việc khó chịu phải trả các hóa đơn khiến tôi cảm thấy khó chịu vào một số ngày.

    “Healthy Mummy được phát triển bởi các chuyên gia nhằm cung cấp cho bạn các giải pháp nhắm mục tiêu cho mục tiêu giảm cân của bạn cũng như duy trì chế độ ăn uống cân bằng với cuộc sống gia đình. những người bạn của họ!"

  56. Tôi đã béo trong nhiều năm vì tôi lười đến phòng tập thể dục hàng ngày. Thêm vào đó, khi chồng tôi đi làm, thật khó để có thời gian nấu ba bữa một ngày. Vì vậy, tôi uống Healthy Mummy shakes mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ. Nó cũng giúp tôi ăn salad!

    Câu chuyện giảm cân hạnh phúc của Jack đã sử dụng Helathy Mummy hơn sáu tháng: Thành thật mà nói, tôi đã mất một lúc trước khi thấy bất kỳ sự thay đổi nào về cân nặng hoặc hình dáng của mình nhưng sau đó một ngày, thực tế là hai tuần trước, tôi đã nhìn xuống soi gương toàn thân và nhận thấy rằng bụng của tôi hoàn toàn phẳng lì – sản phẩm này phải thực sự làm được những gì nó nói!

  57. Tôi đã thử một trong những đứa trẻ này khi tôi đang mang thai, và bạn biết không? Nó giữ cho tôi thường xuyên. Cuối cùng, những chiếc váy dành cho bà bầu của tôi vừa vặn hơn rất nhiều vì chúng không phải chứa cả ngày dài sau khi ăn bất kỳ loại thực phẩm nào có chất xơ. Bây giờ tiểu thư đã đến, tôi cũng có một bộ cho cô ấy. Nó chỉ cực kỳ hữu ích khi bạn còn bận tâm đến những điều khác ngoài việc hôm nay bạn có thường xuyên đi ị hay liệu đã đến lúc bạn phải lau mông một lần nữa hay chưa! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  58. Mang thai đứa con đầu lòng của tôi không phải là dễ dàng nhất và cuối cùng tôi đã tăng hơn 30 cân. Sau một trải nghiệm như vậy, tôi thề sẽ không bao giờ để điều đó xảy ra nữa. Việc tìm kiếm một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như Healthy Mummy là vô giá đối với tôi vì nó hỗ trợ thêm trong việc kiểm soát cân nặng, giúp chúng ta phục hồi sau mệt mỏi do máy bay phản lực và luôn sảng khoái suốt cả ngày. Tôi thực sự yên tâm khi biết rằng cuối cùng chúng ta cũng được ăn thực phẩm lành mạnh và nhận đủ vitamin và khoáng chất.”

  59. “Tôi đã hoài nghi khi lần đầu tiên dùng thử Healthy Mummy vì nó nghe có vẻ quá tốt để trở thành sự thật. Nhưng cân nặng bắt đầu giảm và mức cholesterol của tôi được cải thiện, vì vậy bây giờ tôi thề với Mẹ khỏe mạnh.”

  60. Đôi khi thật khó để tìm thời gian cho những thứ quan trọng như sức khỏe và thể lực. Nhưng giờ đây đã có Healthy Mummy, ứng dụng giúp bạn tiến gần đến mục tiêu của mình nhưng vẫn đảm bảo bạn có thể dành thời gian chất lượng với bạn bè hoặc gia đình. Bạn sẽ không bao giờ phải từ bỏ những điều quan trọng nhất vì kế hoạch tập luyện này sẽ phù hợp 100% với lối sống nhanh của bạn. Và đừng lo lắng về việc chế biến các món ăn hay mất cảm hứng, vì chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đã tạo ra một kế hoạch bữa ăn có thể tùy chỉnh dành riêng cho bạn!

  61. Gần đây, tôi đã rất thích thú khi dùng thử ứng dụng Healthy Mummy vì ứng dụng này cung cấp rất nhiều chức năng rất hữu ích cho các bậc cha mẹ. Chương trình thể dục hàng ngày được hướng dẫn đầy đủ cho phép trải nghiệm có thể tùy chỉnh với nhiều loại bài tập khác nhau và cũng có vô số video ở các thể loại bổ sung như bài tập cho bà bầu. Có những bài tập được thiết kế đặc biệt để tăng cường cơ bắp liên quan đến thai kỳ và cũng có đủ loại bài tập kéo giãn cơ, rất phù hợp nếu bạn không mang thai nhưng vẫn muốn chăm sóc cơ thể thật tốt. Tuy nhiên, nó thực sự phụ thuộc vào loại hình tập luyện nào, bởi vì kế hoạch bữa ăn có thể tùy chỉnh trong XNUMX tuần của họ cung cấp mọi thứ, từ bữa ăn nhiều lợi ích đến đồ ăn nhẹ ngon miệng. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  62. Hàng ngày, cuộc chiến giữa công việc và cuộc sống gia đình diễn ra hết lần này đến lần khác mà không có người chiến thắng rõ ràng. Một lĩnh vực có thể dễ dàng bỏ qua là sức khỏe và chăm sóc cá nhân của chúng ta. Cuộc sống sẽ luôn ném ra những thử thách mới theo cách của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải từ bỏ những thử thách cũ, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh hay tập thể dục. Ứng dụng Healthy Mummy cung cấp các video thể dục chất lượng cao cho mọi gia đình có trẻ em ở mọi lứa tuổi! Ước mơ của cha mẹ trở thành sự thật!

  63. Ứng dụng Healthy Mummy cung cấp hơn 500 video tập luyện có hướng dẫn đầy đủ, công thức nấu ăn thân thiện với gia đình với luân phiên hàng tuần và kế hoạch bữa ăn có thể tùy chỉnh sau khi đánh giá nhu cầu của bạn. Tôi sử dụng sản phẩm này cho con tôi để chúng cũng có thể tập thể dục! Màn hình tùy chỉnh rất tuyệt vì tôi biết rằng các mục tiêu cân nặng phù hợp với tôi. Nó thực sự làm cho việc tập thể dục trở nên thú vị thay vì cảm thấy như một việc vặt sẽ cản trở việc khác. Và nó không chỉ dành cho các bà mẹ… các ông bố cảm thấy được trao quyền khi có thể giúp chăm sóc con cái trong khi làm những việc họ cần làm, đó là mang lại sức khỏe tốt cho cả bản thân và gia đình tương lai của họ! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  64. Tôi có một đứa con mới biết đi và một em bé. Tôi sẽ không nói dối, thật khó để tìm được thời gian cho tôi vì cuộc sống đã thay đổi quá nhiều sau khi những đứa trẻ ra đời! Đối tác của tôi đang cố gắng nhưng việc trở thành đối tác bằng lời nói để lại điều gì đó không mong muốn… Kate từ Seattle WA Đó là trước khi Mẹ khỏe mạnh! Tôi thấy phần công thức thực sự hữu ích vì giờ đây tôi có thể chuẩn bị những bữa ăn mà con tôi sẽ ăn cùng với những món yêu thích của gia đình chúng tôi. Cảm giác như có nhiều thời gian thức dậy hơn giữa việc thức dậy với LO (con nhỏ) và đi xuống với Dd (con lớn)! Cuộc sống trở nên dễ dàng hơn một chút nhờ Healthy Mummy mà không bỏ lỡ điều gì quan trọng hoặc đặc biệt về thiên chức làm mẹ. Bây giờ chúng tôi đang đạt được cột mốc sinh nhật đầu tiên của họ, ứng dụng này là vô giá. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  65. Ứng dụng Healthy Mummy được thiết kế để giúp bạn và gia đình khỏe mạnh, vì vậy hãy bắt đầu với chương trình tập thể dục hàng ngày bao gồm hơn 500 video tập luyện. Tính năng kế hoạch bữa ăn của ứng dụng sẽ chỉ cho bạn cách nấu các công thức nấu ăn ngon thân thiện với gia đình như “Bánh mì kẹp thịt chay cho 3 người” và “Đậu mắt đen cà ri”, đồng thời cung cấp các kế hoạch bữa ăn hàng tuần do chuyên gia dinh dưỡng phát triển, hoàn toàn có thể tùy chỉnh. Luôn cập nhật thư viện các kênh mới của chúng tôi như Pretty Pastel và Curve Crush: Màu nào hoạt động tốt nhất? Từ yoga đến pilates, ứng dụng này đã bao trùm mọi thứ! Giới thiệu một cái gì đó mới trên cơ sở hàng tháng hoặc ít nhất ba lần mỗi năm. Thậm chí còn có một tùy chọn để thêm hình ảnh bên cạnh mục yêu thích của bạn. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  66. “Tôi là kiểu người luôn cảm thấy xấu hổ khi cố gắng chạy bộ. Nhưng không còn nữa! Có những nhà vô địch hàng thập kỷ trong chương trình này và nó đến từ các chương trình được cá nhân hóa của họ dựa trên sở thích của tôi, tốc độ ưa thích, số cân nặng mà tôi muốn giảm… Nó thực sự hữu ích vì giờ làm việc linh hoạt.

  67. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng mình cần bất kỳ sự trợ giúp nào để giữ gìn sức khỏe, nhưng sau nhiều năm cố gắng giảm cân mà chẳng đi đến đâu, hóa ra việc tiếp cận đúng thông tin mới là yếu tố then chốt. Healthy Mummy đã cung cấp cho tôi một cách dễ dàng để cập nhật thông tin về những gì tôi nên làm. Họ cung cấp các bài tập được thiết kế tốt cho các mức độ tập luyện khác nhau, cùng với thông tin dinh dưỡng sâu sắc mỗi tuần. Tất cả tại một điểm-điện thoại của tôi! Tôi thích tất cả mọi thứ về sản phẩm này. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  68. Tôi từng dành hàng giờ mỗi ngày để lướt Facebook, bị ám ảnh bởi những bài đăng của người khác về việc họ đã tập thể dục bao nhiêu hoặc họ nấu những bữa ăn lành mạnh nào. Giờ tôi đã có ứng dụng Healthy Mummy, tôi chỉ đăng nhập Facebook khi huấn luyện viên cá nhân cho tôi nghỉ 30 phút! Ứng dụng này cung cấp Chương trình tập thể dục hàng ngày có hướng dẫn đầy đủ với hơn 500 video tập luyện Hơn 5,000 công thức nấu ăn thân thiện với gia đình Kế hoạch bữa ăn hàng tuần do chuyên gia dinh dưỡng phát triển và hoàn toàn có thể tùy chỉnh!

  69. Tôi thấy mình đang mong chờ buổi tập tiếp theo với Healthy Mummy, chỉ là không phải buổi tôi đang tập lúc này. Thật tuyệt vời vì bạn đang xây dựng dựa trên những gì bạn đã làm trước đây và học hỏi những gì bạn có thể làm vào ngày mai. Đó chỉ là thể dục không bao giờ kết thúc, đó là điều mà tôi thực sự thích ở ứng dụng này hơn bất kỳ sản phẩm nào khác trên thị trường.

  70. Tôi đã nghi ngờ khi lần đầu tiên nhìn thấy quảng cáo về chương trình giảm cân của Healthy Mummy, nhưng em gái tôi khẳng định rằng nó thực sự giúp cô ấy giảm cân một cách lành mạnh hơn so với trước đây bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Cuối cùng thì tôi cũng quyết định và tự mình dùng thử Healthy Mummy, và tất cả những gì tôi có thể nói là thật tuyệt vời! Mức năng lượng của tôi cao ngất ngưởng vì tôi có thời gian để bạn đi dạo giữa các buổi cho bé ăn. Chồng tôi nhận xét rằng anh ấy thích âu yếm tôi trở lại như thế nào nhờ sự thân mật ngày càng tăng của chúng tôi kể từ khi tôi giảm cân rất nhiều - ai biết được điều đó có thể xảy ra? Kết quả là tôi không chỉ cảm thấy tốt hơn về bản thân mà còn tăng năng suất cho công việc kinh doanh nhờ ít căng thẳng hơn.

  71. Tổng số chuyển đổi! Đây là giải pháp thay thế tốt nhất cho Bơ đậu phộng mà tôi đã tìm thấy và chúng tôi đã thử rất nhiều. Chúng tôi sử dụng thứ này để làm bánh và trên khoai tây chiên giòn và đậu phộng, nó có vị rất ngon và không thêm đường hoặc muối (hai thứ khiến tôi phát điên!) Hãy quên tư cách thành viên phòng tập thể dục đắt tiền, huấn luyện viên cá nhân đắt tiền, phòng tập thể dục ảm đạm… bạn có thể thực hiện tất cả các bài tập của mình tại nhà với mẹ khỏe mạnh! Bất cứ ai cũng có thể bắt đầu – kể cả bạn. Bạn không cần bất kỳ thiết bị hoặc quần áo đặc biệt nào. Việc tập thể hình với trọng lượng cơ thể rất dễ dàng vì tất cả những gì bạn cần là một số loại tạ kiểu cũ tốt như chuông ấm, dây ống kháng lực, thảm tập và cửa ra vào. Và nếu bạn muốn kéo dài nó ra, chúng tôi có yoga

  72. Trong 3 năm, tôi tránh mua sắm quần áo vì quần áo của tôi không vừa, nhưng chúng quá đắt để không mặc. Sau khi giảm hơn 45kg với Healthy Mummy, bộ quần áo cũ của tôi thực sự vừa vặn với tôi và tôi không còn cảm giác đau đớn hành hạ tôi ngày này qua ngày khác. Tôi có thể chạy lên cầu thang mà không bị khó thở, mắt cá chân không bị sưng hay đau nữa, và trên hết - thành thật mà nói - việc giảm cân khiến những chiếc quần jean dành cho bà bầu này trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Nếu bạn muốn có làn da vàng sáng trở lại như tôi sau khi giảm 12 kg vào tháng trước với Kế hoạch ăn kiêng Vegan Shakes của họ thì hãy tham gia ngay! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  73. Hãy đối mặt với nó, bây giờ bạn là những gì bạn ăn. Cho dù chúng ta chi bao nhiêu tiền cho con nhỏ – khoản đầu tư quan trọng nhất là sức khỏe của bạn! Thật dễ dàng để sống một lối sống cân bằng với Healthy Mummy, nhưng có một số thủ thuật tạo nên sự khác biệt – tôi rất vui được chia sẻ điều này vì gia đình tôi xứng đáng có người quan tâm đến họ nhiều như họ xứng đáng được hưởng thức ăn tuyệt vời.

    1) Đổ đầy tủ lạnh của bạn với các lựa chọn tốt cho sức khỏe và thay thế thực phẩm không tốt cho sức khỏe bằng trái cây tươi và đồ ăn nhẹ từ rau. Bạn càng có nhiều lựa chọn thì càng tốt cho mọi người! Bạn sẽ có cảm giác như một điều gì đó mới mẻ mỗi ngày—không bao giờ chán cải xoăn hay quên sự tồn tại của bơ.

  74. Healthy Mummy là một chương trình giảm cân mang tính cách mạng được thiết kế để giúp các bà mẹ giảm cân và cải thiện sức khỏe. Với sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân, chế độ ăn kiêng này cuối cùng sẽ giúp bạn lấy lại cơ thể sau những đêm mất ngủ hoặc những giờ làm việc dài. Điều này đã được chứng minh hết lần này đến lần khác rằng những người đã cải thiện sức khỏe của mình sẽ có cuộc sống hạnh phúc hơn cũng như có thể chăm sóc những đứa con nhỏ của mình tốt hơn.

  75. Cuối cùng cô cũng hiểu rằng cảm giác thoải mái và khỏe mạnh cũng quan trọng như vẻ ngoài ưa nhìn. Khi lần đầu tiên tải xuống Healthy Mummy và xem qua hướng dẫn 10 bước, cô ấy nghĩ rằng sẽ rất khó… nhưng đó là những suy nghĩ cuối cùng của cô ấy. Cô ấy thích mọi thứ có vẻ dễ dàng như thế nào và say sưa kể với bạn bè trong những buổi hẹn hò xung quanh máy làm mát nước về việc giờ ăn tối giờ thực sự có nghĩa là giờ ăn tối thay vì một chuyến đi lái xe qua hoặc tủ đông đầy thực phẩm chế biến sẵn. Nó không xảy ra trong một sớm một chiều – chúng ta đang nói chuyện hàng tháng trời! Nhưng với sự nhất quán và kỷ luật theo thời gian, những gì từng cảm thấy như bị tra tấn đã trở nên tự nhiên - cô ấy cảm thấy tốt hơn bao giờ hết và yêu thích việc không bị giọng nói cằn nhằn liên tục nói với cô ấy rằng “bạn cần, Cảm ơn vì đã cung cấp Đánh giá về mẹ khỏe mạnh

  76. Lúc đầu tôi đã hoài nghi nhưng với ứng dụng này, tôi đã giảm được 25 pound sau 2 tuần! Hãy nhớ lại cảm giác của bạn khi giảm cân – tâm trạng tốt hơn, nhiều năng lượng hơn, ít căng thẳng hơn. Thêm vào đó, bạn sẽ dễ dàng sống cuộc sống của mình hơn mà không có những cảm giác thèm ăn điên cuồng và những cảm xúc điên cuồng đó.

  77. Healthy Mummy là một chương trình giảm cân không chỉ cho bạn biết phải làm gì mà còn chỉ cho bạn cách thực hiện với các video tập luyện và huấn luyện cá nhân! Ngoài ra, nó còn cung cấp các phần thưởng như thời gian dành cho gia đình và mùa mặc bikini (mùa hè!) vì đã kiên trì với kế hoạch. Trở nên cân đối, khỏe mạnh và hạnh phúc chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Đây là cuộc sống mới của tôi: mẹ khỏe mạnh.

  78. Điều tuyệt vời nhất về Healthy Mummy là nó có các công thức chế biến các bữa ăn lành mạnh để bạn luôn có thể mang theo đồ ăn nhẹ khi cần, ngoài ra còn có ứng dụng mạng xã hội giúp bạn chia sẻ tiến trình của mình với các bà mẹ khác ở gần. Nó đưa tôi ra ngoài, Cảm ơn bạn đã cung cấp Đánh giá về Mẹ khỏe mạnh

  79. Tôi là một bà mẹ hai con và tôi đã mua Healthy Mummy vì sức khỏe của tôi đang xuống dốc. Thành thật mà nói, nó hoạt động rất tốt! Nó giúp tôi giảm cân – nhanh chóng – và tôi không bao giờ cảm thấy đói ngay cả khi ăn kiêng. Trong những tuần sau đó, cân nặng của cả hai đứa con tôi cũng giảm xuống, điều này cũng thúc đẩy tôi tiếp tục. Mức năng lượng của tôi cũng tăng lên nhờ tất cả trái cây tươi Vitality Foods đã gửi miễn phí cho tôi hàng tuần!

  80. Bạn vẫn có cân nặng quá quen thuộc sau khi sinh? Không phải là một cuộc đấu tranh liên tục để làm cho món ăn dở có vẻ hấp dẫn và việc ăn uống lành mạnh là điều không thể sao? Chúng tôi biết cảm giác. Tuy nhiên, tại Healthy Mummy, chúng tôi muốn trao quyền cho các bà mẹ bằng một giải pháp thành công – bởi vì em bé của bạn xứng đáng là một hình mẫu lành mạnh! Hệ thống làm gián đoạn bữa ăn dựa trên đun sôi của chúng tôi rất dễ dàng, có thể được thực hiện trong khoảng 10 phút, có hương vị tuyệt vời và đáp ứng một cách thành thạo các hướng dẫn của USDA về các loại thực phẩm mà trẻ em cần khi lớn lên. Tốt nhất, với giá chưa đến 2 đô la cho mỗi khẩu phần, những bữa ăn này giúp bạn tiết kiệm thời gian VÀ tiền bạc!! Hãy tham gia cùng chúng tôi ngay hôm nay trên hành trình từ một bà mẹ mang bầu chuyển đổi cơ thể nóng bỏng nuột nà thành một bà mẹ mảnh khảnh tự tin săn chắc & vạch ra con đường của riêng bạn

  81. Tôi bị ám ảnh bởi món sinh tố này. Tôi thích hương vị vani, nó không có vị nhân tạo mà thay vào đó là hương vị nhẹ nhàng và sảng khoái. Đây là thức uống hoàn hảo cho bữa sáng để bắt đầu ngày mới với các thành phần chứa nhiều protein sẽ cung cấp năng lượng cho tôi suốt cả ngày. Và vì nó đặc và béo ngậy, không có sạn như các loại đồ uống khác, nên tôi không phải làm bất cứ điều gì khác để khiến thứ này trở nên đáng uống ngoại trừ việc thêm sữa hạnh nhân hoặc nước! Ý tưởng công thức cho Mẹ khỏe mạnh: Hãy ăn một ít rau bina vào lần tới khi bạn chuẩn bị cho mẹ khỏe mạnh của mình – sau một ngụm, bạn sẽ không biết nó ở đó cho đến khi bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng một giờ sau đó nhờ siêu thực phẩm tự hào là nguồn cung cấp vitamin A số một hành tinh , Cảm ơn bạn đã cung cấp Đánh giá về mẹ khỏe mạnh

  82. Một số thành phần cho món này rất đơn giản, vani; với một số vị ngọt từ trái cây như chuối, xoài và cam. Một sự pha trộn đáng nói sẽ khiến bạn quay lại để thưởng thức nhiều sinh tố hơn được tìm thấy trong món “incredible me” có các loại rau xanh như cải xoăn - hương vị của nó giống như một thứ gì đó mà người ta có thể uống ở nhà hàng.

  83. Đây là món ăn nhẹ của tôi gần đây. Tôi thích cách nó không có chất béo và ít calo nên tôi không cảm thấy khó khăn gì khi ăn một hoặc hai quả mỗi ngày. Nó có vị giống như kem vani mà không có cảm giác nặng nề, đó thực sự là điều khiến tôi trở lại là một đứa trẻ! Độ đặc hoàn toàn không có sạn, khiến nó có vị ngọt dễ chịu nhưng cũng dễ dàng pha trộn với bất kỳ thứ gì khác mà bạn có thể cho vào đó. Bạn có thể dễ dàng loại bỏ bất kỳ thành phần nào quá mạnh so với khẩu vị của mình, vì vậy đây là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn có những đứa trẻ kén ăn .

  84. Hương vị ngon đến khó tin, dễ làm, tôi chưa bao giờ làm món gì nhanh và ngon như vậy trước đây
    hương vị thật tuyệt, Cảm ơn bạn đã cung cấp Đánh giá về Healthy Mummy

  85. Hãy sáng tạo và pha trộn một ít vani cao cấp với các thành phần bạn thích (hoặc không thích!) để tạo ra một ly sinh tố chứa nhiều chất dinh dưỡng!

  86. Bất cứ thứ gì bạn cho vào đồ uống của mình với món sinh tố vani này đều có hương vị thơm ngon! Loại này cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và protein.

  87. Món sinh tố này rất ngon, tôi thích vị ngon của nó mà vẫn tốt cho sức khỏe. Mọi người nên thử hương vị vani cao cấp tuyệt vời này! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  88. Tôi đã thử rất nhiều sinh tố protein và cà phê đá và đây là món tôi tuyệt đối yêu thích! Tôi thích hương vị vani đậm đà làm cho nó trở nên ngon tuyệt với một ít sữa hạnh nhân và đá hoặc nghiện các loại trái cây, rau củ khác và bất cứ thứ gì tôi muốn thêm vào. Tôi chỉ thích độ đặc và kem của nó mà không có cảm giác sạn, không có dư vị nhân tạo mà vẫn thực sự ngọt ngào như thể bạn đang uống kem vani!

  89. Sinh tố vani này thật ngon! Tôi yêu hương vị mãnh liệt. Ăn riêng hoặc ăn kèm với một số loại trái cây, rau củ khác đều ngon, v.v. Hương vị đậm đà khiến tôi liên tưởng đến kem - chắc chắn là một món ăn hoàn hảo cho những ngày hè nóng bức! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  90. Tôi thực sự muốn biết tất cả những ồn ào đó là gì vì tôi đã xem những bài đăng trên Instagram và Cửa hàng bật lên đó và tôi ở đây để nói với bạn – đó là sự thật! Sản phẩm Healthy Mummy thật ngoạn mục! Nó có vị như kem vani nhưng không có hương liệu nhân tạo. Bạn thậm chí không cần đường hay mật ong, đường tự nhiên từ sữa hạnh nhân và các loại trái cây khác làm cho thức uống này đủ ngọt cho vị giác của tôi. Thêm vào đó, nó có vitamin và khoáng chất mà tôi thấy giúp tôi khỏe mạnh. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  91. Người sành ăn này tìm thấy hạnh phúc của mình trong cuộc sống lành mạnh giữa việc nạp năng lượng với bánh mì nướng bơ, cá hồi hoang dã với cà rốt hữu cơ tươi, món salad được đóng gói với các loại thực phẩm nguyên chất tuyệt vời <3 Món sinh tố có hương vị tuyệt vời này.

  92. Tôi là thành viên mới nhất của họ, nhưng tôi thích có thể nhận được những sản phẩm tốt cho sức khỏe – điều đó nhắc nhở tôi về những lợi ích mà tôi đã đạt được khi áp dụng lối sống này. Thông tin trên trang web của họ cực kỳ nhiều thông tin và dễ thực hiện với các công thức chế biến các món ăn tuyệt vời.

  93. Sản phẩm này là một ý tưởng tuyệt vời. Bạn có thể nhận được tất cả những gì bạn cần cho một phong cách sống tuyệt vời từ một trang web này. Nó cung cấp các hướng dẫn dinh dưỡng, bột protein và các chất bổ sung khác, các chương trình thể dục và thậm chí nó còn có các công thức nấu ăn để giúp thúc đẩy bạn vào bếp! Và sau đó là phần hay nhất: Câu lạc bộ xác ướp khỏe mạnh..Câu lạc bộ này giảm giá tại các cửa hàng đối tác trên khắp nước Úc bao gồm Adidas, Nike, Jigsaw và Boost Juice! Và nếu điều đó vẫn chưa đủ – họ cũng cung cấp các chương trình tập thể dục giúp bạn luôn đạt được mục tiêu trước thời hạn đồng thời phù hợp với lối sống bận rộn của bạn.

  94. Hãy để tôi khai sáng cho bạn bằng kinh nghiệm của tôi và nó đã giúp ích như thế nào cho mọi giai đoạn trong cuộc đời tôi. Tôi bắt đầu với tư cách là một chuyên gia dinh dưỡng và lùng sục trên mạng các sản phẩm có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu giảm cân, những sản phẩm gần như không tồn tại khi tôi cố gắng tìm kiếm chúng 5 năm trước. Các biện pháp khắc phục như mẹo ăn uống lành mạnh và các chất bổ sung tự nhiên đã tác động đến việc duy trì sức khỏe của tôi không chỉ trong quá trình mang thai mà còn cho con bú mà không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đối với bản thân tôi và em bé. Điều rất quan trọng là chúng ta phải chăm sóc bản thân trong khoảng thời gian đặc biệt này trong cuộc đời để chúng ta có thể tận hưởng tất cả những điều kỳ diệu mà những đứa trẻ sẽ mang lại cho chúng ta trong tương lai! The Healthy Mummy là một trang web chuyên giúp đỡ những phụ nữ muốn sống khỏe mạnh hơn, mang thai hạnh phúc hơn

  95. Hãy để tôi khai sáng cho bạn bằng kinh nghiệm của tôi và nó đã giúp ích như thế nào cho mọi giai đoạn trong cuộc đời tôi. Tôi bắt đầu với tư cách là một chuyên gia dinh dưỡng và lùng sục trên mạng các sản phẩm có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu giảm cân, những sản phẩm gần như không tồn tại khi tôi cố gắng tìm kiếm chúng 5 năm trước. Các biện pháp khắc phục như mẹo ăn uống lành mạnh và các chất bổ sung tự nhiên đã tác động đến việc duy trì sức khỏe của tôi không chỉ trong quá trình mang thai mà còn cho con bú mà không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đối với bản thân tôi và em bé. Điều rất quan trọng là chúng ta phải chăm sóc bản thân trong thời gian đặc biệt này của cuộc đời để chúng ta có thể tận hưởng tất cả những điều kỳ diệu mà những đứa trẻ sẽ mang lại cho chúng ta trong tương lai, The Healthy Mummy là một trang web dành riêng để giúp đỡ những người phụ nữ muốn sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn mang thai

  96. Tôi cảm thấy mình như một bà mẹ hạnh phúc với đứa con sơ sinh của mình khi tôi biết rằng tôi và con đang có được sức khỏe tốt nhất để duy trì mối quan hệ mà chúng tôi chia sẻ. Trang web xác ướp khỏe mạnh luôn ở đó để giúp tôi trả lời mọi câu hỏi về những gì an toàn cho cả cô ấy và mẹ cô ấy. Thật yên tâm khi là một phần của cộng đồng này vì ở đó bạn có những người thuộc mọi tầng lớp xã hội cũng có gia đình giống như gia đình của bạn! Bây giờ, nếu tôi đăng ký chúng tôi với tư cách là thành viên gia đình, bạn sẽ được giảm 15% cho tư cách thành viên của mình! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  97. Cửa hàng một cửa cho các bà mẹ sức khỏe đang di chuyển. Chúng tôi cung cấp thực phẩm bổ sung, công thức nấu ăn cho các bữa ăn và một số món sinh tố đông lạnh ngon tuyệt để đảm bảo con nhỏ của bạn có đủ XNUMX bữa mỗi ngày trong khi bạn ra ngoài làm công việc kinh doanh của mẹ!

  98. Tôi thích trở thành thành viên của trang web xác ướp khỏe mạnh. Tôi đã là thành viên cuộc sống bạch kim được một thời gian và yêu thích các sản phẩm, chất bổ sung và công thức nấu ăn của họ rất nhiều thông tin, dễ dàng và ngon miệng.

  99. Hợp tác với một số chuyên gia hàng đầu thế giới về dinh dưỡng, giảm cân và phát triển cá nhân , The Healthy Mummy có một nhóm chương trình gồm các chuyên gia, cộng tác viên và thành viên cung cấp cho bạn tài khoản trực tiếp từ những người sống ở phía bên kia. Trên chương trình ăn kiêng trực tuyến này, họ đã phát triển các kịch bản chi tiết về phương pháp nấu ăn, kế hoạch bữa ăn hàng ngày cũng như một số lời khuyên về mục tiêu cá nhân.

  100. Tôi là một bà mẹ khỏe mạnh, và tôi biết thật khó để vừa tìm được nghị lực chuẩn bị bữa tối vừa gánh vác công việc và gia đình. Đó là lý do tại sao tôi chỉ lấp đầy tủ đông của mình bằng những hộp Bento có tất cả các món ăn yêu thích của tôi để tôi luôn có sẵn thức ăn lành mạnh.

  101. Hợp tác với một số chuyên gia hàng đầu thế giới về dinh dưỡng, giảm cân và phát triển cá nhân , The Healthy Mummy có một nhóm chương trình gồm các chuyên gia, cộng tác viên và thành viên cung cấp cho bạn tài khoản trực tiếp từ những người sống ở phía bên kia. Trên chương trình ăn kiêng trực tuyến này, họ đã phát triển các kịch bản chi tiết về phương pháp nấu ăn, kế hoạch bữa ăn hàng ngày cũng như một số lời khuyên về mục tiêu cá nhân. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  102. Tôi đã là thành viên cuộc sống bạch kim được một thời gian và yêu thích các sản phẩm, chất bổ sung và công thức nấu ăn của họ. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  103. Xác ướp khỏe mạnh là một trang web chứa đầy các công thức nấu ăn và thành viên! Tôi là một trong số nhiều người thích sống ở đó và theo dõi họ trên Instagram. Đặc biệt là khi họ quảng bá công thức yến mạch qua đêm đặc biệt của họ cho các bà mẹ giống như tôi. Các thành phần trông rất ngon, đặc biệt khi kết hợp với chuối, nhục đậu khấu, quế hoặc các loại hạt, hạt hoặc miếng sô cô la yêu thích của bạn. Đôi khi thật khó để biết cái gì bổ dưỡng nhưng bất kỳ thành viên nào cũng có thể tìm thấy nó ở đây cùng với thông tin về nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta trong thời kỳ mang thai. Để làm cho buổi sáng của tôi trở nên tuyệt vời hơn, tôi thích xem các bài đăng mới từ các bà mẹ khác- LOL!

  104. Tôi thích trở thành một thành viên của trang web xác ướp sức khỏe. Tôi đã là thành viên cuộc sống bạch kim được một thời gian và yêu thích các sản phẩm, chất bổ sung và công thức nấu ăn của họ rất nhiều thông tin, dễ dàng và ngon miệng. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  105. Tôi đã là thành viên cuộc sống bạch kim được một thời gian và yêu thích các sản phẩm, chất bổ sung và công thức nấu ăn của họ rất hữu ích, dễ dàng và ngon miệng. Trang web Mẹ khỏe mạnh rất phù hợp với những gì tôi cần trong chế độ ăn uống do đang mang thai!

  106. Ứng dụng này không chỉ là một công việc vặt hay một lực cản. Thật đáng ngạc nhiên là vừa dễ dàng vừa đầy cảm hứng để lấp đầy các ngôi sao hàng ngày bằng các tin nhắn từ và cho bản thân tôi cũng như con tôi, và chỉ mất năm phút (hoặc ít hơn)! Ứng dụng có các hướng dẫn tích hợp sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện mọi thứ đúng cách – ngay cả những việc nhỏ như sắp xếp văn bản trên màn hình điện thoại – để bạn có thể vượt qua điều này một cách nhanh chóng mà không bị căng thẳng.
    coi đây là những lời nhắc nhở nhẹ nhàng để chăm sóc bản thân. Cuộc sống của tôi trước khi có con chỉ xoay quanh tôi; bây giờ là về chúng ta! Khi tôi chắc chắn rằng chúng tôi đi ra ngoài mỗi ngày, nắm tay nhau vào bữa tối, dành thời gian vui chơi chất lượng cùng nhau… đó đều là những ngôi sao vàng cho mối quan hệ của chúng tôi

  107. Với những buổi sáng bận rộn bắt chước bữa tiệc trong phòng ngủ của một cậu bé, tôi không có thời gian để cân nhắc xem bữa sáng nào là tốt nhất cho con mình. Mẹ khỏe làm cho nó dễ dàng và đơn giản. Mục tiêu của họ là đơn giản hóa cuộc sống của bạn với hướng dẫn thực phẩm lành mạnh và kế hoạch bữa ăn. Tôi thấy ứng dụng này rất hữu ích trong việc đơn giản hóa các quyết định về bữa ăn sao cho chúng đủ mở để cả cha và mẹ cùng thưởng thức!

  108. Em bé của bạn sẽ trở thành đứa trẻ khỏe mạnh, được nghỉ ngơi đầy đủ nhất với ứng dụng này. Ứng dụng Healthy Mummy sẽ đảm bảo con bạn có được mọi thứ chúng cần mà bạn không cần phải lo lắng về điều đó! Bạn sẽ biết được nhu cầu tiếp theo của con mình bằng cách đọc các bài đánh giá và so sánh các sản phẩm hàng đầu trong từng danh mục chăm sóc sức khỏe cho bé! Chúng tôi cũng bao gồm một số mặt hàng quà tặng kỳ nghỉ tuyệt vời chắc chắn sẽ làm hài lòng bất kỳ phụ huynh mới hoặc có kinh nghiệm nào!

  109. Ứng dụng Healthy Mummy là một cách tuyệt vời để khiến tôi có trách nhiệm với việc ăn uống và tập thể dục của mình. Trước hết, thiết kế đẹp. Có ba tab: Mục được gắn dấu sao (quan trọng hoặc rõ ràng), Danh sách kiểm tra (các nhiệm vụ quan trọng trong ngày) và Mục tiêu hàng tuần (bản tóm tắt tiến trình của bạn). Tôi luôn cảm thấy ngăn nắp hơn sau khi sử dụng ứng dụng này và giới thiệu nó cho bất kỳ phụ nữ bận rộn nào đang cố gắng cải thiện sức khỏe của mình!

  110. Điều gì thỏa mãn hơn là nhìn thấy tất cả các ngôi sao nhỏ của bạn? Mỗi ngôi sao, mỗi dấu kiểm giúp tôi tiến gần hơn một bước đến mục tiêu của mình. Với sự giúp đỡ của người mẹ khỏe mạnh, tôi có thể dễ dàng kiểm soát những gì quan trọng nhất đối với mình. Ai lại không muốn đạt điểm A+ trong kỹ năng làm cha mẹ của mình? Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  111. Đây là một ứng dụng rất thiết thực và tạo động lực cho các bà mẹ tương lai, với rất nhiều hình ảnh nhỏ dễ thương và lời nhắc nhở về những việc bạn cần làm trong thời kỳ mang thai. Phải có cho bất kỳ bà mẹ mang thai! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  112. Tôi đã hơi nghi ngờ khi lần đầu tiên tải xuống ứng dụng này, nhưng nhận thấy nó dễ dàng một cách đáng ngạc nhiên và đầy những lời nhắc nhở đầy động lực. Bạn không cần phải theo dõi từng chi tiết cuối cùng của ứng dụng, nhưng một số ngôi sao nhỏ thực sự làm sáng ngày của tôi. Cấu trúc tổng thể là tuyệt vời để giữ cho tôi có trách nhiệm và có những liên kết dễ thương cung cấp cho tôi thêm thông tin về các chủ đề mà tôi quan tâm mà tôi không thể tìm thấy ở nơi nào khác. Rất khuyên bạn nên tải xuống ứng dụng Healthy Mummy!

  113. Với ứng dụng Xác ướp khỏe mạnh, bạn sẽ cảm thấy phù hợp hơn với tất cả các yêu cầu của mình. Với cách tiếp cận có cấu trúc rõ ràng về buổi sáng và buổi chiều như thế nào, nó cung cấp các công cụ kiến ​​thức về mọi chủ đề từ thiền định đến các bài tập thể dục lành mạnh, Cảm ơn bạn đã cung cấp Đánh giá về Mẹ khỏe mạnh

  114. Nó bắt đầu như một ứng dụng đơn giản mà tôi đã sử dụng để có thể theo dõi lượng calo của mình.
    Ứng dụng Healthy Mummy iOS ($2.99) được thiết kế dành cho các bà mẹ bận rộn đang tìm kiếm một cách dễ dàng hơn để quản lý lượng calo họ ăn và mục tiêu giảm cân mà không bỏ cuộc. Nó có các công cụ để đặt cảnh báo "cân nặng mục tiêu" hoặc BMI, ghi lại lượng thức ăn đã ăn trong ngày, nhập thói quen tập thể dục vào cơ sở dữ liệu gồm hơn 350 hoạt động để bạn có thể xem tất cả tiến trình của mình trên màn hình bảng điều khiển dễ theo dõi. Trên hết, cứ sau vài phút lại có những thông điệp truyền cảm hứng trong suốt cả ngày để giúp bạn duy trì động lực!

  115. Hãy là chính mình với ứng dụng thúc đẩy đáng kinh ngạc này giúp bạn tìm thấy thời gian để tập thể dục, ăn uống lành mạnh và theo kịp các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  116. Bột collagen làm đẹp tốt nhất mà tôi tìm thấy là Healthy Mummy. Nó có vị rất ngon và đã được chứng minh là giúp cải thiện chất lượng của tóc, móng, khớp và nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  117. Đây là loại phấn tốt nhất cho làn da của bạn. Thời gian trôi qua, làn da của chúng ta mất đi collagen và các mô khỏe mạnh. Loại vitamin này chứa nhiều loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa giúp sản xuất collagen tự nhiên cho làn da sáng hơn và mái tóc mềm mại hơn. Nó cũng rất ngon khi pha với nước, đừng bỏ qua cho đến khi bạn thử nó!

  118. Hôm nay tôi đang chia sẻ sản phẩm yêu thích của tôi với bạn! Nó không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn có những lợi ích tuyệt vời. Tôi sử dụng nó vào ban ngày và ban đêm, lý tưởng nhất là khi bụng đói (chỉ với nước). Với kết quả gần như ngay lập tức về làn da sáng hơn và tóc, móng và khớp chắc khỏe hơn; đây chắc chắn là câu trả lời cho tất cả các vấn đề của bạn. Làm thế nào nó hoạt động? Chà, loại bột này có chứa collagen hỗ trợ sức khỏe tế bào cho tất cả các lớp của cơ thể như làn da của bạn. Chất lượng cuộc sống của gia đình bạn sẽ tăng vọt trong vòng vài tuần nếu không muốn nói là vài ngày sau khi bạn bắt đầu dùng liều hàng ngày đáng tin cậy đó - đáng giá từng xu! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  119. Một ngày nọ, tôi ra ngoài đi dạo và tình cờ thấy cửa hàng nhỏ này. Người chủ (tôi nhớ là cô ấy cũng có một chiếc giá sách dành cho trẻ em rất đáng yêu!) hỏi tôi có muốn dùng thử sản phẩm tuyệt vời mà cô ấy đã sử dụng trong nhiều năm không. Nó cũng có vị rất ngon!

    Nếu bạn đang dự định giảm cân bằng bánh rán San Fran và bạn muốn nó bớt vất vả hơn (ha), thì hãy thử món nước ép gầy này bằng cách trộn một số loại trái cây tốt cho sức khỏe thay vì đá viên hoặc nước! ừm. Bạn cũng có thể pha trộn các hương vị khác để tạo ra một ly sinh tố hoặc sinh tố lắc tuyệt vời với độ ngon nhiều hơn ít nhất 50% so với hương vị thông thường của bạn từ Crystal Palace.

  120. “Tôi hoàn toàn thích bột collagen làm đẹp! Nó có hương vị quả mọng đẹp mắt và rất ngon chỉ với nước. Tôi có nó hàng ngày vào buổi trà chiều. Tôi đã thấy những cải thiện về tóc, móng tay và các khớp xương cũng bớt đau hơn.” Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  121. Người chữa lành đáng tin cậy của họ. Bột vitamin C với hương vị quả mọng hoàn hảo cho mọi nhu cầu sức khỏe của bạn. Duy trì năng lượng, có một giấc ngủ đêm tuyệt vời, hay chỉ đơn giản là trông thật tuyệt, hãy tự vỗ về mình vì bạn xứng đáng được như vậy! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  122. Mọi người trên khắp thế giới thấy mình sống lâu hơn bao giờ hết, nhưng không nhất thiết phải cảm thấy tuyệt vời về điều đó. Sống qua nhiều thế hệ với chế độ ăn kiêng tàn khốc và thực phẩm chế biến sẵn đã gây thiệt hại cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của chúng ta. Không có gì ngạc nhiên khi Millennials, thế hệ quan tâm đến sức khỏe nhất theo dữ liệu nghiên cứu, đang vươn cánh sang các lĩnh vực mới như thực phẩm, thể dục, dinh dưỡng và các lối sống khác. Và đoán xem? Mong muốn về chất từ ​​các thế hệ trẻ có nghĩa là nhóm này phải là đối tượng nhân khẩu học chính cho gói cuối cùng được chế tạo khéo léo của bạn: Xác ướp khỏe mạnh! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  123. Một thành phần đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn là collagen—protein “chủ chốt” của mô liên kết có các sợi đàn hồi có thể chống đỡ các khớp đồng thời bảo vệ chống lại sự phân hủy ở xương và các cơ quan, Cảm ơn bạn đã cung cấp Đánh giá của Healthy Mummy

  124. Hương vị quả mọng đẹp mắt Cải thiện tóc và móng tay. Ít đau khớp do giảm căng thẳng viêm. Khi axit dạ dày tiếp tục tăng, cơ thể bạn sẽ khó phân hủy các chất dinh dưỡng hơn nhiều, điều đó có nghĩa là bạn sẽ không nhận được đầy đủ giá trị của những gì bạn ăn hoặc uống nếu không bổ sung collagen hydrat. Các nghiên cứu cho thấy một liều làm giảm cứng khớp, giảm 50% khó chịu ở đầu gối, cải thiện khả năng vận động sau khi tập thể dục, tăng cường sản xuất estrogen, giảm bốc hỏa trong vòng 3 tháng, tăng độ đàn hồi của da lên 4-8% và giảm đau nhức cơ dẫn đến cảm giác sức khỏe tốt hơn giấc ngủ phục hồi! Để có kết quả tốt nhất, hãy uống 2 muỗng mỗi ngày 30 phút trước khi đi ngủ khi bụng đói – Chúng tôi khuyên dùng

  125. Tôi hoàn toàn thích loại bột collagen làm đẹp này! Nó có hương vị quả mọng đẹp mắt và rất ngon chỉ với nước. Tôi có nó hàng ngày vào buổi trà chiều. Với thói quen hàng ngày này, tôi đã thấy những cải thiện về tóc và móng tay cũng như bớt đau khớp. Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  126. Sự kỳ diệu của tự nhiên và lâm sàng - đó là những gì bạn nhận được với loại bột collagen này! Nó có vị giống như một loại trà quả mọng và đáp ứng nhu cầu về đường của bạn, nhưng nó cũng có tất cả những lợi ích tuyệt vời này. Nó đã được thiết kế để thúc đẩy sự phát triển của tóc, mức năng lượng, làn da khỏe mạnh, răng và xương chắc khỏe. Kiểm tra các bức ảnh trước và sau của tôi!

  127. Tôi đã tìm thấy xác ướp khỏe mạnh thông qua tìm kiếm trên google và không chắc nó sẽ như thế nào. Giả định của tôi về sản phẩm là họ muốn bạn nấu thức ăn thật hoặc uống sinh tố để thay thế bữa ăn. Tôi biết rằng có rất nhiều thông tin trên trang web, nhưng chỉ ước nhiều người có thể ăn cùng nhau như một gia đình nơi tôi sống. Mặc dù có một số điều bạn bỏ lỡ khi thiếu sự hỗ trợ của cộng đồng cho quá trình học tập lối sống này. Giờ đây, tất cả các nguyên liệu trong tủ lạnh của tôi đều có thể dễ dàng lấy được vì tất cả các công thức nấu ăn đã được đặt ra để tôi có thể làm tại nhà! Cảm ơn bạn đã cung cấp bài đánh giá về Healthy Mummy

  128. Khi tôi không thể tìm ra cách giảm cân và bác sĩ nói với tôi rằng tôi vẫn còn hơn 200 pounds, tôi biết rằng nó phải dừng lại.
    Chương trình Mẹ khỏe mạnh rất dễ theo dõi. Nó dạy bạn cách nấu thức ăn thật thay vì những thực phẩm chế biến sẵn mà chúng ta đang sử dụng ngày nay. Nó cung cấp cho chúng tôi các công thức nấu ăn cho các bữa ăn thân thiện với gia đình cũng như các món sinh tố thực tế! Chương trình này cũng bao gồm một chế độ tập thể dục thực sự dễ dàng cho những người có lịch trình bận rộn hoặc những người chỉ muốn làm điều gì đó họ có thể làm ở nhà mà không có thói quen tập luyện khó khăn!

  129. Thành thật mà nói, tôi đã rất phấn khích khi tìm thấy chương trình Mẹ khỏe mạnh. Thật dễ dàng để làm theo và tôi thấy rằng các bài tập là những bài bạn có thể thực hiện với con mình hoặc thực sự vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày! Bạn nhận được gói 7 ngày, trong đó họ dạy bạn nấu món gì từ thực phẩm thật, không phải từ hỗn hợp đóng hộp. Vì vậy, nó rẻ hơn, tốt cho sức khỏe hơn và thậm chí có tác dụng chữa bệnh theo một số cách. Họ cũng cung cấp bữa tối gia đình lành mạnh. Chương trình này đã thay đổi cuộc sống của tôi và cả gia đình tôi, hãy dùng thử miễn phí một tuần bằng cách truy cập trang web của họ!”

  130. Tôi chưa bao giờ từ bỏ cuộc chiến chống lại vòng ba của mình, nhưng tôi thực sự không thấy bất kỳ thay đổi nào về cân nặng của mình. Tại thời điểm này, ngay cả chế độ ăn kiêng cơ bản nhất cũng dường như quá sức đối với tôi - cho đến khi tôi tìm thấy xác ướp khỏe mạnh. Kế hoạch rất dễ thực hiện với các tùy chọn cho cả công thức nấu ăn ngon và món lắc ngon nếu bạn thiếu thời gian hoặc năng lượng. Kế hoạch của họ đều dựa trên thực phẩm thân thiện với gia đình, vì vậy khi bọn trẻ về nhà, chúng sẽ vui vẻ ăn những gì có trong tủ lạnh thay vì lo lắng về các lựa chọn nhà hàng không phù hợp với nhu cầu ăn kiêng của chúng. Khi mẹ dùng bữa xong, mẹ không có lý do gì để không mặc vừa chiếc quần jean cũ của mình nữa!

Để lại một bình luận

30%

tắt

Trên khách sạn tốt nhất